QUANDO MEXO O PESCOÇO FAZ BARULHO? I Episódio 5 - Fisioprev com Guilherme Stellbrink
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
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Link 👉 mtpparacoluna.com.br/coluna-b... QUANDO MEXO O PESCOÇO FAZ BARULHO? O QUE FAZER
Quando mexo o pescoço faz barulho ou parece que tem areia? De onde vem o problema? O que você pode fazer?
📽 Você quer saber de tudo isso, então vem comigo. Neste vídeo eu vou te explicar porque o pescoço faz barulho
💥Então vem comigo nesse vídeo que eu garanto que você vai aprender muitos conteúdos bons, vamos fazer a corrente do bem e compartilhar o conhecimento para todos.
📽Te vejo no vídeo, espero que gostem!
Vou também sugerir um outro vídeo correlacionado ou confira essa playlist.
- POR QUE ESTALAR ALIVIA AS DORES - • POR QUE ESTALAR ALIVIA...
- CERVICAL PLAYLIST - • CERVICAL (PESCOÇO)
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#quiropraxia #cervical #dor
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Djddj
María dor no ombro doutor e muito forte
Doutor eu fico me perguntando, aquelas pessoas que carregam sacos de cimento na cabeça deve prejudicar muito não é?
Cara , vice é enrolão
Um dia fui carregar uma porta na cabeça, o peso da porta jogou meu pescoço para trás, fui ao médico e usei aquele torço no pescoço, daí por diante passei a ouvir estalos e ruídos de areia ,pescoço endurecido. Então usei a fé orei, únji meu pescoço fazendo isto todos os dias usando a fé, e estou curada nunca mais tive nenhum daqueles sintomas.sou saudável hoje te hoje 61 anos. Fui curada por Deus. A fé em Deus mover montanhas.
Fake pra caramba kkkkk
@@lucasnachbaur8003 se vc não ter fé então não existe milagre
@@cristienesilvagodoi8293 não, milagre não existe mesmo, a sua incapacidade de compreender ciência básica não significa que seja milagre, se milagre existisse não existia miséria no mundo, não é questão de fé, é questão de lógica kkkk
@@lucasnachbaur8003 estou mim divertido falando disso eu tava intediada mesmo
@@lucasnachbaur8003 eu não preciso anula um ou outro para ter um milagre ,milagre e algo que pareci impossível mas acontece.estou satisfeita com minha fé e vc parece está satisfeito com a sua fé na ciência,tá vendo como temos fé ,eu em Deus e vc na ciência,tudo serto obrigada.
Tenho 14 anos e tenho tudo isso isso além das dores de cabeça, pulsação e as dores de cabeça constantes. Tudo isso me deixa muito triste, mas eu tenho fé em Deus q tudo isso vai passar 🤲🙏
E eu 20
Criatura de Deus..só ter fé e não procurar um tratamento adequado não vai te resolver de nada.
Olá @veraluciagoncalvesdasilva7187 como Vc está atualmente??
Jesus vai te curar.
Deus te abençoe 🙏
Você é um estraga prazer, eu aqui acreditando que em alguns momentos eu estava sendo crocante, principalmente quando levanto da cama de manhã, kkkkkkkk....
Kkkkkkkkkkk eu tb .
@@sueliirene5742 e
DEUS TE ABENÇOE VOCÊ É MUITO BEM HUMORADO KKKKK....
😂😂😂😂
Kkkkkk
Gosto demais dos seus vídeos, seus ensinamentos. Grata por compartilhar tantos cuidados que devemos ter com nossa saúde! Cuida-se também! Senti um pouco ofegante, fadigado! Melhoras para nós, melhora para você e todos que levam a sério os cuidados com a saúde!!!
Estou fazendo alongamento e está sendo muito bom.
Maravilhosos professor! Obrigada!Você é dez.
Este médico é dez, falou tudo que eu queria e precisava saber.
Aliás faço barulho em tudo . Acho que sou um robô sem o devido cuidado com manutenção . Falta óleo 🤣
Kkkkkkkkk
Kkkk
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Kkkkk
Vc é mt simpática kkkk....observe seus travesseiros.Abc.
