AREIA no pescoço, dor de cabeça e dor na cervical? 6 exercícios que resolvem.
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- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ค. 2023
- AREIA no pescoço, dor de cabeça e dor na cervical? 6 exercícios que resolvem.
Neste vídeo ensino 6 exercícios para melhorar a musculatura profunda da cervical e resolver estes problemas.
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@dr.felipeosorio-fisio
![CAMPปลิ้น | EP.77[2/2] "รับทราบ" แก๊งเพื่อนรัก 10 ปี ที่ไปไหนก็มีตำนาน!](http://i.ytimg.com/vi/ifc0ofD51B0/mqdefault.jpg)
Eu estou com problema de espondilose na cervical. A dor me acompanha dia e noite. Mas ontem eu cheguei aqui neste vídeo, a antes de dormir fiz os exercícios proposto aqui. Dormir muito bem. Hoje estou fazendo pela segunda vez. Tá me ajudando a relaxar e na diminuição da dor. Obgada pelo vídeo.
Vai dar tudo certo 🙏🙏🙏
Descobre como?
Eu fiz ressonância de pescoço e cabeça descobrir que todas as minhas dores de cabeça braços ombros e pescoço é por conta que os nervos estão comprimindo as minhas vetebras pela hérnia de disco é mais uma série de problemas que nem dá para mencionar aqui, eu estou cada vez pior tenho dores tão fortes quando levanto que lateja até as pontas dos dedos sinto náuseas de tantas dores parece que a cabeça ta preste a explodir, minha única esperança é vê se melhoro com exercícios, pois ja fiz de tudo e me recuso a me tornar vítima dos medicamentos como os médicos que eu me consulto querem 😩
Você já consultou um Fisioterapeuta Osteopata?
Os resultados podem surpreendê-lo.
Consegui Dr. Estou fazendo ..meu problema é a areia no pescoço
😢😢😢😢 meu deus já vi tudo o que tenho 😢 são dores bem horrível já não sei onde ir 😢 muito nervoso dores me ajuda Sr doutor um abraço Funchal madeira
Estou assim faz 1 ano. . O pescoço dói , fica rígido. Aí a dor sobe pra cabeça e o cérebro pulsa . Pra dormir é um tormento . Tem que ficar procurando um ponto neutro , Caso contrário, a cabeça dói a partir do pescoço
Gradualmente, à medida que você for inserindo os exercícios, perceberá uma melhora nos movimentos e uma redução na dor.
Os exercícios me ajudaram muito, mas depois que voltei a fazer academia, as dores pararam
Estou assim vc melhorou?
@@dr.felipeosorio-fisiodoutor tbm estou assim , sinto dores nas partes torácica tbm ,devo me preocupar? E as vezes não consigo nem ficar em pé parece que a cabeça vai despencar de tanto desconforto ,e algumas das vezes dá até tontura
Nossaaa! Me senti na sua pele .sofro cm isso .nem podemos falar nossa dor. Eu já digo está dormindo..só Deus mesmo🙌
Bom de demais gostei
Obrigado!
Muito bom👍
Obrigado
Amei Dr
🙏😁
Obrigado Dr. Felipe Osório ❤ amei
Que Maravilha!
Amém
Amei esse vídeo!!!
Obrigado
Deus te abençoe moço 🙏🏻
Obrigado 🙏
Eu também gosto muito desses seus vídeos
Obrigado 🙏
muito bom
Grato
Obrigada pela ajuda dr
Disponha!🙏
Consegui fazer bem prático , Deus te abençoe.
Que bom que ajudei!
Obrigada Dr. vou praticar 🙏🫶🏼
Sucesso! 🙏
Gratidão, senti melhora assim que terminei os exercícios. ❤🙏🏼🙏🏼
Que ótimo!🙏
Dr Felipe , que Deus o Abençoe e irei praticar os exercícios todos os dias🙏
Grato 🙏🙏
Muito obrigado Dr., mais um escrito 🫶🏼
Eu que agradeço
Gostei e vou fazer🤭
Deu certo?
