ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ILE KOSZTOWAŁA MNIE DOMOWA SIŁOWNIA I CO SIĘ W NIEJ ZNAJDUJE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 มี.ค. 2023
- SKLEP - buty, bluzy, akcesoria
ajpa.pl
PLANY TRENINGOWE/DIETETYCZNE
ajpa-plany.pl/
Współpraca: ajthepolishamerican(at)gmail.com
-Subskrybuj mnie na TH-cam: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
-Zajrzyj na TikTok: bit.ly/2z9Ui9V
#shortyoutube #shortyt
![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย วิว กุลวุฒิ (ไทย) vs LEE Zii Jia (มาเลเซีย) รอบรองชนะเลิศ | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/mvBiEAqlssw/mqdefault.jpg)
Ale ludzie ból dupy mają, ze ziomek za swoje zarobione pieniądze kupuje droższy sprzęt
Czytam komentarze i nie widzę żadnej zawiści jesteś chłopie uposledzony o napisałeś to tylko dlatego że masz problem z głową
Przescrollowalem sobie kilkanaście komentarzów w dół i nie znalazłem ani jednego który miałby ból dupy a jedynie mowia mu ze fajny sprzęt wiec nie wiem czego ma dotyczyć ten komentarz 😂. Jakiś pojedynczych jednostek? Zawsze znajdzie sie jakaś jedna osoba ale znaczna większość jest po stronie aj
Za 2 tys kupisz to samo
@@adrianjungel9174 haha to kup tylko potem nie płacz że zjebaleś sie z ławki i połamałes kregoslup
@@adrianjungel9174 życze powodzenia 😆
Inwestycja w siebie zawsze na propsie
Jakby to nie jest inwestycja, Taniej by wyszedł karnet na siłownię ale po prostu chciał i tyle.
@@ferg5938 czyli inwestycja
Lepiej w siebie niż w kurwy
inwestycja to jakbys na edukacje wydał
Lepiej inwestować w edukację i dobre jedzenie, niż żelastwo. No ale... co kto lubi.
Teraz wyobraźcie sobie ile trzeba dać za dobrze wyposażona silke. Dlatego szanujcie sprzęt ludzie!!
300k
@@wronax3048 zależy ile sprzętu 👍
Dobeze mówisz
Nic nie trzeba wydawać na siłownię. Są przyjemniejsze rzeczy w życiu do roboty, niż przewalanie żelastwa.
Zawsze obie czynności można łączyć. Pewnie masz 30 lat nadwage, dalej jesteś prawiczkiem i na siłowni jedyny raz kiedy byles to gdy „pomyliłeś drzwi na basen”?
Jednej rzeczy ludzie nie widza..ze ta silka nie powstała w jeden dzień. To nie było tak ze AJ wstal rano i stwierdzil..od dzisiaj cwicze i poszedl do sklepu i kupil silke.. Pamiętam filmiki z poczatku, które do dzis mnie motywuja ;) Pozdrawiam!
Pamiętam jak ćwiczył w wagonie PKP😂
Piękna kolekcja
Bardzo dobra inwestycja.
Czlowiek, ktory pracuje jako sportowiec, powinien dbac o swoje narzedzia/miejsce pracy.
To tylko około 25 lat ćwiczeń w siłowni z karnetem za 100zl, ale spokój i brak zjebow jest bezcenny
ja płace od dawna 150/160 zł za miesiąc , ćwiczę 10 lat 12 X 10 x 160 - wychodzi z 20 k
mam 25 lat czyli wychodzi ze jeszcze z 20/25 lat poćwiczę na dobrym poziomie noo i w tym momencie zastanawiam się czy nie stworzyć sobię własnej siłowni spersonalizowanej za 35k bo gdzie bym nie poszedł zawsze czegoś mi brakowało .
