5 Epektibong Exercises For SENIORS Para Sa MASAKIT NA TUHOD | Doc Cherry

Best Sleeping Position para sa Masakit na Balikat at Tuhod: • Best Sleeping Position...
Critical Tips para sa Masakit na Balikat at Tuhod:
• CRITICAL TIPS para GUM...
3 Best Supplements for Seniors para sa Masakit na Kalamnan at Kasukasuan: • 3 PINAKA MABISANG Supp...
BeFREEZE Cooling Gel para sa Muscle, Joint Pain, Pamamanhid, Pangangalay at Tusok-Tusok:
ph.shp.ee/67yX7iM
FDA LTO#: 3000009846981
Doctor of Physical Therapy ( Utica, New York)/ Licensed Physiotherapist in the Philippines and United States/ Clinician/ Content Creator/ Speaker
The medical information herein is to be used as a guide and in no way should replace personal consultation from a licensed medical professional.
Email address: [e-mail]
Facebook page:
/ doc-cherry-d. .
Instagram:
Twitter:

[@noelbadato7737]

Salamat Dra. Malaking tulong sa aming seniors.God bless.

[@soniamasangkay9339]

Thank you Doc . Cherry for giving information about knee pain & osteoartheritis. I' 79 yrs old , have been injected my left & right knee. God bless you.

[@HerlyCapile-oz7qc]

Thank you doc, may ituturo po kami sa mga members namin na mga senior citizens, may grupo po kc kami ng senior citizens organization, mabuti po ito sa aming mga senior, salamat po talaga,❤❤❤

[@DocCherryDPT_81]

Yes po maam Herly, please share ang videos natin sa kanila:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@victoriasanchez969]

It’s easy way to do your exercises, I hope it will improve my osteoarthritis to lessen my knee pain.

[@DocCherryDPT_81]

It will maam Victoria, it may not be immediate but this is the only way to prevent knee replacement.
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@cherryabuan-e2k]

Hindi po mahirap mag upo at tayo thank you pi doc.god bless po

[@DocCherryDPT_81]

With love maam Cherry

[@corazongotuato845]

Thank you doktora. God bless you.

[@DocCherryDPT_81]

You are most welcome. Gawin mo ang exercises na ito 4-5x a week maam Corazon, mkakatulong talaga ito sayo.

[@janetalausingco2207]

Yes po.. Nahihirapan aqng tumayo at umupo.

[@TeresitaGallardo-hv9ng]

Good pm po ! Nahihirapan po akong tumayo pag nakaupo . Tumutupi po right knee ko ! Natutumba po ako pag timutupj . Thank you very much po !

[@LilianAdvincula]

Doc Cherry maraming salamat po sa pag turo mo sa aming mga senior Diyos na ang magbalik sa lahat ng iyong kabutihan at patuloy na ipagkaloob sayo ng Mapagmahal na Diyos ang masaganang pagpapala at bigyan ka ng mahabang buhay at malakas malusog na pangangatawan

[@DocCherryDPT_81]

Maraming salamat po for your kind words maam Lilian. I appreciate you. Check mo din ang ibang informative videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@rosew8699]

Thank you,Dr Cherry!❤ang laki po ng tulong sa aking mga bones n muscle pains!God bless po!💪💪🙏🙏🙏

[@DocCherryDPT_81]

With love maam Rose. Gawin mo ang exercises na ito consistently, tiyak na makakatulong ito sayo. Your goal is to do these exercises 4-5x a week. Check mo din ang ibang mahalagang videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@LornaFlor-r3q]

thanks doc i have rheaumatoid arthritis for so long thanks sa exercise god bless

[@DocCherryDPT_81]

You are most welcome maam Lorna, check mo lng din ang ibang informative videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@revelindaentera7919]

Yes po nahihirapan ako tumayo doc

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Revelinda, gawin mo ang exercises na ito consistently, makakatulong ito sayo. Check mo din ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@Susan-zt5bp]

salamat sa mga edia doc thank u so much for an9ther tips ❤❤❤

[@DocCherryDPT_81]