Depois que comecei a me hidratar melhor, tudo melhorou. Já não percebo mais esses problemas e estou sempre atenta, aos pesos nos ombros, pois ficavam sempre inchados
Eu tenho Fibromialgia e depois que eu peguei o corona vírus no mês de abril do ano passado 2020 Eu fiquei pior hoje eu não consigo andar dentro de casa o médicos dizem que não tem cura mais quem tem Deus sempre há uma esperança. É muito dificio tem dias que eu não consigo dormir com tantas dores 😪💔
Procure por protocolo coimbra
tome cloreto de magnésio que ajuda
Elena, fui diagnósticada com a síndrome da fibromialgia aos 30 anos, tenho a L5 mal formada ( descobri na gravidez) tenho dor na sacra ilíaca insuportável tbm. Enfim... Foram 8anos direto de fisioterapia ( para fortalecer paravertebral) RPG Pilates e muitos remédios fortes que faziam mal pra outras coisas. Já estava doida com tantas dores 24h por dia que um dia, mesmo sem ter condições física, subi em uma bicicleta e saí. As dores eram fortes, desci e empurrei numa subida e logo veio a descida, vento no rosto, batimentos do coração a mil, não estava acostumada. Foram 10km e umas dores diferente qdo o corpo esfriou. Repeti essa rebeldia algumas vezes, fui largando os remédios, passei a tomar magnésio dimalato, a bike passou a ser minha válvula de escape para aquelas dores, hoje,12 anos depois, continuo tendo limitações e pedalo 140km num dia, faço alongamento e fortalecimento em casa. Estimo melhoras e que vc ache sua válvula de escape tbm e substitua a pregabalina por endorfina ( assim como eu)
Sei muito bem o que vc esta sentindo tenho essa bendita fibromialgia a anos doi dos pés a cabeça fora artroses artrite etc
Há tratamento meninas, se informem sobre protocolo coimbra, tentem não se acostumem apenas a sobreviver
Amei o vídeo! Meu pescoço começou estalar do nada, já vou passar no médico! É ruim demais! Vou seguir suas dicas também! Obrigada!
Tenho ultimamente muita dor ,tenho bico de papagaio e artrose
Vc foi amiga no médico? Deu alguma coisa? O meu pescoço estrala muito no raio X deu nada
@@rxhxtx quais tipos? Ressonância e tomografia?
Você melhorou?
Veja os vídeos do fisioterapeuta Rodrigo Lopes, c/ excelentes exercícios!
Boa noite! Você é um espetáculo... ótimo comediante a favor da saúde .. dá gosto assistir seus vídeos. Grata pela partilha do seu conhecimento. Parabéns. .
Sabe o que uso quando estou com o pescoço parecendo que tem areia, óleo de rícino 100% natural, esfregar três vezes ao dia, daí coloca a bolsa de água morna onde dói, eu fiquei boa com isso, maravilhoso.
Onde comprar esse óleo? Obrigada
@@mariaaliceribeiro3984 na farmácia vende. Bem baratinho.
É bom pq vc usa uma fonte de calor, mas o efeito é temporário
@@mariaaliceribeiro3984Veja os vídeos do fisioterapeuta Rodrigo Lopes, c/ excelentes exercícios!
@@alinecatarina5163Veja os vídeos do fisioterapeuta Rodrigo Lopes, c/ excelentes exercícios!
Parabéns pelo vídeo e pela transparência!!
Excelente! Muito didático!!
Muito bom!! Nota 10!!! Muito útil!!👏👏👏👏👏👏
Quanta informação útil, doutor! Muito obrigada. ❤
Legal as orientações e mais ainda a dica sobre buscar sempre um profissional.
Grato grato pelas dicas valiosas .
Tive que parar com a fisioterapia e hidroginástica tenho isso tudo aí tomo remédio e já vou voltar com o tratamento físico achei muito bom 👏👏 obrigada 🌹. tenho depressão e ansiedade mas me sinto muito melhor com a hidro
PARABÉNS DR DEUS TE ILUMINE E ABENÇOE SEMPRE GOSTEI DA DICA
Amém que deus anbecoe todos nois aqui amém 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️
Adorei a explicação, era uma dúvida que eu tinha. Vou procurar um médico e fazer seus exercícios. Muito obrigada!!!
gostei do vídeo.....muito bom...
Obrigado Guilherme!!! Me esclareceu muita coisa.
