Como MELHORAR a qualidade do SONO? ðī ð
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Como MELHORAR a qualidade do SONO? ðī ð
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#DrSamuelDalleLaste #Sono #DormirMelhor
Eu antes de dormir tomo um chÃĄ de funcho ou camomila, leio a palavra de Deus: Uns versÃculos de salmos e uns versÃculos das cartas do Apostolo Paulo e faço uma oraçÃĢo e vou dormir.
ÃĐ o melhor que se pode fazer ,cha de camomila, muito bom cidreira e ler e meditar na palavra de Deus nos faz muito bem ÃĄ alma e ao espÃrito .
Isso tudo ÃĐ pra beber?
ParabÃĐns- Ã o melhor para se fazer.
Depois dos 60 entra em cena a hiperplasia benigna , acordo a cada 2 horas pra urinar.
@@MarcioNikity kkkkkk verdade jÃĄ tenho atÃĐ medo de tomar ÃĄgua depois das 14 hs!!
Esse mÃĐdico merece receber o prÊmio Nobel por estar ajudando tantas pessoas.
Ajudando farmÃĄcia a vender mais drogas farmacÊuticas.
Dr: meu problema ÃĐ que nÃĢo adormeço pra dormir o que faço eu tomo remÃĐdio
Dr. Samuel, durmo muito bem mas sonho todas as noites. Minha qualidade do sono ÃĐ alterada com este fato?
Maria RosÃĄrio, na verdade ÃĐ bem mais provÃĄvel de que o sonho tenha maior correlaçÃĢo com uma boa qualidade do sono, que o inverso. Eu infelizmente nÃĢo sei mais o que ÃĐ sonhar, nem me recordo quando foi a Última vez que tive um, mas tenho certeza que na ÃĐpoca que eu sonhava com frequÊncia, tinha uma qualidade do sono muito melhor. Hoje durmo mal, por diversos fatores que infelizmente sÃĢo difÃceis de eu controlar, e nÃĢo atoa essa pÃĐssima qualidade do sono, tem me impedido simplesmente de ter sonhos. ð
Concordo plenamente.âĪïļ
Dr Samuel Della laste deveria ser Ministro da SaÚde e construir em cada estado um Hospital de Medicina Integrativa ,aà sim a populaçÃĢo Brasileira iria Ter SaÚde de Verdade .GratidÃĢo Imensa ððð
CONCORDO PLENAMENTE COM VOCÃ. PORÃM O SISTEMA OPRESSOR ESMAGA QUEM ASSIM FAZ. MELHORIAS PARA AS PESSOAS âĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ
Acompanho o senhor dr samuel, e fico me perguntando toda vez como um homem desse tem 1,5 milhÃĩes de inscritos. Cara, sinceramente, este hoje ÃĐ um rio de informaçÃĩes, no minimo ai era pra ter 30 milhÃĩes de inscritos, vejo tantos canais balelas com 40 milhÃĩes. Esse cara tem um conteÚdo muito rico em informaçÃĩes adversas. Obrigado senhor samuel, pelos ensinamentos a nÃģs meros mortais. O senhor ÃĐ exelente.. Deus abençoe o senhor e sua familia
Concordo plenamente, mas um paÃs que prefere Anita o que podemos esperar ðŠðŠðŠ
Concordo em nÚmero, gÊnero e grau, Dr Samuel ÃĐ excelente, tem que ter pelo menos 30 milhÃĩes mesmo de seguidores!! ParabÃĐns Dr Samuel que o ETERNO DEUS te abençoe sempre.
1,5 milhÃĢo e nÃĢo "milhÃĩes". Seja (vÃrgula cinco), ainda continua sendo 1 milhÃĢo... Ou seja, ainda nÃĢo chegou a 2 milhÃĩes. EntÃĢo, ÃĐ singular. Kkk
29% da populaçÃĢo ÃĐ analfabeta funcional, sÃģ sabe ler e escrever, mas nÃĢo sabe nem "porque respira". Resultado de muitos anos de falta de investimentos de qualidade em educaçÃĢo bÃĄsica. O resultado estÃĄ ai = uma populaçÃĢo doutrinada pelo estado e com baixo Qi.
