هذا ما سيحصل في جسمك اذا امتنعت عن تناول السكر ،ما هي البدائل؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- اضرار السكر في الجسم خطيرة جدا يجهلها معظم البشر
في هذا الفيديو سوف نتكلم عن اضرار السكر بالتفصيل وعن افضل بدائل السكر الصحية لحياة صحية بدون أمراض مزمنة
اذا أعجبك ما أنشره تستطيع دعمي على البايبال 👇
paypal.me/fekr...
اذا عندك صديق أو أحد من عائلتك يتناول السكر بكثرة ، فشارك له الفيديو، احميهم من أضرار السكر المرعبة
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• أفضل طريقة فعالة 100% ... 👈👈 أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم
h • رسائل مهمة من جسمك تخب... 👈👈اعراض نقص الفيتامينات في الجسم | علاج نقص الفيتامينات (الجزء الأول)
• اكثر سبب لتساقط الشعر ... 👈👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
• أغرب 10 معلومات واسرار... 👈👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
• اكثر اشياء يحبها الرجل... 👈👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
----------------------------------------------------------------------
تجربة على 90000 امرأة , السكر وكيف يسبب بالسكري pubmed.ncbi.nl...
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
#دكتور_يوسف #فكر_صحي
اذا أنت على قدر تحدي الانقطاع عن السكر ضع اشارة 👍 متى ستبدأ؟
لحياة صحية، اشترك بالقناة، وفعل الجرس 🔔وانضم لعائلة فِكر صحي ☘️
من اليوم إنشاء الله
انا قطعتو من شهر وماعم اكل ايشي فيو سكر
سلامتك
بدي ابدا من الساعه هاي أمنع السكر نهائي
الحمد الله بطلت منذ فترة
يشتهي المتعافي كل ملذات الحياة ولا يشتهي المريض إلا العافية
الله يشفي كل مريض
صحيح
اللهم انت الشافي لا شفاء الا شفاءك شفاء لا يغادر سقما
امين
Amin
كلام سليم ١٠٠% انا جربت لمدة ٤ اسابيع اكل صحي وبدون سكر نقص من وزني ٧ كيلو و ٦٠٠ غرام بدون رياضة ، شعري تحسن اظافري تحسنت وبشرتي تحسنت مزاجي تحسن.. الحمدلله على نعمة العلم
الخبز والبطاطا والأرز وشو كمان
@@hertshd باختصار اقعد بحظيره واكل مثل ما ياكل البقر شعير
الحمدلله انا تاركو من سنتين ..وسأستمر طوال حياتي بأذن الله ...لانو شفت النتائج والفرق بين قبل وبعد ..جسم .بشرة ..لياقة .مزاج
بشو كنتي تستبدلي؟
وانا كمان قطعت الخبز الابيض والرز والسكر
واكل خضار ولحم وزبدة وقطعة خبز اسنر باليوم ونزل وزني بدون رياضة
﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ❤️،
كُن من الذاكرين 🌸.
- سُبحان الله ❄.
- الحمدلله🍃 .
- لا إله إلا الله🌿 .
- اللهُ أكبر🍁 .
- سُبحان الله و بحمدهِ 🍥.
- سُبحان الله العظيم 🌱.
- استغفر الله و أتوبُ إليهِ💎 .
- لا حول و لا قوة إلا بالله💟 .
- اللهُم صلِ على نبينا محمد 💕.
- لا اله الا انتَ سبحانك اني كنت من الظالمين🌱.
- حسبي الله لا اله الا هو 🌿.
-عليه توكلت وهو رب العرش العظيم🎇.
يا رب .. إبعد عنا متاعب الدنيا ؛ ولا تذقنا طعم الحزن ولا دموع الضيق !اللّهم بحجم سمائك أرح قلوبنا ؛ وأسعدنا سعادة لا تفنى و لا تزول ..
دكتور انت غيرت كل حياتي الله يجزيك الخير وبتمنى كل انسان ينتبه لصحتو وصحتة اولاده خاصة الام لانها هي المسؤولة عن الطبخ والغذاء بالبيت فلا تأذي اولادك رجاء ❤
ماشاءالله احسه ينصح بضمير فوق شرحه الرائع ♥️🌹
هذا الدكتور نعمة اي نعمة والله العضيم 🦋🧡
العظيم **
السموم الثلاثة البيضاء :
السكر
الملح
الدقيق الأبيض
نسيتي سم الصراصير
نسيتي سم الفئران
Flour is sugar
هذه معلومة خطأ لانو الملح مهم للجسم بكميات قليلة عكس السكر اللي الجسم مايحتاجه نهائياً ..
