40 yıl sigara içti, şimdi pişman
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Daha Fazlası İçin Abone Ol → bit.ly/2yKl4Tl
Akciğer kanseri dünyada olduğu gibi Türkiye'de de kanserden ölümlerin en sık nedeni... En büyük nedeni sigara... Dolayısıyla alınabilecek en önemli önlem de sigarayı bırakmak... Haberimizde de 40 yıl boyunca sigara içmiş Mustafa Kılınç'ın hikayesini ekrana getireceğiz.
12 yıldır her gün 2 pakete kadar sigara içerim..Bugün 4 ocak saat 14:30 sigarayı bırakıyorum..Eyer sigarayı bıraka bilirsem her yıl 4 ocak doğum günümü kutlayacağım..Yorumu beyenin gün be gün gelişmeleri ve yaşadıklarımı paylaşacağım
@Kosovalı piçerdöver champix ilacinin zararları çok dediler
Insalah gardasım bıraksın sana bide bırakmak icin en guzel sey her canın sigara istediginde onun sendeki tahribata nefesine pis kokusunu aylik ortama 500 tlyi kanserden olen koha hastalarını getir ne zaman canın istedimi hemen bunları beynune getir
@@samirashirov9253 benim 18. Günüm bitti sigaradan cok değildir. Sonuçta bu bir ilac sigara gibi zehir degil. Ay Qardaş neçə deyirlər sizde siqaret çəkmək sağlığınıza ziyan vurur.
@@samirashirov9253 cok da güzel ruyalar görüyorsun. 4 gündür azima sigara vurmadim. Champix 3 kutu 1. Kutu icin 1 hafta 3 gunum var devamini tedbir amacli içeceğim
@İyilik Cennete Kavuşturur evet 5. Gun bugün
18 yıldır içiyorum yaşım 38
Oruç ayı geldi Allaha şükür 2 gündür oruç tutuyorum iftarlarda ve sahurda da içmedim 2 gündür .30 gün sonunda tamamem bırakmış olacağım inşallah. Bacaklarım agriyordu kaburgalarım şimdi ağrımıyor. Kafamda bitirdim çok şükür. Allahta yardim ediyor inaniyorum. Oruç ayı güzel geldi elhamdülillah.
Benim babamda bu ay vefat etti akciğer kanserinden sakın bulaşmayın bu işin şakası yok.
@@leventfatihoğlu254 Eyw size içme demiyorum, için' de demem tek söylediğim hastaneye düşme .
Amerika'da tanıştığım çok tatlı bir ağabey vardı. Adı Ryan'dı. 10 sene, günde 2 paketten fazla sigara içiyormuş. Ryan ağabey akciğer kanseriydi ve sesi robot gibiydi. Gırtlağında kocaman bir delik vardı. Aslında onun bir sesi yoktu, özel cihazlar sayesinde konuşabiliyordu. Hani reklamlarda görüyorsunuz ya 'Sigara öldürür' diyen insanları.. Hiçkimse umursamıyor işte. Herkes 'Bana birşey olmaz.' diyor. Ama gerçekler bu.
10 senede bu tabloyla karşılaşması çok üzücü. Doktorlar 30 40 yıl diyor ama 5 10 sene sigara içip kanser olanda var özellikle babasında falan da varsa
11sene içtim braktim iyiki braktim çok mutluyum
Kaç yıl oldu bırakalı
Yusuf hangi ara bıraktın
Babamı geçen yıl sigara yüzünden kaybettim. 45 Yıl sigara içmiş hemde günde 3 paket. 59 yaşında kötü olmaya başladı 60 yaşında 4. evre akciğer kanseri olduğunu öğrendik. Tüm çabalara rağmen henüz daha 63 yaşında hayatını kaybetti. Allah rahmet eylesin.
4.evrede teşhis alıp 3 yıl yaşayabilmesi çok büyük başarı, doktorunuz kimse tebrik ediyorum. Bu arafa başınız sağolsun bende içiyorum umarıö bırakacağım 6 ay içinde
@ Teşekkürler. Takdiri ilahi. Kuzenim doktor. doktoru o değildi ama çok emekleri oldu o zor günlerde. Babam Aslında akciğerleri temizlemişti ama kemiklere metastaz yapınca durumu gün geçtikçe ağırlaştı son iki gününde hafıza da gitti kuzenimin dediğine göre artık son viraja gitmişti ve 2 gün sonra vefat etti.