Barros, concordo com vc,por isso nossos postos de saÚde,as Upas , estÃĢo sempre cheios.
Curei minha insÃīnia abandonando o celular antes de dormir.Deixo ele carregando na sala e nÃĢo do lado da cabeceira.Substitui pelos livros.Ãtimo vÃdeo como sempre Doutor.
Isso ÃĐ Ãģtimo!ðŧ
JN b
NÃĢo se deixa celular carregando no QUARTO de DORMIR.
USE um despertador comum,pf.
Vou fazer isso
JÃĄ fiz isso, mas pra mim nÃĢo adiantou nada
Depois que mudei minha alimentaçÃĢo, e resolvi treinar meu cÃĐrebro que ele deve descansar, nÃĢo permito ele dominar meus pensamentos , tem dado certo. Pois foco somente na higiene mental ,escuridÃĢo total, celulares desligados e dormir sempre no mesmo horÃĄrio. Agora descobri o que ÃĐ sono reparador
ParabÃĐns pela sua ATITUDE.Vc ÃĐ uma pessoa que se AMA,entÃĢo,vai AMAR O PRÃXIMO.
Boa noite que tipo de alimentaçÃĢo e bom para dormir bem.
@@evavoltoline8494 veja outros vÃdeos dele sobre alimentaçÃĢo, intestino, serotonina ÃĐ etc.. Mas, adianto para vocÊ a começar tirando os açÚcares, as farinhas de trigo, amendoim, leite e derivados e todos os industrializados. Faça todos os dias caminhadas, beba no mÃnimo 2 litros de ÃĄgua. Fazendo isso, vocÊ verÃĄ grandes benefÃcios na sua saÚde.
Dr Samuel, o senhor nÃĢo tem noçÃĢo da riqueza desses vÃdeos em nossas vidas!! à uma aula maravilhosa, o sr ÃĐ um professor de exÃmia sabedoria!! Q Deus o abençoe ricamente tds os diasð
Vdd Cleonice ,me encanta esses vÃdeos com tanta sabedoria ,que Deus o abençoe pois tem nos ajudado muitÃssimo
7
Cleonice, verdade. muito vom mesmo ja assisti a varios videos. sao verdadeiras aulas e como ajudam a esclarecer e entender a nos mesmos.
Concordo com a Cleonice, principalmente nesses tempos de pandemia onde as idas ao consultÃģrio ficaram restritas...
Assino embaixo! Demaisssss!
Esse canal ÃĐ disparado o melhor na ÃĄrea da saÚde nessa plataforma TH-cam. Cada vida bem explicado, detalhado e sem encheçÃĢo de linguiça ,meus parabÃĐns pelo exemplo e maestria no conteÚdo.
Multiplica, Senhor ð!
Deveria ter um Doutor Samuel em todo consultÃģrio! ð ðĪĢðĪĢ
Aqui onde estou, na italia voce nao ver o mÃĐdico. Voce diz o que sente pelo email e ele simplesmente passa a receita, voce passa pelo seu consultÃģrio e pega com a sua secretaria. Kkkkkkk antes dessa epidemia quando voce vai fazer uma visita ele nem olha pra voce. Na posiçÃĢo que esfa, que Ê diante do compultador, enquanto voce diz o que sente ele nem te toca te olha, nao misura a pressÃĢo e vai preenchendo logo a receita. Pior ainda ÃĐ agora.
o
@@tilzazanelli2622 , sÃģ Deus na causa !
Rezar pra nÃĢo ficar doente ! Muita saÚde pra vc !!!
@@tilzazanelli2622 vc
@@tilzazanelli2622 muito triste aqui no Brasil tambÃĐm, a nÃĢo ser que pague 1500 reais, pra os melhores mÃĐdicos sÃĢo do TH-cam, pena que nÃĢo temos receita, para comprar os medicamentos
@@tilzazanelli2622 meu JeovÃĄ o mundo realmente jÃĄ vivia uma verdadeira pandemia de falta de amor, falta de sensibilidade falta empatia , falta de respeito ao prÃģximo.