Obrigada dr Felipe,vou fazer os exercícios 🙏
Sucesso!
Exercício maravilhoso 💪
Que bom que gostou
Eu consegui fazer sim . E vou repetir sempre . Gratidão
🙏🙏🙏
Agradeço os exercícios que vc passou e que estou seguindo, e já senti melhoras nas minhas dores .
Que ótimo! 🙏
Legal obrigado
😢
😁👍
Que bom envontrar esse vídeo!! Em 2020 comecei a sentir muita dor no trapezio, nuca e cabeça, melhorei muito mas até hoje sinto dolorido e a sensação de areia quando viro o pescoço.
🙏🙏
Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir..
Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂
@@dr.felipeosorio-fisio
Boa Noite.
Tenho 36 anos e há 3 sofro c dtm ,usei placa ,fiz viscossuplementacao e tem me ajudado muito ,tenho um osteofito na mandíbula e sou muito tensa, bom ,atualmente atm graças a Deus está estabilizada porém, umas 2 semanas pra cá, estou ouvindo eses estalos qdo giro o pescoço, parece areia e tô sentindo uma dor chata atrás do pescoço, cervical.
Tomei anti-inflamatório mas continua sabe, não é algo q seja insuportável e nem me atrapalha a fazer minhas coisas do dia a dia não, mas sinto até arder dentro do osso ,sei lá.
Fiz até uma massagem c uma ortopedista mas continua sabe.
Acabei de realizar seus exercícios, espero q me ajude ,irei fazer 20 dias mas tbm agendei ortopedista.
Eu realizei uma cirurgia a 6 anos do nervo ulnar e tendões na mão direita, meus últimos dedos não sinto quase eles e recente o dedinho começou a se mover sozinho ,tipo mover pra baixo e as vezes sinto o braço inteiro da mão operada doer .
Será q essa dor pode está associada a cirurgia do nervo ulnar ou até mesmo c ATM?
Boa tarde estou assim,vou fazer
🙏 depois nos conte sua experiência
Dr. Felipe Louvado seja NOSSO SENHOR!🙏
Vc é um ANJO👼 enviado do ALTO🪐🌙💫⚡️
Seus 6 exercícios são bençãos, tenho dores crônicas, estou fazendo os exercícios e creio q vai aliar um pouco minhas dores e com o tempo vai melhorar cada vez mais🙏, isso p mim já é UM MILAGRE, vou TOMAR POSSE DE CADA DETALHEZINHO desse.❤
Fica com Deus!
Grato pelo carinho!
Melhoras.. Fica com Deus!
Ajudou?
Muito obrigado Dr Felipe por compartilhar seu conhecimento 👏👏👏. Estava com uma dor insuportável no pescoço, com dois dias seguindo seus ensinamentos deste video a dor melhorou muito msm❤❤
Que ótimo! 🙏🙏
Vou fazer os exercicios
Eu fiz vários dias esses expert e melhorei mto 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
😁👍
Foi ótimo encontrar esse vídeo. Minha dor de cabeça desapareceu depois dos exercícios. Obrigada.
🙏🙏
Consegui fazer
Legal. como foi?
Muito bom.❤
Ola dr Filipe obrigado por passar esses exercícios para nós gostei vou colocar em pratica pois sofro ha muito tempo com rigidez no pescoço
Olá, depois nos conte os resultados..
😁👍
Olá doutor sinto barulho quando viro o pescoço não dói só escuto o estralo quando viro o pescoço eu posso fazer esse exercício ??
Senti melhora na dor de cabeça
Ótimo 👍
Fiz e doeu rsrs
Gradualmente, à medida que você for inserindo os exercícios, perceberá uma melhora nos movimentos e uma redução na dor.
