MA DIET EN PRISE DE MASSE + SÉANCE DOS
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- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2022
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Aujourd'hui tu vas suivre ma journée et je vais te montrer ce que je mange en prise de masse ! On va aussi faire un training dos à Giga Arena avec Dylan le bulky daddy @dylan_bnf 💪
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#coachlouvard #coach #coaching #diet #dietplan #mealprep #bulking #prisedemasse #backtraining #dos #workout #musculation - กีฬา
Le petit déjeuner, tu peux nourrir tout le village de kirikou avec mdr
Je te jure 😭😭
Oui c'est quasiment mes glucides de la journée
@@coach_louvard je t'aime gros pot de creatine va
Vraiment content de voir que tu a ouvert ta chaîne perso on t’apprécie vraiment et on espère que tu vas continuer et rester comme tu est puis ton physique est incroyable frro ke de la force 💪🏽❤️
Vidéo agréable avec la touche d'humour qu'il faut , fluide et cohérent
C'est du bon boulot mec
Tout les go muscu trouverons ton contenu divertissant
Trop content de pouvoir te suivre en (solo) très bonne vidéos avec de la qualité continue comme sa force a toi 💪🏽💪🏽💪🏽
letsgooooo 💪💪
j'ai vu la notif par hasard j'suis refait
vraiment cool que tu te lances force à toi pour la suite !
surtout si on revoit des gars du cgym ça fait vrmt plaisir ❤
Un monstre qui se lance enfin sur TH-cam ! 🔥 Force à toi pour la suite 🥰😁
Vraiment super pour une première vidéo ! Meme super tout court en fait, j’ai tout regardé sans décrocher le rythme est très bien gérer t’as une très bonne élocution la caméra est nickel franchement top ! Continue les vidéos surtout !
Franchement grave quali et cool pour une première vidéo, j'ai hâtes de voir tes prochaines séances
Première vidéo très qualitative et agréable à regarder! Tu jongles très bien entre le sérieux et l’humour c’est très cool! 👍🏻
Tu motive. Sa fait plaisir de voir des gens comme toi qui motive à travers t'es vidéos. Grosse force à toi
Ca fait du bien de voir une vidéo calme/posé sans les autres fous qui gueulent et qui cassent les oreilles (je les aime quand meme, no rage)
Première vidéo et on voit que tu veux faire ça bien, c’est hyper quali. Incroyable aussi de voir toute la discipline dans la diet + une séance des enfers. On attend avec impatience les vidéos suivantes c’est hyper motivant.
Par contre ma question c’est : est ce que tu poses pas des parpaings toute la journée avec cette quantité astronomique de nourriture ?
Merci pour ton retour ça me touche brooo, et oui je suis a l'usine environ 3 x par jour ☠️☠️☠️☠️
Mdr tu m’as tué avec tes parpaings
@@coach_louvard tu pourra faire le jeu de la biscotte avec le pti qui a une tete de détraqué,je sais plus son prenom, du corona?
c'est abusé, j'allais poser la même question en espérant avoir une réponse mdr
Continue , j'ai commencé à te suivre il y a peu de tps mais ces franchement rentable. Grosse force pour la suite 💪💪💪💪💪
Oh une chaine perso, incroyable! Plein de force pour tes projets le boss (et vive berserk)
Merci on va essayer de faire ça bien ! Vive berserk 🤍
Une première vidéo déjà Masterclass qui annonce que du positif ! Lache rien t’es un stremon 💪🏼🫡
Je kiffe regarder , le corona gym et je trouve ça cool aussi que chacun ce lance un peu dans les vidéos perso , mais franchement t’assure bro 💪💪💪😉
La première vidéo d’une longue série sans aucun doute car franchement ça passe crème !
Impatient de voir la suite.
Bonne continuation 💪🏼💪🏼
Incroybale la vidéo, la qualité est insane pour la première gg
ps: ton physique insaneeeeeee
Incroyable mon gars ! Grosse force pour la suite et pour tes projets le boss
Continue ! Pour une première vidéo c'est incroyable 💪
Ce format est vraiment bien on peut tous voir et ça renseigne beaucoup sur plein de question 💪💪💪
Vidéo excellente ! Un plaisir que t’es une chaîne !