@@Cemilodmir ya yanlış anlamazsanız bir şey soracağım. Hastaların ölmeden önce bilinci kapanıyor mu. Birde çenesinde vücudunda kasılmalar oluyor belki gördünüz sizde. Bu esnada bilinci açık mı?
@ Vefat ettiğinde ben yanında değildim amcam yanındaydı anlattığına göre sabahtan beri yatakta hareketsiz bir şekilde yatarken akşam saat 18:00 civarı birden yattığı yerden diklenerek sağ tarafındaki kapıya doğru gözlerini açarak pür dikkat bir şekilde odaklanmış ve o anda avuçlarını ve dişlerini sıkıyormuş o anda son nefesi vermiş sanırım ölüm yeri hastane olarak geçiyor ölüm kağıdında.
@ bıraktınız mı acaba sigarayı?
Sigarayı bırakmanin en kolay yolu kendinize saygınız olduğunu hatırlayın , sigara kim köpek sizi esir alabilir ! ! Kontrolun sizde olduğunu hiç unutmayin sigarayı bırakmanın basit bişey olduğunu unutmayın ve kendinizi kasmayın salın . Burdan sonrası bırakıp bırakmamak sizin elinizde .
15 sene içtim hiçbirşey kazandırmadı.Keyif aldırdığını zannediyordum meğerse kendimi kandırıyormuşum.2 ay oldu birakali ve hem maddi hemde sağlık acısından kendimi çok çok daha iyi hissediyorum.
Peki şu krizler kac gün sürüyor ya benim 35 saat oldu bırakalı.
@@alparslansoylu4676 delikanlılığı 3 gün irade meselesi..
@@alparslansoylu4676 kardeş bende iki ay oldu emin ol suan hiç aklıma bile gelmiyor içtiğim yillara üzülüyorum ama yapicak bişey yok zamanı geride alamiyoz sigarasız hayat en güzel hayat
sigarayı ilk önce beyinde bitirin gerisi gelir
30 sene ictim 3 ay oldu burakalı İNŞALLAH bir daha icmeyecem
Bende 25 sene ful içime çekiyodum her dumanı çok rahatsız etti 2 yıldır hala toparlanamadık. Balgam var
Erkekeliği öldürüyor kadınlardada kısırlık yapar net çok güzel nefes almak varken sürünmenin anlamı yok..
Kısa ve öz bir tanım
Yüreğine sağlık
Ya hırıltılı öksürük ve balgam tam bir kepazelik rezalet
Hocam be 7 yıldır içmiyorum ama ara sıra alkollü ortamlarda kaçamak yapıyorum tek tek sıkıntı olurmu gün içinde kullanmıyorum
@@burakbora1837 yok
@@canerkorkmaz4403 saçmalama :D
@@burakbora1837 tabiki sorun olur çünki şuan asla bırakmamış gibisin hiçbir anlamı yok
Bırakalı iki hafta oldu aktif olarak 5 sene içtim. Dünya da nefes almak diye bir kavram bir olay varmış. Yaşım 26 on tane merdiven çıkardım susamış hayvanlar gibi dilim dışarı çıkıyordu. Sağlık herşey gençliğinize yazık etmeyin bırakın
Devam mı?
@@hakan8993 devam
@@sametvarcan1823 devam ?
