Dermatóloga Nº1: Cómo LUCIR una PIEL RADIANTE sin SKINCARES extremos | E35 | Dra. Jiménez
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- #salud #doctor #skincare
En el episodio de esta semana la Dra. Natalia Jiménez, médica especialista en Dermatología clínica y estética, nos aclara todas las dudas sobre el cuidado y optimización de la piel. Algunos de los temas de los que hablaremos son: protección diaria de la piel, productos con más evidencia, cómo usar agentes transformadores, terapia con láser, baby botox o alfa hidroxiácidos.
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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
0:01:45 Qué es el exposoma: factores ambientales que influyen en tu piel
0:08 El efecto del azúcar en la piel
0:10:55 Protector solar: ¿el SOL es nuestro ENEMIGO? (Dermatóloga opina)
0:12:15 Cómo elegir el mejor protector solar
0:14:20 Protector solar como ANTI-AGING: ¿tengo que usarlo SIEMPRE?
0:16:20 CALLO SOLAR: verdades y mitos
0:21:36 Luz azul de pantallas y PIEL: relación inquietante
0:22:45 Errores GRAVES con los FOTOPROTECTORES
0:25:15 Limpiadores faciales: más importantes que las CREMAS
0:29:08 RETINOL: Efectos secundarios y ERRORES frecuentes
0:34:40 Bakuchiol: la alternativa natural a los retinoides
0:37:20 Alfa hidroxiácidos: el "retinol de las embarazadas"
0:40:40 Toxina botulínica: pros y contras
0:47:35 Dermatóloga explica el BABY BOTOX
0:51:41 Ácido hialurónico: ¿rellena ARRUGAS?
0:54:25 Astaxantina
0:55:41 Suplementos ORALES para la PIEL
0:59:59 Rutinas de SKINCARE: Inicial y Avanzada
1:05:48 COSMETICOREXIA: cuando niñas de 12 años se maquillan sin parar
1:12:30 Radiofrecuencia en el CUIDADO de la PIEL
1:15:00 Acné: cómo prevenirlo y solucionarlo. ¿Qué comer?
1:20:10 Psoriasis: ¿cómo evitar los brotes?
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El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de TH-cam. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.
![เจอประจำ ตอน เปิดเทอมวันแรก [EP.29]](http://i.ytimg.com/vi/eFK-B836i60/mqdefault.jpg)
Me encantaría y propongo un episodio específico para la Rosácea. Gracias!
Resumen: Dormir 9 horas diarias si eres mujer adulta.
Tomar 3 litros de agua
Usar retinol despues de los 20
Usar bloqueador 50+ diario
No fumar
No tomar alcohol
Comer carnes y suplementos de colageno
Lavar la cara al despertar y al dormir
Balancear el estres
Extras:
Usar botox después de los 21
Usar acido hialuronico en cremas después de los 25
Vi a una dermatologa de Chile decir que se ha comprobado que el colágeno no hace nada en el.organismo,yo particularmente si vi resultados tomando colágeno en polvo pero los resultados los vi en las rodillas ,que me dolían mucho y empecé a tomarlo desp de 20 dias,se me iba el dolor y a los tres meses ya nada! Vi resultados en los cabellos y uñas pero en la piel de la cara no diría que si, eso depende de la edad
Pero ella dijo que tomar colageno no se convierte en colageno. El colageno hace lo mismo que la proteína, una vez que la tomas se convierte en aminoácido como cualquier proteína vegetal o animal por lo tanto comer proteínas de forma diaria (porción adecuada) es lo ideal antes de comprar colageno.
@@chechuivanov1706efectivamente. Muy correcta tu exposición. Un saludo 🙋🏻♀️😊!!
Hola, perdona que clase de colágeno, tomaste?
