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この様な正しい情報をもっと発信して欲しいです。私はGLP-1ダイエットは絶対にやりません。
ついに昨日から、二型糖尿でリベルサスを処方されました。確かにお腹が張るような感じがありますね。来月HbA1cが下がれば処方を変えてもらえるので短期で抑えれるよう頑張りたいです。
ありがとうございます🙇平島先生のお話なら信用できて安心です。
5月〜8月の3ヶ月…18万位でGLP1ダイエットしました😊。私は、65キロで希望が15キロ減の50キロに戻す事で…6ヶ月コースだと言われ、3ヶ月・3ヶ月と前半・後半に分けて、とりあえず最初の3ヶ月頑張ってみる事に。食事の量は本当に食べれなくなり…食事の種類は気をつけて食べましたが、基本的に好きな物や甘い物は我慢しませんでしたが…3ヶ月で10キロ減（1ヶ月目4キロ減・2ヶ月目4キロ減・3ヶ月目2キロ減）しました。もっと、食事管理や甘い物を我慢すれば50キロまで痩せていたかもですが…GLP1注射をやめた後の事を考えて…好きな物や甘い物も食べる様にして正解だったかもと、この動画を見て思いました。今は、GLP1ダイエットが終わって3ヶ月ですが…注射中の食事が身についたのか、あまりそんなに暴飲暴食はしなくなりました。たまに、1日だけ食べ過ぎたりしますが…次の日からは、また普通に戻ります。若い頃の様に熱意だけでは、ダイエットは成功しなくなりました。医学の力を借りるのも手ですね。
同意
朗報！だと思いましたけど糖質制限から食事制限もだいぶ出来るようになったのでこのまま普通にダイエットしていきたいと思います。
コメントありがとうございました。最初のスタートダッシュにはとても良いと思います。お金とのバランスでしょうか。今後ともよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
健康の人がやると一気に低血糖になります。私は糖尿病で低血糖になり危険な状態になりました。倒れたのが病院だったから後遺症もなく難を逃れました。朝昼間ガッツリ食べて夜は低カロリーな食事で３キロは落ちます
結局、糖質制限や食事制限も続けなければならない。糖質制限や食事制限なんてダイエットの経験がある人は当然やってきてる。それが続かないからこういう薬を頼ってる訳よ。
平島先生、たいへん貴重な観察情報をありがとうございます。食欲抑制にも程がありますね。
観てよかった、ありがとうございます🧡アメリカに住み、子供の頃から大きいのと、友達が縮んだのを目の当たりにして、やりたいなーと思ってリサーチしてましたが、思いとどまりました
リバウンドするのは嫌ですね🥺やはり努力して、食事や運動して痩せるのが1番ですね😊
コメントありがとうございました。リバウドは嫌ですね。面倒ですが、努力が一番成功への近道ですかね。今後ともよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
リバウンドは嫌ですねってそりゃどんなダイエット方法でもリバウンドは付き物ですよ😅
@@らっきぃ-l8f ですね🙏
GLP-1を使おうと思っておりました‼️この動画を見て、薬に頼るんじゃなく、少しの我慢で痩せられるので、食べるのを我慢しようと思いました‼️食べ物が胃に残ってるのには、びっくりです😱自然に痩せるのが一番だと思ったので、食事運動頑張りたいと思います。丁寧な先生からの説明聞けてよかったです。ありがとうございます。
少しの我慢が出来るのならとっくにダイエットなんて成功してますよｗ 出来ないから「ほかに何かいい方法ないかな？」って探してる訳で。
115kg→80kgまでダイエットしたのですが、ここから体重がなかなか落ちず、興味があったのですがやめときます。登山とロードバイクが趣味なのでやはり膝が心配です。ホント痩せたいのですが、食事を減らすと頭痛と吐き気とめまいでぼろぼろになります。ダイエットは難しいです。ただ直径は減ってサイクルジャージがぶかぶかにはなりました。これって筋肉が増えて体脂肪率が減ったと信じて良いのでしょうか？しかしやっぱり高いんですねぇ。100万円あったら痩せ薬よりロードバイクのホイール買っちゃうなぁ(笑)
コメントありがとうございました。ロードバイク良いですね。筋肉が増えているのではないでしょうか！私もトライアスロンしていますので、時々バイクの練習をしています。筋トレもするとよりダイエットに良いかもですね。今後ともよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