هتبقظد
هل يمكنك أن تتحدث لنا عن أسباب العصبية الزائدة 🤩🤍🌏🧠🔬 جزاك الله خيرا 📕
عصبي بسلامتك
من يومين بلشت اني اوقف السكر ولاقيت إفادة كبيرة من ناحية المزاج والحالة النفسية والنشاط صار عندي أعلى بنصح اي حدا يبلش من اليوم وعن تجربة ☺
ممكن فيديو عن سكر الفواكه اذا ممكن 😁
ياريت
هذا هو المصيبه الكبرى اي محليات كيماويه تحتوي على مادة اسبرتايم وهذي المادة تاكل الكلى خلال سنه ويموت الانسان لهذا السكر الطبيعي تضر فيه الكميه اما السكر الصناعي فهو قاتل ولو اخذتي ذرة منه
الفواكه الله خلقهم مو البشر السكر ف عادي تأكلهم بالعكس بيفيدوك
كثير من الناس مرضى بمتلازمة الايض والسرطان فالفواكه والعسل تضرهم
دكتور في غاية الرقي الظاهر انو انت خايف على صحتنا أكثر منا مواضيع كلها مثيرة للإهتمام ✅ الله يجازيك كل خير وسعادة وصحة وعافيه يارب متابعتك من 🇩🇿
🇩🇿
اني طبعاً مدمنة حلويات بشكل مو طبيعي ..
دكتور يوسف اوعدك من اليوم راح اقطع الحلويات بشكل نهائي💪
هااابشري
@@imel298قطعتهه بس همات اكل بالاسبوع مرة تقريبا 😭😭 ان شاء بالايام الجاية اتعود وبعد ما اكلها نهائي
@@auroram.a6589 زين لعد كاطعتها عادي ترى بالأسبوع مره متاثر زين شنولاحظتي فرق
@@imel298 بشرتي فرق من تركت الحلويات حسيت رجعتلها الحياة وطبعا مثل مَ نصحنه بالمي ضليت كلما اشتهي حلويات اشرب مي
والله حتى انا بس ليوم قررة اقطع كلشي وماعاد اشتري
انجلطت كل هاد بيعمله السكر 🤭 الله يجزيك الخير
ولله صرت خايفة اكول حبة شوكولا 😕 عنجد الواحد عم يأخذ سموم لجسمه ومو عارف كمية الخطورة الله يعافي كل مريض يارب
اشكرك دكتور على هاي المعلومه الرائعه
في #اليوم_العالمي_للطبيب
كل عام وأطباء وطبيبات العالم بألف خير ، كل الشكر و التقدير لجهودهم الجبارة الدائمة ، دمتم بصحة وعافية 🌺 تحية من القلب ..🌺
الاطباء الحقيقيون قليلون جدا للاسف
عنجد الله يعطي كل طبيب با العالم الصحة والعافية والعمر المديد يارب العالمين عنجد هني الجيش الأبيض 👍👍👍👍👍👍👍
@@user-ig6dp5cf8j بعضهم ماعنده امانه ولايعلج صح الله يبعدهم عن المسلمين
امين يارب العلمين
@@karimmirak5624 p)))) p) l))) وللي فيه سرطان في دم
الي شهرين قاطعة السكر الحمد لله لأنو مبلشة بالكيتو ... والفيديو شجعني اني ما افكر ارجع ابدا يعطيك الف عافية 👍
ما تاكلي سكر نهائيآ
@@cwed0944 أبدااا ولا بأي شكل حتى الخبز والرز الي بيتحولو لسكر ما باكلهم
شكرا لانة حمسنيني
شو هو الكيتو
نريد فيديو عن فيتامين D3 وكيفية استهلاكه من فضلك دكتور
سعدية بخاري
سودانية
٢٣ سنة
لقد قررت منذ هذه اللحظة ترك السكر نهائيا بلا عودة ان شاء الله
شكرا لك دكتورنا الرائع دائما تقدم لنا المفيد جزاك الله خير وعافية .
