The perfect yoga stretch to start your day

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 67

  • @jadex38
    @jadex38 5 ปีที่แล้ว +17

    Wish you would offer a class with these postures and the proper hold time. So beautifully filmed!

  • @giulias.5104
    @giulias.5104 3 ปีที่แล้ว

    Mark is so sweet! Love his energy. 🧡 Grazie

  • @deboradevecchi1464
    @deboradevecchi1464 ปีที่แล้ว

    From Brasília -DF Brazil, febreuary, 2023!
    Thak you so much! Namaskar🙏💥

  • @ongjoyce6030
    @ongjoyce6030 5 ปีที่แล้ว +1

    Mark is so calm and subtle. Great sequence to stretch and relax with

  • @mbandha
    @mbandha 7 ปีที่แล้ว +1

    A well-thought-out routine. Thank you, Mark!

  • @Meditation-easy
    @Meditation-easy 8 ปีที่แล้ว +2

    Happiness is your nature. It is not wrong to desire it. What is wrong is seeking it outside when it is inside.

    • @miss6elisa
      @miss6elisa 8 ปีที่แล้ว

      Meditation Easy App well said)))

  • @alyz4496
    @alyz4496 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Mark! I should have found this video sooner... Great everyday routine!

  • @monikaazariah9237
    @monikaazariah9237 3 ปีที่แล้ว

    Mark is such a wonderful teacher....I love how calming voice...both he and Deepika are such amazing yogis and I feel they are twin flames 🔥

  • @satyasinha7485
    @satyasinha7485 4 ปีที่แล้ว

    Everyday essential vedio is wounderful learn a lot small ..small tips which is v useful to perform my daily yoga am following deepika Mehata core strangh and excercise in my daily yoga practice 😊

  • @rokhshanadaudi3751
    @rokhshanadaudi3751 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Mark! Even today was my first day but I made it to the end. Wonderful!!!

  • @satyasinha7485
    @satyasinha7485 4 ปีที่แล้ว

    V good tips for everyday essentials workout for asanas thanks v much I love the way u teach😍⚘

  • @lindas5964
    @lindas5964 3 ปีที่แล้ว

    This is a masterpiece. So simple but quite intense. Thank you!

  • @bigsock7052
    @bigsock7052 8 ปีที่แล้ว +3

    A great teacher. Thank you for sharing

  • @Chandhra
    @Chandhra 8 ปีที่แล้ว +8

    Thank you for such a good and essential sequence ¡¡ Namasté ¡

  • @joice1979
    @joice1979 6 ปีที่แล้ว +1

    Good series for fixable. Thanks for sharing your time and effort.

  • @cjennifer6301
    @cjennifer6301 8 ปีที่แล้ว

    Thank you the Christmas gift 🎄🎁! And wish you Happy new year Namaste 🙏🏻

  • @jadex38
    @jadex38 5 ปีที่แล้ว

    wonderful helpful tools to increase your mobility and ability. Thank you!

  • @smatt2059
    @smatt2059 8 ปีที่แล้ว

    Thank you so much to upload Mark Robberds' everyday essentials. I was looking forward to see this since a long time, I've seen some quite pieces on instagram and I love the way he teaches , this man is one of the coolest yogis in the World . Thank you so much ,Namaste

  • @Jazz-and-Coffee
    @Jazz-and-Coffee 7 ปีที่แล้ว +3

    Thanks! I've never been able to bend my knee from the long leg in pidgeon and put my toes into my elbow until I followed your sequence/flow. at 13:30 minutes.

  • @nobodyspecial3338
    @nobodyspecial3338 7 ปีที่แล้ว

    Thank you so much Mark. Such a great sequence for those with poor hip mobility!

  • @clowcapter
    @clowcapter 6 ปีที่แล้ว

    The energy Mark given in this practice is soothing, I really like it, thank you

  • @manueldeleondelgado4368
    @manueldeleondelgado4368 7 ปีที่แล้ว

    es realmente increible lo que haces…muchas gracias por compartirlo con el resto!!! Namasté

  • @alanwattsgoingon8429
    @alanwattsgoingon8429 4 ปีที่แล้ว

    wow that amazing!! Hard... But amazing!

  • @duffysullivan2794
    @duffysullivan2794 8 ปีที่แล้ว

    Thanks Mark! I am going to incorporate some of this into my morning home practice routine. Truly grateful :)

  • @NinjaScorpio
    @NinjaScorpio 7 ปีที่แล้ว

    This is pure gold!! Thanks!!

  • @hhh1997.
    @hhh1997. 5 ปีที่แล้ว

    Amazing! Thank you and God bless you! Namaste

  • @bbnouky73
    @bbnouky73 8 ปีที่แล้ว

    Thank you very much for sharing! 🌺🙏🏻😊

  • @lenamackegard2103
    @lenamackegard2103 8 ปีที่แล้ว

    Thanks and Merry Christmas❄️

  • @sibelpatricia
    @sibelpatricia 8 ปีที่แล้ว

    Excellent class! Thanks a lot!