Por isso falo que o problema nÃĢo estÃĄ no nosso paÃs e sim no ser humano que a casa dia prevalece o egocentrismo.
Mateus 24: 12 e, por causa do aumento do que ÃĐ contra a lei, o amor da maioria esfriarÃĄ.
Jw.org
Um dos melhores canais do TH-cam! Pode dar like antes de assistir! GratidÃĢo, Dr. Samuel!
Verdade mesmo ÃĐ o melhor ð
Verdade
JÃĄ cheguei dando like antes
,
SONO, Ãģtimo tema que me aflige pela minha dificuldade em desligar-me. Poeta, mÚsico que sou, vivo intensamente a inspiraçÃĢo e a hipersensibilidade criativa dia e NOITE. Aos 80, sinto-me com 8, criança. Pode? 25/1/2021 FABIO do acordeon RJ LAGOS RJ MUITA PAZ.
Com pouca variaçÃĢo, fui passando, ao longo da aposentadoria, a me sentir mais inteira se durmo à s 9, no mÃĄximo 10, e acordo à s 4, no mÃĄximo 5. Raro acordar durante a noite. ACORDAR NO SILÃNCIO, VER O AMANHECER DESPERTAR, OS PRIMEIROS RAIOS DO SOL >>>>>>> à UM SUPER PRESENTE PARA O CORPO, fÃsico, mental e emocional.
SEMPRE GRATA, DR. SAMUEL.
Uma aula, aliÃĄs A AULA! Consegue falar de bioquÃmica com uma habilidade didÃĄtica incrÃvel! ParabÃĐns doutor! Tornei -me mais um dos seus inÚmeros seguidores!!!!
Meu tio-avÃī tem 99 anos e ele tem o costume de tirar uma soneca depois do almoço, dorme cedo, mais ou menos as 21h jÃĄ estÃĄ cochilando kkk, e acorda cedo, por volta das 7 h ou mais cedo. Tem uma saÚde de ferro! Uma memÃģria excelente! E estÃĄ sempre com alegre, brincalhÃĢo. Penso que o segredo de tudo isso ÃĐ porque ele dorme bem.
Eu sou o contrÃĄrio , durmo pouco , cerca de 3 a 4 horas por noite e sou mau humorado e estressado .
A minha higiene do sono começa à s 18h com a oraçÃĢo do terço que dura 25minutos abençoados; depois alongamento e banho, meia luz em tom avermelhado atÃĐ para ler... tem ajudado maravilhosamente!
OlÃĄ, qual essa luz w vc usa, p/FV...
Isso ÃĐ demasiado cedo para preparar-se para dormir, depois acorda muito cedo!
ImpossÃvel me preparar as 18h para dormir, estou fazendo o jantar, marido chegando do trabalho, filho saindo para curso, fikga estudando on-line, em fim, famÃlia em movimento e interaçÃĢo.
@@marcelosilva3978 tua mÃĢe!
Por mim vc poderia ficar uma semana falando sobre tudo ...nÃĢo me canso de assistir e fazer minhas notaçÃĩes e passar adiante . Obrigado mesmo por sua dedicaçÃĢo em ajudar a melhora a vida das pessoas que por falta de informaçÃĢo, mesmo procurando ajuda estÃĢo vivendo doentes por coisas as vezes simples mas os "profissionais " da ÃĄrea nÃĢo dedicam as vezes 15 ou 20 min pra informar o cliente ...e as vezes sÃĢo esses minutos que fazem a diferença com uma informaçÃĢo correta
Um verdadeiro resumo, sem enrolaçÃĢo, direto, diferente daquelas livres e cursos interminÃĄveis que temos na internet.
Muito bom. Obrigado doutor Samuel.
Esse que deu deslaik, sÃģ pode ser um zumbi.. nÃĢo gosta de dormir ð
Kkkkkk
Isso sÃĢo bots do prÃģprio TH-cam! Um robÃī para dar tipo equilÃbrio entre likes! Assim o vÃdeos alcançam mais pessoas
Dor de cotovelo ou preguiça mental de assistir ð ð ð ð
Kkkkkkkk deve ser msm.