ダイエットは運動より食事だから結局は食事制限が必要。食事制限すれば筋肉は落ちるしストレスでリバウンドもある。糖質制限ダイエットも筋肉落ちるし、リバウンドもする。パーソナルトレーニングも結局は糖質制限だし、リバウンドするし金もかかる。ジムに行っても金はかかる。だったら、きっかけがGLP-1でも良いと思う。
BMI25程度ですが飲み始めて5週間で完全に4キロは痩せました 無理して食べてます。 食費がめちゃくちゃ抑えられてます 会食が多いんですが 食べれないので貰い物を冷凍して食べてる
ありがとうございます。気をつけます！
ステロイド糖尿病になってこの薬週に一度打ってますけど辞めたほうがいいですかね…？
ダイエット目的でリベルサスを2日間飲みました。あと、メトホルミンも併用してます。胃が動かなくなるとは…知りませんでした。そして、便秘にもなりました。😢どうしましょう〜詳しい説明をありがとうございました。
人によるんですが、便秘にはクルミをおすすめします。うちの家族と知人には効きました。
170cm 男 １か月前は70kgあった体重が-4.5kg減りました。食事も食べ過ぎてしまったり運動も苦手な方でしたので、騙されたつもりで飲み薬を購入。確かに食欲は飲む前の６割～７割程度で腹いっぱい。自分的には飲んで正解だと思ってます。目標体重に達したら薬は止めようと。まさに「ダイエットのきっかけ」ですね。
もしかして前の食事の効果で次の食事の血糖値が抑えられるセカンドミール効果も前の食事がまだ胃の中に残ってるのでしょうか？
コメントありがとうございました。前の食事が残っているのは消化吸収的には最悪です。今後ともよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
@@平島徹朗 一応、食前血糖値は正常に戻って100前後スタートで、以前に同じ物を食べた時よりも下がった時に、これがセカンドミール効果だと言われますが、消化が悪くて糖質が少なければ、胃に残ってたとしても（食前血糖値に現れなければ）わかりませんからね。あと、そうそう。私自身は16時間ファスティングやってますが、朝はトマトジュースの牛乳割りを毎日1杯飲んでます。これ飲んで昼まで胃酸を薄めないと胃がグーグー鳴ってしまいます。あとついでに牛乳にはセカンドミール効果があると以前記事読みました。
説得力ある！
白米にもち麦を混ぜて食べています、体調は問題ありませんが、食事からのGLP－1は大丈夫ですか？
コメントありがとうございました。GLP-1分泌を促す食べ物の成分はEPAと食物繊維 GLP-1は小腸に食べ物が到達すると分泌される生理的ホルモンであり、基本的にはどんな食べ物でも分泌がはじまりますが、より分泌効果があるのが魚の脂に多く含まれる「EPA」と野菜などに多く含まれる食物繊維です。食事から分泌される分は全く問題ないですね。今後ともよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
運動習慣があって、プロテインとサプリとビタミン点滴しながらなら使用しても平気かな…。主治医と相談しながら上手にコントロールしていきます。なんにせよ短期間だけにします。
糖尿病の友達が使っていて順調に痩せているので私も！と思いましたが先生の動画を見て怖くなりました。低血糖にはなりますか？やっぱり自分が意識して食生活を変えていくのが1番ですね。
「自分が意識して食生活を変えていくのが1番ですね」そりゃそうでしょｗ んなこと100人いたら100人が答える。それが努力しても出来ない続かないから薬に頼るんでしょ。
恐れいります。トルリシティ アテオスと言う注射の事でしょうか？本日、病院から頂いて来たのですが、ちなみにお値段は、5週間分で、5,000円と少しでしたが、TH-camで言われてるお値段よりかなりお安いのですが、同じ物でしょうか？
私はⅡ型糖尿病でリベルサス7mg 処方されてますが、健康体でネット処方や美容クリニックでの処方は正直疑問を感じています。
絶対薬なんぞ無くならない。あなたが心配しなくても薬の在庫はある。
糖尿病患者が困ってます😢止めてください😡
@@雷陣-s6k 具体的に何に困ってるのですか？
超太っている人にはいいよね。なかなか痩せない人もいるから、悩みはそれぞれ