Gracias
Con todo el respeto que merece la profesional y el canal, que lo considero muy bueno, pienso que igual hay que pensar que los bloqueadores solares llevan apenas unos 50 años con nosotros? Y el sol está desde miles de años, el ser humano, como los animales, estamos adaptados al sol y recibimos beneficios incluso de la exposición. Los niveles de cancer a la piel se han elevado en los últimos años y siguen elevándose a pesar del uso de bloqueadores, y no sólo el cancer de piel, sino, todos los tipos de cancer, por lo tanto, la explicación es otra creo yo. Pienso que el problema es más que nuestra nutrición es deficiente en algunos nutrientes, que recibimos muchos tóxicos en los alimentos procesados, que trabajamos en oficinas cerradas, casas con poca luz y nos exponemos sólo ocasionalmente, por lo tanto, con niveles bajos de vitamina D, y claro, al estar desadaptados nos enfermamos. Habría que tomar sol, pero de a poco y en forma gradual… los pescadores, temporeros, polinesicos, que trabajan a la interperie, no son los que tienen más cancer de piel… por otro lado, aunque los bloqueadores no produzcan un problema, tampoco han podido probar que bajan la incidencia de cancer a la piel… es sólo para pensar…
Tal vez el debilitamiento de la capa de ozono tenga que ver
Protectores solares son dañinos la mayoria contienen quimicos toxicos, talvez alguno es poco toxico, llenarse de esos resulta mas peligroso que tomar gran cantidad de sol... Tomar sol no filtrado como dice ella, es necesario, satanizan el sol es cual.es vital y necesario, tomar dus 15 hasta 30 min diarios... dice muchas cosas que son cuestionables y borja no dijo nada! A lo mejor borran mi comentario oorque vi otros aqui y ya no estan...
Eso es debido a que la capa de ozono no es la misma que años anteriores entonces tenemos menos protección y como ella dice la contaminación colabora para la decadencia de nuestra dermis
Claro lo de la capa de ozono puede influir, pero se supone que se ha ido restableciendo, cerrando, pero el cancer va en aumento, no habría una relación proporcional.
@@gersomperez7282 pero como te digo también afecta los contaminantes como autos, cosméticos, mala alimentación que bajan esa protección de la dermis.
Muchas gracias por sonreír en la miniatura. Un regalo para mis neuronas espejo, tan hechas al gesto apocalíptico.
En lo personal, desde que utilizo cosméticos naturales y artesanales si! con añadidos de ácido hialurónico, de paso me exfolio 1 vez por semana utilizo mascarillas nutrientes todo natural!
Me gusta mucho como se ve mi piel! 🥰🎉
Puedes decir que productos naturales, porque yo estoy buscando cremas naturales
@@mariajesusgonzalez1043 Yo vivo en Bolivia, hay mucha gente que se dedica a elaborar de seguro que en tu país también encontrarás! ☘️
@@mariajesusgonzalez1043 hola! Busca en Google "Arganour" es una empresa de cremas naturales y funcionan muy bien 😊
@@mariajesusgonzalez1043no se donde vivas pero yo distribuyó de todo Natural hasta protector solar de muy buena calidad si me contactas te informo
Ella muy profesional y con sentido común, me encantó! Vere de adquirir su libro 👏👏👏
Muy interesante Borja,la doctora magnífica,te felicito por estas entrevistas,sigue asi
Excelente entrevista. Bastante completa. Me han quitado varias dudas y he aprendido otras cosillas. Muchas gracias
Que entrevista más completa. Un gusto escucharlos a ambos
🤔pensé que iban a mencionar el zinc, b1, b5, etc . Creo que la salud de la piel es desde adentro .y no necesita más químicos si no cambiar la alimentación..💪🏻👍🏻
Gracias Dr Bandera por sus invitados que nos aporta información valiosa .
Excelente entrevista, me encantó, muy didáctica, saludo desde 🇨🇴
Que tema más chulo! Mil gracias
Excelente entrevista, excelente dermatóloga, Muchas gracias!💕
Excelente, muy informativo. Gracias!
Que agradable la Dra Natalia. Bendiciones
Muy limpia su charla,,,, gracia por enseñarnos,,,,,Gracias doctor Borja,,,
Me encantó, interesante, clara y súper lógica.
Excelente información, una explicación clara y completa . Gracias!
El mejor protector solar Heliocare 360 oil free es una MARAVILLA! Lo mejor que existe en el mercado!
Ese me encanta.👍🏼
Es muy caro...está en todo el mundo?
@@elizabethcarmenlopezmoya3573 yo lo consigo en Amazones.
A mí también me parece caro pero para mi piel con rosácea es la marca que mejor me hace sentir. Heliocare mineral tolerance, maravilloso.
@@elizabethcarmenlopezmoya3573 Es muy caro porque es de farmacia y el acabado que deja es como si te hubiese puesto un maquillaje de alta gama. En internet seguro que puedes encontrarlo un poco más barato.