Kkkkk
Eu estraguei meu sono hÃĄ uns anos atrÃĄs porque me licenciei e mestrei a trabalhar 8h/ dia. Foram 6 anos terrÃveis quase sem tempo para dormir, deitava-me a fazer contas de Economia na cabeça. Quando terminei a universidade fui pesquisar como tratar o sono de forma natural e experimentei a l-teanina (as mais baratas nÃĢo funcionam) que me devolveu o sono e me retirou o cansaço psicolÃģgico como que por magia. Hoje posso dizer que tenho um sono bom, mas tambÃĐm tive que aprender a relativizar o stress do trabalho. Faço musculaçÃĢo ou cardio ao final do dia e para mim ajuda-me a dormir melhor. Por norma durmo bem (aos 44 anos) sÃģ se houver algum ruÃdo mais alto ou tiver algum stress e que me retira um pouco o sono, mas logo, logo endireita outra vez.
Gente estou precisando te muita orientaçÃĢo pois tenho dormido pouquÃssimo, estudando para prova me ajudem por favor.nao durmo com celular no quarto uso tampa olho, tudo escuro
Que Deus abençoe esse mÃĐdico e todos os outros que se dedicam a melhorar a vida das pessoas
AmÃĐm!!!
Tem duas PLANTAS JAPONESAS que sÃĢo MUITOO boas para CURAR A INSÃNIA, me ajudou bastante, estou DORMINDO BEM MELHOR ððð O vÃdeo sobre essas plantas ESTÃ NA RESPOSTA DESSE COMENTÃRIO
O link do video eh esse th-cam.com/video/1YYSdMM72NE/w-d-xo.html
Qual ÃĐ a planta?
Qual planta por favor
Porque nÃĢo informar agora, o nome da Planta Japonesa?
ParabÃĐns ! Ãtimo canal . Que previlÃĐgio ter um profissional deste nÃvel, disponÃvel e a disposiçÃĢo nos canais de mÃdias sociais . SÃģ nÃĢo aprende e nÃĢo melhora quem realmente nÃĢo quer!
Continue DR pelo amor a mÃĐdicina e a tds nÃģs com essas aulas completÃssimas gratuita nunca q nada em casa nem ninguÃĐm venha te desmotivar nuncað
Meu amigo, por trÊs vezes eu tomei remÃĐdio para dormir e sÃģ piorei, justamente porque eu dormia mal e acordava desligado e ressacado. Da Última vez surgiu tambÃĐm uma depressÃĢo profunda e dificuldade de lembrar de coisas simples do dia-a-dia. Depois da terceira vez eu abandonei a ideia e me comprometi a fazer exercÃcios relugares e me alimentar bem. Resultado: Meu sono melhorou e estou mais saudÃĄvel.
Eu sempre observei que aas pessoas que tomavam remÃĐdio pra dormir ficavam aÃĐrias e com uma cara horrÃvel de esgotamento, mas ainda assim tentei e nÃĢo quero nem pensar em tomar esse troço novamente.
Eu tomo 3 comprimidos de bromazepan e nÃĢo Faz mais efeito eu tenho87 anos preciso dormir
Tomo zolpidem ele ÃĐ bom.mas quero parar
â@@yaraendraos2514 bromazepam ÃĐ ruim. Tem melhores..
Para complementar essa excelente aula, indico o filme "O operÃĄrio", onde o personagem nao consegue mais dormir e podemos observar a devastaçÃĢo que isso causa no corpo e mente.
Olha, eu nao conseguia dormir. Olhava no relogio 2, 3 da matina. Comecei a dormir no breu, escuridao total e meditacao todo dia. Genteee...parece magica, comecei a dormir bem, acordo descansadað
Como ÃĐ que vocÊ faz essa meditaçÃĢo?
@@eltoncirqueira417 eu procurei muito por uma meditacao que fosse para saude , mas que me tocasse profundamente. Tem uma que e so tocada que chama meditacao para cura fisica e espiritual. Ai voce viaja, visualiza a cura, mas faço a tarde. E tb nao deixo de fazer os mantras para saude.
