🚫🚽ESTREÑIMIENTO: cómo EVACUAR correctamente CUIDANDO el SUELO PÉLVICO || En Suelo Firme

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¿Sabías que el estreñimiento es uno de los grandes enemigos de nuestro suelo pélvico? Para vencerlo es fundamental adoptar una correcta postura en el WC y aprender a respirar cuidando el suelo pélvico. ¡Dale al play y aprende cómo hacerlo!
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[@javierrodriguez865]

Gracias me ayudo, antes de esto cada vez que iba al baño parecía un parto 😩 ahora he cagado como si no hubiera un mañana ☺

[@alejandrohurtado3879]

Alguien más busco este tipos de videos cuando esta en el baño? 😞

[@isabellatorres2752]

Alguien. Mas ve esto en el 🚽

[@stefruiz5784]

Tengo 17 años y sufro de estreñimiento desde que tengo 13, estoy preocupada por que mi vientre ha crecido muchísimo y me duele casi siempre :(

[@brendalilianna991]

Yo no tenía ningún problema para ir al baño, incluso hacía todo esto inconscientemente, de hecho para mí ir al baño era relajante, pero últimamente me es tan difícil.

[@annettetpwk479]

Yo de desesperación entre a este video pero ya hace tiempo y ahora mientras cago leo los comentarios de gente estreñida y es como esto es una joyita

[@melaniebelen5645]

Estoy hace dos horas literalmente en el baño

[@sebastianmaza6495]

Que tristeza enterarte que toda tu vida estuviste cagando mal, pero bueno mejor tarde que nunca. Muchas Gracias Dios la Bendiga

[@vnyelo47]

Ahhh me duele mucho :(

[@camilabrigato1306]

Estaba en el baño hace 1 hora literalmente y busque videos, fue el único que me ayudó. Realmente muchas gracias, ojala hubieran mas personas como tu en esta plataforma, que nos puedan ayudar en estas situaciones

[@belenn.2100]

Ay gracias señora, no sabes como me duele el orto en estos momentos

[@nildaalvarez3247]

Porfin CAGUE lpm nunca estuve tan feliz

[@lilperez9478]

Señor Ayudeme a expulsar este Demonio dentro de miiii !!!😬😬😠😠😠😠😠😠😠😠😠

[@lousianithr2184]

Estoy haciendo mis necesidades y funciona!!!! 😂😂😂 Aleluya!!!!

[@martinacaballero8305]

Gracias alos consejos de la doctora pude expulsar ese tacó 🤦‍♀️ quede con malestar me siento débil 🥴

[@arianelizondo7295]

3:54

[@Shorts_DeTodoTipo]

Like si en este momento estás cagando estreñido

[@esmeraldapardo7857]

Dale tu puedes!!!!!!!

[@honeypie3203]

Esto es de un año pero dejame decirte que te mereces todo el amor del mundo 😌💕❤️

[@HuTao_Simp1]

Muchas gracias!!! Llevaba 7 dias sin ir al baño