شوصار معك نحفتي😊
السودان في حالة حرب يارب فرج عنهم عاجلا
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيرنا وفضلنا على كثير ممن خلق تفضيلا مزيدا من التألق والإفادة دكتور
"اللهم عافينا ولا تبتلينا" ❤
Amin
شكرا كثير دكتور يوسف 🙏🏻هذا أكثر فيديو رائع لتوعية من السكر ,من زمان بدي اقطع السكر بس لم أقدر ولكن اليوم بعد ما شفت الفيديو انشاء الله رح ابدأ من اليوم ❤️
هل لاحضتي فرق
واخييييرا بعد صبر طويل حكيت عن السكري وحياتك بدي تتكلم عنو خصوصا صرلي 23 وانا مصابة فيه شكرا الك
شكرا لك دكتور أنا مدمنة قهوة بالحليب مع الحلويات لكن بعد هذا الفيديو سوف أبدا التحدي من اليوم خاصة بعد زيادة وزنني 89 كلغ بعد شهر أكتب تعليق عن النتيجة 🇩🇿🇩🇿🇩🇿😤
يا درا سلما ههههه حبسي سكر واقطعي الحلويات انا كي مشوف الوصفات في يوتوب نحب نتقيا بسكو مرض والله العضيم
يدرا شفتى فرق اختى من جزاير كفيك
ثقل ميزانك بذكر الله :🌹
- سُبحان الله 🌿
- الحمدلله 🌸
- لا إله إلا الله 🌴
- اللهُ أكبر ☀
- سُبحان الله و بحمدهِ ✨
- استغفرالله 💜
- اللهُم صلِ على نبينا محمد 🌠
المشكلة الإنسان بيعرف انو في اكلات أو شغلات مضرة بس بيظل ياكلها و يقول تعودنا مثلها مثل يلي بيدخن و غيرها من العادات السيئة لهيك لازملنا قوة ارادة كبيرة حتي نتخلص من العادات المضرة....
المشكله اللي بيضرنا حلال والدخان حرام عشان كيذا لازم مانقدر نبطله
ليس القصة التي غيرت حياتك بل كان سببا من الله ارسل لك ك رسول حتى تتغير إلى الأفضل ، و انا معك ه ه
الحمد لله أي شئ حلو ما أحب أكله بس الكاكو المر و المبرومه 🍂
شكراً ع المعلومات دكتور 🌿
ياهلا شنو هل غيبه..عاش من شافك
حلقه رائعه جدا تحياتي لك دكتور ❤️
ياربي شكد تكدر تخلي الناس تقتنع بمعلوماتك لا اراديا ربي يوفقك ويسعدك اين ماتكن
واخييييرا صار عنا هيك محتوى بالعربي 😊
انا مبارح لحتى شفت قناتك يعني واخيرا لقيت حدا فهمان بيحكي عن الصحة مو متل باقي القنوات يلي كل واحد بيطل بيحكي على كيفو وعلى اساس انو هو ابو العريف 😅
الله يوفقك ويسعدك يا رب 💐
عجبتنا كتير يازول
الحمد لله على كل شيء🙏❤️
والله كتييير حابة نبدا هاد التحدي لكن الإمتناع عن الخبز أصعب حاجة بالنسبة ليا 😔
زين اني وزني موزايد ٥٥ واذاقطعت الخبز والرز والحلويات راح اصير هيكل عظمي شنوالحل بهالطريقه
ادمان منتجات القمح اقوى من ادمان السكر.. لانه قمح مغشوش مرتفع الجلوتين وكيماويات ما يسبب ادمانا كبيرا.. لكن بعد ايام من توقيفه يبدا الادمان يزول
@@imel298 نفس الشيء رح نختفي
بشكرك جداً لانك خليت المقطع الاساسي في النهايه
لان قلبي ضعيف شويه ومش بقدر اشوف حد تعبان قدامي او مريض
يعطيك العافية دكتور يوسف ممكن تعمللنا فيديو عن فوائد الشاي الأخضر وكيف بنشرب الشاي الأخضر من دون مايسبب أمراض ويسحب الحديد وجزاك الله خيرا
ان من الجزائر بنقولك شكرا دكتور وشكرا على النصائح القيمة جزاك الله خيرا
(وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ)
- سبحان الله
- استغفر الله
- الحمد لله
- لا اله الا الله
- الله اكبر
- استغفر الله و اتوب اليه
- سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
- اللهم صل على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ✨
حلقة شيقة ومعلومات جداً رائعة ومفيدة!!
4:16
شي اكيد صدمه لانه اني بس الصبح اخلي ٢ ملعقه سكر ب الشاي😕☹☹🤦🏻♀️
الحمد لله حضرتك أنا امتنعت عن السكر وقللت الخبز ومن وقتها صحتى صارت افضل بكتير ونشاطى أصبح أكثر مع استخدام الشاى الأخضر
جعلها الله في ميزان حسناتك 🤲🤲🤲
عمري اقل من 18 حببت اشوف العين كيف بتروح بس اول مشهد رميت التلفون بعيد🤣😂.