@@staszek2928 stwórz sobie Staszku
Elegancko!!! Życzę dalszych sukcesów i jeszcze lepszego sprzętu do treningu 💪🏻
Rozśmieszyło mnie mnie jak powiedział że "bardzo lekka ławeczka, jedną ręką" chłop hantle 90kg na 1 rękę bierze xD
Xd ta ławka waży może z 15kg
Bardzo fajnie, ja swoją siłownię wyspawalem, sztangi i mini sztangi do hantli sprowadzilem z niemieckiego outletu, a wszystkie krążki do obciążeń zrobiłem że zżynek końcówek walców z huty stali, wszystko przetoczyłem i pomalowałem ( w sumie okolo 300kg ) koszt około 2000 zł na rok 2020, możliwości podobne do twojej siłki.
Nieważne jak, ważne by sobie radzić.
Szacun brachu
Szacun 😊
Na tym polega satysfakcja jak masz czym, gdzie i potrafisz 😊 super gratulacje
Cisniesz i nie oglądaj się za siebie
Super inwestycja też niedługo robię sobie siłownie w domu 😊
Piękny zestaw, zazdroszczę i gratuluję, potrzebowałbym na nim z Toba :D
nie żebym się czepiał, ale to że coś podnosisz jedną ręką nie znaczy, że jest lekkie :)
Najważniejsze to zaoszczędzony czas na dojazdy na siłownię :)
Dokladnie.
Ale Was boli ze chlopak sobie zrobił siłownie w wysokiej jakości podzespołów, bo przecież można mieć to samo za 5 tyś... Samochodem za 2 tyś też pojesziesz do sklepu tak samo jak samochodem za 200tyś.
Chciał lepsze to ma lepsze i bardzo dobrze, w zasadzie to jego narzędzie pracy - nagrywa stąd, cwiczy żebyście mogli podziwiać jego efekty i nabijać wyswietlenia.
Zajebista siłownia, sam o takiej marze ale niestety nie mam jeszcze miejsca na jej stworzenie.
Jak Narazie to ty szczekasz na innych bo komentarze są normalne że fajna siłka.
A to że można taniej to nie oznacza gorzej.
Bo obciążenie jednej firmy kosztuje 100zł, a innej takie samo 200zł.
Także to ty masz pretensje, a nie ludzie.
Walij se piwko bo wymyślasz bajki na poczekaniu.
Kogo boli? Bo ja jeszcze nie widziałem negatywnyych komentarzy
A wy możecie zrobić siłkę równie dobrze za 2k na której wykonacie większość ćwiczeń, także nie ma co się napinać, że ktoś robi sobie siłkę za 30k za swoje dukaty
Szacun taka siłka to tylko zazdrościć
Ja mam ze 120kg obciążenia, gryfy 3x, laweczka i stojaki, plus wyciąg, kupowane po olx-ach, Koszt mniejszy niż 1200zł.
No i to rozumiem!
Wydane pieniądze w super sprzęt, a nie w gówno, tylko po to by oszczędzić.
Jak zacząć dbać o SB to na całego, nie połowicznie.
Dobrze Ojcze, tak trzymać.
Prawdą jest jednak to że połowy z tych rzeczy bym nie widziała jak używać co nie umniejsza temu że chłop wiele w SB wkłada i to się ceni.
😊
Pozdrawiam
Ojcze podeślesz link do bramy z akcesoriami?
Ojcze pokażesz jak rolować aby było to skutecznie?
100 zł miesięcznie na kartnet to po 25 latach się zwraca temat :D
za 1-2k jesteś w stanie kupić wszystko co pozwoli ci trenować wszystkie/wiekszość mięsni (i tak raczej nawet na silowni nie cwiczysz wszystkich miesni)
Teraz ceny 150zł + jak porządna siłownia.
Ja zainwestowalem 7 tys zł i mam tak klatkę treningową, ławeczkę regulowaną, sztangę olimpijska max 350kg, obciążenie ogumowane 6x 20 kg i stalowe 2x 10, 5, 2.5 i 1.25 kg gryf łamany, hantle regulowane 40 kg i wyciąg wolnostojący firmy marbo ( góra, dół i środek), drążek wolnostojący i poręcze do dipów, 2 grube kawałki maty na podłogę wszystko kupione po taniości na promocji i jest w deche kupiłbym jeszcze tylko maszynę na dwugłowe z 2x 20 kg i mikrotalerze i jest wszystko
Mnie zestaw wyniósł około 4500. Mam wszystko to co on plus wyciąg. Fakt 30mm nie olimpijskie, ale żeliwo i mi to wystarcza a cena 10x mniejsza. Wyrzuciłbym fotkę ale chyba się nie da w kom.