With love maam Susan. Gawin mo ito consistently, makikita at mararamdaman mo ang result. Check mo ang channel natin, ang dami natiing informative videos na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@luffymatthewgarcia5456]

Thank you Dra.. Malaking tulong ito sa aming mga seniors

[@DocCherryDPT_81]

Best Sleeping Position para sa Masakit na Balikat at Tuhod: • Best Sleeping Position para sa MASAKI...
Critical Tips para sa Masakit na Balikat at Tuhod:
• CRITICAL TIPS para GUMALING ang MASAK...
3 Best Supplements for Seniors para sa Masakit na Kalamnan at Kasukasuan: • 3 PINAKA MABISANG Supplements for Sen...

[@gorgoniapalma1508]

Best SleepingPosition

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Gorgonia, check it here:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@glorialandicho6388]

Nahihirapan akung tumayo

[@FlorenciaLeonor-r5t]

72 yrs.old 5Doc.na napuntahan q iisa ang findings humina ang mga ugat...hirap na aq lumakad masakit ang balakang binti hanggang balakang...tusok tusok talampakan khit saan my tusok tusok...my kirot na din sa kalamnan.spasm

[@MyrnaChavez-f2h]

Salamat Doc malaking tulog para sa akin meron akon mild oastreoatritis..

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Myrna, gawin mo ito consistently, makakatulong ito sayo.
Huwag kalimutan mag subscribe dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@olivetalamera3027]

Yes Doc.nahihirapan akong lumakad sa right side nmn ng aking knee makkatulong itong knee exercise medyo low curb na ring ng foods para bawas weight

[@lourdesente2887]

Salamat po Dra Cherry sa Payo mo.

[@DocCherryDPT_81]

With love maam Lourdes. Napakahalaga nito. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@DinaTampos]

Doc Cherry maraming slamat po sa mga itinuro mo ngaun at malaking help sa akin na nadisgrasya dhil nkita sa x ray na my osteoarthritis sa tuhod at balikat sna makaginhawa ako sa kitot sakit ng katawan ko, I'm from San Mateo, Rizal please keep safe all d time❤😊

[@DocCherryDPT_81]

Maramiing salamat for appreciating maam Dina, ang dami nating informative videos na makakatulong sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@nakajimamerlina1415]

Yes po medyo mhirap na tumayo at masakit sa hips nkkaranas aq ng ganyan ! Thank you po sa mga advises at pagtuturo para sa aming mga Senior Citizens ! God Bless 🙏

[@DocCherryDPT_81]

Witth love po, gawin mo ito consistently, makikita at mararamdaman mo ang result. Check mo ang channel natin, ang dami natiing informative videos na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@wanderwithneneth2991]

Thank you Doc Cherry, marami akong natutunan sa mga videos mo.

[@teodorasanjuan289]

Thank you po Doc cherry. I will do it for my slight knee pain

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Anna para maka iwas sa pag lala

[@gabrielmarinog3058]

Maraming salamat Doc iyong excircise tinoro mo gawiin ko ito para sa aking tuhod

[@DocCherryDPT_81]

Yes sir para mka iwas sa operasyon, your goal is to do it po 4-5x a week.

[@leonoragarcia5202]

Salamat doc sa mga exercise ginagawa ko po lahat ng mga exercise n hinahatol nio ...salamat.

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Leonora, gawin mo ito consistently, makikita at mararamdaman mo ang result. Check mo ang channel natin, ang dami natiing informative videos na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@Yella315]

Yes Doc..pagtayo ko galing sa higaan at madalas po ako pulikatin

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Yella, check mo lng ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@gloesguerra1150]

Yes po. Anghirap tumayo

[@DocCherryDPT_81]

Gawin mo ang exercises na ito consistently maam Glo, makakatulong talaga ito sayo. Ang mga muscles and exercises na ito ay makakatulong para gawin mo ang mga activiities mo araw-araw na pain-free and para mka iwas sa operasyon.
Check mo lng din ang ibang mahalagang videos regarding pananakit ng tuhod sa pinned comment ko lng.