Un vídeo muy interesante, gracias ❤
Excelente entrevista y video, muchas gracias por hacerlo , muy interesante 👏🏻
Super amena y clara la platica.
Excelente contenido, muy valioso. Gracias por su apoyo a la democratización del cuidado personal y la salud.
Es justo el objetivo. Gracias Carlos.
Importante información Como siempre. Gracias dr
Doctor Borja, usted se luce con sus invitados.
Muy interesante esta entrevista mucha información 😊
Os acabo de descubrir y ya me he subscrito, una entrevista muy interesante, completa y respetuosa 👏👏👏
Gracias por la info ❤
Excelente entrevista e informacion. Una vez felicitaciones y gracias
Valiosa información, Gracias. 🙋♀️
Gracias por excelente información. Q linda la doctora se ve con una belleza muy natural. Le creo 😊
Cada vez que veo sus entrevistas que do mas colgada de ellas.❤
Me encanto, gracias Doctor 😉.
Me fasina usted y su forma de ser Borja
Excelente entrevista, graciasss ❤
Un dermatólogo me dijo hace muchos años : "La piel se cuida de dentro hacia afuera".
Lo que comemos ,la hidratación.
Obviamente procurar evitar largas exposiciones al sol ,especialmente en horas fuertes,el descanso…La cosmética son mimos q algo ayudan a mantener la piel claro , pero lo más importante e indiscutible es la genética. Mi padre con 88 años no tenia ni una sola arruga .
Muy buenas preguntas del doctor.
Paso de cremas y del cuidado de la piel, pero espectacular la invitada y la entrevista en sí; muy interesante el contenido del que se ha hablado. Un abrazo
Deberías cuidartela, no sólo por estética si no por salud. Saludos desde Cádiz 🙋🏻♀️✨!!
Hola, este video, se los pasaré a mis hermanas, que no me creen, q deben hacer ejercicios de fuerzas, gracias Maxx
Buenísima entrevista.
En cuanto a los bloqueadores solares impiden que los rayos UV generen alteraciones a nivel de DNA. Esto porque la capa de ozono que antes impedía el paso de estos peligrosas radiaciones se ha ido debilitando.
Muchas gracias por la completa exposición 👏👏👏👏👍
Muy buenas Borja! Episodio excelente, tal y como nos tienes acostumbrados, muy interesante.
Si en algún momento tenemos otra charla dermatológica, ¿podríais tratar la rosácea? Lo dejo como idea.
Muchas gracias por todo lo que aportas ❤
Excelente explicacion gracias
Hola, gracias por las enseñanzas y consejos, podría hablar de la keratosis pilar por favor cómo tratarla y cuidarla y si se puede sanar? Muchas gracias
Borja, estas entrevistas son excelentes y tus invitados magníficos. Te ha faltado preguntar que tipo de tratamientos "caseros" son efectivos, como el microbleeding o mascarillas, electroestimulación facial, etc.
Buenos días. Podrías hacer un vídeo para el tratamiento de la papada. Su efectividad y sus tratamientos. Gracias
Excelente, gracias!
Yo tengo cuarenta años y llevo 3 meses haciendo yoga facial y si es el milagro que venden, me veo mucho más joven que cuando cumplí 30, en cambio mis amigas de la misma edad que usan botox, una vez pasa el efecto están mucho peor que antes, intentar la gimnasia facial, suele costar 6 euros al mes y sólo lo tienes que hacer 10 minutos al día, no pierdes nada en intentarlo durante 3 meses, te haces una foto antes para que puedas apreciar mucho más el resultado. Recordar que los doctores te venderán siempre botox a pesar de ser como lo indica su nombre una toxina, ya que no pueden ganar dinero una vez que tienes una piel preciosa sin tener que gastar en tratamientos ni cremas caras
Tampoco olvidéis la alimentación, verduras y frutas en abundancia y bajar lo más posible el azucar
Fabuloso, GRACIAS!!!
Perdóname pero quizás tus amigas se apliquen alguna toxina china o coreana porque lo que no es normal y realmente es al revés, es el echo de que luego están peor que un yoga facial, el cual no consigue tener ninguna evidencia científica por mucho que se estudia...tu sigue con lo tuyo pero no critiques con falsedades lo que tú no haces
Hola!! Qué programa has probado? Hay tantos...y tu opinión es muy buena . Gracias!!!!