@@Ferdi_Tayfur003 hayır
Samet geri başladın mı aga
42 yaşındayım öle bi tiksiniyorum ki sigara dan hiç unutmam 9 yaşında ilk okul bahçesinde bu pis kokuyu fark ettim o gün bugün nefret etmişim dir ve çok tartışma larım kavgalarım olmuştur bu sigara ortamında çok şükür içmiyorum içmedim o tiksinti hep var bende
Masallah rabbim seni korumuş ciğerleri bitiriyor yaklasma bile
Hiç içmedin mi
Bende hiç sigara içmedim bende sigaradan nefret ediyorum sigara çok pis kokuyor içenlere bırakmalarini tavsiye ederim
Otobuslerde felan cok kotu kokuyorlar
Beyler kimse sigarayı bırakamam falan demesin ben 2 paket içiyordum
46 yıl kullandım pişmanlık agizimda dış kalmadı
Bence sigara yasaklanmalı tütün ürünleri satmak yasak olsun ki kimse içmesin madem devlet her gün sigaraya zam yapıyor sigarayı bırakın diyor o zaman yasakla bak bakalım nasıl sigarayı bırakıyorlar insanlar ben 20 senedir içiyorum gerçekten bıktım bırakamıyorum ve yasaklanmasını istiyorum kolay bulunca içilmesi de kolay oluyor eğer zor olsadı inanın kimse peşinden bu kadar gitmezdi
Aynen katılıyorum markete girince sigara paketlerini görmezmiyim alıyorum bugün almadım zam geldi birakmanin zamani geldi 8 liradan 17.500tl oldu kim bilir 20yi 30 bulur fiyatlar
Devlet sigarayı yasaklamaz. Çünkü vergi ile sigara, alkol vs. gibi ürünlerden para kazanıyor. Yasak koyması kendi ayağına sıkması gibi olur ne yazık ki... Bakma kamu spotu yayınladıklarına aslında onlar daha çok kullanmaya itiyor. Çünkü sigara içen biri kendine zarar verdiğini zaten bilir. Ve içmeye mecburdur çünkü bağımlıdır. Sigara içen birine kanser olacağını söyle mesela çıkarır bir sigara yakar bunun ardından...
@@neseban9413 ahaha çoktan buldu
''40 sene içtim, kanser oldum, sürpriz oldu''.
😂 İnanmazsın benim dedem 60 sene sigara içmiş. 90 yasalarında öldü. Ne kanser oldu ne de koah. Sadece öksürürdü geceleri bazen. Herkes de aynı etkiyi vermiyor
@@hgsyavuz1230 Belki hiç sigara içmeseydi daha uzun yıllar daha sağlıklı yasayabilirdi.
@@tkasapoglu1 belki rekor kitabına girerdi😂 ülkemizde çok içiliyor sigara. Onlar çocukken baslamıslar ben 18 yasında basladım maalesef. 3 senedir içiyorum. Daha fazla bağımlı olmadan bırakmak istiyorum
@@hgsyavuz1230 ben 17 yaşımda başladım ve 17 sene içip 34 yaşımda bıraktım. Tabi ara ara yine 1 sene içmediğim de oldu. 2 senedir içmiyorum. Kesinlikle bırakmalısın. Ben bıraktıktan sonra keşke hiç icmeseydim dedim. Bağımlılık 3 günde geçiyor. Sonrası biraz psikolojik.
@@hgsyavuz1230 deden eski toprak ondandır
Ben 1 hafta oldu birakiyorum nefes almam cok rahatladı ve cigerlerim sabah kalktigimda agri oluyordu.simdi hepsi yok oluyor.
ben bırakamıyorum bir kereden bir şey olmaz dedik şimdi sigara içmeden duramıyom
@ferda uzunoğlu evet o benimde gögsüm de oluyo o ciğerlerden dimii? Bıraktım bu arada 20 gün oldu daha önce bırakmıştım 2 yıl.
08/05/2022 Sigarayı bıraktım....
Beğen sayımızı görelim motivasyon olsun...
Helal olsun sana sigaranın faydası yok çünkü :D
16.03.2021 BİRSEYLERİ DEGİŞTİRME VAKTİ
16.03.2021 YOKSA BİR ŞEYLERİ DEĞİŞTİREMEME VAKTİ Mİ :D
Eee sonuç ?
Champix ilaç var mutlaka deneyin ben 25 yıldır içiyorum sigara 3 paket bu ilaçla biraktim 8 aydır içmiyorum sigara ve çok mutluyum
20 sene içtim, Ramazan'da bıraktim Allah a hamd olsun. 3 aydir aklima bugün ki kadar gelmiyor du. bugün gene baştan başladım gibi elime aldim aldim biraktim. inşallah yakmam. 3 aydır nekadar kolay diyodun bugün nekadar zorlandim. bendemi sıkıntı var bilmiyorum
Nedem surekli icesiniz geliyor ki?
