🛑 Protrusión - HERNIA DISCAL LUMBAR - ARTROSIS 👉Yoga Terapéutico - Yogaterapia y Pilates Terapéutico
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- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2021
- ⛩ Certificación en Lesiones y Patologías Fisiom 👉🏽 yoga-terapeutico.com/cursodey...
Conscientes de que en nuestra sociedad muchísimas personas experimentan dolor lumbar causado por diferentes tipos de afecciones y patologías tales como las hernias discales, la artrosis, contracturas, etc, decidimos hacer una prueba. Nos decidimos a solicitar a los alumnos inscritos a la Certificación de Lesiones y Patologías 2021-2020 una radiografía de columna lumbar de perfil en bipedestación para ver si había patrones comunes patológicos que nos permitieran obtener información.
53 personas nos enviaron sus radiografías y nuestras sospechas se confirmaron. El 94% tenían signos de deterioro discal lumbar. Este hallazgo refuerza la idea de Fisiom de que HAY UN ENORME DESCONOCIMIENTO entre los profesores de Pilates, de Yoga, entrenadores deportivos e incluso entre los fisioterapeutas y médicos acerca de cómo realizar correctamente una práctica para evitar lesionarse y lesionar a sus alumnos y pacientes.
Información muy importante tanto en el sector de la Fisioterapia como del Yoga (Yoga Terapéutico - Yogaterapia) y Pilates Terapéutico
En esta clase desmitificamos dogmas como:
“El dolor me avisa cuando un ejercicio no es el adecuado”
“Conozco mi cuerpo”
“Tengo una práctica avanzada”
Después de más de 20 años de experiencia en consulta, hemos podido comprobar como una gran cantidad de profesionales tienen lesiones de columna, rodilla y cadera debido a como enfocan su práctica.
Muchos mitos y dogmas provenientes por el linaje del que proviene cada uno, o de fuentes de conocimiento antiguas y desfasadas están provocando lesiones y patologías en la columna vertebral evidente en los practicantes de las diferentes disciplinas del movimiento. Una parte de los 53 alumnos que nos enviaron sus radiografías se enteraron de que tenían una afección o patología el mismo día que vieron esta clase que te presentamos aquí.
Debido a que determinadas estructuras como los meniscos, los cartílagos de las articulaciones o los discos intervertebrales de la columna vertebral NO DUELEN MIENTRAS LOS ESTAMOS LESIONANDO, crean la falsa ilusión de que no entendamos el verdadero perjuicio que nos están causando muchos ejercicios que agreden mecánicamente dichas estructuras.
Lo paradójico del asunto es que el practicante practica, en buena parte de los casos, con la intención de mejorar su salud y sin ser consciente de ello lo que hace es crearse patologías.
La biomecánica humana es un fino y altamente sofisticado instrumento que debe conocerse adecuadamente para saber cómo proceder para evitar deteriorarlo.
En esta clase podremos ver cómo las discopatías como las protrusiones y las hernias discales son algo comunes, al igual que la artrosis. La buena noticia es que se puede prevenir gracias a la mejora de la higiene postural y al hacer ejercicios específicos para la columna lumbar en la que deben tenerse en cuenta también el resto de partes del organismo (abordarlo holísticamente).
Esperamos que disfrutes mucho de esta clase y que te sirva para cuestionar si algunas de tus creencias sobre el ejercicio físico, sobre tu propia práctica, puedan no estar bien fundamentadas.
Con todo el aprecio,
Or y Álex
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Cualquier duda, aquí nos tienes,
Or y Álex
❤️🌎❤️
El video de cabecera para comprender todo tipo de imágenes y patologías que mas de 50 visitas medicas y reincidencias no pudieron explicarme con tanto detalles como ustedes 2 juntos en tan sólo 40 minutos. Les voy a estar eternamente agradecido por compartir semejante conocimiento para con el público, profesionales, pacientes, deportistas y autodidactas. Muchas gracias son unos genios 😄🤗
Muy bien explicado todo. Sin tecnicismos y de manera que lo pueda entender todo el mundo. Se me ha hecho corto el vídeo.👍
Muy buena explicación
Gracias me han ayudado comprender el problema que tengo 😢
EXCELENTE EXPLICACIÓN!!!
muchas gracias.
