Личный блог о трудностях и тонкостях подготовке к соревнованиям. Мои соц сети: Вся самая сочная информация в телеграмм канале👇🏽 Telegram: t.me/petrovbittt ВК: petrovbit Инст: petrovbittt
Я вешу 105, принимаю 1200мг магния в сутки, но повторюсь я спортсмен у меня расход магния в разы выше чем у обычного человека, если у вас не активный образ жизни 6мг на кг веса, то есть если весите 100 то 600мг
@@Алёна-л6с2ш если исследования как БАДы такие как витамин D3, омега-3, витамины группы B, йод и тд положительно влияют на дефициты определены элементов, но за качество БАДА отвечает уже производитель.
Чего нету в России ?? Моря??? Ты ври,но хоть контрольне теряй. У кого у когоа у России столько Океанов и Морей омывают берегаа уж за море продукты, лучше вообще не начинать. Вы зойдите в магазин Океан или любой с морепродуктами. Чешет и думает одни дебилы смотрят. Лишь бы продать,а если врёт сначала,можно предположить что и качество бадов на уровне.
Оговорился, и все напали ) Я имею ввиду, что большая я часть населения живет не у моря и не так часто в рационе использует море продукты, из-за их цены)
Всё таки не калий с витамином Д3, а витамин К2. Они как правило в синергии работают
Да я ошибся )
8-10 гр на килограмм веса магния?)))) так сколько человеку принимать с весом 100 кг?) точнее пожалуйста, в массы информацию вводишь
Я вешу 105, принимаю 1200мг магния в сутки, но повторюсь я спортсмен у меня расход магния в разы выше чем у обычного человека, если у вас не активный образ жизни 6мг на кг веса, то есть если весите 100 то 600мг
@@Petrovbittt так в видео вы сказали грамм, а грамм и мг это огромная разница. Из-за вашей ошибки, кто-то килограмм закинет)
@@MontanaMobileLegend везде дозировка мг, я думаю не найдется глупец, который несколько упаковок закинет, моя ошибка да)
@@Petrovbittt поверь, найдутся безумцы, на практике встречал таких
Ну, в целом, все правильно, тоже также принимаю
Все правильно сказал про море, во многих регионах России более тыс км до моря.
Где заказывать? много подделок везде...
Слушай,все правильно говоришь,кроме того,что в России нет моря))открой карту)В России есть несколько морей
Бады бесполезные продукты, не потвержденные. Одно успокаивает, как вы сказали, не навредит, надеюсь
Почему, балами можно решить много проблем в будущем со здоровьем )
@@Petrovbittt пока нет, бады не исследуются, маркетинг, зарабатывае бабла
@@Алёна-л6с2ш если исследования как БАДы такие как витамин D3, омега-3, витамины группы B, йод и тд положительно влияют на дефициты определены элементов, но за качество БАДА отвечает уже производитель.
Чего нету в России ?? Моря??? Ты ври,но хоть контрольне теряй. У кого у когоа у России столько Океанов и Морей омывают берегаа уж за море продукты, лучше вообще не начинать. Вы зойдите в магазин Океан или любой с морепродуктами. Чешет и думает одни дебилы смотрят. Лишь бы продать,а если врёт сначала,можно предположить что и качество бадов на уровне.
Оговорился, и все напали )
Я имею ввиду, что большая я часть населения живет не у моря и не так часто в рационе использует море продукты, из-за их цены)