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무릎에 통증이 생기는 이유는 자세가 잘못 되었을 수도 있고, 속도가 빨라서 일 수도 있어요. 본인이 생각하는 것보다 훨씬 천천히 달려야 한다고 해요. 부상 없이 꾸준히 달려요 우리 :)
허걱. 너무 스윗하네요…ㅠㅠ네 그래서 요즘 천천히 달리려고 하고 있어요 ㅎㅎ부상없이 꾸준히 달려요 ❤️
누룽지통닭 맛나 보여요 🤍 운동 자극받고 갑니다 !
저에게 자극을 받으시다니… 감사합니다 🫶
손수건 브랜드를 알려주세요 ^^
아크테릭스 제품입니다 🤍
압박스타킹 종류는 약국에서 사세요.다른데꺼 사시면 혈전생긴대요
@@우민재-w4c 오 저는 압박 스타킹 신어 본적이 없는데 좋나요?
무릎에 통증이 생기는 이유는 자세가 잘못 되었을 수도 있고, 속도가 빨라서 일 수도 있어요. 본인이 생각하는 것보다 훨씬 천천히 달려야 한다고 해요. 부상 없이 꾸준히 달려요 우리 :)
허걱. 너무 스윗하네요…ㅠㅠ
네 그래서 요즘 천천히 달리려고 하고 있어요 ㅎㅎ
부상없이 꾸준히 달려요 ❤️
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