TRABALHO A MINHA COLUNA E TODO O CORPO COM O ( Dr.ALDINEI DAS NEVES,AQUI NO YOU TUBE ) COM ALONGAMENTO EM RELAXAMENTO E VOU FALAR É COMO UM MILAGRE, APRENDI E PRATICO, FOI O MAIS HONESTO QUE JÁ CONHECI AQUI NO YOU TUBE ONDE OS COMENTÁRIOS DIZEM A RESPEITO DOS TRATAMENTOS E DO PROFISSIONAL CHEGA A SER EMOCIONANTE.
GRATIDÃO 🌹
Excelentes orientações, se puder por favor fazer o vídeo sobre postura para leitura seria ótimo! Muito obrigada!
Bom dia doutor! Muito obrigada pelo seu video gostei muito. Abraço!
Excelente!!!
Bom demais esse conteúdo...!
Muito obrigado... !
Deus Abençoe Você...!
O Zé tá se desmanchando ! Rsrs, 'tamu junto', nessa, Zé ! Rsrs
Fala sobre o joelho condromalacia patelar por favor minha neta tem e problema no queixo de barulho forte no mastigar ok
O pior que a culpa é sempre do celular, mais pra dona de casa todos os trabalhos domésticos são feitos com a cabeça pra baixo, varrer, lavar roupa louca, cozinhar enfim tudo, tô aqui escutando o meu pescoço e é bem stressante, dor de cabeça do acordar ao dormir
Como vc está agora? conseguiu descobri, ou fazer algo pra acabar com essas estralos involuntário quando mexe a cabeça pro lado e pro outro, tô com o mesmo problema entrando numa crise de ansiedade com esses estralos, por favor mim responde alguma coisa?
Tenho dores de cabeça dia e noite também...e o pescoço. Parece que tem um monte de areia kkkk
Pois é eu ainda carrego sacolas pesadas,!acordo sempre com um dorzinha de cabeça,tô lascada 🙄
Sinto estalo tempo todo vou começar a fazer os exercícios pra vê se melhora não tenho nem uma dor mais é perturbador esses estalos vou marcar médico sou empregada doméstica deve ser isso tbm ficar com a cabeça todo tempo baixa
Obrigada por sua dedicação em ajuda pessoa Deus abençoe
Excelente orientação! Parabéns 👏...
Dr muito bom obrigado pela aula
Muito util seus vidios
Gostei dimais,muito simpático e explica bem.
Ótima explicação.
Vídeo muito bem explicado!
Melhorei muito fazendo os exercícios parabéns obrigado
Nessa situação q se encontra nosso Brasil! O corpo te todos estão rangido dos pés a cabeça! Só Jesus na causa!
Parabéns, amei, continui nos encinando
Vídeo maravilhoso,super me identifiquei ❤️
Que bom!
Amei o esclarecimento , tô com esse barulho de areia quando mexo o pescoço
e as vezes a ter dores fortes de for de cabeça
Que bom, espero ter ajudado 🙏🏻
Eu
Eu tambem .parece q tem caco de vidro
Eu tbm , qual o exercício adequado..
Estou assim
Vc e maravilhoso e inspirador
Muito obrigado ótimas dicas parabéns 👏👏👏
Excelentes dicas Dr. Obrigada . Que Deus o abençoe.
🙏🏻🙏🏻
Deus lhe abençoe com esse canal maravilhoso,obrigado por dividir seu conhecimento conosco😊
Obrigado!
@@FisioprevDr faz vídeos sobre frouxidão ligamentar 🙏🏻
Adorei esta explicação, obrigado
Gostei da sua explicação Obrigada
meu Deus, não aguento mais de tantas dor e rigidez no pescoço
Eu amo seus vídeos vc salvou as dores da minha coluna com exercício obrigado
Muito obrigada ajudou muito.
Muito bem explicado Dr.
Oiii bom dia, fala sobre a postura das costureiras, para aliviar a dor ,se for atendida ,obrigada.