[@LolitaAgripa-uy6wk]

thanks doc che for sharing your videos.❤

[@DocCherryDPT_81]

With love yan maam Lolita. Gawin mo ito sa bahay, dahil osteoarthritis generally worsens over time. Check mo lng din ang ibang informative videos sa pinned comment ko or sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@BotBe-b3b]

WATCHING FR. OSAKA JAPAN

[@BotBe-b3b]

DOC. WALA NG CUSHION YONG KNEE KO PERO DI PA CYA NAKALAPAT MEDYO NAKAANGAT PA NG KONTI

[@BotBe-b3b]

THANKS DOC.

[@herminiaramirez6523]

Yes Doc

[@marcialemery7694]

Thank you Doc Cherry its a big help para masakit na knee.
Gawin kong exercise na ito. Godbless you

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Marcia, kailangan talaga, your aim is to do these exercises 4-5x a week. Check mo din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@normabarnes838]

Yes, nahihirapan nga po ako minsan tumayo … thank you sa mga exercises na pinakita nyo para sa knee pain, i have mild osteoarthritis sa left knee, gagawin ko talaga yan, doc cherry

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Norma, para maka iwas sa operasyon. Check mo din ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@JulietSabinet]

Yes po nahihirapan po ako Doc

[@leapalogan5602]

Yes po nahihirapan po akong tumayo galing sa pagkakaupo

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Lea, common po yan. Practice makes perfect. Gawin mo ang exercises na itp consistently. Rest ka lng if mapagod ka and resume again sa sunod na araw. Try to do the exercises 4-5x a week.
Huwag kalimutan mag subscribe sa ibang helpful videos natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@glendamelitante7088]

Yes nahihirapan po ako pagtayo after mahabang pag kakaupo

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Glenda, no problem, gawin mo ito consistently, I promise you wll feel better.

[@jerremycolico7096]

Salamat sa pag turo nyo po sa paghersesyo sa tuhod ako ay 58 ang idad sa ngayon nagresign na ako sa work
Nag aalaga ng apo ko..nakaramdam ako ng pananakit ng tuhod ko..

[@MelitaOdero]

Doc salamat po sa magandang tips para sa masakit ang tuhod

[@rovhiediaz79]

Thank u' for 5 excersise for osteoarthritis for my knees...GOD'Blessed Doc.Cherry..

[@GinaLaudenorio-ro1gj]

Thank you Doc, ginagawa ko po yang exercise

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Gina, you are most welcome po. Check mo din ang ibang informative videos sa channel natin na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@DulceAlvarez-e4d]

Yes nahihirapang tumayo. Thank you

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Dulce, its okay, gawin mo ang exercises na ito consistently para maka iwasa sa operasyon. Huwag kalimutan mag subscribe dito for more helpful videos na makakatulong sayo:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@arseniamanabat6946]

Tnx sa info doc cherry medyo gumaan n konti skit ng tuhod for exercises you teach us🎉🎉❤

[@alfredoabanto2263]

MarAming maraming salamat po doc sa mga tips & god bless po

[@DocCherryDPT_81]

With love ito Sir Alfredo, gawin mo ito sa bahay mo dahil ang osteoarthritis ay lumalala over time not unless you do something about it.
Huwag kalimutan mag subscribe para sa iba pang informative videos na makakatulong sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@elisamaligalig4358]

Salsmat sa exercises.

[@NelsonMeneses-x2c]

Thank you po doctora sinusubukan ko na po ang tinuturo nyong exercise

[@orlandodacasin1776]

Tama po mahihirapan akong tumayo at umupo

[@DocCherryDPT_81]

Hi Sir Orlando, gawin mo ang exercises na ito consistently, I promise that you will feel better. Check mo din ang videos na ito:
th-cam.com/video/3Nkf5DGZtC4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/5mG2S4oidVM/w-d-xo.html

[@stefencluna1950]

Yes, nahihirapan po akong tumayo.

