Dra. Maira é a melhor ! Além de muito conhecimento, clareza para explicar , muita educada , responde sempre que pode aos comentários !! Coisa que os outros médicos aqui no you tube , não fazem! Médica extremamente inteligente !
Concordo plenamente, muito difícil ver os médicos respondendo aos comentários e duvidas, e a Dra.Maira se coloca a disposição de todos. Muito obrigada 😊
faço 24h duas vezes por semana, o resto faço 14h , sabado um pézinho na jaca................ minha vida mudou muito. principalmente ,acabou dores muscular de coluna, e aliminou minha dor de quadril depois das partidas de tenis ........valeu muito
Gostei bastante e tenho convicção desta forma de tratamento, também envolve o autoconhecimento. Eu tenho a fenômeno de Reynout. E estou querendo adotar esta forma de tratamento.
2 ปีที่แล้ว +1
Olá Ceila! Obrigada por participar. Desejo sucesso na sua jornada.
No livro Conselhos Sobre O Regime Alimentar, CAPÍTULO 10, Deus diz que é melhor comer 2 x ao dia e que é saudável, sempre deixar de comer até 2 dias por semana, exceto para trabalhadores braçais. Livro escrito em 1865. Preparemo nos, Jesus voltará.
5 หลายเดือนก่อน +2
Em todas as religiões há registros sobre a prática do jejum.
No livro Neurociência da Felicidade. A Dra Rosana Alves apresenta pesquisa que mostra que a população que pratica o Ramadã possui um incremento na criatividade também.
Essa é minha conta principal sou o segurança que trabalho a 20 anos de noite e estou disposto a ser voluntário para algum estudo de jejum e dieta cetogênica para quem trabalha a noite
O final da live trouxe um peso que nao deveria....Mas tudo bem, entendo.... Jejum mudou minha vida e muitos aspecfos da doenca autoimune que os remedios so dizeram piorar.
Boa noite doutoras eu trabalho a 20 anos de noite de segurança como trabalho por conta cheguei pesar 200 kilos hoje estou com uns 150 faz um tempo que não me peso estou com 46 anos faz uns 4 a 5 anos que só estou piorando a saúde começou começou quando eu parei de andar de bicicleta para andar de moto infelizmente o meu serviço é necessário porque preciso de agilidade um dos primeiros problemas que apareceu foi o problema de pressão e depois h-pylori só piorei sei que um dos problemas maiores é que trabalho a noite 12 a 13 hs todos as noites mais não tenho outro meio de me sustentar acabei descobrindo o jejum a 1 ano mais ou menos porque tive internado com um quadro de pancreatite fiquei 3 dias no pontinho do meu bairro até conseguirem um leito no hospital como não estavam conseguido leito fiquei 3 dias sem comer e beber só no soro claro que a hidratação era feita pelo soro e me deram algum medicamento que não sei qual é mais no 3 dia já estava bem eu dei sorte que o médico era diferente dos outros se não fosse ele descobrir que estava com pancreatite eu estaria ferrado porque em geral os médicos atendem com uma má vontade é só sabem dizer tem que procurar o teu pontinho bem para concluir cada vez que eu sinto algum sintoma parecido com os sintomas que tive bem antes de ser internado eu fico sem comer só que por não ter pesquisado não sabia como voltar a comer de novo teve uma vez que cheguei ficar tonto e me deu calfriu como o médico disse pra comer uma comidinha leve me lembrei e comecei a fazer assim mais voltava com a mesma alimentação depois de 3 dias comecei a fazer de 4,5,6 e essa última 7 faço sem acompanhamento médico porque estou quebrado mesmo mais a dica de vocês me ajudaram um monte porque no começo eu tomava água com gás pra da uma enganada e antes de dormir tomava uma água morna com um Limão ajudava a enganar a fome daí eu dormia mais o 6 e 7 dias só na água fiquei com medo de dar problema de tomar água com limão