Dolicz do tego czas i dojazd
Dygnął mi mój sprzęt wagi piórkowej, ale o zapachu wielkiej knagi ❤❤❤
Ojcze błagam siłownia do 16 latka do 2500 tys ❤🙏🙏🙏
Dobry pomysł i budżet
To niezły budżet 250tys
Dwa tysiące pięćset tysięcy?
za 2,5mln wykupisz 2 razy publiczną dużą konkretną siłownię xD
Widać, że warto wydać na sprzęt żeby były efekty jest moc pozdro 💪🏻
Ojcze, pokażesz jak używać tych rolerów (miękkich i tywardych)? Nowicjusz jestem. Pliiiiis :)
Nie polecam takich obciażeń na fi51 w jakiś bumperach jak dla crostifowców...najlepsze jest żeliwo i dzwięki obijania się talerza o talerz jest bezcenny, mimo że metal poszedł grubo do góry w inflacji to takie "kierownice 20kg to nie wiem po 220zł sztu a nie po 400 ja on tu kupuje, już nie mówiąc że gryfy takie 10/12kg żeliwne na fi 28/31 kosztują nie wiem po 120/160zł i spokojnie wytrzymują do 200kg+ o ile nie jebiecie tyle w przysiadzie czy martwym to wszystko inne mozna nimi zrobić, gryw prosty jakies 170//180cm dotego jjakiś łamany 120 i x2 35/40cm do hangli dotego zestaw żeliwa 1.25/2.5/5/10/20 po kilka sztuk i macie wszystko co wam trzeba, już nie mówiąc że mozna to zrobić jeszcze taniej i gdzies na stoczni czy w jakims innym zakładzie zamówić sobie prywatnie jakies wytaczane cięte żeliwo o wadze jaką sobie chcecie po jakieś 4-5zł za kg wtedy to takie talerze 20kg wychodzą po 100zł jeszcze 2 razy taniej niż kerownicy i jeszcze 4 razy taniej niż jakieś bumpery w gumie...nie mówiąc ze sztangi nie po 1500zł a po 150, zresztą uzywane olimpijskie na olx to i po 400-500zł widziałem, moze i chinole moze i nie 20 a 18kg ale też sie tak szybko w banan nie zegną jak nie jesteś przekoksowanym strongmenem
moja kosztowała 150 zł u jest całkiem wszechstronna ( zakup dwóch używanych hantli okazjonalnie z regulowanym obciążeniem, sztanga regulowana z kija z lasu , butelek wody i cegieł wydrążonych na średnicę kija , drążek pod blokiem i mnóstwo ćwiczeń na klatę (pompki na podlodze) oraz zestaw gum po ojcu ;)
Nie pij wiecej bo cię nie zrozumiałem
A po polsku?
Fajna silka, widać ze kompleksowo tworzona, tak z ciekawości ile lat temu zacząłeś ją kompletować??
Bardzo fajna opcja i napewno swoją mini siłownię będę mieć jak dom wybuduję za jakiś czas 😅 oczywiście nie mówię że nie ale na siłownię tak poza dom trzeba wyjść do ludzi czasem 😊
Z tej izby to można nie wychodzić 💪pozdro świry
Fajny sprzęt chociaż według mnie dla większości ludzi wystarczy zwykły karnet na siłownię lub karta Multisport jak w pracy oferują. Wyjdzie znacznie taniej i nie zajmie nam to miejsca w domu czy mieszkaniu.
Fajnie było by dokupić jeszcze poręcze zabezpieczające do tego, aby nic się nie stało jak ćwiczysz sam
To nawet jest dobre😮
Sam Pan Jan na niej trenował.