Vou tentar tenho esses sintomas dor no pescoço e rigidez ao movimentar
Conseguiu realizar? Boa sorte
Olá! Gostei dos exercícios. Eu tive esse barulhinho jat uns 15anos, e hoje estou c a cervical inflamada e tive dificuldade nesse de bruços, mas vou seguir os tuas orientações. Obrigada
Que ótimo! Espero ter ajudado 🙏
Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir..
Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂
Gostei dos exercícios. Já fiz eles e as massagens que o senhor indica em um vídeo, senti alívio imediato! Gostaria de uma orientação a respeito de dormir, o senhor indica dormir com ou sem travesseiro? Ultimamente estou dormindo sem, coloco o travesseiro e sinto muita pressão
Uma boa dica de vídeo 👍.
Depende de como dorme: de bruços e de costas não há necessidade; de lado é necessário.
Estou assim a uns 3 meses, comecei hoje os exercícios e já notei uma diferença, obrigado pelo vídeo ❤
Que ótimo 🙏
Dr... quem tem protusão discal e discopatia degenerativa pode fazer alongamento 3 min na barra fixa?
Olá, acredito que essas lesões sejam na cervical, e o alongamento seja 'se pendurar na barra'; se for isso; não recomendo
Dr. Tenho uncoartrose com dor na escapula e braço esquerdo, atualmente sem dor, posso fazer esses exercícios pra fortalecer?
Pode, respeitando suas limitações;
sim, fácil de fazer, só saberei se me ajudou após alguns dias de exercício, grata
Que ótimo! No aguardo
@@dr.felipeosorio-fisio fiz por dias p ter certeza, meu caso deve ser outro pois não deu certo, começou a doer até do outro lado q não estava doendo, só melhorou com remédio mesmo, o único problema q o pescoço continua estalando, agradecida por ensinar, não deu p mim, certamente dará certo p outros
Me ajudou muito. Obrigado. Eu faço e para.
Edit: voltei a fazer academia e nunca mais doeu de novo. Temos que fortalecer, não tem jeito.
Que bom que ajudou 🙏
@@dr.felipeosorio-fisio depois que voltei a fazer musculação, nunca mais doeu.
😁👍
Boa noite Dr. Eu tenho esses sintomas no pescoço, fiz uma ressonância magnética o dor me receitou fisioterapia, porém não consegui fazer pois tive que me mudar de cidade e acabou que eu não fiz, agora encontrei o seu vídeo pois tenho esses incômodos no pescoço à algum tempo já, acabei de fazer os exercícios ficou dando umas fisgadas é normal?
Olá; você deve fazer os exercícios de acordo com sua tolerância;
'Fisgadas' não é algo normal; podem acontecer dependendo da situação mas pra entendermos o teu caso de forma especifica é necessário avaliar;
Recomendo iniciar com as fisioterapias ou procurar um Osteopata para lhe ajudar;
Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir..
Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂
Boa tarde Doutor.
Estou sentindo esta barulhinho de areia.
Já faz uns quinze dias.
Estou com incômodo do lado esquerdo da cabeça. Vou fazer os exercícios. Volto pra contar. Gratidão.
Melhoras.. na aguardo do seu feedback
Isso evoluirá para barulhos + fortes, ao girar o pescoço de um lado pro outro..!
Esses barulhos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir..
Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂
Vou começar fazer exercício faz um ano que sofro com essa dor anoitece amanhece com dor
Melhoras 🙏
Boa tarde doutor tenho sentido desconforto no pescoço e quando deito do lado esquerdo sinto uma estalinhos na nuca o que me aconselha?
Olá, conseguiu realizar a série de exercícios?
Qual o resultado?
Oiii Dr... Eu aqui novamente rs Gostaria de saber a sua opinião sobre Aparelho de massagem na cervical. Sera que ajuda ou pode pior ? No meu caso nao sinto dor, mas tenho a sensacao de areia na cervical. Sera que ajuda ? Aparelho de massagem pra relaxar ?