agora até caldo de sopa pode estou feito estou estudando mais sobre o assunto e quero fazer os próximo de no 7 dias no máximo estou pensando em comer por 13 dias com jejum intermitente de 16 por 8 daí non décimo terceiro dia meter um de 7 dias porque a sensação que me dá é parecida quando consegui colocar um funcionário que ficava das 2:30 até as 6:30 eu dormia das 3 as 9 da manhã e a sensação era a mesma como eu pudesse ficar dias sem dormir vou fazer uma dieta cetogênica E SOU VOLUNTÁRIO PARA UM ESTUDO CIENTÍFICO SOBRE O ASSUNTO DE JEJUM E DIETA CETOGÊNICA É SO ALGUEM ME CHAMAR PORQUE CREIO QUE TEM QUE TER ESTUDOS QUE POSSA MELHORAR A VIDA DE QUEM TRABALHA A NOITE EU VEJO VÍDEO DE MÉDICO DIZENDO O PRINCIPAL REMÉDIO PRA SAÚDE É UMA NOITE BEM DORMIDA MAIS E QUE NAO PODE CREIO QUE SE POSSA TER UM MEIO TERMO PORQUE CREIO QUE A HUMANIDADE NEM TODOS DORMINHAM A NOITE TODA TINHA QUE HAVER UM REVESAMENTO PARA ALGUÉM FICAR DE VIGIA SE NAO A HUMANIDADE NÃO TERIA DURADO TANTO TEMPO
ปีที่แล้ว +2
São muitas informações. Se cuide, alimente-se bem quando não estiver de jejum. Cuidado com jejuns prolongados (mais de 3 dias) sem acompanhamento médico. Faça o possível dentro da sua realidade. Desejo saúde para você.
qual jejum posso fazer pra melhorar da retocolite ulcerativa? a cal proctina tá 3000 e tá difícil abaixar, mas estou sem sintomas da doença 🤷♀️ por favor, me responda 🙏🏻
Como devo fazer,sou portadora de artrite pisoriasica,entre outras coisas e tbm agora estou fazendo tratamento para colite,a nutricionista mandou eu tirar glúten, açúcar, leite e um monte de outras coisas,como por exemplo brócolis, alho etc.
2 ปีที่แล้ว
Continue a seguir as orientações da sua nutricionista!
Eu preciso parar de falar para pessoas que faço JI, pq sou tratada como louca, por mais que eu diga que há diversos estudos, comprovações científicas e benefícios...ainda assim, dizem que isso é maluquice.
Assim mesmo. Quase não comento com ninguém. Faço o jejum, parei de cosumir lactose e glúten. Não uso desodorante convencional, não pinto mais os cabelos, não uso shampoo nem condicionados nos cabelos (que está muito bem obrigado) Nem sabonete eu uso mais. Uso somente para lavar o anus. Até as pessoas mais preparadas ficam Chocadas.então … nao comento e pronto Aprendi a não colocar na minha pele o que eu não colocaria em minha boca
Olá! . Tenho 58 anos, 90kg /1.60, sou ativa e tenho facilidade com jejum de 20h, treino só na hora do almoço, e quanto o ganho de massa muscular e jejum prolongado é prejudicado? Exemplo: jejum de 17 hs às 12hs Obg Dras.
2 ปีที่แล้ว
Não, o jejum não prejudica o ganho de massa muscular. Tem muito material sobre o tema aqui no meu canal.
É possível fazer jejum pra tentar curar ou ao menos colocar em remissão a púrpura trombocitopenica (PTI) usando azatioprina? Como fazer consulta com você, dra. Maíra?
Dra Maira a noite no jantar muitas vezes nao tenho vontade de comer comida… posso fazer vitamina com whey,iogurte,fruta,e sementes? Para substituir o jantar?
10 หลายเดือนก่อน
Depende muito da sau saúde e de como está o seu estado atual de saúde. depende também das frutas que usa...
Dra maira, minha médica receitou puran 30min antes do café da manhã, como faço, já q só almoço? Não tomo café da manhã, pois faço jejum.
2 ปีที่แล้ว +1
Faça o teste, tome em jejum e veja se não sente nenhum desconforto. Senão, mude de estratégia. Pode, por exemplo, tomar café e não jantar. Ou ver com sua médica se pode tomar em outro horário.
30 minutos antes é o intervalo mínimo. Tomo Puran uma hora antes de me alimentar, rec ita medica. Pode ficar o dia todo sem comer .M elhor não misturar com suplementos ou remédios.Tomar sempre no mesmo horário.Saude para nós todos!