Que interesantes son sus análisis!! Estoy fascinada!
Ohh muchas gracias! 😍😍😍
maravillosa y valiosa informacion
Gracias!! 🙏 Que alegría que te gustara esta clase. Un abrazo fuerte!
Gracias doctor
Gracias a ti! Bendiciones 😁
Excelente clase; gran motivación y conocimientos.Aprendi mucho Gracias
gracias mil gracias!! muy claro la explicación bendiciones
💕💕💕
Cuánto aprendí hoy!!! 🙌 ✨
Maravilloso!! Súper interesante!!
Muy clara la exposición de los conocimientos!!
Muchas gracias Or y Alex!!!
Bendiciones!! 🙏💫
Que alegría que te gustara la clase Margarita!! 😄😄 Un abrazo fuerte
Gracias infinitas
Muchas gracias , siempre dándonos material para mejorar nuestras clases , NAMASTE !!
Gracias a ustedes! Nos alegra poder servirles 💕💕
Muy interesante
Gracias! 😊
Ni mi mismo doctor me explico todo tan bien como ustedes aora si gracias a dios y a ustedes se me quitó el miedo de eso gracias muchas gracias
Woow mil gracias. Que bien que esta clase te ayudara 😁
Hola desde México Felicidades !!! muchas gracias, excelente clase muy clara como siempre, espero pronto poder inscribirme a sus cursos.
Hola Georgina 💕🙏 Gracias por tu mensaje! Esperamos que sea posible muy pronto. Un abrazo
@@FisiomSalud qq
Muchas gracias por la ponencia, excelente información, estoy aprendiendo mucho. Saludos desde Yucatán, México.
Saludos!! Muchas gracias :) Nos alegra que te gustara.
Hola miré tu vídeo soy de Ecuador ayúdame mi pierna está adormecida así está mi espalda
Hola soy Roberto,😢 siento un bloqueo de cuello? que no aguanto, pido ayuda primeramente a Dios y luego a ustedes, gracias por la información, bendiciones para todos los que sufren estás patología 👍🏻🙏🏻
Gracias por la apertura y confianza. Realmente esperamos que puedas mejorar pronto 🙏 Es complicado poder ofrecerte un diagnótico o recomendarte qué hacer por esta via sin estudiar tu caso a fondo.
Por eso, te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible.
Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más.
Ahí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom
CUÍDATE!
Un abrazo y bendiciones! 🙏
Hola, que tal, soy Roberto, Raúl,le cuento que vino un masajista que me hizo masajes muy fuerte, ahora me duele mucho más que antes, que puedo hacer?
Que les puedo decir q no hayan escuchado, son excelentes profesionales y comunicadores!!!
🥰🥰🥰Gracias que hermoso!!
Hola ,quién puede mirarme para saber si tengo una pierna más corta que otra muchas gracias, sois estupendos.❤
Buenos días muy buena explicación con esa radio grafía. . tengo dos hernias discales noc exactamente los números de cada disco con hernias y tengo escoliosis no hago nada , que me sucederá en un futuro , tengo dolor rara vez .
TENGO 69 AÑOS POR FAVOR NESECITO SUS CONSEJOS ESTOY EN TERAPIA PERO NO SIENTO NADA DE SANIDAD HASTA EL CUELLO ME DUELE Y EL LUMBAR.