副作用の胃腸障害が凄くて、キツイです。
昨日フォシーガ5ミリをいただき今日から服用です。なかなか血糖値が下がらなくて。。フォシーガについても教えていただきたいです。
GLP-1 興味があります ３年で30KG増 （直近半年で１７KG増含）新型コロナで、生死をさまよい、自宅で療養中に食べて寝て…の繰り返し そのご少し良くなって動いていたら「ぎっくり腰」で１か月負傷その後、娘の新型コロナ検査に同行し、自分も２回目の感染・・・で体重増加もともと右ひざ靭帯が切れている？ような感じでハードなスポーツが不可軽くウォーキングから始めましたが。ふくらはぎの肉離れ身長：173体重中学生時代：60～65高校時代：70２０代：70～80結婚後：80～生涯：運動によるダイエットを試みて、３か月で10ｋｇ減量したが、直ぐにリバウンド…コレを繰り返し今は108ｋｇまで増加食事量は普通の人と変わりません私のような体質は「たべるな！」という事でしょうか？運動したくとも「５０歳」が昔のように動けません （膝も悪いし）薬に頼るのはいけない事でしょうか？
私も５０歳。１か月前から飲んでます。全然薬に頼ってますが、当たり前ですが「自己責任」ですね。
これ、精神科の食欲増す薬と一緒に飲んだらどうなるんですか？
なるほど、良く分かりました。少し興味がありましたが、やめときます。先生方監修のラクエイド定期購入していますが、なかなか順調です！
コメントありがとうございました。楽に痩せられるのには罠がありますね。ラクエイド良いですよね。私も毎日飲んでいます。今後ともよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
パーフェクト弁当をネットなどで購入出来ると良いのですが
楽して痩せようとする考えが甘すぎる
コメントありがとうございました。楽したいですよね。甘い道に進みたくなるのは分かります、私もナマケモノです。今後ともよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
適正使用しましょう。
胃腸科の先生にリベリサス処方されましたが😢
お腹が膨れるよね
太りにくくする身体の方法を教えて欲しかった。ただdisってるだけじゃんこれじゃ
この様な正しい情報をもっと発信して欲しいです。
私はGLP-1ダイエットは絶対にやりません。
ついに昨日から、二型糖尿でリベルサスを処方されました。確かにお腹が張るような感じがありますね。来月HbA1cが下がれば処方を変えてもらえるので短期で抑えれるよう頑張りたいです。
ありがとうございます🙇
平島先生のお話なら信用できて安心です。
5月〜8月の3ヶ月…
18万位でGLP1ダイエットしました😊。
私は、65キロで希望が15キロ減の50キロに戻す事で…6ヶ月コースだと言われ、3ヶ月・3ヶ月と前半・後半に分けて、
とりあえず最初の3ヶ月頑張ってみる事に。
食事の量は本当に食べれなくなり…食事の種類は気をつけて食べましたが、基本的に好きな物や甘い物は我慢しませんでしたが…
3ヶ月で10キロ減（1ヶ月目4キロ減・2ヶ月目4キロ減・3ヶ月目2キロ減）しました。
もっと、食事管理や甘い物を我慢すれば50キロまで痩せていたかもですが…
GLP1注射をやめた後の事を考えて…
好きな物や甘い物も食べる様にして正解だったかもと、この動画を見て思いました。
今は、GLP1ダイエットが終わって3ヶ月ですが…
注射中の食事が身についたのか、あまりそんなに暴飲暴食はしなくなりました。
たまに、1日だけ食べ過ぎたりしますが…
次の日からは、また普通に戻ります。
若い頃の様に熱意だけでは、ダイエットは成功しなくなりました。
医学の力を借りるのも手ですね。
同意
朗報！だと思いましたけど糖質制限から食事制限もだいぶ出来るようになったのでこのまま普通にダイエットしていきたいと思います。
コメントありがとうございました。
最初のスタートダッシュにはとても良いと思います。
お金とのバランスでしょうか。
今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
健康の人がやると一気に低血糖になります。私は糖尿病で低血糖になり危険な状態になりました。倒れたのが病院だったから後遺症もなく難を逃れました。朝昼間ガッツリ食べて夜は低カロリーな食事で３キロは落ちます
結局、糖質制限や食事制限も続けなければならない。糖質制限や食事制限なんてダイエットの経験がある人は当然やってきてる。それが続かないからこういう薬を頼ってる訳よ。