Man tu sais pas à quel point j'suis content que tu te lance sur yt ! Continue comme ça c'est parfait
Tellement propre en vrai ! C'est que le début !🤌
La vidéo est vraiment qualitatif je suis choqué carrément 😂♥️♥️ continue tu commences bien pour tes vidéos 💪🏻💪🏻
Bonne vidéo !! Continue comme ça vivement les prochaines 💪
Très propre sa fait plaisir de te voir en mode serx 💪force a toi et à tout le CGYM
Pure gros gros gros banger juste incroyable pour t’a première vidéo continu
trop content que t’es enfin sorti une vidéo 💪🏼
Au top la vidéo, le contenu est quali 💪🔥
Là vidéos est complète et très intéressante bravo à toi et continue hâte de regarder les prochaines vidéo 💪🏼
Merci Théo 🙏🏻 j'espère que les prochaines te plairont bro
Grosse force mon loup on attendais ta chaine 🐺
très bonne vidéo coach ! on en veut d'autres bien qualitative comme on aime !
Enfin tu te lance génial la vidéo ☺️
Super Vlog man, tu motives 💪😇👍💯 continue de documenter ta progression. Le fitgame français est en train de remonter grâce à certains. Merci 😘👍
franchement j'espère avoir d'autres vidéos comme celle ci, meilleur vidéo que certains TH-camurs qui font ca depuis des années. Grosse force a toi mon Louv ;)
Excellente première vidéo ! Continue comme ça champion
Bravo pour ce très beau travail !!! Des années de rigueur et de passion. Je suis fière de toi
🤍🤍🤍🤍🤍
Force à toi mec, je m'abonne pour soutenir et je commente et like pour le ref.
Ptn lezgooo bg !! j’apprécie bcp ta personnalité dans les vidéos du coronagym ça fait plaisir que tu te lances en solo !
Merci mon gars 🙏🏻🤍
Félicitations pour ce magnifique début sur YT
UN GROS merci pour tes conseil diete 🥳🥳🥳
Merci ça fait plaisir à lire 🤍
Super vidéo ! On attends les autres avec impatience !
Ayaaa merci bro 🔱🤍 elles arrivent vite !!
Un géant royal ! Énorme la vidéo !
Bravo mon gars 💪💪 je conseille sont programme de musculation à tout le monde !!!
Un vrais coach et l'écoute !!
Et content que tu te lances dans tes vidéos 😊.
Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 je suis fier de toi !
Lourd hâte de voir les prochaines vidéos 💪🏼
Merci Fréro !! 🤍🔱
Force pour cette nouvelle aventure !
Je m’abonne direct coatch
Source de motivation depuis un bon moment avec le cgym
Un monstre tortank en sueur 😂
Première vidéo méga propre continue !
Incroyable la vidéo on sent la passion la rigueur et la discipline que tu as c’est inspirant merci
Une superbe 1er vidéo !! 👌
Bien comme vidéo classique que beaucoup gens ont faite mais une vidéo de t’as transformation physique du début jusqu’à maintenant
Allez je vais bosser sur ça 💪🏻🔱
Mec t'es une source d'inspi , j'espère que tu sera actif j'aime bcp ce que tu fait et le gars que tu est !
Ça fait plaisir de voir que tu as sortie ta propre chaîne. Force à toi
Merci pour le soutien tu fais plaisir 🙏🏻🗿
C'est marrant comme tu es beaucoup plus chill que sur le C Gym ça fait bizzare 😅 en tout cas tes vidéos elles tuent !
Force a toi frérot j’espère que la chaîne va marcher
Hésite pas à garder ta touche d'humour qu'on a pu découvrir avec le cgym, on t'aime comme tu es 😍
Il sera toujours là t'en fais pas 🙏🏻🔱
Incroyable la vidéo on attend les prochaines vidéos maintenant
Bravo pour cette première ! C’est prometteur !
Vraiment génial la vidéos !
Incroyable louvard t’as vidéo 💥
vidéo incroyable, continu !