[@DocCherryDPT_81]

Common po yan with knee OA. Gawin mo lng consistently Sir Stefen ang exercises na pinakita ko sa videong ito.
Ang dami nating informative videos na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@jodysor6061]

Thank you po Doc ng marami

[@DocCherryDPT_81]

It is okay po, gawin mo ang exercises na ito consistently, tiyak na makakatulong ito sayo. Your goal is to do these exercises 4-5x a week. Check mo din ang ibang mahalagang videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@franciscoestabaya8471]

Nice doc cherry gagawin kopo yan exercise.

[@DocCherryDPT_81]

Yes Sir Francisco, your goal is to do it 4-5x a week. Check mo din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@gardozapii3629]

THANK YOU VERY MUCH DOC CHERRYSA MGA HELPFUL TIPS MO, GOD BLESS AND MORE POWER ,,

[@DocCherryDPT_81]

With pleasure Sir Gardo. Ang mga muscles and exercises na ito ay makakatulong para gawin mo ang mga activiities mo araw-araw na pain-free and para mka iwas sa operasyon.

[@rodonanillo3306]

Thank you Doc sa magandang paliwanag..

[@timoteobacdayan9640]

salamat doc sa gabay

[@DocCherryDPT_81]

Sir Timoteo, with pleasure po. Check mo ang channel natin, ang dami natiing informative videos na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@fatimazaffar2807]

Thank u doctor for sharing n I'm doing all exercises

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Fatima, kailangan ito para mapigilan ang surgery. Ang osteoarthritis kasi in general, mas lumalala not unless you do something about it.
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@aureaomana1499]

Hindi po ako nahihirappan tumayo at umupo. Salamat po Doc Cherry

[@DocCherryDPT_81]

With love maam Aurea. Gawin mo ito consistently, makikita at mararamdaman mo ang result. Check mo ang channel natin, ang dami natiing informative videos na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@leahjacob2352]

Salamat doc sa tinuro mo sa amin God bless po

[@carlosamaldo7629]

Thanks Doc for sharing these 5 exercises for knee pain

[@DocCherryDPT_81]

My pleasure Sir Carlos! Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@teofilamatero8458]

Thank you for sharing excersis doc...

[@marijunmallari7984]

Where can we have a face to face consultation in the Phil.
Yes hirap tumayo.

[@betgandabengco1536]

❤every morning po b ang 3xercises n yan.thank u po doctora cherry❤

[@DocCherryDPT_81]

Yes po, goal is gawin ang exercise na ito 4-5x a week.
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@LucilaGallardo-go1rx]

Yes n thank you God bless

[@IreneMasangkay-p6t]

Yes po thank u po for sharing❤️

[@emelitaoriendo5135]

Hi doc salamat po sa video

[@aliciaabalos8501]

Yes po nahihirapan po k tumayo

[@DocCherryDPT_81]

It is okay maam Alicia, gawin mo ang exercises na ito 4-5x a week, ma feel mo ang improvement.
Check mo lng din ang ibang informative videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@LourdesVergara-q9h]

Yes ponahihirapan ako tumayo

[@lucydalupang2929]

Salamat po sa mga info po

[@DocCherryDPT_81]

with pleasure maam Lucy, check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito;
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@Yella315]

Just on time po, sobrang sakit ng right knee ko grabe ang sakit pag tumayo at napansin ko po sumasakit ang tuhod ko kpag marami akong nakain na kanin. Ngayun po ginagaya ko etong exercise nato..im 58 na po an ofw thanks doc.

[@DocCherryDPT_81]

Yes po, follow mo ang tips sa videong ito at check mo din ang ibang helpful videos dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@dayfemr]

Salamat po!