O negocio e fazer igual eu fiz ! Meti a cara comecei e fui estudando acertando e errando 😊 primeiro que se torna caro ir atraz de profissionais ! Isso se achar ali na esquina um que abrasse essa causa ! Vai com calma mete a cara com responsabilidade e o resto que se FD 😊
10 หลายเดือนก่อน
É isso! Estude e também se responsabilize pela sua saúde!
@ sua resposta foi meia ironica ! Oque vc quer dizer com isso ? Nao seria pra estudar ? Nao seria pra mim aprender ? Se nao ! Entao oque vc esta fazendo ai passando seu conhecimento ? Essa e a minha realidade e da maioria da populaçao ! ( Engraçado eu achava que acompanhando vc estava estudando ! )
Tenho tireoidite autoimune ( hipertireodismo) e não sou magra. Emagreci um pouco antes de começar a me tratar, mas não fiquei magrinha e agora estou a cima do peso de novo. Perdi muita massa magra e sinto muita fome. Minha nutri tirou glútem e açúcar, mas estou desesperada.
2 ปีที่แล้ว +3
Continue o acompanhamento médico. Jejue, faça atividade física regularmente (preferencialmente musculação), durma bem, elimine comida processada e açúcar e diminua os carboidratos.
Sou portadora de uma doença autoimune, após mais de 20 anos sendo tratada como sendo candidíase, uma Vulvoscopia resultou em LEA= Líquen esclero atrofico e até o momento não tive a melhora esperada, já passei por gineco, reumato, derma e nenhum remédio me trouxe alívio, estou afim de experimentar o jejum pois não tenho nada a perder, estou maratonando seus vídeos e lives no Instagram e TH-cam, tenho indicado seus canais pras pessoas do meu convívio, são de utilidade pública. Gratidão
Descobri essa doença a um ano, percebi que quando faço jejum e ou exercícios físicos fica semanas sem aparecer. Basta apenas eu parar que reaparece. Você fez o jejum com esse foco? Quais resgatados teve ?
Dra. Maira é a melhor ! Além de muito conhecimento, clareza para explicar , muita educada , responde sempre que pode aos comentários !! Coisa que os outros médicos aqui no you tube , não fazem! Médica extremamente inteligente !
Muito obrigada! Eu amo meu público!
Concordo plenamente, muito difícil ver os médicos respondendo aos comentários e duvidas, e a Dra.Maira se coloca a disposição de todos. Muito obrigada 😊
faço 24h duas vezes por semana, o resto faço 14h , sabado um pézinho na jaca................ minha vida mudou muito. principalmente ,acabou dores muscular de coluna, e aliminou minha dor de quadril depois das partidas de tenis ........valeu muito
Muito bom!!!
O conhecimento é o caminho para a libertação dos maus hábitos. Viva o conhecimento.........
Obrigada 😘
O vídeo da Dra. Que tanto procurava. Amoo todos!!! É tanta informação mastigada e passa de forma tão simples. Verdadeiramente um achado !!!
Obrigada pelo elogio!
Ter 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Nossa! Dra Maira... estou super apaixonada por suas lives... quanto conhecimento... to assistindo todas q posso...
Muito obrigada!
Obrigado pelo trabalho e empenho de vocês
Eu que agradeço a sua participação!
Excelente!! Como sempre, um “banho” de conhecimento 👍🏼👏🏼👏🏼💖🙏🏼
Obrigada Vivian!
Dra Maira vc é 10! Suas lives tem me ajudado muitooooo! Gratidão!
Fico muito feliz em saber!
Maravilha, melhorei muito qdo adotei o jejum
Que bom!
Eu sei quem nos criou
Que bom!
Maravilhosa como sempre🥰 gratidão 🌼
🤗
Como sempre, muito sensacional!
Muito obrigada 😊
Cada dia aprendendo mais😍🥰❤️ Gratidão 🙏🏼🙌🏼❤️
Fico feliz em saber!
Maira é do mundo! E não só do Brasil
Gostei bastante e tenho convicção desta forma de tratamento, também envolve o autoconhecimento. Eu tenho a fenômeno de Reynout. E estou querendo adotar esta forma de tratamento.
Olá Ceila! Obrigada por participar. Desejo sucesso na sua jornada.