40 años con razon ! Todavia tienes el periodo menstrual y no hay casi flacidez facial..Pero la realidad es que en todos lados están alertando qué tanto estirar la piel produce flacidez y un poco creo que si; yo estudie Cosmetologia y vimos este tema; los masajes son buenos drenantes pero si hay que estirar lo menos posible la piel ..además el cambio más drástico se ve alrededor de los 46 a los 56 años..la flacidez más jodida y notoria empieza con la menopausia por eso si te estas estirando mucho la piel con los masajes faciales en algún momento la piel pasa factura porque ya las fibras de colágeno no están presentes ( y eso sucede más con la caída de los estrogenos por eso cuidado! Si lo hacen tengan en cuenta estos detalles..y bueno son buenos hacen bien para la retención de líquidos para la circulación de la sangre pero yo no daría tanto a la cara. Suave y no tan seguido
Me encantó la entrevista
Qué completa la entrevista, qué fundamentadas las respuestas de la doctora! Gracias!
Es interesante la cantidad de expertos y doctores que hay en los comentarios 😮
Jajajaja, si es que de fútbol y medicina todo el mundo opina.
Gracias Borja! 🫶🏻
Quédate con alguien que te mire como Borja mira a la Dermatóloga.
Saludos colega😂
Toda una mujer,imposible no mirarla con fascinación
Me gustaria saber por un polvo compacto llamado vera frabricado en españa hace muchos años, ese pruducto llegaba a r.d. lo busque muchisimos jamás lo volví a ver; era buenisimo, ya no uso compacto por que mi piel es madura, pero me gustaría encontrarme con éste haber que pasaría.
Buen dia toda una Conferencia enriquecedora. Mil gracias por tanta objetividad y su honestidad
Hola, muy bueno el video. ¿el agua micelar se aclara con agua? el que uso pone que no hace falta aclarar...
Borja, gracias por todo el contenido que nos brindas. Sería muy interesante que respecto a la exposición al sol y luces artificiales entrevistaras a Carlos Stro si fuera posible. Saludos!
Justo en el minuto 11 en adelante pensé en Carlos Stro. Pero creo que Borja, quien es del grupo de Marcos Vázquez, no piensan igual. Es obvio que ese podcast está hecho para contradecir a Carlos. Juraría que alguna empresa de skincare patrocina el programa. El tema del botox (toxina butolínica) ya verlo como algo bueno es que me parece alucinante. Nos hemos pérdido totalmente....
Por dios a cualquiera menos a Carlos Stro y su secta
holla Dr. Borja, le hablamos desde Alemania. Me urge un video sobre las unas (Nail) y que suplemento recomienda.
Muy completo e interesante. Solo me quede con la duda de que opina la doctora respecto a las famosas mascaras LED que tanto se han puesto de moda en los últimos años
Muy interesante ❤❤❤
La voz tuya se escucha más por el auricular izquierdo y la voz Natalia mucho más por el auricular izquierdo, para personas con baja audición por un oído es un poco incómodo 🙈 dicho esto me encantan tus podcast y este en concreto es muy interesante ❤ gracias a los dos
Gracias doctor ❤❤❤
Es recomendable el Láser CO2 fraccionado para una piel con daño de foto envejecimiento y si éste tratamiento lo puede realizar un dermatólogo?
Cuál sería el riesgo - beneficio?
Muy interesante su plática
Todos los comentarios son muy interesantes, vivo en la florida y nunca he usado bloqueador para el sol; ☀️ no me gusta sentir la piel grasosa o pegajosa. Como todo con moderación y si los alimentos que comemos demasiado químicos en ellos y contribuye a enfermedades cancerígenas.
@soniacastaneda8322 en las elaboraciones de productos estéticos se ha mejorado muchísimo y hay una infinidad de protectores de la piel que para nada son "pegajosos". En dermo estética, por ejemplo los de tipo gel, se absorben muy bien sin sensación de incomodidad. Un saludo muy cordial desde España 🙋🏻♀️🇪🇦🫂
bien que haces de no usar bloqueador... con todo el respeto al doctor, ni yo ni ninguno de mis familiares ni abuelos ha usado nunca, y sin embargo nadie se plantea que intereses puede haber detras de usar esas cremas llenas de plásticos... ~~
@@makygoro2009 debería de aprender química. El la formulación de los foto protectores no se incluyen plásticos. Y que su familia no haya padecido cáncer de piel no le da autoridad y es una absoluta irresponsabilidad, decir que no se use. Yo conozco familias en las que por no usar protección solar SI han padecido cáncer de piel. Un saludo
@@tortilladepatatas8860 Siento mucho su experiencia... desde mi experiencia sufrimos un cancer de piel de un amigo de apenas 20 años que si usaba crema constantemente... saludos y un abrazo
@@tortilladepatatas8860
En los protectores solares químicos siempre se ha incluido una sustancia que actúa como disruptor hormonal que, décadas después, acaba de ser retirada por la UE. (según la última ley, pero no aún en la práctica). Infórmese mejor antes de decir mentiras que no se sostienen solas.
