Muy buenas Luna!!! 😊 Quería preguntarte, si hay algunas posturas para trabajar pero en las cuales, no tengas que flexionar del todo las rodillas? Tengo una tendinitis en los Poplíteos en ambas piernas y aunque siempre hago lo mejor que puedo las posturas, pero hay veces que me cuesta mucho por el dolor al doblar las rodillas. Es por eso mi consulta!!! Muchas gracias por tu tiempo!!! Feliz tarde!!! Namaste!!!😘😘
Hola Mariela! Muchas gracias por preguntarnos. Lo primero que debemos aconsejarte es que antes de realizar yoga consultes con tu médico. Nosotros no estamos ahí para ajustaros y en caso de tener una lesión importante, si la práctica no es responsable podría agravarse. Puedes evitar esas posturas de flexión de rodilla, y sustituirlas por otras posturas de meditación como Shukasana, Swastikasana, Ardha Padmasana... Cualquier asana que no suponga tanto impacto para tus rodillas... Esperamos haberte ayudado! Para lo que necesites aquí estamos. Muchas gracias! Namaste🙏🏻
Hola, muy buen trabajo. Pero se oye muy bajito. Y no se ve bien las posturas lo contrario de la pared frontal. Es preferible que te grabes más centrada en la imagen
Va demasiado deprisa, no me da tiempo a respirar profundamente con cada movimiento, cuando lo estoy haciendo ella ya esta ordenando hacer otro. Su ritmo no permite conectar, para mi fue una mala experiencia. También ejercicios poco guiados para un principiante
Muy buena profesora, le conocí en entrenavirtual y un alegría enorme poder encontrar aquí este video, gracias 🙏
Qué alegría volver a coincidir. Tienes muchos más vídeos con ella en nuestro canal. Gracias. Namaste :)
Me encanta la música de fondo,,,de favor,,,, cómo se llama la pieza musical????
Muy buena clase 🤘😊
Gracias! nos alegra que te guste🙏🏻
Me gustó mucho profesora gracias
Gracias a to Delia! Namaste🙏🏻
Gracias por compartir estos ejercicios.
Gracias a ti! Namaste🙏🏻
Excelente profesora. Dónde puedo encontrar más videos suyos? Gracias!
muchas gracias, tienes varios vídeos de Luna en nuestro canal y cada semana se irán subiendo más. Namaste🙏🏻
Hola de dónde es el cogin que pone yoga? Es precioso
Hola Sara! El zafu es de lotuscrafts! :)
Muy buenas Luna!!! 😊
Quería preguntarte, si hay algunas posturas para trabajar pero en las cuales, no tengas que flexionar del todo las rodillas? Tengo una tendinitis en los Poplíteos en ambas piernas y aunque siempre hago lo mejor que puedo las posturas, pero hay veces que me cuesta mucho por el dolor al doblar las rodillas. Es por eso mi consulta!!! Muchas gracias por tu tiempo!!! Feliz tarde!!! Namaste!!!😘😘
Hola Mariela! Muchas gracias por preguntarnos. Lo primero que debemos aconsejarte es que antes de realizar yoga consultes con tu médico. Nosotros no estamos ahí para ajustaros y en caso de tener una lesión importante, si la práctica no es responsable podría agravarse. Puedes evitar esas posturas de flexión de rodilla, y sustituirlas por otras posturas de meditación como Shukasana, Swastikasana, Ardha Padmasana... Cualquier asana que no suponga tanto impacto para tus rodillas... Esperamos haberte ayudado! Para lo que necesites aquí estamos. Muchas gracias! Namaste🙏🏻
Hola, muy buen trabajo. Pero se oye muy bajito. Y no se ve bien las posturas lo contrario de la pared frontal. Es preferible que te grabes más centrada en la imagen
Hola Carmen, gracias por los consejos. El vídeo es antiguo, esperamos que los nuevos te gusten más! Un saludo!
Muy buena clase, pero va muyyy rápido,
Puedes ver otras clases en nuestro canal que se adapten mejor a tu ritmo :)
Va demasiado deprisa, no me da tiempo a respirar profundamente con cada movimiento, cuando lo estoy haciendo ella ya esta ordenando hacer otro. Su ritmo no permite conectar, para mi fue una mala experiencia. También ejercicios poco guiados para un principiante
Sentimos que no te haya gustado esta clase, tienes más en nuestro canal de youtube por si quieres dar otra oportunidad. Namaste🙏🏻
Darle más voz yo solo escucho y voy haciendo y no se te olle
Gracias, tomamos nota. Namaste🙏🏻
Oh.. se oye muy flojito la voz.
Susana lo sentimos, ya lo tuvimos en cuenta en nuevos vídeos. Un saludo!