40 yıl yaşamış adam daha ne istiyor?
Ben günde 1 paket içiyordum once 10 dala indirdim ardında 2 3 dala indirdim öyle öyle bırakıcam inşallah 🙏
Unutmayinki bu adamin gencligi muthisdir
Nası
5 sene geçmiş
abimiz şimdiye ölmüştür muhtemelen
25 yıl sigara içtim 2 yıldır bıraktım hala balgam var
Bu millete özgü birşey herhalde ben yaptım siz yapmayın ..
Aynen
Ben askerde bırakanları görünce bıraktım ve sadece 27 gün saydım ondan sonra nasil birakamamisim dedim ve sene 2007 de gittim şuanda 17 sene oldu
Abi bırakınca neler değişiyor
@@Abdullah_3131 sadece yemeklerden sonra canin çok ister ilk zamanlar oda 15 dakika dayan o krizde gecer 20 günden sonra nasil birakamamisim diyeceksin dayan icmezssem ölmem de hırs yap kardesim ilkokul 3 ten askere kadar içtim ben
Ben askerde bile sigara içmedim çok şükür sigaradan nefret ediyorum
İllet ya bacak ağrısı kaburga ağrısı bide yemek yedirmiyo insana sigara . Sırf zarar beslenmeyi bile unutturuyor. Bıraktım
Evtt o ağrılar bendede var sigaradan dimii? bırakalı 20 gün oldu ama geçer inşallah.
14 yildir iciyorum. cok kez denedim birakmayi ama 4 ay sonra tekrar basladim. okadar cok birakmak istiyorumki gec olmadan ama olmuyor napicami bilmiyorum
Ulkenizi degistirin Americaya yerlesin yada koye goc edin
Gs 1905 bırakma kardeş artık Allahlık oldu işin.. Her an her şey olabilir..
Allen carın videosunu izle bir saatlik
Hastanede ücretsiz ilaç veriyorlar. Ve kesinlikle işe yarıyor. Bu ilaç sayesinde hiç zorlanmadan bıraktım
20 yaşındayım 5 senedir içiyorum.boğazımdan çıt çıt sesleri geliyor sigaradandır heralde şayet sigaradan olmasa bile rahatsız edici bir şey bugünkü sigaradan olmaz ama yarın sigaradan dolayı ses teli kalmayabilr bi deneyelim bakalım bırakırırm inşAllah.
Bıraktın mı ?
15 yaşinda sigaraya başladıysan ve ailen seni durdurmaya tenezzül bile etmediyse senin neslin devam etmemeli
TV daha fazla sigara zararları işlemeli hasta olanlar sıksık teşir edilmeli toplum sağlığı için
Ben ise Bira Hainiken bağımlısıyım günde 2 şişe içmeden rahat hissedemiyorum...
40 yıl bi kadınla evli kalıp evlendiğime pişmanım demek gibi.
20 sene içtim bırakili 8sene oldu
Ben 20 yasında bırakmayı düşünüyorum herif 40 sene içmis. Bi zahmet o kadarda içmeyin zaten
Sana birsey söyliyimi yıl geçtikçe bırakmak zor oluyormuş 27 yaşındayım merdiven çıkamıyorum 13 yıldır içiyorum bırakmak zorundayım ama krize giriyorum ama bırakcam insaallah artık tek sorun şu krize girdiğimde irademi kullanırım belki ama onun kokusunu bile duysan saldırmak istiyorsun o an yani yıl geçtikçe bırakmak zorlaşıyor 😂😂
28/10/2022 KENDİME YAPTIĞIM EN BÜYÜK İYİLİK GÜNÜ ...