Let’s gooo le coach Louvard sur TH-cam 💪🏻
Un monstre qui créer une chaîne bien sûr que je m’abonne
Mdrrrr eh vasy il est trop drôle jpp, un humour atypique je valide fort, depuis le Cgym on attendait ça. Force
Félicitations mon pti lapinou pour ton lancement et bon courage pour ta prise de masse
Incroyable la première vidéo, continue comme sa force à toi 🔥
Merci bro 🔱🤍
L’acteur et la video sont top mec! On en veut d’autres. C’est archi quali et posé👌🏼
Les prochaines arrivent vite ! 💪🏻🔱 On essaye de faire ça bien 🤍
Okkk l’arrivée de louvard sur TH-cam 😈 c’est du lourd 🤌🏻
Super initiative ta chaîne perso !
Un truc intéressant à voir serait tes sports à côté de la muscu, tes étirements/mobilités, tes cycles de force ..etc
Incroyable la vidéo le nouveau boss du fit game
Super mec respect et force à toi
La vidéo est super intéressante merci à toi bro💪🏼❤️
Merci je suis refait que ça te plaise 🔱🙏🏻
Le futur Mike ohearn français!💪
Super vidéo
Mon gars t’es fais pour ça !! Force à toi ca tue
Merci brooo je vais continuer à fond je kiff en vrai 🤍🔱
Je viens de te découvrir incroyable t'es un crack et trop drôle je kiffe ton humour (et t'es conseilles) bg continue comme ça !!
Merci force a toi mon gars 🔱
@@coach_louvard Merci mon gava à toi aussi
Super début le goat !
Tu es très à l’aise avec la caméra. La vidéo est super intéressante et agréable à regarder. Tu vas aller loin
💪🏼 fier de toi bro
Tu régales frero ❤
Mec tu me fais penser à will Tenyson 😂
Incroyable première vidéo monn gars!
Super vidéo, j'ai vraiment adoré ! Tes compléments changent en sèche ou tu garde les mêmes tout au long de l'année ? Force !
Incroyable mon gars force en dirai que y’a fait ça toute ta vie
Voilà c’est lui qu’ont attendait
Référencement ❤
Continue frr t un bosse
La vidéo propre de ouf ! Et le fait de mettre les macros ect.. c’est complet !
Merci bro 🙏🏻🔱
Bon debut, ca annonce du lourd
Franchement incroyable mec continue comme ça, reste toi même t’es un exemple
Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Super vidéo 💪continue c'est très inspirant
Merci pour la force ! Force a toi brah 🔱🤍
Ahhhh le Louvard sur youteub, ça fait plaisir à voir !
Vidéo parfaite, tu prendras de plus en plus de qualité avec l’expérience.
Hâte de voir le #Roadto115kg
Force et lâche rien 💪
Sinon pour la question : Combien d’entraînement / semaine ? Pourquoi ? 👍
5/6 j’en parlerai ptetre plus tard 💪
Top d’avoir fait une chaîne perso ! 👌🏽👌🏽 grosse force
T as vraiment un physique de fou c est incroyable
L'idée d'avoir une chaîne perso est géniale ! Force à toi 🏴☠️
Road to guts 👹
Allez road to guts 👹🔱 force a toi brooo
Je ne te connais pas, yt m’as proposé t’as vidéo et franchement super vidéo continue frérot les vlogs comme ça c’est cool. Et j’ai a peu près le même apport que toi en kcal, les 200gr de riz c’est balaise a manger mais obligé en pdm 😁
Super vidéo tu pourras en faire une sur une séance pec biceps ? Stpp continue comme sa 📈🔥
C est une masterclass cette video
Fais une vidéo de tes meilleurs conseils et sur ce que tu as fais en muscu comme erreur ou comme choses qui t’ont fait progresser avec le recul
T’es pas con n’empêche tu as des bonnes anecdotes.
Incroyable la vidéo ça f plaise ptite vidéo sur ton live style tu devrais mettre des petite musique pas corrige quand tu t’entraîne ça serais encore plus pepite mais en tt cas gg
Super intéressant !
propre j'aime bien la video
t un crack jai trop aimé wallah