@@samiracardozo5500 obrigado
Eu tomei vÃĄrios remÃĐdios para dormir e nÃĢo consigo estou farta de tomar remÃĐdios naturais e de nada consigo gostaria que o senhor doutor me disse se os nomes dos remÃĐdios para eu comprar se nÃĢo durmo ao outro dia parece que tenho dentro da minha cabeça um grande barulho parece um trator a trabalhar sem parar agradecia resposta se me faz favor atÃĐ tenho andado nervosa por favor obrigado
@@herminiaadriano7075 querida vc conhece, ou jÃĄ ouviu falar de uma NUTRIÃÃO CELULAR que usa a tecnologia da micelizacao? Esta tecnologia permite que as partÃculas dos nutrientes se tornem em 1000x menor que o tamanho de nossas cÃĐlulas o que permite um nivel de absorçÃĢo de quase 99%.
E como ÃĐ 100% natural, nÃĢo tem contra indicaçÃĢo.
Estou tratando a mim e minha mÃĢe que teve um AVC este ano, e os resultados sÃĢo excelentes me surpreendeu. E o melhor ÃĐ que nÃĢo ÃĐ remÃĐdio ÃĐ NUTRIÃÃO.
Quando chega 22horas os meus olhos começam a se fechar automaticamente e vou para a cama e durmo rapidinho, mas levanto cedo ou se seja às 5h30, estou pronto para mais um dia. Gostei da aula do Sr. Dr. Samuel.
Sem mostrar os mÚsculos, sem criticar ninguÃĐm. exposiçÃĢo simples, didÃĄtica, rica em conteÚdo e muito objetiva. Obrigada por compartilhar saberes tÃĢo valiosos.
O meu problema sempre foi manter o sono. Hoje, sÃģ uso recursos naturais para dormir melhor. Mas meu sono ÃĐ muito leve para barulhos dentro e fora de casa, claridade, etc...As mudanças constantes de horÃĄrio de trabalho ao longo da minha vida, tambÃĐm atrapalharam bastante.ðĪ·ââïļ
Professor, nÃĢo sou profissional de saÚde; entretanto, hÃĄ uns sete anos experimentei, inicialmente comigo mesmo, e posteriormente sugerindo a colegas e parentes prÃģximos, e a experiÊncia tem-se mostrado de Ãģtimos resultados. à um procedimento simples, natural e sem uso de quaisquer medicamentos.
Inicialmente, devo informar que tenho tido sucesso com esse mÃĐtodo em duas situaçÃĩes:
1. A primeira, ÃĐ quando vocÊ dormiu mal e nÃĢo tem disponÃveis, ao menos, uns 10 minutos, para sentir-se "ressuscitado" quanto ao sono e passa a conseguir superar o sono.
2. A segunda, ÃĐ quando vocÊ, ao deitar-se, percebe que "nÃĢo estÃĄ com sono suficiente para dormir, e que poderÃĄ demorar um pouco para conciliar o sono".
DRO.SAMUEL, lhe desejo 110 ANOS DE VIDA e muita SaÚde. GRATIDÃO POR TUDO QUE TENHO APREENDIDO COM VC.
Eu fico bem com 6,5 horas de sono, mas preciso dormir e acordar todo dia na mesma hora, se ficar mudando fico acabada. VÃdeo maravilhoso!
Dro. SAMUEL, eu quero tanto dormir MELHOR. ððððĪ
NÃĢo me canso de dizer: Dr. Samuel ÃĐ INCRIVEL, ÃĐ o MÃXIMO. Me sinto em sala de aula. Professor tampa. Adoro, Beijos
Eu tbm concordo!!