İçiyorsun biliyorum bırakmak çok zor
@@yildizlara ben biraktim
@@yusuftuna-jl4tr tebrikler👍
Bırakanlar nasıl bırakacağımızı kullandıkları taktikleri anlatabilir mi
@RTE Hnn TEŞEKÜRLER kardeşim denicem bu tavsiyeni inşallah sonuc verir
@RTE Hnn sinirlendiğin zaman sigara değil aldıgın nefes rahatlatıyor yanı sınırlıyken illaki sigara değil 3 sefer derin nefes alıp vermek faydalı oluyor bende bırakalı 15 gun oldu Allen car sayesınde bıraktım Allah razı olsun
Sigara bandı al
Kurdursanda icme ben güçlüyüm ondan diye gerekirse kriz geldiginde bagir.inat et ben oyle biraktim.savastim
20 sene ictim, 40 gundur biraktim istek hala var direnmek zorundayiz. Biz onu birakmazsak birgun o bizi birakacak
Benim 1 sene oldu hala istek var 5 senede olsa o istek gelecek
Beyler bende 40 gün geçti okadar aklıma gelmiyor hersey kafada bitiyor bende ilk 15 yemek üstüne aklıma geliyor du şuan oda yok sigarasız hayat en güzel hayat
@@sunsireee. istek dediğin baya nikotin arzusumu yoksa aklına mi geliyor
2 hafta oldu birakali ara ara canim istiyor ama direniyorim
hala icmiyorum bu arada icme istegim kayboldu
Şimdi nasilsiniz
@@makbuleozen2567 hala icmiyorum ve tamamen aklimdan cikti diyebilirim
@@gokhan791 süper umarım hiç başlamazsınız
@@gokhan791 şuan nasılsın hocam
Eşim 45 senedir sigara içyor son 10 yıldır bir odaya kapandı 24 saat sıgara çay içiyor odası çok kötü kokuyor odsı duman içinde kendisi kıyafetleri kokuyor toplum içine çıkamıyor bu durum beni çok üzüyor elimden hiç birşey gelmiyor psikolojik olarak da çok kötü durumda bugüne kadar hiç doktora gitmedi hiç hasta olmadı odada havalandırma yok camıda kapıyıda sürekli kapalı tutuyor 56 yaşında günde 2 paket sıgara içiyor tek şikayeti evde yemek kokusundan birde deterjan kokusundan rahatsız oluyor
Sigarayi biraktiran haplardan doktor tavsiyesiyle kullanin insallah kurtulur esiniz
İbadet iyi gelir ve Sigarayı bırakıp spora başlasa psikolejisi içinde bir psikiyatra gitse herşey çok daha iyi olur inşallah
Abla tut kolundan bi hastaneye götür ikna etmenin yolunu bul bu allen car yöntemi denilen videoyu aç izlet...inşallah kurtarırsın abiyi abla
Abi yaşamak istemiyor gibi psikologa götürün önce
Son durum nedir hala devam ediyor mu
30 yıl boyunca net 2 paket içtim inşallah kurtulurum bu esaretten.
Allen carr yöntemini dene ben o yöntemle kurtuldum
22 gün oldu bırakalı 22 dk önce bırakmış gibiyim sigara dumanı parfüm gibi kokar mi ? Kokuyor. BAŞLAMAYAcam Bırakmanızı tavsiye ederim.
Merhaba hocam ben 18 yaşında biriyim. 2 yıl olmuştur sigarayla tanışalı ama içime çekmediğimden kaynaklı 2 yıldır 2 ayda bir sadece 1 sigara içerdim. Yeni içime çekmeye başladım ve öyle bir his oluşmuş ki yani hep içmek istiyorum. İçime çekmeden önce bu kadar istekli değildim. Suan içime çekince kafam biraz dönüyor Bulantı biraz oluyor sanki stres atmışım havasına giriyorum. (Arkadaşların Sigara içmediğim ve içime çekmediğim zamanlarda süt adam derlerdi ondan başlamışlığım oldu) Sizde tiryakilik benim yaşadığım gibi mi başladı merak ediyorum açıkçası ?
25 sene
Adam konuşamiyor ya. Ben hic icmedim, dunyanin her tarafina gittim. Sigara en cok Türkiyede iciliyor. Neden
Çünkü ülkemizde cahil çok
Dertli çok:)
@@sude.444 Cahil çok olucaktı doğrusu :) ya da mantıklı düşünemeyen birey çok olucaktı.