Relaxar por si só não é a solução; é preciso melhorar a mobilidade, o controlo muscular e tonificar a região.
@@dr.felipeosorio-fisio Entendi, fora os exercícios os quais estou fazendo certinho. Existe algum outro procedimento ? Vi que tem uma ingestão de líquido que ajuda a expelir esses gases na cervical, caso seja isso mesmo.
Na girada de cabeça sinto sempre estralamento atrás o que pode ser? E ajuda esses exercícios para resolver essa problema também? Faz exames parece que disco c3 e c4 com problema
Os exercícios devem ajudar..
Conseguiu realizar a série?
Os exercícios te ajudarão muito! Faça-os !
Oi!
Doutor
Quantas repetições de cada exercício?
Pode fazer de 10 a 20 repetições.. respeitando seus limites
Esse enfraquecimento dos ossos pode causar dores de cabeça?
Olá, problemas na cervical podem causar dor de cabeça 👍
Que bom esse video, meu pescoço cada vez que giro ele faz muito barulho de areia
😁🙏
Dr: Temho zumbido somatosensorial que oscila durante o dia. Tenho crepitação no pescoço tb (areia). A crepitação pode causar zumbido ?
Vários problemas podem causar zumbido e lesões na coluna cervical é um deles.. Vale fazer uma consulta e triar as possibilidades!
iai man, tbm to nessa..
quanto tempo com o sintoma @@scharlonsouza5396. seu ruido se assemelha a o que?
Melhorou?@@Marcussouzaa
Consegui fazer os exercícios,porém, o 6 e alguns outros não esppecificam q Qt de vezes a serem feitos.
Gostaria de saber.
Obgd e bom dia
3 a 5 repetições; 😁👍
Nao consigo vira o pescoço pra os lados sera q ajuda esses execicio?
Pode ajudar.. tem uma playlist completa pra te ajudar:
th-cam.com/play/PLUaiBpBoEsXQA0c6S_IdJQtV0qOSe_Ex3.html&si=NOFmjWxO7zajcEiI
Tive um acidente a mais ou menos dois meses fraturei a clavícula, o impacto acertou meu ombro pescoço e cabeça desde e apareceu esse barulho de areia no pescoço pode ser isso ?
Olá; ter sofrido o trauma pode sim ter relação com essa atual situação; procure um profissional Fisioterapeuta Osteopata para te ajudar. 👍
Olá, Dr!! Já passei com fisioterapia e disse que isso nao tem cura. Estou ha 8 meses com esse problema dps que peguei uma caixa pesada. Estalinhos na cervical, nao tenho dor. Mas é horrível!!! Tem cuura? Alguma cirurgia, qualquer coisa que eu possa acabar com isso....
Olá, pode ter; necessário fazer uma avaliação com osteopata e exercícios regulares.
@@dr.felipeosorio-fisio Obrigada pela resposta! Vou procurar um médico desse, caso tenha alguma indicação eu agradeço, sou de São José dos Campos -SP 🙏
Ouvia muito quando corria. agora mesmo estou com muitas dores no olhos e se pegar no lugar dolorido do pescoço a dor aumenta 😢
Vc tem o que?
Você pode estar com pontos de gatilho no pescoço. Um profissional qualificado pode ajudá-lo. No canal, há vídeos sobre o assunto. Assista à playlist: th-cam.com/play/PLUaiBpBoEsXQA0c6S_IdJQtV0qOSe_Ex3.html&si=mI78juaZOc2yXX2q
@@Claracorrea278 o médico disse que é uma tensão, por causa da minha postura no trabalho, fico muito tempo assentado. Mas tem posições que não fico de jeito nenhum, é só ficar e a dor começa.
@@dr.felipeosorio-fisio obrigado 😊👍
Em 2020, eu adquiri um "cacoete" de fazer o barulhinho de areia no pescoço, achando que era normal, mas quero parar e não consigo. Alguma dica ou recomendação?