Esse mÃĐdico alÃĐm d ter muito conhecimento ÃĐ extremamente didÃĄtico
Boa noite
P
1
um dos melhores do TH-cam
Verdade
Excelente dr. Samuel. COMO SEMPRE. SÃģ um detalhe: copiei palavra por palavra, anotando sua aula perfeita. Sou muito grato por seus ensinamentos e orientaçÃĢo para quem deseja ter boa saÚde. Estou em meu 78. Ano de vida, gosto de boa saÚde, fiz academia por 25 anos seguindo-se. Havia parado, haja vista ter perdido alguns contratos de trabalho de manutençÃĢo industriais. Mas devo volta a semana que vem. Tenho um entendimento que o sono ÃĐ fundamental para a saÚde. Vou repassar para meus quatro filhos, esta palestra sobre o sono, pois muito conceitos se perderam, quando muitos acham que sono ÃĐ perda de tempo, e suponho que ainda hÃĄ muitos. Muito obrigado. Eu mesmo, nÃĢo tenho dificuldades para dormir, consigo chegar a 7 horas, salvo à s vezes uma ida ao banheiro, mas, por hipÃģtese nenhuma acendo luz elÃĐtrica. Volto e caio no sono novamente. Nunca tomei medicamento para dormir.
Gostaria que vocÊ fizesse um vÃdeo explicando porque depois dos 50anos a gente tem menos sono.
Amei o vÃdeo que acabei de assistir, cada dia aprendo mais.
Valeu!
Eu tambÃĐm
Porque falta melatonina, vc precisa tomar esse suplemento pesquise sobre e passe com medico
Depois do 50 precisa de melatonina para dormir melhora
Eu tomo chÃĄ de funcho e camomila pra dormir.
Eu estou perdido. Passei 45 anos dormindo trÊs horas em virtude do trabalho. Mas dormia bem. Agora aposentado tenho tempo ,mas nÃĢo tenho sono.
Ficamos mais velhos ficamos com menos sono
Seu cÃĐrebro foi programado durante 45 anos pra dormir pouco. Ele nÃĢo se adaptou a nova vida. Procure um mÃĐdico
@@Najain mas eu me sinto com se tivesse de ressaca e minha memÃģria estÃĄ ruim. Ãs vezes fico 3 dias sem dormir. Se eu dormisse as 3 horas de sempre estava Ãģtimo
@@domalcides9533 Precisa ir ao mÃĐdico, amigoð
@@emiliamiloca7894 jÃĄ fui em trÊs especialistas. Ontem eu troquei os Ãģculos escuros. E melhorei o sono à noite
VÃdeo maravilhoso! GratidÃĢo Dr. Samuel! Que Deus te abençoe!ðâĪ
FantÃĄstico! NÃĢo ÃĐ um vÃdeo, ÃĐ uma verdadeira aula! Obrigada, Dr, por compartilhar tanto conhecimento. âĪððžððžððžððžððžððžððž
Merece premio nobel da saÚde..kkk
Deus te abençoe doutor e sua famÃlia..
Eu gostaria de assistir mais vezes estÃĄ paletas com este mÃĐdico
Dr Samuel Dalle Laste vÃdeo muito importante para nÃģssa saÚde compartilhei com toda a minha famÃlia ok.obrigado
Gostou??? Videos viciantesð Muito obrigada, Deus o abençoe poderosamente!!!
ðAdoro entender assuntos de saÚde,apesar de nÃĢo compreender muitos dos termos,como o Doutor diz,dÃĄ perfeitamente para perceber as necessidades e o processoðmuito obrigada pela dedicaçÃĢo e partilhasð
Disparado o Melhor MÃĐdico do TH-cam !! Obrigado Dr ððŧ
Sensacional, Dr. Um vÃdeo sobre ronco vai ser interessantÃssimo tambÃĐm. #samueldallelaste
Oh, meu Deus, o Dr Samuel ÃĐ um dos profissionais mais caros à minha mente.Professor eminente, ÃĐ generoso ao ministrar o seu precioso conhecimento com as pessoas interessadas em adquiri- lo.Eu amo as aulas desse sÃĄbio professor que me acrescenta sabedoria, generosidade, altruÃsmo, ciÊncias q poucos estÃĢo dispostos a doar. Deus o abençoe, meu mestre da minha maior admiraçÃĢo. ParabÃĐns nobre ser humano que trata os seus pacientes nas suas dores no corpo, na mente e na espiritualidade.Maravilha, Deus o abençoe e lhe acrescente sabedoria e bondade.
