🥇💪🏼AUTOTEST de SUELO PÉLVICO: 4️⃣propuestas para el AUTOCONOCIMIENTO || En Suelo Firme

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¿Te gustaría aprender a VALORAR tú misma el estado de tu SUELO PÉLVICO? Si quieres mejorar en el autoconocimiento en este vídeo COMPARTO CONTIGO 4 propuestas para hacerlo.
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Los mejores consejos y soluciones probadas para la salud y el bienestar de tu suelo pélvico. Te ayudamos a volver a sentir plenamente. La mayoría de las disfunciones del suelo pélvico (incontinencia urinaria, incontinencia anal, fecal o de gases, prolapso, dolor en la cicatriz de la episiotomía, disfunción eréctil, diástasis, etc.) tienen solución, pero no siempre las bolas chinas, los ejercicios de Kegel o los abdominales hipopresivos son aconsejables para todo el mundo. Conoce qué técnicas, trucos y productos funcionan en cada caso. Aquí encontrarás los mejores consejos y herramientas para alcanzar la salud de tu suelo pélvico.

[@siddeyhidalgo8795]

Doctora muchas gracias. Explicó un tema muy importante pero difícil de hablar, y lo hizo con una educación, tacto y claridad impresionante. Bendiciones

[@mirianestradagomez4843]

Doctora yo tengo caída quizás la vejiga o otro problema porque siento dolor y picazón y me produce sensación de orinar

[@davidgr6910]

Yo tengo paruresis, y supongo que vejiga hiperactiva, voy al baño cada rato y me cuesta la vida hacer pis, me han tenido que sondar ya 3 veces

[@fabimurzi]

Esto se hace sentadas o acostadas?

[@catalinavelez680]

Hola me llamó Catalina es la primera vez que ponga atención a este tema porque me an operado de rápido de una isterictomia pero me d je operar sin saber nada del tema ahora me ago nudos quiero recuperar mi cuerpo, mi talla y todo mi yo interno u físico ayúdame casi no le se alas redes sociales xf contestame quiero contactarte y me atiendas xf

[@martaredondo7886]

Muchas gracias por los vídeos que realizas. Hay cosas que son como "el gran desconocido" y es bueno familiarizarte con cada parte íntima de nuestro cuerpo!

[@user-vq6zk6ey1e]

Muchas Gracias Laura tus enseñanzas son de mucha ayuda ❤❤❤

[@lindapoli95]

Me encantó, maravillosa propuesta para auto conocerce y promover el amor y el cuidado de nuestro suelo pelvico, muchas gracias

[@jessicareyes533]

Un gran video, muchas veces no nos exploramos pero si queremos que lo haga el médico, gracias por la invitación a explorar me, lo haré más seguido.un saludo!!

[@coromotodeburgos7630]

Excelente explicacion, si al estornudar se sale un poco el orine ya hay incontinencia?. Tengo 74 años y me hicieron histerectomia total

[@rosshdz2204]

Súper interesante

[@mariabelenolveira8943]

Que maravilla estos videos.

[@SportlifeEs]

Muy interesante Laura, como siempre nos explicas todo muy clarito. Da gusto conocernos más interiormente con tus vídeos. Yolanda / Sport Life

[@gabrielanavarro9616]

Excelente explicacion. Muchísimas gracias!

[@lucyortiz2815]

Muchas gracias, lo pondré en práctica.

[@pazmartinez142]

Eres muy linda. Gracias por compartir tus conocimientos.💐💐❤

[@cosimoniccolai1713]

Ti adoro!! Semplice, puntuale, esauriente, simpatica. Complimenti!

[@victoriaortizperes6917]

Gracias Laura, conocía bastante acerca del suelo pélvico, pero ya veo que da para Bastante más 😉

[@irmaserrano4392]

Gracias, me encanto

[@alejandrabenavides7289]

Excelente me fue bien!!!!