Almanyada sokaklar izmarit dolu kardeşim sallama
meksikaya gitmemissin heralde kanka
19.05.2020 ben bıraktım. Bırakan alta adını yazsın
23 gün oldu
Bende bıraktım 5.gün
Bende bıraktım 8 yıl ictimde ne oldu
Yalnız Adam ilk hafta zorlanacaksın sonra istekler azalacak bayağı inanki zarardan başka bir şey değil ne yaparsak yapalım iyi kötü bu hayat geçiyor boşa zehirlenmekti bizimki.
4 dal içtim pişmanım
Sigarayı bıraktım çok iyi hissediyorum 3 ay oldu
Sigarayi birakali 32 gun oldu ilk üç gün yoksunluk oldu. Ağzımın içi yara oldu nikotinsizlikten tabi ben 20 sene sigara içtim 10 yasimdan beri 13. Gun skistirdi biraz simdi aklima gelmiyor tabi bu saatten sonra baslayip başlamamak size kalmiş👍👍
benimde bugun 6. gunum bugun cok zor gecti tek sorum su ne zaman unuttunuz geliyomuvarada akliniza canininz cekiyomu hep yasayacakmiyim ben bu krizleri cok zor oluyo
@@makbuleozen2567 iyi gunler bugun benim 33 gün oldu şöyle söyleyim 20 gunden sonra caniniz çok çekmicek yalniz sürekli biseyler yiyin yani şeker sakız sürekli bunlari yerseniz akliniza gelmicek ama kilo alacaksiniz 😊😊
İki aydır sigarayı bıraktım 30 yıl içtim artık nefes alamayacak duruma gelmiştim iyiki bıraktım diyorum arada bir beni yokluyor hatırlatıyor kendini ama inanın verdiği zararlar öyle böyle değil
@Yiğit Çonceicao bende bıraktım 8 sende içtim spora başladım her yönden rahatlama olur kardeşim özellikle sabah kalkınca ağzındaki o pis tat gidiyor
2022 de başladım da 2050 de belki bırakırım
01.01.2023 saat 01.00 itibariyle bıraktım 30 gün oldu. Devam..
Allen carr sigarayı bırakmanın kolay yolu
Bu kitabı önce araştırın
Eğer bırakmak istiyorda bırakamıyorsanız kesin ve kesin bırakırsınız
Ama yok bırakmaya karar veremediyseniz boşuna kendinizi kandırmayın
Bir boka yaramadi 1 saatlik videosunu da izledim hala gune 1 paket okuz gibi iciyorum
@@kenanatali9245 Aynen bende hem video izledim Kitabi da okudum bi ise yaramadi
O şekilde bıraktım 1.5 aydır kullanmıyorum gayet memnunum
Bencce allen car felan gerek yok İnsan istesin yeter
Allen Carr bir boka yaramaz
Peki sigara içmeyip de çektiğimiz dertler bizi kanser ederse gösteririm size
dertler sigaradan daha kötü zaten
Saçma sapan şeylere sığınmayın pişman olmadan bırakın hayat yaşamaya değer herşeye rağmen.
Yav için için de içmeyenlerin yanında içmeyin.Ben bu dertten çok sefer muzdarip oldum.Havalimanında yan tuvaletteki adam eşşek oğlu eşşek sigara içiyor ve kapalı alan,aşırı rahatsız oldum.Tuvaletten çıkınca yasak olduğunu söyledim ve koduğum salağı nabayım yasaksa diyor.Kimse kusura bakmasın umarım böyle kendisinden başkasını düşünmeyenler kanser olur,gerçekten hak ediyorlar...
Sıla ben alkol içiyorum rjjejejejejeej gel beraber İçek
Ne kadar duman o kadar Randuman babaaa 🤒🤒🤒
E sigara ile bıraktım şuan 6 gün oldu elektronik piffluyorum
Sigara içen insan pis insandır
evet deniz hanım beraber kahve içelim mi ?