Estou com 54 anos ,tenho todos esses sintomas .Comecei a sentir dores de cabeça,dores no ouvido ao dormir e cervical quando tinha 24 anos,mas antes ainda criança comecei a ter zumbidos, na adolescência alguns sintomas que ñ ficam todos os dias .Me deram vários diagnósticos ,muitos tratamentos .26 anos se passaram até o diagnóstico correto. Disfunção na Atm ,achei que enfim ia ter qualidade de vida!Mas veio a dificuldade de encontrar um profissional p/este tipo de tratamento ,e o custo ainda muito caro !Planos ñ cobrem E para piorar muitos dentistas alem de ñ conhecer o tratamento,nem saber avaliar certos exames ainda suspeitam do outro profissional, dizendo que meu caso ñ e tão complicado!Depois de quase 4 anos, vou poder pagar pelo tratamento mesmo que parcelado 🙏Claro que as sequelas de diagnóstico tardio terei ,mas estou confiante que minha postura melhorará e uma parte dos sintomas tb!!
Eu estou assim. Comecei a sentir dores muito persistente na região de trás da cabeça próximo ao ouvido esquerdo além de dores também no ouvido e as chega a instalar muito forte a minha mandíbula a ponto de doer muito....
Se Deus quiser você vai ficar bem deus é grande peça pra ele que é o médico dos médicos não desista da sua saúde e também não ponha tudo na sua cabeça não minha amiga jesus Cristo é contigo creia nele ele diz se creres verás Deus te abençoe fatimalucia
O Sistema de saúde brasileiro aínda tende a ser lamentável por enquanto, infelizmente...
Estou tomando sucupira e tem ajudado muito!!!
@@elianealpinhaki8858como você toma a sucupira???
Ótimo ensino, parabéns.
MUITO BOM....PARABÉNS...
Tenho esse barulhinho de areia e dói todo pescoço olhos e cabeça. Obrigado pela oportunidade. Deus te abençoe grandemente.
Melhorou?
O que era?
Boa noite!Meu caso é o da imagem 3. Sofro a anos, fui tratada por outras causas a vida toda. Com quase 40 anos que descobri o meu real problema e estou começando a cuidar, e seu canal tem me ajudado muito. Obrigada!
Como estás hj
@rustyedits3480 Procure um ortopedista e peça ressonância magnética da coluna cervical ! Assista os vídeos de "fisioterapia/exercícios para coluna cervical", do Rodrigo Lopes!
AMEI! BOAS DICAS.
Bom dia
Ótimas orientações obrigada
Tenho compressão na cervical. Faço atividades físicas na academia com muito alongamento.
Exercícios físicos, é uma boa
Elimina muitos problemas
Tenho como experiência.
Eu sinto estralos nu pescoço e muita dor na coluna lombar
@@Marcio.Medeiros.ferreiraComo está hj?
Ótima dica obrigada
Hoje para mim não perder no dia bom E você tá me fazendo rir bastante obrigada por isso😅😅😅
Dr você é o máximo, eu tenho por mim que o senhor não tem uma boa respiração parece cansado quando fala, e não respira pelo nariz desculpa se eu estiver errada abraço.❤️
Também percebi isso.
Vc é muito fofo. Amei este vídeo. Falou comigo, com meu pescoço crocante. Além da areia, a dor de cabeça é constante. Kkkkk
Eu tbm mas tenho só 36 anos tenho muita dor lombar
Eu tbm tenho isso e com muita dor pega td o pescoço
Vc tá fazendo algum tratamento?
Obrigado
Dr maravilhoso
Gostei muito da sua explicação de fácil entendimento. entendi que tenho artrose no joelho e pescoço...que meu médico não explicou....simples assim!
Verdade depois que possui o Celular fiquei com esse problema postura estresse 😞
Fiz a auto massagem do vídeo anterior, meu pescoço parecia aqueles plástico bolha.
Aliviou bastante, muito grato!🙏
Meu pescoço tá assim quando eu viro oque será ?
@@Elaineleoni83.@rustyedits3480 Procure um ortopedista e peça ressonância magnética da coluna cervical ! Assista os vídeos de "fisioterapia/exercícios para coluna cervical", do Rodrigo Lopes!