😬😬💫🙄
إلهي يرضى عليك يا دكتور،و الله عم تيسر لنا المستحيل.
الله يبارك لك على الموضوع والشرح انا صالي ثالث يوم وراح اقطع السكر تماما وانشاء الله انقص النشويات واشيلهم بالمرو عندي فطريات في الجلد صار لها سنتين وما نفع معاها علاج راح ارجع بعد شهر احكي شو صار تغيير
يا اخي اعمل لنا مشروب لزياده في الوزن الصحي الله يخليك ♥️🥺🌼
بارك الله فيك وزادنا واياك من علمه وفضله.....شكرا لك من الجزائر
تحياتي لك من الجزائر وشكرآ على هاذا محتوى مفيد وان شاء الله كل من سمع هاذا فيديو واستفاد منو يجعلوا في ميزان حسناتك
كتير شتقنا لفديوهاتك مشكور دكتور على المعلومات القيمة المزيد من التألق والنجاح الدائم 💕❤💖
بديت دايت صارلي 5ايام ولحمدالله قطعت واحس نفسي احسن لان جنت كل مااكل سكر بزيد شهيتي اكثر واكثر ومستمره لصحه افضل 💪💪
قديش وزنك 😢
ربي يحفظك الحمد لله على سلامتك
بدءت من سنين ،بس رجعت اكلو من كم شهر ،بعد ما شفت الفيديو تحمست من جديد، من اليوم ما في سكر،شكرا اليك 👍،الله يحفظك ❤
رغم ان الفيديو طويل ولكن لايمل
رائع هلمقطع للأسف عندي ادمان سكر ورح احاول اخففففف بشده
اشكركم جزيل الشكر اعلى فكرة الدهنيات 👍👍👍👍👍👍👍👍👍،ات
شكرا كتير على هذه المعلومات القيمة دكتور 💕🇩🇿
انت طبيب اكثر من ممتاز اتمنى ان يعلم العالم العربي بوجودك ويأخذون بنصائحك حتى نحيا بصحة وسلامة من الامراض
مرحبا انا طالبة سادس إحيائي في فترة مراجعة وحلمها مساعدة الناس عن طريق الطب وإدخال الفرح والسرور على قلب عائلتي ارجوكم ادعو لي ان يتحقق حلمي
خلص ماعاد بدي اكل سكر ونخفف حته نكون بأحسن حال وشكراً دكتور يوسف عل معلومات
انا طبعا لا اكل السكر والقمح المغشوش.. لكن ملاحظة الانسب تسمية ستيفيا بمُحلي وليس سكر.. كذلك ياريت لو تخفض صوت الموسيقى حتى لا يسبب الازعاج
الحمدلله على رجوعك اليوم يوم الحظ اليوم الاختبار كان كتير سهل وكمان رجعت لقيتك دكتورنا معنا 💐 ربنا يوفقك يارب 💐
ماشاء الله عليك دكتور انا من اول يوم شفت احد من فيديوهاتك صرت من متتبعينك. الله يوفقك وشكرا على كل معلوماتك القيمة الله يجعلها في ميزان حسناتك.
فيديو رائع ومهم جدا.. الله يجزيك الخير يارب ويجعله بميزان حسناتك💙💙💙
أحسنت وبوركت دكتور يوسف العزيز جداً أستفدت من نصائحكم الطبية وأسأل الله بحق الحبيب محمد وآل محمد لكم دوام التوفيق والتسديد
فيك تساوي فيديو عن ممارسة رياضة الحديد للمراهقين وتأثيره على الطول
الله اجازيك عنا بكل خير شرح مفصل وراءع شكرا جزيلا دكتور
الله يعطينا الصحة والعافية
هلو دكتور عادي تسوي فيديو عن نقص الحديد 💓وشكرا على التوعيه الصحيه ♥️♥️
موضوع هذا الفيديو مفيد جداً ومثير للإهتمام
شكرا دكتور الله يحميك...💟
انرت دكتور واحسنت النصح والتوعيه ..الوقايه خيرآ من الف علاج
اللهم احفظنا من كل مرض يارب..