A sugestão é buscar um osteopata para te ajudar; reduzir a necessidade de 'estralar'.
O meu é um zumbido ja fui em vários médicos aii percebi dor na nuca irradia pris ombro e as costa e qd ando piora,Região do pescoço ta bem tencionado
eu também e as vezes da dor de cabeça
Procure um Fisioterapeuta Osteopata para te ajudar. Melhoras
Alguém que tenha SENSAÇÃO DE AREIA na cervical, fez esses exercício e melhorou ????
Você pode consultar os comentários, há relatos interessantes.
Quem tem hérnia de disco na cervical pode fazer?
Olá, podem sim só respeitar seu corpo. Depois nos conta como foi.
Doutor, com esse quadro, é indicado fazer exercicios de fortalecimento para essa area, junto com esses alongamentos?
Sim, segue playlist com exercícios para o pescoço;
th-cam.com/play/PLUaiBpBoEsXQA0c6S_IdJQtV0qOSe_Ex3.html&si=NOFmjWxO7zajcEiI
Quem tem artrose no pescoço pode fazer esses exercícios??
Sim 👍
Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir..
Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂
😁👍
Sinto uma pressão enorme atrás da cabeça e esse estalo com barulho de areia...como devo proceder?
Deve procurar um profissional para te avaliar e auxiliar no tratamento. 😁👍
ESSES BARULHINHOS NÃO SIGNIFICA DESGASTES NA CERVICAL ? PROBLEMAS NA CERVICAL OU ESSES BARULHOS QUANDO MEXE O PESCOÇO É NORMAL ? PORQUE DÁ MEDO . UM ABRAÇO JA DEIXEI SEU LIKE.
Olá, dependendo do contexto, pode indicar desgaste ou problemas cervicais.
Dor na cervical . horrível dor de cabeça barulho rígido na cervical socorro😢 doutor
Bom dia, já realizou avaliação com Fisioterapeuta Osteopata?
Experimente realizar os exercícios nessa playlist: th-cam.com/play/PLUaiBpBoEsXQA0c6S_IdJQtV0qOSe_Ex3.html
Faça densitometria óssea da coluna e fêmur! Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir..
Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂
Hoje eu to mal da cervical,doi até a face 😢😢
Melhoras
Estou assim, dores no pescoço parece pesado , dor na cabeça parece que o coração batendo no pescoço
Melhoras 👍
Eu comecei ontem a fazer os exercícios mais quando chega no de barriga pra baixo eu sinto enjoo pq será? Mas sentir melhoras
É necessário uma avaliação para entender melhor sua situação. Consulte um Fisioterapeuta Osteopata.
Faz dois meses que estou sentindo for na nuca pescoço e dor dores de cabeça 😢😢😢😢😢😢😢😢 e rstralos e rangidos na nuca e pescoço sera que e algo grave dr
Não é grave! Assiste vídeos sobre o assim ! Tem uns vídeos excelentes do fisioterapeuta Rodrigo Lopes, exercícios para cervicaL
Olá. São muitas variáveis; precisa fazer uma avaliação profissional com Fisioterapeuta Osteopata. Melhoras.
Use diclofenaco pomada, no local das dores ! Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir..
Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂
Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir..
Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂
Pode fazer estes exercicios na cama ou só no chão?
Se a cama for firme você pode fazer..
Essa dor e horrível do pescoço, passa por ombro eos braços no momento estou sentindo muito horrível .
Procure um Fisioterapeuta Osteopata para te ajudar 😁👍
Como estas
Sinto muita fraqueza no pescoço poaso fazer ? Obrigada
Pode sim
Fiz ressonância com neuro e não deu nada. Ele sugeriu que as dores de cabeça fosse da cervical. Sinto uma sensação de estrangulamento no pescoço e inchaço no rosto e tbm barulho de areia. Esses exercícios ajudam nisso, dr?
Acredito que sim; de qualquer forma não prejudica; conseguiu realizará série?
Já consultou com Fisioterapeuta Osteopata?