[@DocCherryDPT_81]

With pleasure po. Gawin mo ito sa bahay, dahil osteoarthritis generally worsens over time. Check mo lng din ang ibang informative videos sa pinned comment ko or sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@PerlaCanada-i9p]

Salamat sa exercise doc cherry

[@vilmaulpindo5313]

Thank you very much Doc Cherry. My knee pain po aq 1 aqong domestic helper dto sa Saudi Arabia. Right knee po. Salamat po

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Vilma, gawin mo ang mga exercises na ito. Check mo din ang ibang mahalaga at informative videos dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@vilmaulpindo5313]

❤thank you very much pi Doc Cherry❤

[@luzmindadutaro7075]

Thank you doc.

[@DocCherryDPT_81]

With love maam.

[@cherryquerijero5205]

YES, Doctor Cherry

[@DocCherryDPT_81]

Its okay maam Cherry, kaya gawan ng paraan, ang goal mo is gawin ang exercise na ito 4-5x a week.
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@estrellagunda4996]

Salamat po doc s payo masaket n po tuhod q

[@aidamacariola]

Yes, I have vertigo aside from knee problem

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Aida, these exercises are safe for you. Hawak ka lng into something stable and iwasan ang abrupt change of direction para mka iwas lng na ma trigger ang vertigi symptoms mo.
Check mo ang channel natin, ang dami natiing informative videos na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@石原マグノリア]

YES...nahihipan pong tumayo agad at uupo kpag ibebened n ang knee

[@DocCherryDPT_81]

Hi, ang osteoarthritis pa ay lumalala over time not unless you do something about it.
Ang mga muscles and exercises na ito ay makakatulong para gawin mo ang mga activities mo araw-araw na pain-free and para mka iwas sa operasyon.
Check mo lng din ang mahalagang videos regarding pananakit ng tuhod, nasa pinned comment ko lng.

[@EdnaAninzo]

Salamat doc.cherry,problema ko yang sa tuhod ko at lower back ko na pababa ang sakit sa bente at mga paa ko❤

[@DocCherryDPT_81]

Hi maam Edna, gawin mo ang exercises na ito consistently para maka iwas sa operasyon. Check mo din ang videong ito:
th-cam.com/video/n2RGFGg7kSU/w-d-xo.html

[@yanni1475]

God bless you po Dra🙏🙏🙏

[@sarmientojosephine7458]

Befreeze will try to use. Thank u.

[@DocCherryDPT_81]

With love maam, you stay safe and active.

[@ritatorres5321]

Nshihirapan ako minsan tumayo doc

[@julienito4244]

ThAnkyou Po sa advice

[@eddiecureg684]

Nice doc' thanks 🙏 For the info!

[@DocCherryDPT_81]

With pleasure Sir Eddie. Ang osteoarthritis pa ay lumalala over time not unless you do something about it.
Ang mga muscles and exercises na ito ay makakatulong para gawin mo ang mga activities mo araw-araw na pain-free and para mka iwas sa operasyon.
Check mo lng din ang mahalagang videos regarding pananakit ng tuhod, nasa pinned comment ko lng.

[@EmmacAntona-m1k]

Salamat Dr,

[@jomariedomo9660]

yes doctora

[@DocCherryDPT_81]

Hi Maam Marie, gawin mo ang exercises na ito consistently.
Huwag kalimutan mag subscribe para sa iba pang informative videos na makakatulong sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@allyzaclarete2581]

Good day po , new follower here, malaki po ang naitulong ng mga videos niyo sa mama ko and always pp talaga namin sinusinod but for now para naman po sa akin, sana po mapansin as college student na gustong tumaba at the same time e stress po dahil sa acads 🥺, nagttake po ako ng appebon with iron vitamins in the morning pwede po kaya ang stresstabs naman po after lunch? thank you po Doctora, God bless po.

[@RoselynAlba-uf2jt]

Good morning ako din ho nasakit yung kaliwa kung tuhod ❤

[@raquelvillanueva7107]

Thank you so much Doc!

[@DocCherryDPT_81]

You're most welcome Maam Raquel, with love.

[@rogeliodelmoro4192]

Thank po doc.

[@rosevillados]

Salamat po.zDoc

[@yolandaaguillon928]

Thank you for sharing Doc.