Para mi todo lo que a expuesto la doctora la apoyo, ya que he hecho esa misma rutina por muchos años y mi piel es muy luminosa a mis 69 me veo de 30 años por fuera y mejor por dentro. Excelentes consejos💯✅
Genial!!!!
Me pueden contestar a una pregunta...porq esta de moda el retinol?.es tan bueno como dicen?
Que❤@@mariadoloreslozano3275
A mi me parece doctor, que tus invitados, son absolutamente enriquecedor escuchar.
Podría tener el contacto de la Doctora . Gracias.
Para otros usar protección solar es lo que trae problemas. Pónganse de acuerdo, por favor.
Por favor me gustaría también que usted hablara de queratosis actinica un día. Gracie
Con respecto al retinol yo lo empecé a usar y de un lado de la frente tengo mil arrugas chiquitas como cuando tienes una ligera capa de piel quemada pero no me he pelado de ahí, y del otro lado no tengo, que tengo que hacer????
Hola Maria... Buena rutina para tu todas... Soy veterana de 61año, me permito y mi cuerpo lo dice sólo de 2kl y sentadillas puedo de 4kl😂... Gracias desde Argentina 🩵🩵🩵🩵🩵💪🏼💯🫶🏼🍀
Yo, siempre tomé sol y no use bloqueador, y no tengo arrugas ni mal mí piel. Eso que estaba horas al sol. No entiendo mucho del tema. Hablo de mí experiencia ahora no tomo tanto, por falta de tiempo. Pero algunas veces si.
Yo empece a cuidarme con quince años y tengo cincuenta pero parezco que tenga veinte. Nunca es pronto para cuidarte y recomiendo usar siempre protesor solar saludos. 😊😊😊
El retinol se podría también poner en labios? 🤔
La doctora muy correcta y en su sitio, además de versada en su dominio, pero eso de "ambas dos, ambas dos"... Eso es del medievo, mujer!
Para quienes usan maquillaje, deben demaquillar y luego reaplicar el protector solar? O se reaplica encima y luego volver a maquillar??? :s
Gracias
Debo usar protector solar frente a la pantalla del ordenador?
Qué retinol usáis que sea recomendable?
Utilizo uno desde hace tiempo,pero querría conocer algún otro de calidad.
Gracias
Gracias
El de kiels o el de santamarina cosmetics son un acierto
Dermatóloga... 🤠habrá manera de blanquear la piel de los brazos o hay que quemar la que no se la pasa expuesta al sol? para que quede uniforme
Doctora yo tengo dermatitis atópica y liquen plano huzo Po rotector solar y aún así me pone con ronchas el sol
Yo vivo en el campo trabajo. Ahí bajo el sol 😅 y tenemos mucha contaminación aquí debido a los venenos que ponen en los árboles y plantas además del polvo. 😅 entonces cómo cuidar mi piel 😅?
Me gustaría saber su conocimiento de un tratamiento de suero para el cuerpo como detox y para mejorar la piel. La clínica que ofrece el tratamiento es FS clínica...... Me gustaría saber su opinión... Gracias con antelación....
Hola! Para aclarar las manchas va genial el lumbre. El desodorante de piedra. No se si tiene un impacto negativo pero una vez en semana me va genial. Me podria decir algo doctor?
Disculpa, como lo usas por favor?
Hola que es el lumbre ???
@@user-de8ll6if7d desodorante de lumbre y como es rolón me lo aplico mojando la piedra y pasando pon la.mancha para luego lavarme la cara con agua y jabon. Lo leí para los granos y manchas
A ver qué tal con el colágeno bebido!! Llevo tiempo tomándolo con ácido hialurónico, magnesio y té matcha!
no pasa nada, a los 70 vas a tener más arrugas que mi c... y te vas a morir igual que todo el mundo, así que tranquí, sal a caminar y a disfrutar el corto tiempo que aquí tenemos🤪
Y como esta su piel? Bonita, regular o fea?