Muito boa matéria 👏👏👏
Obrigada Alba!
Sofremos por falta de conhecimento! Estas livres médicas são uma benção!!!
Obrigada!
No livro Conselhos Sobre O Regime Alimentar, CAPÍTULO 10, Deus diz que é melhor comer 2 x ao dia e que é saudável, sempre deixar de comer até 2 dias por semana, exceto para trabalhadores braçais. Livro escrito em 1865. Preparemo nos, Jesus voltará.
Em todas as religiões há registros sobre a prática do jejum.
show!
No livro Neurociência da Felicidade. A Dra Rosana Alves apresenta pesquisa que mostra que a população que pratica o Ramadã possui um incremento na criatividade também.
Excelente live, tenho tireodite de Hashimoto, minha tireóide está bem inflamada, mas estava fazendo jejum uma vez por semana, tenho que aumentar.
Essa é minha conta principal sou o segurança que trabalho a 20 anos de noite e estou disposto a ser voluntário para algum estudo de jejum e dieta cetogênica para quem trabalha a noite
Bacana André.
❤😂😅
O final da live trouxe um peso que nao deveria....Mas tudo bem, entendo.... Jejum mudou minha vida e muitos aspecfos da doenca autoimune que os remedios so dizeram piorar.
Que bom que está funcionando bem para você!
Boa tarde! Assunto extra mame importante! Obrigada Dras por tantos conhecimentos e ensinamentos maravilhosos!
Nós que agradecemos!
muito interessante! Queria muito acompanhamento pra fazer jejum e curar a retocolite que estou a 8 anos…
Para consultas, tem o link na descrição do vídeo.
Adorei o tema! Tenho Hashimoto há uns anos mas quero silenciar os sintomas. Tenho estudado para isso!
Perfeito! Desejo muito sucesso e saúde para você!
Boa noite doutoras eu trabalho a 20 anos de noite de segurança como trabalho por conta cheguei pesar 200 kilos hoje estou com uns 150 faz um tempo que não me peso estou com 46 anos faz uns 4 a 5 anos que só estou piorando a saúde começou começou quando eu parei de andar de bicicleta para andar de moto infelizmente o meu serviço é necessário porque preciso de agilidade um dos primeiros problemas que apareceu foi o problema de pressão e depois h-pylori só piorei sei que um dos problemas maiores é que trabalho a noite 12 a 13 hs todos as noites mais não tenho outro meio de me sustentar acabei descobrindo o jejum a 1 ano mais ou menos porque tive internado com um quadro de pancreatite fiquei 3 dias no pontinho do meu bairro até conseguirem um leito no hospital como não estavam conseguido leito fiquei 3 dias sem comer e beber só no soro claro que a hidratação era feita pelo soro e me deram algum medicamento que não sei qual é mais no 3 dia já estava bem eu dei sorte que o médico era diferente dos outros se não fosse ele descobrir que estava com pancreatite eu estaria ferrado porque em geral os médicos atendem com uma má vontade é só sabem dizer tem que procurar o teu pontinho bem para concluir cada vez que eu sinto algum sintoma parecido com os sintomas que tive bem antes de ser internado eu fico sem comer só que por não ter pesquisado não sabia como voltar a comer de novo teve uma vez que cheguei ficar tonto e me deu calfriu como o médico disse pra comer uma comidinha leve me lembrei e comecei a fazer assim mais voltava com a mesma alimentação depois de 3 dias comecei a fazer de 4,5,6 e essa última 7 faço sem acompanhamento médico porque estou quebrado mesmo mais a dica de vocês me ajudaram um monte porque no começo eu tomava água com gás pra da uma enganada e antes de dormir tomava uma água morna com um Limão ajudava a enganar a fome daí eu dormia mais o 6 e 7 dias só na água fiquei com medo de dar problema de tomar água com limão agora até caldo de sopa pode estou feito estou estudando mais sobre o assunto e quero fazer os próximo de no 7 dias no máximo estou pensando em comer por 13 dias com jejum intermitente de 16 por 8 daí non décimo terceiro dia meter um de 7 dias porque a sensação que me dá é parecida quando consegui colocar um funcionário que ficava das 2:30 até as 6:30 eu dormia das 3 as 9 da manhã e a sensação era a mesma como eu pudesse ficar dias sem dormir vou fazer uma dieta cetogênica E SOU VOLUNTÁRIO PARA UM ESTUDO CIENTÍFICO SOBRE O ASSUNTO DE JEJUM E DIETA CETOGÊNICA É SO ALGUEM ME CHAMAR PORQUE CREIO QUE TEM QUE TER ESTUDOS QUE POSSA MELHORAR A VIDA DE QUEM TRABALHA A NOITE EU VEJO VÍDEO DE MÉDICO DIZENDO O PRINCIPAL REMÉDIO PRA SAÚDE É UMA NOITE BEM DORMIDA MAIS E QUE NAO PODE CREIO QUE SE POSSA TER UM MEIO TERMO PORQUE CREIO QUE A HUMANIDADE NEM TODOS DORMINHAM A NOITE TODA TINHA QUE HAVER UM REVESAMENTO PARA ALGUÉM FICAR DE VIGIA SE NAO A HUMANIDADE NÃO TERIA DURADO TANTO TEMPO
São muitas informações.