Wow nie spodziewałem się takiej ceny ale sprzęt konkretny
Hehhe fajnie , fajny sprzet alw mam więcej klamotow samych sztang mam 6 ale przydał by ci aiw jakiś wyciąg brama fajna sprawa
Hejo 😉 mam pytanie czym różni się roller miękki od twardego? Znaczy którym się lepiej rolować? Zawsze mnie to zastanawiało
@@kacperg9353 oczywiście że tak ❤️ dziękuję 🙏
jak muwiłaś ławeczka usłyszałam babeczka 😂😂😂😂😂😂
Najważniejsze pytanie. Ile czasu w wymiarze dnia/tygodnia pozwala zaoszczędzić taka silownia?
Kasa swoją drogą, ale przede wszystkim czas i jeszcze raz czas. Nie musisz dojeżdżać na siłownię, wracać z niej, czekać aż ktoś zwolni hantle, ławkę, drążek itd. itd.
Co to za głupie pytanie ile?.
Oblicz sobie chyba że na matematykę nie chodziłeś?.
Nie musisz dojeżdżać czyli już oszczędzasz ze 2h dlatego ci napisałem żebyś sobie obliczył bo jeden musi jechać na siłkę 30min, a inny ma 100m od domu.
Także nie rozumiem tego bezsensownego pytania bo nikt nie wie gdzie ty masz siłownię i ile płacisz.
No nie, zapytał ile czasu pomaga mu to zaoszczędzić. Obstawiam że taki jest właśnie cel xd
@@numeer7zgadza się, dodałbym jeszcze higienę bo jednak jak swój sprzęt używasz tylko Ty, to wiesz, że nie będzie niespodzianek 😂
@@patryknowak7424 Racja! Po napisaniu komentarza później przyszło mi to do głowy, ale już nie kombinowałem, pozdo 👊
Ojcze, a podpowiesz gdzie skompletowałeś swoją „klatkę”? Wszytko co w niej masz bardzo mi odpowiada :)
Ike metrów ma pomieszczenie wktorym masz siłownię? Mieszkasz w domku czy w bloku?
Z jakiej firmy masz bramę? Pozdro
Z jakiej firmy jest ta konstrukcja? Chodzi mi o rig.
Elegancko 👍
Brama z jakiej firmy?
Tego się nie spodziewałem 😅
Jaki masz ten roller twardy? Nabyłbym chętnie taki
Ważne żeby zacząć coś robić 😊
Cena robi wrażenie
Kto bogatemu zabroni XD Z takim sprzętem w domu to nie ma w ogóle sensu chodzić na siłkę. Przydałby się jeszcze rowerek 😊 Poza tym chłopak gromadził to latami, więc finansowo nie jest to ogromne obciążenie chyba. Zazdroszczę dużego pomieszczenia bo u mnie połowa tego by się nie pomieściła
z jakiej firmy paraletki bys mogl polecic?
kolekcja super ale ojcze czy twoja podloga jest przewidziana na tyle masy na m2 ??
Skąd ta brama?
@ajthepolishamerican mozesz podac model lawki regulowanej?
Ojcze , 8 dzień pytania czy ułożysz trening z hantlami z wagą 2* 0,5kg , 2* 1kg, 2* 2kg, dla 12latka
Hehe 10 lat temu za 1800 pln wyszło mnie 300kg obciążenia 3 gryfy, zrobienie klatki z profili, ławka, poręcze do deepów i drążek
Ja korzystam z tego co mam w domu. Jedynie co kupiłam, to roller na mięśnie brzucha, a tak to wszystko gra razem np szafki w pokoju do brzuszków, a tak to ćwiczenia siłowe bez takich sprzętów
U mnie 3 hantle i guma oporowa. Drążek mam na zewnątrz.
Oby służyło ;]
Brakuje mi tylko wyciągu i ja bym nie potrzebował tyle sztang, zajebista siłka.
A zrobisz ćwiczenia dla trzynastolatki w domu?
Skąd te paraletki drewniane, bo chyba nie ksport?
Lepiej brać takie niskie czy wyższe np 45cm?