平島先生、たいへん貴重な観察情報をありがとうございます。食欲抑制にも程がありますね。
観てよかった、ありがとうございます🧡アメリカに住み、子供の頃から大きいのと、友達が縮んだのを目の当たりにして、やりたいなーと思ってリサーチしてましたが、思いとどまりました
リバウンドするのは嫌ですね🥺
やはり努力して、食事や運動して痩せるのが1番ですね😊
コメントありがとうございました。
リバウドは嫌ですね。面倒ですが、努力が一番成功への近道ですかね。
今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
リバウンドは嫌ですねってそりゃどんなダイエット方法でもリバウンドは付き物ですよ😅
@@らっきぃ-l8f ですね🙏
GLP-1を使おうと思っておりました‼️
この動画を見て、薬に頼るんじゃなく、少しの我慢で痩せられるので、食べるのを我慢しようと思いました‼️
食べ物が胃に残ってるのには、びっくりです😱
自然に痩せるのが一番だと思ったので、食事運動頑張りたいと思います。
丁寧な先生からの説明聞けてよかったです。
ありがとうございます。
少しの我慢が出来るのならとっくにダイエットなんて成功してますよｗ 出来ないから「ほかに何かいい方法ないかな？」って探してる訳で。
115kg→80kgまでダイエットしたのですが、ここから体重がなかなか落ちず、興味があったのですがやめときます。登山とロードバイクが趣味なのでやはり膝が心配です。
ホント痩せたいのですが、食事を減らすと頭痛と吐き気とめまいでぼろぼろになります。ダイエットは難しいです。ただ直径は減ってサイクルジャージがぶかぶかにはなりました。これって筋肉が増えて体脂肪率が減ったと信じて良いのでしょうか？
しかしやっぱり高いんですねぇ。100万円あったら痩せ薬よりロードバイクのホイール買っちゃうなぁ(笑)
コメントありがとうございました。
ロードバイク良いですね。筋肉が増えているのではないでしょうか！
私もトライアスロンしていますので、時々バイクの練習をしています。
筋トレもするとよりダイエットに良いかもですね。
今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
ダイエットは運動より食事だから結局は食事制限が必要。食事制限すれば筋肉は落ちるしストレスでリバウンドもある。
糖質制限ダイエットも筋肉落ちるし、リバウンドもする。パーソナルトレーニングも結局は糖質制限だし、リバウンドするし金もかかる。
ジムに行っても金はかかる。
だったら、
きっかけがGLP-1でも良いと思う。
BMI25程度ですが飲み始めて5週間で完全に4キロは痩せました 無理して食べてます。 食費がめちゃくちゃ抑えられてます 会食が多いんですが 食べれないので貰い物を冷凍して食べてる
ありがとうございます。
気をつけます！
ステロイド糖尿病になってこの薬週に一度打ってますけど辞めたほうがいいですかね…？
ダイエット目的でリベルサスを2日間飲みました。
あと、メトホルミンも併用してます。
胃が動かなくなるとは…
知りませんでした。
そして、便秘にもなりました。
😢
どうしましょう〜
詳しい説明をありがとうございました。
人によるんですが、便秘にはクルミをおすすめします。うちの家族と知人には効きました。
170cm 男 １か月前は70kgあった体重が-4.5kg減りました。食事も食べ過ぎてしまったり運動も苦手な方でしたので、騙されたつもりで飲み薬を購入。確かに食欲は飲む前の６割～７割程度で腹いっぱい。自分的には飲んで正解だと思ってます。目標体重に達したら薬は止めようと。
まさに「ダイエットのきっかけ」ですね。
もしかして前の食事の効果で次の食事の血糖値が抑えられるセカンドミール効果も前の食事がまだ胃の中に残ってるのでしょうか？
コメントありがとうございました。
前の食事が残っているのは消化吸収的には最悪です。
今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
@@平島徹朗 一応、食前血糖値は正常に戻って100前後スタートで、以前に同じ物を食べた時よりも下がった時に、これがセカンドミール効果だと言われますが、消化が悪くて糖質が少なければ、胃に残ってたとしても（食前血糖値に現れなければ）わかりませんからね。
あと、そうそう。