Foi otimo sua aula muito bom
Valeu pelas dicas obrigado Dr
Tenho um desgaste grave nas cartilagens do pescoço mas deixei de ter dores depois de anos de fisioterapia, sucedido por sessões de RPG e ergonomia e há três anos, caminhada e pilates. Pra mim esta funcionando
Vc parece ser muito nova por ter esses problemas. Mas estou sofrendo com dores no pescoço e sobe para a cabeça sempre do lado direito. O médico reumatologista passou pregabalina pra eu tomar, mas logo no primeiro comprimido senti fortes tonturas, e parei. Ele tb passou fisioterapia, RPG e por fim Pilates, mas não tenho dinheiro por agora pra começar esse tratamento. O que me deixa só a opção de fazer os exercícios pela internet. Vc sentia como areia tb no pescoço? Estou achando que o uso do celular está causando tudo isso😔
@@vanildasantos2934 isso aconteceu comigo tive um tratamento ano passado esutou até hj a minha ma postura evoluiu para um grau 3 pre artrose, não sinto dores mais estou estabilizado com isso
Estou triste porque a maioria dos comentários como o meu é exatamente relatar que já está com esse problema. Então só tem uma explicação. Estamos maltratando o nosso corpo. Já que tratando ele se regenera, e não foi só um profissional que afirmou isso , quero declarar guerra aos maus hábitos. A começar pela má postura, sedentarismo, mau uso de celular(este acho que é um dos maiores causadores desses estalos e sensação de areia no pescoço). Vamos nos tratar e saúde para todos.❤️🙌🏼🙏🏼
Estás melhor?
@@pauloalmeida2280 Posso dizer que melhorei um pouco, porque depende de consistência, nas nossas atitudes e cumprir os exercícios com frequência. Temos o péssimo hábitos de não dar importância a isto como damos importância para não deixar de comer, escovar os dentes, beber água e vestir uma roupa pra não andar nu por aí. Mas tenho procurado evitar mais os maus hábitos.
@@vanildasantos2934 Eu so sinto dor quando alongo os ombros. Faço tudo normal mas o médico mandou fazer exames, acha que não é nada de grave. Mas sinto os ombros rígidos.
@@pauloalmeida2280 Por um acaso vc foi a um especialista de ombros. Porque há distinção entre ir a um ortopedista e um especialista de ombros. Provavelmente ele passará exame de ressonância, e ultra som da região, além do RX. Mas não desista, as vezes o diagnóstico de um médico não é compar6com o que vc sente. Minha irmã teve rompimento dos ligamentos do ombro por esforço repetitivo, fez cirurgia, colocou 6 pinos, e tem quase 8 meses de fisioterapia, e é um processo de reabilitação. Acho que deve procurar outro médico. O interessante é que vc fez um comentário diferente do que está no vídeo. Ou a sua dor no ombro tem haver?
Valeu ótima explicação
Eu estava assim pois paralisia do Bell causou uma lesão na coluna cervical, causou bico de papagaio, mas agora pois tratamento com fisioterapia e remédio já me sinto bem melhor. Obrigada pela esplicacao .
Meu nome é Leonete, hoje com 59 anos. Quando tinha 52 anos fiz 20 sessões de fisioterapia. Não adiantou nada. Comecei fazer massagem ( massoterapia) relaxante com um pessoa tão jovem e até duvidei que teria algum resultado positivo. E não é que me enganei. A recuperação foi em poucos dias. Incrível!!
Vc tinha estalos no pescoço? Passou com massagem relaxante?
@Ivo Sabino em q cidade vc conseguiu a massagem?
Faco massoterapia pra dor torácica
Ela não respondeu nenhum comentário, acho triste as pessoas não querer ajudar outros. A não ser que tenha deixado de existir, se é que vcs me entendem.
Eu tenho dor no pescoço
Sinto que vem da coluna
Obrigado pelas às aulas Deus abençoe 🙏
Parabéns amigo
Muito bom Tenho dor no pescoço
Eu ,sente o meu pescoço ranger ..vou conversar com meu reumatologista figuei feliz com sua explicação um abraço 😀
O que era?
@rustyedits3480 Procure um ortopedista e peça ressonância magnética da coluna cervical ! Assista os vídeos de "fisioterapia/exercícios para coluna cervical", do Rodrigo Lopes!
@@pauloalmeida2280@rustyedits3480 Procure um ortopedista e peça ressonância magnética da coluna cervical ! Assista os vídeos de "fisioterapia/exercícios para coluna cervical", do Rodrigo Lopes!
Estou com problemas viu !!!
Sinto tudo isso 😱 ô meu Deus!!
Só Jesus.... Obrigada você é top
O que era?
ótimo Dr….estou com isso faz um tempinho,mt obgdo.
Parabéns Dr Deus abençoe você conserta o Zé ele e muito importante no seu vídeo bjosss
Estou assim de tanto lavar louças, varrer casa e passar pano no chão kkk ah sem falar na saúde mental que já não tenho mais, muita dor!!