@@dr.felipeosorio-fisio esses sintomas que relatei se refere de fato à cervical? Já teve pacientes c msm sintomas que eu?
Ainda não iniciei tratamento.
Melhorou?
@@hazardpsico sim, mas não iniciei fisioterapia. Nesse meio tempo fui ao cardio e descobri que sou hipertensa, tomo medicação p esse fim agora. Não tenho mais os sintomas de antes, apenas o barulho de areia, mas nada que incomode.
@@roseany912 eu queria resolver esse barulho, eu vou ficar louco com isso só tenho 18 anos.
Consegui fazer com muita dor mas fiz😢
Gradualmente, à medida que você for inserindo os exercícios, perceberá uma melhora nos movimentos e uma redução na dor.
Eu sempre que acordo sinto muito barulho de Areia no pescoço
Realizou o treino?
Terceiro dia
👍
Dr fala sobre unco artrose por favor
Dr. Eu sinto esses barulhinhos no pescoço é como se estivesse terras , horrível 😢
Lamento.. conseguiu realizar a série?
Quando eu mexo os braços faz um barulho na nuca
Deve estar com alguma adaptação funcional;
Dr. A ansiedade pode causar esses estalos na cervical?
A ansiedade pode estar associada a aperto dentário, bruxismo ou tensão muscular na região do pescoço e trapézio, podendo gerar consequências na cervical.
@@dr.felipeosorio-fisio estou tomando medicação pra ansiedade mais de um ano e sinto muita tensão, meu pescoço estala quando faço alongamentos, tenho problemas na DTM tbm
Dr.sinto dor no pescoço dor de cabeça e tontura e dor na cervical o que pode ser
É desse geito q tô sentindo sem falar na dor q vem desses osinhos q temos perto da nuca aí vem pra frente fica se tivesse apertando a croa fã cab3ca aí deito no chão duro apertando esses dois osinhos e nossa é maravilhoso o quanto alivia a dor
Melhoras 🙏
Quero conhecer alguém que tenha se livrado disso!!! Eu treino, fiz os exercícios, passei com Fisioterapeuta, fiz p procedimento de Liberação Miofacil e nada melhorou. Não sinto dor, é so a sensação chata de areia.
Procure um Fisioterapeuta Osteopata
Foi o.que procurei. E fiz a liberação miofacil
Tenho bico de papagaio na cervical. Não tenho dores, mas minha nuca estala ao girar a cabeça. Parece que tenho um biscoito cream cracker dentro da cabeça
Biscoito cream Cracker! Excelente analogia.
Melhoras.
E normal eu com 15 anos com essa dor? Sensaão de areia
Não, mas tem como resolver; procure um profissional adequado.
O que era?
E eu que tenho 12 e com um som de ferrugem no pescoço
@@Andrew-oc6htto com 15 e tô sentindo isso,foda
@@Andrew-oc6ht pede pra um médico a ressonância magnética da coluna cervical! Assiste os vídeos de Rodrigo Lopes, sobre "exercícios para cervical"!.
20 dias,quem vai aguentar esse 20 dias com dor de cabeça irmão???
Você experimentará um alívio gradual com a prática contínua. Alguns indivíduos relatam alívio imediato, mas é essencial manter a prática para obter resultados mais significativos.
No entanto, o vídeo não substitui a consulta com um fisioterapeuta qualificado para uma avaliação individualizada.
Obrigado dr.hoje descobrir que eu tinham pegado uma virosse pesada,estava no sol depois pegua uma chuva cheguei em casa ja ruim ,8 dias hoje ,hoje estou só com úma Torce complicada depois desse catarro horrível oque eu faço pra fica melhor desse torcee
Alguém aqui que conseguiu se Livras dos estalinhos ?????
Existem alguns comentários interessantes, dê uma olhada.
Ola doutor! tem 3 dias que sempre que movimento meu pescoço ele estala sozinho, estou muito triste 😢 sera que esses exercícios do video podem me ajudar?