@@CarmenPinto-zb9vv Carmen, te enamorarías de mi piel. La piel se nutre por la boca, buena alimentación y mucha agua. Saludos
Podrías por favor compartí tu rutina de cuidados para la piel? Gracias 🙂
@@yemimahgiraldo6936 no hay ningún secreto, bebe suficiente agua, evita en lo posible la azúcar y los alimentos procesados, has ejercicio y toma sol moderadamente. La alimentación es lo principal, muchas verduras y carnes y grasas con suficiente omega 3. Si eres latinoamericana, evita las freideras, demasiados grasas sobresaturadas no son saludables. Saludos
Y que son los filtros químicos, o los quimicos
Como siempre, entrevistas excelentes. Gracias 🤩
Gracias por valorarlas Óscar!
Es bueno tomar el sol para la dermatitis atopica?
Soy un caso aislado que no hace referencias científica pero ocupo a todos los dias del año proteccion solar en la cara y cuello y en verano también en brazos y manos y siempre tengo óptimo niveles de vitamina D.
Puede el uso de isotretinoína oral reemplazar el uso de retinol tópico?
El yoga facial es lo mejor, sin ninguna duda frente a la flacidez, patas de gallo, párpado caído, surco nasogeniano....y claro, gratis, o muy barato. No va a haber estudios claramente a favor porque no interesa a quienes venden determinados tratamientos estéticos. Te lo cuento desde la experiencia. Llevo dos años haciéndolo, y hay canales estupendos y gratis en TH-cam para ir aprendiendo.
Hola, podrías recomendarme alguno? Gracias
@@lidiamorenolopez5196 Hola, puedes empezar con videos de dakidissa. Busca así tal cual. También he seguido a una china, en fin hay varias. Ve probando
Excelente información, mi pregunta es porque hay personas que no nos funcionan las toxinas botulinicas? Me pasa a mi , gracias
Efectivamente el colágeno se va a separar en aminoácidos... pero esos son justo los aminoácidos que necesita el cuerpo para volver a crear el colágeno en la piel, articulaciones, etc. Por lo que tomar colágeno sí que ayuda porque te da el material de construcción (edito: al principio la Dra no lo menciona, pero más adelante smhabla más sobre el colágeno y aclara que es una ayuda).
...También se necesita Vit C y hay más factores para que se produzca el colágeno en el propio organismo, pero asegurarse de tener los "ladrillos" para construirlo, es esencial. Y suplementándolo, nos aseguramos de tener esos "ladrillos", o sea, los aminoácidos específicos para ello.
No hay base científica suficiente sobre los efectos beneficiosos del colágeno bebible.
Quizás la pregunta esta mal generada, y no es si el sol es malo o no, si no, si nuestra relación con el sol es mala? Lo que no es normal es estar todo el año encerrados en oficinas y llegar julio y agosto cuando el sol incide de forma más directa y pegarnos el día en la piscina o la playa queriendo ponernos morenos. Pero exponernos en febrero, marzo, abril, mayo sin protector es malo? Pues la verdad lo dudo. Evidentemente que si estás en verano y sobre todo a horas centrales ponte crema o mejor aún, no estés a esas horas. Solo hay que fijarse en los animales, alguien a visto a un perro a las 12 en agosto tirado al sol? Pues eso, sentido común
Les interesa que tengamos miedo al sol, y verlo como el enemigo., es su negocio. De ahí la insistencia con "cuidado con el sol" desde bien pequeños. El sol es la fuente de la vida, y nos quieren lejos de él para seguir enfermos.
En vez de cremas solares todos los días, exponte al sol todos los días.
Pero si mi rostro se empieza a pelar después de 3 meses debo suspender el Retinol o lo sigo usando?
Yo use el retinol y no me pelee es normal?
