【經典回顧】疼痛老是治不好,恐與跌倒有關?愛打高爾夫球,小心「髖骨軟化症」!防靜脈曲張,蹺二郎腿伸展腿臀肌!【聚焦2.0】第142集
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2021
- #靜脈曲張 #髕骨治療操 #脊椎歪斜
來賓
謝欣洲 院長
資深藝人 沈海蓉
中醫師 陳玫妃
● 院長要教我們一分鐘內就可能完成的髕骨治療操!
● 一位上司公司高階主管,頸間痠痛、甚至暈眩耳鳴,看起來是身心方面的問題,卻與脊椎歪斜有關?
● 很多長者有靜脈曲張的問題,院長要告訴我們靜脈曲張與骨盆腔有關?
● 院長您說睡午覺很重要,而且應該要平躺最好,讓椎間盤也能獲得休息!來看VCR!
● 其實沈姊會投注心力在紙繡開創事業第二春,也跟一件意外有關,拍戲摔傷,差點終身坐輪椅!
● 沈姊天氣變濕冷前就開始痛,中醫上可以建議沈姊吃什麼藥膳?
● 像沈姊這樣傷到脊椎的病患,日後保養應該是要注意什麼?可以做什麼伸展?
● 天冷特別容易筋骨痠痛,要怎麼增加氣血循環?陳醫師有藥膳茶飲要推薦給我們!
年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播
▶訂閱【聚焦2.0】官方TH-cam:bit.ly/337M644
▶按讚【聚焦2.0】臉書絲團: / eratvfocus2
▶瀏覽【聚焦2.0】官方網站:www.eracom.com.tw/EraNews/EraP...
▶下載【聚焦2.0】APP:
iOS平台:
reurl.cc/yy1x2M
Android平台:
reurl.cc/ZnaYDW
腰椎滑脫先試核心肌群訓練!不要找只電療熱敷或機械式拉伸的復健科,浪費時間又可會延誤病情!要找也要找徒手復健師來協助治療才有效,這是病友們經驗談!我兩腳趾走路麻痛,做了一年多更嚴重又去開刀,被開到雙腿癱麻!🤕🤕🤕
這集真的很優質 幫助很多人 真的很謝謝 謝醫生 無私的方法 聚焦2.0真的是個好節目 早就訂閱了 但還是要講一下 值得大家訂閱的一個好頻道。主持人 很專業 知道問什麼問題 並且收放自如的讓來賓可以發揮真正的解說 也讓觀眾更好明白 了解
謝謝分享感恩;我要購買的謝欣洲院長的書:癒 道
谢医師要常長…好医生
傷痛之後,難好
兩根腳趾行走時麻痛,給高七賢勳看診。說腰椎手術現只是小手術很安全,七個月動五次手術,被開到腰椎以下都嚴重酸麻痛冰冷癱麻在床。問為何?冷笑回:酸麻痛是病患個人的感覺!🤕🤕🤕
這醫生自己曾經受過傷,自己能體會,我聽得,清楚
問一下院長胸椎T1-T3怎樣伸展
快点說,重点
希望製作單位能多請謝欣洲醫師來上節目。教我們自我做這些保養運動。感謝🙏
😅😅
1