Ohmodeuzo... tadicaaaa! Mas eu tb sou dono-de-casa... isso nao acaba nunca... "peguei" essa "estralação" e todos os medicos q a origem foi estresse do trabalho!
Somos 2
Eu tbm sou doméstica e fico assim estralando pescoço do nada
Essa caveirinha é uma graça!
Gostei, muito obrigada Guilherme
Bom dia Guilherme!
Muito feliz com minha aquisição do seu programa , tenho tido uma melhora significante
Super recomendo
Gratidão por essa empatia e compromisso profissional de nos ajudar a viver sem dor
Bom, sinto muito barulho ao mexer o pescoço como se estivesse com muita areia e range também
Graças a Deus estou colocando em prática o programa MTP coluna brindada
O grau do Zé é pior, quando já está despencando as partes 😂😂
kkkkkkkk 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Não gosto do Zé. Só você é o suficiente
😂😂😂
😂
mas o zé ainda tem a vantagem de cair e bota no lugar novamente, a gente caiu ja era kkkk
Meu problema todo , na cervical as dores, tenho escoliose na lombar, e bascula a esquerda quadril.
Isso isso saúde mental, sempre tive muitaaa ansiedade e isso reflete nas minhas dores .
Obrigada.
Muito boa sua explicação.
Estou gostando muito desse canal. Obgda
Tem me acrescentado muito seus vídeos.Explica muitíssimo bem e estou vivendo na prática o que nos passa aqui no canal:a dupla o Gui e o Zé😄💐😍😚🤗.Gratidao!!
Olá Dr Guilherme VC pó me dizer porque eu tenho muita cãibra más é muita cãibra mesmo
Obrigado pelos elogios, grande abraços
Vc, como sempre, arrasa! Tenho a nuca extremamente craquelada. Parece que to pisando em cascas de ovos. Nao é só areinha nao. Fico assustada! Todos os movimentos que faço, sem exceções, ouço esses barulhos. Inclusive quem esta ao meu lado, escuta tbem. Sinto muitas dores na cervical que sobe pra cabeça e vai até olho. Sofro muito! Ajude-me! O que vc sugere? Gratidao!
Já indiquei no vídeo o que precisa ser feito, tem vários vídeos para cervical aqui no canal conforme sugerido. Abraços
@@Fisioprev Sim! Assisto aos seus videos e eles me salvam demais! Obrigada!
EStou assim😢
Eu tbm
Eu também dois de mais quando vai para um lado da cabeça
Obrigado gostei.explicaçao
Amo suas dicas 😍
Tive que fazer cirurgia na cervical em março. Tinha desgaste e nervo estava pincado. O neurocirurgiao tirou enxerto ósseo do quadril pra por na cervical. Estou com a cervical renovada 🙏
Olá, vc passou com qual médico? Qual especialidade ? Por favor
@@EstevamGamePlaysoi pra operar a cervical é melhor um neurocirurgiao
@@denisefavaretodossantos2955 Entendi, eu tô sinto um lado do meu pescoço travado, não sei qual especialidade devo ir pra ver o que eu tenho, fisioterapeuta, não faço ideia
@@EstevamGamePlays também pode ser ortopedista com especialização em coluna. Ele vai te pedir exames de imagem
@@denisefavaretodossantos2955 obrigado
Estou fazendo tratamento para contratura muscular e tuas explicaçoes me ajudaram muito. Obrigada . Sou nova ouvinte do seu canal
Trapézio e romboíde? Pensa num sofrimento diário
@@gatotheopensador1955 contratura também causa estalo?
Parece que sim. Dá estalos no trapézio ao erguer os ombros com força, contraindo bem o trapézio e o estalo não parece vir de nenhuma articulação. Não sei dizer... Descobri que a causa das minhas contraturas é artrose na cervical, que comprime os nervos.
@@gatotheopensador1955 bom quando eu ergo os braços as vezes sinto estalo no pescoço também, mas não tenho nervo comprimido, tô bem nervoso
@@anakin2564 Eu quase arranco a cabeça para estalar o pescoço em busca de alívios imediatos. Talvez isso tenha acelerado o processo de desgaste até chegar na artrose
Muito boa aula!!!! Obrigada.
Disponha!