@ borja SI NO COMES CARBOHIDRATOS NO TE MANCHAS NI TE ENVEJECE LA PIEL, ESTAR AL SOL 30 MINUTOS SIN BLOQUEADOR SOLAR ES MUY NECESARIO
Si no comes carbohidratos probablemente tendrás un déficit energético sobre todo si eres mujer y haces un mínimo de deporte pero incluso si no haces. Los carbohidratos son necesarios en la dieta, por tener una piel bonita o perder peso más rápido yo no dejaría de consumirlos sinceramente. Además que probablemente a la hora de que descanses mejor te afectará negativamente por ejemplo cosas super importante para tener una piel sana como bien se sabe.. Aparte que de ninguna forma eliminar un macronutriente de tu dieta en lugar de comerlo en su justa medida, de forma individualizada y de fuentes saludables va a significar nada bueno para tu salud en general. Creo que decir este tipo de cosa así sin más realmente constituye más un problema para quienes no sepan realmente de nutrición que una ayuda, luego ya cada cual que haga lo que considere y juegue con su salud de la forma que quiera pero antes de difundir esto deberías pensar en las consecuencias de ello..
@@suusassytotalmente de acuerdo,hay gente que restringe hasta las zanahorias por qué tienen carbos🤯 además si es importante tomar sol sin proteccion pero tampoco de cualquier manera.En cualquier móvil te indica los rayos UV debe ser menor de 3 y yo personalmente en la cara no lo haría por mi fototipo de piel , con piernas y brazos ya sintetizas la vitamina D necesaria como en 15min. Y de paso ya miras la calidad del aire a ver si por querer producir vitamina D por un tubo te vas a estar intoxicando.
Y que hay acerca de la luz roja?
Muy buen directo. Es necesaria la opinión de expertos cuando las redes son un foco de intrusismo
Expertos pero muy limitados, expertos "industrializados" .
Ha faltado la pregunta de los masajes faciales. Si realmente son efectivos o no. O hacer otto video al respecto.
Gracias por la entrevista. Un saludo
Lo han hablado
@@avecesangelavecesdemonio6330 ah entonces no lo miré bien. Gracias
@@Martinmiki de nada
Después de haber invitado a una "experta" que decía que las cremas eran tóxicas (no las de su gama,claro) ahora tu invitada dermatolga dice todo lo contrario...Borja, mandas mensajes contradictorios. Me encanta tu canal, pero la entrevista con esa otra " experta" me dolió mucho, dijo un montón de barbaridades que seguro tu invitada de este video desmentiria en un pispás. Saludos.
Y que son los filtros químicos, o los físicos quise decir. Gracias
Por favor. Algo similar a Skinceuticals. Discoloration Defense Serun?? Se le sale de presupuesto. Muchas gracias
Yo conozco mucha gente que come muchísima glucosa y tienen una piel increíble
X2, y yo que como súper saludable me salen granos con cualquier hamburguesa que me coma
Es genetica tal vez por eso la tienen la piel bonita
No todos los organismos son los mismos además el acné no solo depende de una mala dieta , hay que recordar que si eres mujer tienes más probabilidades de sufrir acné por hormonas, el estrés, los vellos que tapan el poro osea hay muchos factores
Hay miles de estudios donde se demuestra que los azúcares simples y la fructuosa libre son perjudiciales para la salud en todos sus pilares. Estos ejemplos que indica pueden ser hasta por genética, no demuestran nada. Lo bueno es que todo el mundo el libre de como dañar su salud.
Y mucha gente conoce a alguien que fumaba todos los dias y murió con 100 años y sin cáncer, lo cual no significa que el tabaco no sea dañino.
Muy interesante. Ahora bien, es más que evidente que, durante los 200.000 años en que el sapiens ha habitado el planeta, la mayor parte del tiempo ha vivido en zonas descubiertas y/o expuestas al sol (sin protectores solares ni suplementos), por lo que ha debido desarrollar una serie de exposiciones fisiológicas a la luz solar más proclives al beneficio que hacia el perjuicio (me refiero a salud en general, y no a fotoenvejecimiento cutáneo facial en particular).
Como todo, la clave está en el sentido común, pero dudo mucho que la luz solar tenga un potencial de perjuicio tan alto respecto a la posibilidad de sufrir cáncer de piel.
Salu2.
yo vengo del trópico y nunca hemos usado protección solar, pero es lógico que los europeos sufran de problemas en la piel debido a la cantidad de exposiciones a la luz UV sobre todo entre las 11 am y las 3pm en el verano. Es muy peligroso para la piel tantas horas seguidas de exposición directa al sol en tan poco tiempo. Los europeos quieren ser en un verano, morenitos con el c...blanco😜 y eso no es saludable.
cierto, me crie en el campo y los agricultores llevan hasta seis horas de sol diarias y nunca los vi con manchas eso si muy oscuritos pero nadie ha muerto de cancer de piel