[@jomariedomo9660]

im 74 years na po may back pain and now knee pain , thanks po sa knee pain exercise na tinuro ninyo at God bless.po

[@DocCherryDPT_81]

With love po. Check mo ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@jomariedomo9660]

yes im 74 years old

[@espiegarcia4558]

Yes pag nkaupo ako need humawak para makatayo.mssakit mga kasukasuan.kamay at tuhod

[@DocCherryDPT_81]

Maam Espie, continue mo lng ang exercises na ito at sabayan mo sa ibang tips sa channel natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@LorinaSaquiton]

Yes-lagi na sakit tuhod at binti ko po doc cherry

[@johnyoung7474]

Good evening doc.ako po ay from iloilo city.napanuod ko ang para sakit sa tuhod ang sa akin ay athritis gout

[@DocCherryDPT_81]

Hi Sir John, follow mo ang tips sa videong ito at check mo ang ibang mahalaga at informative videos natin dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@bethcorpuz3566]

Yes po nahihirapan po ako tumayo
Pag Naka upo ako

[@DocCherryDPT_81]

Hello maam Beth, gawin mo ito consistently, mkakatulong ito sayo. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@agnesando407]

Yes nahihirapan akong tumayo masqkit sa tuhod.

[@constanciaabinan3298]

yes nahihirapan kung minsan

[@bettysua2844]

Pwd po b itong mga exercises who went hip replacement surgery?.. salamat s mga info doc❤🙏

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Betty, no problem at all so long as stable na ang hip joint mo based on your x-ray result.
Ang dami nating informative videos na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@davidguejada]

Yes po nahirapon po ako tumayo

[@jodysor6061]

yes po

[@DocCherryDPT_81]

No worries, kaya gawan ng paraan.

[@mariasalonga4780]

Doc,dito po ako sa Australia at 76 lahat ng exercise na pinakita ninyo ay akin ginagawa ang problem ko na pag nakaupo ako ng matagal ang hirap tumayo but once na nakatayo na ako ok na ang paglakad ko

[@catalinaderoxas602]

Yes nahihirapan po

[@bienvenidadelegra3021]

Slmat Doc ❤ mayron po ako nlalaman sa nshare mo ❤

[@Saed-k9j]

Ano gamot dapat inumin pag sumasakit ang tuhod thanks Dr

[@mcdav899]

Hello po doc cherry.. salamat po sa video na ito.. saan po pwedeng bilhin yung mga exercise materials na pinakita po sa video? Oorder po ang auntie ko para po makatulong sa pagpapalakas ng knees nya. Thanks po

[@AVALOUBELLABENDIA]

Salamat po Doc sa information. God bless you always

[@rosalindadumlao5415]

Hello, doc Ako my back pain halos Ng therapy Ako , pro mas ok pla ang ang exercise twing umaga at walking ganyan din ginagawa ko sa tinuturo mo, lalo I'm 51 yrs old now but thanks God wla pa Akong maintenance, only need food desipline and exercise

[@DocCherryDPT_81]

Yes maam Rosalinda. Kailangan talaga ang proper food choices at exercise. Cornerstones of health. Ang dami nating helpful videos na makakatulong at makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ.html

[@melitaco1774]

May pagasa ba itong exercises kung ang sakin paa ay tabigi na at masakit pag nag exercise ako ang tuhod ko

[@Josie-q9d]

Salamat po doc Cherry. I learned a lot from your topic..Actually..d p nman po masyadong masakit ang tuhod ko dahil nkklakad p nman ako...pag itstaas lng paa dun lng may masakit...lumipas n po kasi s sakit n maranasan ko...thank you po s suggested exercises n dapat gawin pra d n lumala ang sakit...may natutunan po ako....salamat po uli.

[@altagraciabaquiran-tk4nh]

Yes!

[@DocCherryDPT_81]

Common po yan with knee OA. Gawin mo lng consistently Sir Stefen ang exercises na pinakita ko sa videong ito.
Ang dami nating informative videos na makakagabay sayo dito:
th-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html