私自身は16時間ファスティングやってますが、朝はトマトジュースの牛乳割りを毎日1杯飲んでます。
これ飲んで昼まで胃酸を薄めないと胃がグーグー鳴ってしまいます。
あとついでに牛乳にはセカンドミール効果があると以前記事読みました。
説得力ある！
白米にもち麦を混ぜて食べています、体調は問題ありませんが、食事からのGLP－1は大丈夫ですか？
コメントありがとうございました。
GLP-1分泌を促す食べ物の成分はEPAと食物繊維 GLP-1は小腸に食べ物が到達すると分泌される生理的ホルモンであり、基本的にはどんな食べ物でも分泌がはじまりますが、より分泌効果があるのが魚の脂に多く含まれる「EPA」と野菜などに多く含まれる食物繊維です。
食事から分泌される分は全く問題ないですね。
今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
運動習慣があって、プロテインとサプリとビタミン点滴しながらなら使用しても平気かな…。主治医と相談しながら上手にコントロールしていきます。なんにせよ短期間だけにします。
糖尿病の友達が使っていて順調に痩せているので私も！と思いましたが先生の動画を見て怖くなりました。
低血糖にはなりますか？
やっぱり自分が意識して食生活を変えていくのが1番ですね。
「自分が意識して食生活を変えていくのが1番ですね」そりゃそうでしょｗ んなこと100人いたら100人が答える。それが努力しても出来ない続かないから薬に頼るんでしょ。
恐れいります。トルリシティ アテオスと言う注射の事でしょうか？本日、病院から頂いて来たのですが、ちなみにお値段は、5週間分で、5,000円と少しでしたが、TH-camで言われてるお値段よりかなりお安いのですが、同じ物でしょうか？
私はⅡ型糖尿病でリベルサス7mg 処方されてますが、健康体でネット処方や美容クリニックでの処方は正直疑問を感じています。
絶対薬なんぞ無くならない。あなたが心配しなくても薬の在庫はある。
糖尿病患者が困ってます😢止めてください😡
@@雷陣-s6k 具体的に何に困ってるのですか？
超太っている人にはいいよね。なかなか痩せない人もいるから、悩みはそれぞれ
副作用の胃腸障害が凄くて、キツイです。
昨日フォシーガ5ミリをいただき今日から服用です。
なかなか血糖値が下がらなくて。。フォシーガについても教えていただきたいです。
GLP-1 興味があります ３年で30KG増 （直近半年で１７KG増含）
新型コロナで、生死をさまよい、自宅で療養中に食べて寝て…の繰り返し
そのご少し良くなって動いていたら「ぎっくり腰」で１か月負傷
その後、娘の新型コロナ検査に同行し、自分も２回目の感染・・・
で体重増加
もともと右ひざ靭帯が切れている？ような感じでハードなスポーツが不可
軽くウォーキングから始めましたが。ふくらはぎの肉離れ
身長：173
体重
中学生時代：60～65
高校時代：70
２０代：70～80
結婚後：80～
生涯：運動によるダイエットを試みて、３か月で10ｋｇ減量したが、直ぐにリバウンド…コレを繰り返し今は108ｋｇまで増加
食事量は普通の人と変わりません
私のような体質は「たべるな！」という事でしょうか？
運動したくとも「５０歳」が昔のように動けません （膝も悪いし）
薬に頼るのはいけない事でしょうか？
私も５０歳。１か月前から飲んでます。全然薬に頼ってますが、当たり前ですが「自己責任」ですね。
これ、精神科の食欲増す薬と一緒に飲んだらどうなるんですか？
なるほど、良く分かりました。少し興味がありましたが、やめときます。先生方監修のラクエイド定期購入していますが、なかなか順調です！
コメントありがとうございました。
楽に痩せられるのには罠がありますね。ラクエイド良いですよね。私も毎日飲んでいます。
今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
パーフェクト弁当をネットなどで
購入出来ると良いのですが
楽して痩せようとする考えが甘すぎる
コメントありがとうございました。
楽したいですよね。甘い道に進みたくなるのは分かります、私もナマケモノです。
今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
適正使用しましょう。
胃腸科の先生にリベリサス処方されましたが😢
お腹が膨れるよね
太りにくくする身体の方法を教えて欲しかった。ただdisってるだけじゃんこれじゃ