Mam bardzo podobny sprzęt ale dokupiłem sobie jeszcze wyciag góra/dół. Bez tego nie ma dobrego treningu ;-) Brakuje Ci jeszcze drabiny gimnastycznej
Nic nie brakuje😉 Dobrałem tak żeby mi grało
Ojcze czemu tak mało wydałeś XD😅
Siłka na bogato , szacun 💪😜
Fajnie siłowania,cena też spoko choć myślałem że wyjdzie troszkę więcej 😃
Dawaj jakieś fajne ćwiczenia na trx
129 zł płace miesięcznie i mam wszystko plus sauna i na koniec prysznic
Jakiej marki ta ławka regulowana?
Well, zrobić wszystko albo kupić auto w całkiem dobrym stanie. Zajebisty setup
Nie widziałem że sprzęt jest taki drogi wow
PROSZE POMOZ 🙏Ojcze siłownia dla 13 latka do tysiaka mam sztangę łamana 20kg obciążenia i hantle z regulowanym ciężarem oraz gumę oporowa 20 i 45kg chce zacząć z kalistenika
powiedziałbyś czy gdy kupiłbym obciążenie bitumiczne z jakiegoś allegro to czy nałożyłbym na sztangę więcej jeżeli kupiłbym obciążenie profesjonalne takie jak u ciebie
Prawdę mówiąc imponujący zestaw jak na siłkę w domu 🙂 jak dam rade sobie tyle kaski kiedyś odłożyć to musze sibie taką pierdyknąć w przysłowiowej piwnicy 😊 💪😎 do tego jakies audio żeby klimacik był i ogien
Ja nie mam bólu dupy, że gość wydaje swoje pieniądze, ale ci producenci to się chyba czołem z kombajnem zderzyli. Gryf to z grubsza jest kawałek metalu o odpowiedniej wadze i z gwintami. Rozumiałbym ceny 200-300zł, ale 1500zł? Chyba naprawdę komuś jest gorzej.
Tak nie do końca, bo musi to być odpowiednia stal. Zobacz jak pracują gryfy w dwuboju siłowym, są elastyczne a jednocześnie wytrzymałe. Ceny faktycznie są wysokie, ale pracuję w firmie handlującej stalą i dobra gatunkowo stal np pręt fi 30 potrafi kosztować 30zł/kg a zwykła czarna s235 kosztuje w granicach 3-5 zł/kg.
Ojciec to jednak Sigma!
A teraz policz ile wagi chowasz na chacie 😂
Szefuniu poratuj pan piątką
Witam a co to za lekka ławeczka?
ILE!!? To jest trochę dużo
2x 1.5 kg 200zł?
Bo ta pakiet premium z najwyższej półki
Ojcze można powiedzieć, że jesteś zamożny :)
Ciekawe czy wyjdzie taniej niż karnety
Ojcze znajdzie się coś do 10k
Z nią przejechałem całą Europa XD
Twoja podłoga musi być bardzo wytrzymała😅
skad puzzle treningowe (maty) ??
Pov: mówisz matce, że chcesz ćwiczyć w domu i masz 100 zł zaoszczędzone na ciężarki, i oglądasz ten film
Marzenie 😅
Fajna reklama
A jaki to dokładnie jest uchwyt na worek bokserski
Co to za ławeczka ta lekka? Mam solidna w domowej siłowni, ale za ciężka żeby to ze sobą wozić bo waży ok. 50kg, a taka mała lekka by mi się przydała na wyjazdy.
To teraz siłka dla husarza
*ciekawostka* nogi robią się od chodzenia
gdzie rowerek ja się pytam
Chyba wybiore karnet na silownie
Lepiej wydawać na siłownię niż na papierosy i z moich obliczeń wynika że za tą kwotę można mieć 11 lat karnety na siłownię za 200zł miesięcznie
Kurczaki tyle mi brakuje żeby moja tyle miała ale ja mam skrawek pokoju do tego ale kalestenike się robi to się nie potrzeba aż tak dużo
Jakbym miał tyle kasy to kupił bym klocki lego to też taka jakby siłownia ale dla palców xd