Ff
Obrigada, durmo muito bem aproximadamente sete horas todas as noites. Minha vÃģ dizia que o sono ÃĐ mais importante que a alimentaçÃĢo. GratidÃĢo.
As vezes eu prefiro dormir do que comer
Sempre tive dificuldade pra dormir, mais encontrei na meditaçÃĢo e massagem a forma excelente pra dormir naturalmente
Qual a massagem que voce faz?
Boa noite Dr Samuel que Deus abençoe o senhor
Boa noite! Estou lascado! Apesar de fazer exercÃcios, me alimentar bem, nÃĢo fumar, bebo sÃģ cerveja, faço uso de vÃĄrios suplementos, etc. Eu trabalho com informÃĄtica, vivo na frente de um tela de computador, uso celular o tempo todo. NÃĢo durmo nada! Faço uso de Zolpiden e chÃĄs para ajudar a dormir, mas nÃĢo ÃĐ fÃĄcil. AlÃĐm de tudo isso, minha mÃĢe morreu de cÃĒncer com 44 anos e meu pai estÃĄ hÃĄ 12 anos com Alzheimer. SÃģ Deus na causa!
Se nÃģs tivÃĐssemos um mÃĐdico assim... que explica tudo direitinho, serÃamos mais saudÃĄveis.
P
MarÃa JosÃĐ, nÃģs temos!!! E ÃĐ TH-camr ðð
ParabÃĐns!!! Pra mim vc ÃĐ um ET ð ð ð InteligÊncia muito acima do "normal", ou ao menos dos "mÃĐdicos" que conheço. Um abraço. Obrigado âĨïļâĨïļâĨïļ
VocÊ ÃĐ muito engraçado doutor, quindim!!!,,, Sempre muito bom!!
Uma dica que posso dar e que quase todas as pessoas que mostro isso menosprezam, ÃĐ quem trabalha com computador/notebook em casa, existe uma funçÃĢo do Windows para ativar a Luz Noturna (Que ÃĐ o filtro de luz azul) no horÃĄrio que voce desejar, ele vai esmaecendo atÃĐ aplicar o filtro, e voce controla a intensidade do filtro pra nÃĢo ficar tÃĢo feio a imagem (por ficar aspecto de fotos com filtro sÃĐpia). Programe pro filtro ligar as 19h-20h, ÃĐ um bem tÃĢo simples de ser adotado no nosso dia-a-dia e que pode trazer resultados bons.
Grande Dr. Samuel... Deus te dÊ saÚde e sabedoria, pra continuar nos ensinando com tanta maestria...ððģðĶððððð
7g
Bondia a caixinha
Albertina doutor gostaria de saber qual o melhor remÃĐdio que o senhor indicaria para a pessoa que tem insÃīnia
Toda vez que assisto suas aulas, ÃĐ isto mesmo, sou professor, sei que sÃĢo aulas super didÃĄticas, ÃĐ mais um aprendizado que consigo na vida. Sucesso Doutor.
Cara, vim procurar cobre e acabei achando ouro! Que vÃdeo perfeito e completo.ðĪðžðĪðž
Deus te abençoe ð amÃĐm Jesus Cristo
Dr. Samuel, poderia fazer um video sobre o Sono voltado aos profissionais que trabalham a noite (ex. profissionais da SaÚde, policiais, etc.. ) ?????
O sono ÃĐ muito importante! à fundamental seguir o CICLO CIRCADIANO pois nele estÃĄ regulado nosso RELÃGIO BIOLÃGICO e consequentemente todo o nosso sistema fisiolÃģgico! O sono ÃĐ reparador, regenerativo e rejuvenescedor! Por isso o ideal ÃĐ dormir cedo (logo depois do pÃīr do sol) e acordar cedo (na aurora), em quarto 100% escuro e sem poluiçÃĢo eletrÃīnica!
Me falecido avo jÃĄ dizia que o melhor ÃĐ dormir com as galinhas e acordar com os passarinhos. A natureza ÃĐ sÃĄbia e alguns humanos tambÃĐm.
@@ROSKOVEG E ele tinha toda a razÃĢo! Ã isso aÃ! Valeu amigo
E sobre a informaçÃĢo de que cada hora dormida antes das 12 horas da noite vale por 2 horas de descanso?