Mi estimado Dr. su clase excelente lo felicito, pero si me permite un comentario, en manos de un Quiropractico experimentado e visto y me consta como este desequilibrio patologico a producido que una cresta iliaca este mas alta que la otra, efectivamente una radiografia de medición de miembros inferiores ayudaria al diagnostico, lo felicito Dr gracias
Gracias por compartir tu punto de vista y estar aquí! Bendiciones 🙏✨
Se puede deducir que la práctica de yoga en general es perjudicial para los discos intervertebrales?. O entre los que no practican el porcentaje de afectación es superior, en cuyo caso no se salva nadie?
Hola, podruan analizar mi radiografía?
Hola! puede ser que una persona este mal parada en la rx y que repercuta en la lectura?
Buenas noches me saque unas radiografía placas quisiera saber q tengo,ya que dolor no mejora con medicamentos, espero su respuesta gracias
HASTA EL ESTÓMAGO LO SIENTO PRESIONADO EL HOMBRO TAMBIÉN ME DUELE.
SIENTO TODO LOS SISTOMAS DE JOSÉ QUE PUEDO HACER O A QUE DOCTOR TENGO QUE VER POR FAVOR ASESOREME. GRACIAS.
Hola,buenas tardes,puedo hacer una consulta?
A que se debe un sacro poquito metido sobre L5 ? Es casi paresido como la sñr. Carmen de la primera radiografia que analizaron o es asi la morfologia del sacro ?
Tengo 69 años tengo escoliosis severa y dos hernias discales que me recomiendan practicar , gracias por esa paciencia y conocimientos que tienen bendiciones Alos dos muchos éxitos gracias anticipadas por sus respuestas 😢
De que tamaño son sus hernias de disco?
También se le ven lis iliacos desalineados uno más alto
Mi radiografia dice espacios interberteblares conservados, pero yo veo la ultima vertebra s1 y sacro un poco juntas
Cómo estás
Muy buena explicación... Mil gracias... Como me puede valorar una radiografía? Algún celular! Por favor.. Gracias
Muchas gracias Lupita! Nos alegra que te gustara la clase.
Te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y pueda evaluar tus radiografías
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CUÍDATE!
Un abrazo y bendiciones! 🙏
Tengo rectificación de la lordosi cervical c3 prostusion que puedo hacer me perjudica los brazos como que me descompone
Hola Gus! En nuestras Certificaciones desplegamos todo el contenido práctico adaptado a las características personales de cada uno, no obstante, si buscas mejorar tu dolor cervical, te regalamos dos artículos super interesantes en nuestra web donde podrás encontrar ejercicios efectivos y seguros que puedes practicar para aliviarlo.
👉yoga-terapeutico.com/2021/3-ejercicios-para-la-cervicalgia-o-dolor-cervical/
👉yoga-terapeutico.com/2021/que-hacer-para-aliviar-el-dolor-de-cervicales/
Por otro lado, te recomendamos practicar con nuestros graduados Fisiom, que son capaces de adaptar los ejercicios físicos a tus necesidades particulares.
Entre ellos hay médicos, fisioterapeutas, profes de yoga, pilates y mucho más.
Seguro podrán ayudarte, muchos de ellos enseñan por zoom. Puedes ver más aquí: portalofhealth.com/es/home/
Un abrazo!
Soy de México ami me duele mucho la columna
Lo lamentamos mucho! Realmente esperamos que puedas sanar 🙏
Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más.
Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: portalofhealth.com/
Un abrazo y bendiciones! 💕
Éxelente video bien explicado cada patología
Pero no me queda claro yo rego L 4 L5 para un lado no hacia delante ni atrás
Eso es???
Tengo la Radiografías las pueden mirar
Gracias desde Costa Rica
Gracias!! 🙏 Que alegría que te gustara esta clase. te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible.
Hola buenos días, muy muy interesante..
Yo acabo de descubrir que tengo dos vértebras aplastadas, L3 y L5, la L3 se proyecta hacia adelante, aplastamiento de la l5y hundimiento del platillo superior del cuerpo vertebral de L1.
Tengo esclerosis facetaria/inteapofisiaria l4-l5 y l5-s1.
Que ejercicios no deberia hacer??