@@lol-wh6dd ben erkeğim
@@deniz69 sad
Vallah genclimizi yakti ben 14 yasinda basladim simdi 50 yasindayim omrumuzu yakti omrumuzu
Sınıfımdaki herkes sigara içiyor bazı arkadaşlarım hariç bundan kendimi nasıl koruyabilirim şimdi sigara merakım yok ama bunlar beni başlatır diye korkuyorum kendimi nasıl muhafaza ederim
Ortam çok kötü bir etken kardeşim bende liseye geçtiğimde abartısız tüm okul içiyordu kendimi tuttum ama lise sonda sınav minav ortam derken başladım şimdi üniversite sondayim nikotini tamamen bırakmayı denedim 2-3 kez ama yapamadım normal sigara içmesem de e-sigara kullanıyorum sakın ağzina dahi sürme tamamen pişmanlık kolay kolay da bırakılmiyor bir kere yak diyenlerden uzaklaş örnek ben tek sigara ile bağımlı oldum aman dikkat et
@@eldalva518 Asosoyallik mükemmel benim hiç arkadaş çevrem yok
Bende lise 1 de başladım tüm okul içiyor diye şimdi bin pişmanım anladım ki yıllar geçtikçe bırakmak zor oluyormuş kokusunu duysam saldiririm bırakmakta zorlanıyorum çok üstelik 27 yaşında merdiven dahi çıkamam 2 kat çıksam dinlenirim aynı yaşlılar gibiyim bu yaşta 13 yıl içtim çünkü bırakmayı başarsam bazı şeyler düzelir inşallah
Bıraktım 6yil ictimm
6yildir ıciyom birakacam 43yas
1 yıl sigara içtim 4 ay oldu bırakalı cigerlerim eski haline döner mi eski sağlığıma kavusurmuyum yaş 18
tabiki manyak içme bidaha ama
6 ay sonra tamamen iyileşirsin
Bişi kaybetmedi ki kavusasin
Bende uzun zamandır içiyorum 2 günde sadece bir tane sigara içtim oda bi ortama girdim canım istedıgı için olursa tek tük yni
içme Kardeşim En Sonunda Müptelası Olursun.
th-cam.com/video/sJcMt1W_XAg/w-d-xo.html
Çok iyi yaptın pişman olursun
Sigaradan değildir o strestendir
Sjskskwlwlw
Aha bitane dağa kendini kandıran
Dedemi akciğer kanserinden kaybettik adsm.hayatinda bir tane sigara icmemistir sorsan
O konu başka, kanser riski herkeste vardır ama sigara içerseniz bu risk katlanır ve kaçınılmaz olur
Başka maddelerde yemeklerde etkiler kanserojen maddeler..
@@savasaktan7669 Aynen Genetik te olabilir
Bence çok zararlı
@Hakan Yılmaz 😁
SİGARA İÇİYORUM GELİN BENİ ÇEKİN (NTV) TAMAM GELİYORUZ...
içende oluyo içmeyende bi anlamı yok.
Dedem sigaradan öldü ama son 10 sene nefes darlığı çekti dedemin kardeşide sigara kullanıyor. sigaradan ölmedi ama gırtlak kanseri oldu boğazını deldiler şimdi öyle yaşıyor. İçende ölüyo içmeyende ama ölene kadar nasıl yaşayacağını sigara içmek yada içmemek belirliyor.
@@furkansen3952 senin çevrendeki insanlara genelde zararı olmus. Benim çevremde durum tamtersi eniştem günde 4 paket içiyormus ben küçüktüm hatırlamıyorum. Bırakalı 10 sene oldu adam koşuyor. Dedem çocuk yasında baslamıs 90lı yaslarda öldü bırakmadı sigarayı. Paketle değil kartonla içiyordu. Kanser olmadı ama çok fazla öksürürdü. Yani herkeste aynı etkiyi vermiyor o yuzden sigara üstündeki yazılar insanları korkutmuyor bende öyle basladım. Dedem eniştem dayım babam amcamlar hepsi içti senelerce bende içerim diye düşündüm. En azından bırakırım 2 3 seneden birs sey olmaz dedim. Ama sonuç öyle olmadı 3 senedir içiyorum bırakmakta zorluk çekiyorum günde 5 6 tane içmeme rağmen. Bence kanserden çok nefesin iğrenç kokuyor sabah kalkınca ağzın bok gibi kokuyor. Balgam yapıyor. Para emiyor bunları söylemekle insanları sigaradan uzak tutmak bence daha etkili. Kanserin sebebini bilmiyorlar ama sigara ve alkol etkili diyorlar. Belki 10 20 yıl sonra kanserin çözümü bulunur. Bence bağımlılığın ne kadar kötü olduğunu insanlara anlatmak lazım benim düşüncem bu. Bugün sigaranın zararlarına tıb çözüm buldu deseler bile insanlar nikotin bağımlısı olmamak için yine de içmemeli. Sigara almayı unutup uykusuz geçen gecelerin sebebi nikotin. Allah herkesi uzak tutsun çocuğuma kanserden çok bağımlılık psikolojisini anlatıp sigaranın kısa sürede verdiği sıkıntıları anlatacağım. Bana da dediler kanser olursun diye çevremdekiler olmadı deyip aptal gibi bağımlı oldum
@@hgsyavuz1230 Akrabalarınizin yediği besinlerle şimdiki besinler ne yazık ki aynı değil. Onlar belki sigara içiyordu ama toprak daha verimliydi, besin ürünleri daha kaliteli ve vitaminleri boldu. Araba vs nüfus bu kadar yoğun değildi ve hava daha temizdi.