ðī Esse tema e tudÃĢo ððððð
Excelente Levi gostei muito tenho insÃīnia obgda Dor
Sua didÃĄtica ÃĐ fantÃĄstica. VocÊ consegue exemplificar temas complexos em uma linguagem para todos. ParabÃĐns ððð
4
Que aulÃĢo sobre o sono. Sensacional ð
Dr. Samuel o Senhor poderia falar sobre a Cannabis? Eu sei que ela ÃĐ uma planta medicinal e serve pra muitos tipos de tratamentos, mas o senhor dando uma aula sobre, vai ficar muito mais claro para todos nois.
Doutor Samuel muito obrigado por este vÃdeo vocÊ tÃĄ me ajudando tanto tava tomando a 15 anos jÃĄ com 20 gotas de Rivotril j estou ti seguindo seus vÃdeos jÃĄ estou com 8 gotas tÃī dormindo 6 horas sem acorda. Assistindo de Minas gerais trÊs coraçÃĩes
Genial Mestre! A maçÃĢ a noite tbm vou evitar assim como o cafÃĐ. Obrigado pela fantÃĄstica aula.
Que aula sensacional sobre o sono ððŧððŧððŧ
SÃģ de curtir Rock jÃĄ merece like.
Ao fazer este esforço, buscando o esvaziamento dos pulmÃĩes dos gases neles presentes, aplicando imaginariamente, esse mÃĐtodo, conseguimos imaginariamente, aumentar o volume desse cubo imaginÃĄrio, decorrÊncia do que, percebemos a obtençÃĢo de volume interno nos pulmÃĩes, para a inalaçÃĢo de gases do ar, com maior volume de oxigÊnio. à fantÃĄstico o que sentimos ao efetuar a inspiraçÃĢo. Parece que os pulmÃĩes se "refrescam".
Perfeito ð
Dr. Dalle Laste, qual sua opiniÃĢo sobre o uso dos Ãģleos essenciais, como a lavanda, por exemplo para ajudar na induçÃĢo ao sono?
Muito bom ! ParabÃĐns !
MARAVILHOSO ESSE CANAL!!!ððð
Bom dia! Sempre muito bom.
ExercÃcios respiratÃģrios e relaxamento induzido sÃĢo muito bons. Inclusive desligamento usando tÃĐcnica de paralizaçÃĢo da mente, (mente imÃģvel emoçÃĢo nula)que ajuda o relaxamento.
Obrigada pelo vÃdeo sobre o sono @drsamueldallelaste !! ðððð
Excelente como sempre!!!
Dor Boa tarde nossa como nÃģs precisamos de um mÃĐdico como o senhor deus abençoa sabe dor tenho depressÃĢo tomar remÃĐdio tenho tireordi emagreci muito estou com 62 anos tudo perdido se eu nÃĢo tomar remÃĐdio nÃĢo dormo ð
Mega aula, dr.! Obrigada!
Que aula maravilhosas!
Deus abençoe vc e sua famÃlia ðĨ°
GratidÃĢo ððžð
Obrigada
Excelente!!!ðGratidÃĢo!!!
Como os seus vÃdeos tÊm me ajudado, doutor! Que o Senhor continue lhe capacitando para nos trazer tÃĢo Úteis informaçÃĩes e benefÃcios!
GratidÃĢo ððž
Excelente!
ParabÃĐns pela explanaçÃĢo show!
Que aula maravilhosa ! GratidÃĢo Dr. Samuel !
Muito bom! ParabÃĐns doutor!
Excelente dr: ! ððð
Melhor Professor do Brasil!!
Excelente. ParabÃĐns!
muito obrigada amei
Muito bom adorei Dr
melhor canal de medicina preventiva! esse mÃĐdico ÃĐ ROCHEDO!
Realmente espectacular apresentaçÃĢo, meus parabÃĐns!
1
Dr. Samuel obrigado pela informaçÃĢo, nossa saÚde em primeiro lugar!....
Boa noite parabÃĐns
Excelente.
Maravilhoso ! Merci ð