Ya me da miedo hacer cualquier cosa..
@fisiomsalud
Gracias por la apertura y confianza 🙏
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Un abrazo 🦋
Pileta
Quedo exageradamente triste...tengo 26 años y mi columna está peor en comparación con las que mostraron. Me comunico con ustedes.
Lo lamentamos mucho! Te recomendamos practicar con uno de nuestros graduados de la Certificación de Lesiones y Patologías! Son grandes expertos!
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Un abrazo 🦋
@@FisiomSalud No he podido o más bien sabido acceder al listado de esas personas, alguna indicación más puntual?
Tengo una radiografía y quiero corroborar lo que me dijieron a donde puede enviar mi radiografía y el costo ??
Saludos muy buena información
Ya esta disponible la grabación de la MasterClass del Psoas-Iliaco y la Escoliosis aquí th-cam.com/video/x44mIStPMiE/w-d-xo.html
Hola queridos profesores ¡¡¡mi pregunta es si se puede hacer la bela en persona embarazada,...sin patología, gracias desde Rosario Argentina, bendiciones de Dios ¡¡¡
Hola María! Gracias por tu interés y confianza 🙏 Te recomendamos consultarlo con tu médico.
@@FisiomSalud gracias ¡¡
Donde les puedo mandar mi radiografia?
Gracias por la confianza y apertura.
Realmente esperamos que puedas mejorar pronto 🙏 Te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible.
Acabo de aprender que no me voy a escapar de esconder mi operacion de hernia dizcal 😅😅😅 me enviaron al laboratorio y me sacaron radoografias de columna y claramente se vera mi problema jaja ademas de otra posible hernia porque tengo los sintomas nuevamente ¡¡¡ Lo mas seguro es que me manden al infierno con el trabajo que pedi ¡¡¡¡ Cemex de mexico se cuida muy bien y yo me quedare de trabajo en trabajo patito ¡¡¡¡¡¡ una verdadero sifrimiento pues hacen lo que quieren con tigo ¡¡¡¡¡ de todos modos gracias por el desengaño 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
todos los pacientes eran instructores de yoga, sera que el yoga es peligroso?
Para nada Arturo!! El yoga es sumamente beneficioso para mejorar nuestra salud. En el caso de esta clase, analizamos las radiografías que nuestros alumnos de la Certificación nos enviaron 😄 por eso, todos son instructores del yoga.
Eso mismo pensé yo, si hacen este estudio en personas que no practican Yoga o Pilates, podría ser más concluyente... no sabemos si estas personas no practicantes están mejor o peor
Y la yoga no es peligroso, y debes hacer los ejercicios o asabas para tu nivel. Pero si a todos nos hicieran resonancia a todos nos saldría algo.
Muchas escoliosis
Es por un hermano abortado antes de el
Hola Maria! Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom. Entre ellos hay médicos, fisioterapeutas, profes de yoga, pilates y mucho más ❤ Seguro podrán ayudar a tu hermano portalofhealth.com/es/home/
Excelente video... EN MI TRABAJO ME LA PASO CARGANDO PIEZAS DE METAL DE 10 KILOS CADA UNA, DESPUÉS DE UN MES DE ESTAR HACIENDO ESO ME EMPEZÓ A DOLER LA PARTE DE EN MEDIO DE ÑA COLUMNA VERTEBRAL, COMO PUNZADAS O DESCARGAS ELÉCTRICAS MIENTRAS ESTOY CARGANDO ALGUNAS PIEZAS.
CUÁL PODRÍA SER QUE EL DIAGNÓSTICO?
10 kilos es nada hermano no pasa nada me imagino que no es nada malo por cargar peso porque no cargas mucho
todo blablabla...................y los ejercicios?
Hola! En nuestras Certificaciones de Fisioterapia y Osteopatia unidas al ejercicio terapéutico ofrecemos todo un baúl de ejercicios para lesiones y patologías. Aquí puedes ver más: yoga-terapeutico.com/