Ama günümüzde artık ne hava temiz ne besinler gerçekten kaliteli. Stres tavan. Bütün bunların üstüne kendi istediğinizle vücudunuzu her gün zehirliyorsunuz.
Sigara sadece kansere yol açmıyor. Amfizem, koah, kalp hastalığı, damar tıkanıklığı vs. ömür bitene kadar nefes darlığıniz olduğunu düşünün. Hiçbir işinizi yapamadığınızı, nefes nefese kaldığınızı. Acılar içinde hayatını geçiren kanser hastaları var. Ne kadar içmiş olursanız olun bırakmakla en buyuk iyiliği kendinize yapacaksınız. Zararın neresinden dönülse kardır.
ünideyim içiyorum
Marifet mi bu ?
Ne kadar duman o kadar Randuman babaaa 🤒🤒
sigara içmeyin ot için
Asdghjjio
Otta zararlı. Sigaradan daha iyi falan diyorlar ciğerleri kirletmiyor fazla ama beyni ve damarları kötü etkiliyor. Ot kafa yapar ama sigara kafaya yapmaz sadece bağımlılık yapar. İkiside zararlı
@@hgsyavuz1230 evet abi sen de haklısın en iyisi pudra şekeri
@@problematic7410 😂😂
@@problematic7410bok iç
40 sene boyunca günde 2 paketten fazla sigara içmişsin demekki sigaranın sağlığa zararı yok
Nasıl yok adamı dinlemedinmi sen aptal..
ciğerleri bitiriyor
O dayı şanslı gruptan. 10 sene içip kanser olan da var. 60 sene içip hiçbir şey olmayan da. Ama bende ikinci gruptanım deyip de sigaraya devam etmek mallık. 40 sene içtikten sonra akciğer kanseri olma ihtimalin yüzde 40 50 ye kadar çıkıyor ağır içiçlerde. Hiç içmeyen birinden 50 100 kat daha fazla demel bu.
20yildir ıciyom birakacam
Bıraktın mı
kanka basladigina pisman misin
Sigara yüzünden kaybettik deniz beyi komşumuzdu
deniz soll 20 sene sonra bırakamaxdn ölene kadar iç bari . Ölmüşsün xaten
dayı ne ettin tamam mı o iş
Dr suratsiz oldugunu düsünen tek benmiyim
14 yildir iciyorum. cok kez denedim birakmayi ama 4 ay sonra tekrar basladim. okadar cok birakmak istiyorumki gec olmadan ama olmuyor napicami bilmiyorum
Neden 4 ay sonra başladın ?
Devletimiz champix diye bir ilac veriyor. Doktora git ben de 15 yildir gunde 1 paket içiyordum. Simdilerde biraktim hamd olsun. Gerci yeni oldu 4. Gunumdeyim. Tavsiye ederim. Doktora git yazsin sana da
@@ÜnalGizem Bıraktın mı ?
@@shacoba4422 evet 9 aydır içmiyorum. Biraktim hamd olsun.
@@ÜnalGizem Brawo 🥳🥳 Benim de sigarasız 6. ayım.