Se cuide, alimente-se bem quando não estiver de jejum. Cuidado com jejuns prolongados (mais de 3 dias) sem acompanhamento médico. Faça o possível dentro da sua realidade. Desejo saúde para você.
Tenho artrite reumatóide a um ano. Jejum de 15 a 20 horas é comum no meu dia dia. Estou com 30kg acima do peso. E não consigo emagrecer.
Precisa investigar melhor então. Avaliar com cuidado a sua alimentação e outras variáveis, como hormônios etc.
👍 👍 EXCELENTE!! P/FAVOR QUEM TEM SARCOPENIA PODE FAZER JEJUM? OBGDA ❤ ❤
Pode sim!
Rsrsrs extremamente!
👍🏼
Quem tem lúpus qua o tipo de jejum tô muito inflamada
O jejum que funciona para você! Comece devagar, pulando o café da manhã, por exemplo. E coma comida de verdade!
qual jejum posso fazer pra melhorar da retocolite ulcerativa? a cal proctina tá 3000 e tá difícil abaixar, mas estou sem sintomas da doença 🤷♀️ por favor, me responda 🙏🏻
Dra. Maira me ajuda. Tenho 54 anos. Quero envelhecer com saúde. Como mais proteína do que carbo.
Estou aqui para isso! Já está no caminho certo, então!
Como devo fazer,sou portadora de artrite pisoriasica,entre outras coisas e tbm agora estou fazendo tratamento para colite,a nutricionista mandou eu tirar glúten, açúcar, leite e um monte de outras coisas,como por exemplo brócolis, alho etc.
Continue a seguir as orientações da sua nutricionista!
Tenho doenca auto imune.Minha cornea esta atrofiando.O jejum ajuda?????
Sempre fiz jejum por falta de grana 😅 E NAO adiantou NADA 😂😂😂 Hoje com 4 AUTO IMUNES
Exercícios físicos? E a alimentação estava fazendo certinho ?
Eu preciso parar de falar para pessoas que faço JI, pq sou tratada como louca, por mais que eu diga que há diversos estudos, comprovações científicas e benefícios...ainda assim, dizem que isso é maluquice.
Ainda existe muita falta de informação.
Assim mesmo. Quase não comento com ninguém.
Faço o jejum, parei de cosumir lactose e glúten.
Não uso desodorante convencional, não pinto mais os cabelos, não uso shampoo nem condicionados nos cabelos (que está muito bem obrigado)
Nem sabonete eu uso mais. Uso somente para lavar o anus.
Até as pessoas mais preparadas ficam Chocadas.então … nao comento e pronto
Aprendi a não colocar na minha pele o que eu não colocaria em minha boca
E pra falar com vc presisa de pagar? para fazer uma comsulta😢...🎉
Sim, sou médica. Tenho um consultório, para mais informações tem link na descrição do vídeo.
Em jejum prolongado uma realimentação carnivora ou cetogenica seria a melhor?
A melhor é a que você consegue sustentar melhor no seu dia a dia.
Dra, tenho Aplasia de Medula e como aplicar o jejum neste caso?
Com o acompanhamento de um médico especialista.
Tenho lúpus 😢
O jejum pode ser um ótimo tratamento auxiliar, desde de que feito com acompanhamento médico.