Acredito que sim, faça por uma semana de forma regular e depois nos conte o resultado. 😁👍
Dr, essa areia ou estalos no pescoço significa que é artrose? Ou não necessariamente, e sim porque o músculo do pescoço ficou fraco? Eu tive várias torcicolos recorrentes e fiquei toda travada e com esse barulho de areia assustador, além de muitos estalos, só penso que pode ser artrose, fiz Raio X e não deu nada, eu deveria fazer uma ressonância, ou poderia procurar um osteopata? Essa areia pode ser por musculo do pescoço fraco e se eu fizer esses exercícios vai me ajudar, ou realmente devo acreditar que seja artrose? É bem na parte da base do crânio que ouço essa areia, muitos estalos ao movimentar e muita rigidez no pescoço e nuca. Tenho 22 anos, me responde por favor 🙏🏻😢
Além da dor que tô no pescoço, nuca, acima da nuca no occipital ombro e clavícula e por vezes tbm fico com muita dor de cabeça e mandíbula. 😢
Olá, deve consultar com Osteopata. O exame de raio-x é utilizado para verificar artrose.. pela idade não seria a causa, mas existem outras possibilidade e vale sim consultar com Osteopata.. 😁👍
@vitoriAaaaa722 tenho o mesmo quadro, conseguiu ver se era artrose mesmo? Já fui em médico, acupuntura, fisio… será que um osteopata pode ajudar?
@@artneo7 rapazzzzz, eu fiz visse a ressonância, um ortopedista ao ver meu raio x disse, você não tem nada, se fizer a ressonância não vai aparecer nada e você só vai gastar dinheiro, resumindo? As dores não passaram e fiz a ressonância, acusou Osteofitose Marginal incipiente, pelo que pesquisei bico de papagaio, e deu desidratação discal degenerativa, ou seja irreversível, enfim, esperando passar em outra ortopedista agora pra saber qual será meu plano de tratamento, mas é bem provável que fisioterapia. O pior que minha dor desceu do pescoço, pra o peito, escápula, clavícula, ombros, tudo lado direito. Acredito que osteopata ajude muito sim, porém não é todo mundo que pode fazer, por esse motivo que fui fazer logo o exame e aguardar agora pra ver se o ortopedista libera, pois acredito que essas dores sejam pela osteofitose que esteja pressionando nervos e dando dores irradiadas.
@@artneo7 você tem quanto tempo do mesmo jeito? E já fez algum exame, ou toma remédios?
É normal alguém com 26 anos com sensação se areia no pescoço?
Olá, conseguiu fazer os exercícios?
Nesse caso se faz necessária a avaliação por profissional capacitado; Descobrir oque está gerando este barulho e corrigir;
@@dr.felipeosorio-fisio está melhorando sim, mas vou procurar um médico.
@@alissonl7245 vc descobriu oq era? Estou do mesmo jeito
O que era?
@@alissonl7245tenho a mesma idade e ouço o mesmo som tb, descobriu oq era?
Quem tem esse barulho de área no cérebro
O cérebro não produziria esse ruído; no entanto, você pode estar com alguma alteração de percepção ou alteração na relação crâniocervical.
Meu Deus só faltou morre com esti polbema
🙏🙏
Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir..
Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂
Vou fazer sinto esse mesmo problema 😵💫 Deus abençoe doutor 🙏🏻🥰
a disposição.
Boa sorte, a disposição.
@@dr.felipeosorio-fisio brigada doutor 🩻🥰
Nao consigo vira o pescoço pra os lados sera q ajuda esses execicio?
th-cam.com/play/PLUaiBpBoEsXQA0c6S_IdJQtV0qOSe_Ex3.html&si=NOFmjWxO7zajcEiI
Maria: use pomada d diclofenaco no local ! Seu problema é músculo ! Põe bolsa d água quente no local !
Use pomada diclofenaco no local !