  • @marianvilarino529
    @marianvilarino529 8 ปีที่แล้ว

    I've found this pretty useful. Thank you!

  • @charlottebayley9404
    @charlottebayley9404 8 ปีที่แล้ว +1

    Absolutely brilliant!! Definitely adding this video to my daily practice. Om Shanti Mark 🙏

  • @deborahamsens9370
    @deborahamsens9370 8 ปีที่แล้ว

    wonderful class and handsome teacher

  • @giselabienestar5069
    @giselabienestar5069 8 ปีที่แล้ว

    Thank you for sharing! Namaste

  • @Luisalottagin
    @Luisalottagin 8 ปีที่แล้ว +1

    wonderful! Thank you.

  • @newfocusinc
    @newfocusinc 2 ปีที่แล้ว

    God bless you

  • @fatimaezzahrasifallah4003
    @fatimaezzahrasifallah4003 8 ปีที่แล้ว

    thank's for sharing definetly will try it in the mornings 👌

  • @deboradevecchi1464
    @deboradevecchi1464 ปีที่แล้ว

    Tnks!🙏🏻

  • @sendoserra3470
    @sendoserra3470 8 ปีที่แล้ว

    As always great vídeo and routine

  • @zoliver6852
    @zoliver6852 4 ปีที่แล้ว

    Mark is awesome. May I ask what music is playing in the background? Thank you

    • @mydungnguyen6297
      @mydungnguyen6297 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/dtpHJ8os6Wg/w-d-xo.html

  • @wenshenpsu
    @wenshenpsu 7 ปีที่แล้ว

    Beautiful and mindful.

  • @eddyka3531
    @eddyka3531 5 ปีที่แล้ว

    Thank you !!!

  • @yogapilatesanywhere
    @yogapilatesanywhere 5 ปีที่แล้ว

    Marks ! Thanks

  • @yogapilatesanywhere
    @yogapilatesanywhere 5 ปีที่แล้ว

    Hi marks ! Thanjs tou for besuty class i try to do tomorrow where are you teaching to meet you where the studio is? Thanks

  • @АндрейКавчинский.НоваяРыбалка

    Супер!!! Спасибо!!

  • @konradkostka
    @konradkostka 8 ปีที่แล้ว +2

    Mark what is music in background?

  • @drdhanendragajbhiye6174
    @drdhanendragajbhiye6174 7 ปีที่แล้ว

    which pattern is right 1.poses do supine.prone.seating.standing.or one pose than against pose coseqentially. plz guid me

  • @tantipsombatkaew3445
    @tantipsombatkaew3445 8 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @natalieprice8650
    @natalieprice8650 8 ปีที่แล้ว

    Thanks very useful.

  • @ThealphapotentialAuSydney
    @ThealphapotentialAuSydney 7 ปีที่แล้ว

    ❤️🙏EXCELLENT TEACHINGS ❤️❤️👌😏

  • @windy6009
    @windy6009 8 ปีที่แล้ว

    Thanks for sharing

  • @footbridges2407
    @footbridges2407 7 ปีที่แล้ว

    Nice! thanks!

  • @baronthunder-ten-tronck451
    @baronthunder-ten-tronck451 ปีที่แล้ว

    Thank you for all !

  • @socioyoga9662
    @socioyoga9662 8 ปีที่แล้ว +1

    beauuuutifuuuuuuuuuuul

  • @rokhshanadaudi3751
    @rokhshanadaudi3751 5 ปีที่แล้ว

    🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @ritakatimin5926
    @ritakatimin5926 2 ปีที่แล้ว

    🤝🙏

  • @ratnanirupama
    @ratnanirupama 4 ปีที่แล้ว

    Initial poses are part of daily lifestyle of an Indian

  • @СергейКоссовсков
    @СергейКоссовсков 3 ปีที่แล้ว

    👍

  • @kunaldhake971
    @kunaldhake971 7 ปีที่แล้ว

    🙏

  • @lauraortega4771
    @lauraortega4771 8 ปีที่แล้ว

    nice!!!!

  • @perlastuder7603
    @perlastuder7603 6 ปีที่แล้ว

    😊😉

  • @heatherkane7876
    @heatherkane7876 5 ปีที่แล้ว

    Nice practice but the ad placement was disruptive

  • @哈哈大笑-y1p
    @哈哈大笑-y1p 4 ปีที่แล้ว

    好像亚洲蹲对西方人很难

  • @ariues
    @ariues 8 ปีที่แล้ว

    not quite as easy on the sense as some of the yoginis

  • @TheCaldicottMethod
    @TheCaldicottMethod 8 ปีที่แล้ว +3

    You should try freestyle yoga like I do. No routines, asanas, or names to remember. Just you and your body. Check it out.

  • @owens5737
    @owens5737 2 หลายเดือนก่อน

    This guy is so boring