Olá! . Tenho 58 anos, 90kg /1.60, sou ativa e tenho facilidade com jejum de 20h, treino só na hora do almoço, e quanto o ganho de massa muscular e jejum prolongado é prejudicado? Exemplo: jejum de 17 hs às 12hs
Obg Dras.
Não, o jejum não prejudica o ganho de massa muscular. Tem muito material sobre o tema aqui no meu canal.
É possível fazer jejum pra tentar curar ou ao menos colocar em remissão a púrpura trombocitopenica (PTI) usando azatioprina? Como fazer consulta com você, dra. Maíra?
Dra Maira a noite no jantar muitas vezes nao tenho vontade de comer comida… posso fazer vitamina com whey,iogurte,fruta,e sementes? Para substituir o jantar?
Depende muito da sau saúde e de como está o seu estado atual de saúde. depende também das frutas que usa...
Dra maira, minha médica receitou puran 30min antes do café da manhã, como faço, já q só almoço? Não tomo café da manhã, pois faço jejum.
Faça o teste, tome em jejum e veja se não sente nenhum desconforto. Senão, mude de estratégia. Pode, por exemplo, tomar café e não jantar. Ou ver com sua médica se pode tomar em outro horário.
Será que não pode tomar antes de quebrar o jejum? Meio dia ou outro horário, também estou com essa dúvida
30 minutos antes é o intervalo mínimo. Tomo Puran uma hora antes de me alimentar, rec ita medica. Pode ficar o dia todo sem comer .M elhor não misturar com suplementos ou remédios.Tomar sempre no mesmo horário.Saude para nós todos!
36:21 36:32
Bom dia: faço quimioterapia.O jejum pode me ajudar a tratar o câncer?preciso de ajuda.
O negocio e fazer igual eu fiz ! Meti a cara comecei e fui estudando acertando e errando 😊 primeiro que se torna caro ir atraz de profissionais ! Isso se achar ali na esquina um que abrasse essa causa ! Vai com calma mete a cara com responsabilidade e o resto que se FD 😊
É isso! Estude e também se responsabilize pela sua saúde!
@ sua resposta foi meia ironica ! Oque vc quer dizer com isso ? Nao seria pra estudar ? Nao seria pra mim aprender ? Se nao ! Entao oque vc esta fazendo ai passando seu conhecimento ? Essa e a minha realidade e da maioria da populaçao ! ( Engraçado eu achava que acompanhando vc estava estudando ! )
@ sempre fui o respomsavel por minha saude ! Fazendo bem ou mal .
👍
Obrigada!
Tenho tireoidite autoimune ( hipertireodismo) e não sou magra. Emagreci um pouco antes de começar a me tratar, mas não fiquei magrinha e agora estou a cima do peso de novo. Perdi muita massa magra e sinto muita fome. Minha nutri tirou glútem e açúcar, mas estou desesperada.
Continue o acompanhamento médico. Jejue, faça atividade física regularmente (preferencialmente musculação), durma bem, elimine comida processada e açúcar e diminua os carboidratos.
@ os carboidratos são todos ou a penas o de glútem?
Sou portadora de uma doença autoimune, após mais de 20 anos sendo tratada como sendo candidíase, uma Vulvoscopia resultou em LEA= Líquen esclero atrofico e até o momento não tive a melhora esperada, já passei por gineco, reumato, derma e nenhum remédio me trouxe alívio, estou afim de experimentar o jejum pois não tenho nada a perder, estou maratonando seus vídeos e lives no Instagram e TH-cam, tenho indicado seus canais pras pessoas do meu convívio, são de utilidade pública. Gratidão
Bom dia carboidratos são todos glúten é tudo que vem das farinhas de trigo @@lucianavitoriaguimaraes5248
Descobri essa doença a um ano, percebi que quando faço jejum e ou exercícios físicos fica semanas sem aparecer. Basta apenas eu parar que reaparece. Você fez o jejum com esse foco? Quais resgatados teve ?
A Dra. Não sabe quem nos criou, eita arrogância
Vai ver que ela acha que foram os aliens. 😂😂😂
Foi Deus, viu Dra.
Eita Dotora chata fala mais que a convidada
Chatonilda