اول شي اهنيك ع نجاحك لانك انجح واحلى واروع دكتور شفته بحيااي والله انك شاطر
وبعدين احسك كذا تحب شغلك مب مثل باقي الاطباء استغفر الله
وانت شجعتني استمر ع حلمي مع انه الوضع مكركب
استمرررررررر بليز م تقطعنا
الله يخليك ويحفظك ل اهلك واحبابك
متابعتك بقوه
🌷🌷
شكرا لك❤️
أشكرك على الفيديوا العجيب والمفيد والنصائح والمعلومات المفيدة والمهمة جزاك الله خيرا وفي ميزان حسناتك 🌺
الحلقة مفيدة جداااا ..شكرا دكتور الله يوفقك
ماتقوله دكتور حقيقة علمية واقعية وانا عن تجربة حياتية وجدت نتيجة رهيبة بالصحة .....لك جزيل الشكر على مجهودك
شكرا علي كلامك الجميل كلام يوعي الناس علي الانتباه علي صحتهم وعلي صحة اولادهم.
سلامت ايدك دكتور
الله يعطيك العافية من أجمل الحلقات على اليوتيوب .. شكراً لك ولرفعك للوعي الصحي في المجتمع العربي
فواكه سكر طبيعي والعسل الحر عسل النحل يدكتور
اشتقنالك ❤
الله يحميك من الحسد والعين ياروحي ..بالتوفيق دايمآ ..
ان شاء الله بشوفك بأعلى المراتب ...
@@amirahm9306 نيالك على هاد التربية ربي يحميهم لك ان شاء الله خالة😍🇲🇦🇸🇾
@@user-gp9qm7oz3k مين هاي ممكن تجاوبيتي
@@rahafbanyhammad3090 ممكن تجاوبك هي 😁مافيني اجاوب اسفة
@@user-gp9qm7oz3k ليش بليز جاوبني 😥😥😥😥
الحمدلله وقفت سكر تماما يمكن مااخد اى شىء الا فى مناسبه شىء بسيط جدا
لأنه فعلا ادمان
كلش حلوة فيديواتك و شرحك المبسط للموضوع .. حيل حبيت القناة و مواضيعها .. عاشت ايدك دكتور بالتوفيق
كلام صحيح 100في100
معلومات رائعة ستغير حياة الكثير منا ...
شكرا على هذه المحاضرة
احيييك بقوه واحترمك من السعودية
شكرا دكتور فيديو ممتع ومفيد ❤️
الله يبارك بك ويسعدك ويجعلك سببا لنا لنعيش أسلوب حياة صحية
أنا كتير تعبانة وجسمي مرهق ومتعب وكنت بحاجة هالكلمات لابدأ جزاك الله خيرا
فدوة لقلبك دكتور همزين وعيتني بهواية شغلات ان شاء الله السنة الجاية اصير دكتورة مثلك ونصبح زملاء وافيد الناس مثلك
في أعشاب استيفيا هل صحية وتنفع
👍 لحياة صحية، وانضم لعائلة فِكر صحي ........ دكتورفي غاية الرقي ............... شكرا دكتور
الف شكر لك دكتور على كل هاته المعلومات
سبحان الله والحمد لله على نعمه الكثيرة
اياكم والابيضان الملح والسكر
خير الامور اوسطها عنجد معلوماتك لا يمل منها رائع جدا
Wünsche dir viel Erfolg 🍀👍🏻
جزاك الله خيراً معلومات مفيده ورائعه؛ شجعتني على ترك السكر ان شاء الله سأبدأ من اليوم
الموضوع جدا مفيد شكرا
سلامتك دكتور💚
شكرا دكتور الله يخليك ويبارك فيك (تونس)
فعلا السكر مضرر انا قطعتو وترتحت منو شكراا دكتور عل المعلومات المفيدة 👍
اني قللت لسكر من شفت الفدي بشكل كبير استمر مبدع 🌷
دكتور سلامتك شوبها يدك
ماشالله شقدك فهمان برغم من صغر عمرك الله يخليك لأهلك
محتوى الفيديو رائع يعطيك العافية دكتور 💛
ياهلا دكتور يوسف وييييين ها الغيبة اشتقنالك عنجد بحياتي ما شفت دكتور متلك ولا رح شوف صراحة الله يحميك من كل شر يارب العالمين ويخليك لي اهلك ويعطيك لحتى يرضيك وع فكرة ها الدعاء من كل قلبي ❤️❤️❤️❤️
شكرا دكتور والله حياتنا و اكلنا كله سكر 😔
طولت علينا الغيبة دكتور !!
الحمدلله على السلامه يا دكتور نشكرك على معلومات الدقيقه وشرحك المفصل بالتوفيق ان شاءالله في حفظ الرحمن دومآ