5 Nhóm Thực Phẩm Làm Tăng Cholesterol Mà Bạn Cần Tránh | Dr Ngọc
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2024
- Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
========================= Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
5 Nhóm Thực Phẩm Làm Tăng Cholesterol Mà Bạn Cần Tránh | Dr Ngọc
Cholesterol là một loại chất sáp thường được tìm thấy trong cơ thể con người và trong các sản phẩm từ động vật như thịt, trứng và sữa. Cholesterol là một thành phần rất quan trọng đối với các hoạt động của cơ thể con người trong việc sản xuất hormone, vitamin D và mật cần thiết cho quá trình tiêu hoá chất béo. Tuy nhiên vẫn có cholesterol xấu ( ldl cholesterol) và cholesterol xấu (hdl cholesterol), không phải cholesterol nào cũng xấu. Quá nhiều cholesterol xấu có thể dẫn đến rối loạn mỡ máu hay máu nhiễm mỡ và không chưa kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm về bệnh mỡ trong máu. Vậy mỡ máu nên ăn gì? Mỡ máu nên kiêng gì? Thực đơn dành cho người bị cholesterol cao hay máu nhiễm mỡ sẽ ra sao?
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn 5 nhóm thực phẩm làm tăng cholesterol mà các bạn cần tránh.
Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé.
#Cholesterol #ThựcPhẩmTăngCholesterol
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
5 Nhóm Thực Phẩm Làm Tăng Cholesterol Mà Bạn Cần Tránh | Dr Ngọc
0:00 5 nhóm thực phẩm làm tăng cholesterol mà bạn cần tránh
1:25 Nhóm thực phẩm số 1 làm tăng cholesterol
3:00 Nhóm thực phẩm số 2 làm tăng cholesterol
4:10 Nhóm thực phẩm số 3 làm tăng cholesterol
5:25 Nhóm thực phẩm số 4 làm tăng cholesterol
7:45 Nhóm thực phẩm số 5 làm tăng cholesterol
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ CHOLESTEROL:
1. Những cách giảm mỡ máu hiệu quả | VTC Now
• Những cách giảm mỡ máu...
2. Chế độ dinh dưỡng cho người cholesterol cao
• Chế độ dinh dưỡng cho ...
3. 5 Lời Khuyên Giúp Bạn Giảm Cholesterol Trong Máu | Dr Ngọc
• 5 Lời Khuyên Giúp Bạn ...
4. Bật Mí Về Uống Rượu Đúng Cách Để Nâng Cao Sức Khỏe | Dr Ngọc
• Bật Mí Về Uống Rượu Đú...
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Blog: drngoc.vn/
🔲Facebook: drngoclaser/...
🔲Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com
------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhật những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: caoxuanngoc.gr8.com/
Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: sachprp.gr8.com/
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về cholesterol: cholesterol, CHOLESTEROL, cholesterol là gì, cholesterol cao, l d l cholesterol, h d l cholesterol, cholesterol trong máu, giảm cholesterol, giảm cholesterol trong máu, thực phẩm tăng cholesterol, thực phẩm tăng cholesterol cần tránh, mỡ máu, máu nhiễm mỡ, mỡ trong máu, mỡ máu cao, thuốc mỡ máu, triệu chứng mỡ máu cao, mỡ máu tâm bình, mỡ máu bao nhiêu là cao, mỡ máu nên ăn gì, mỡ máu kiêng gì, chỉ số mỡ máu bình thường.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
mọi người có vấn đề về mỡ máu thì cứ gửi kết quả xét nghiệm mỡ máu qua zalo 0816303222 rồi BS Ngọc tư vấn cho nha
5 nhóm thực phẩm làm tăng cholesterol xấu nên tránh:
-Tinh bột
-Đường tinh luyện
-Chất béo bão hòa : thịt đỏ
-Chất béo dạng ráng : đồ ăn chiên và chế biến sẵn
-Rượu bia
Hạn chế dùng nhiều
Video ngắn gọn súc tích rất dễ hiểu. Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều , thấm thía từng lời dặn , áp dụng cho mình và ng thân.
Cảm ơn chị nhiều
Cảm ơn bs Ngọc đã tư vấn rất cụ thể cạn kẽ dễ hiểu để chúng tôi dễ dàng thực hiện trong việc lựa chon thực phẩm tốt cho sức khỏe phù hợp với bản thân.
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều , thấm thía từng lời dặn , áp dụng cho mình và ng thân
cảm ơn Thái Cao
Hoan
Nghen.bac.sy.ngoc.can.tuỳen.truyen.nhieu.
.hon.o.k
Cam on bs ngoc rat nhieu
Cám ơn Bác Sĩ Ngọc... Video thật hữu ích.
Cảm ơn b.sĩ chia sẻ hướng dẫn ăn uống hợp lí để phòng bệnh.
Mình cảm ơn bs vì video ngắn gọn súc tích rất dễ hiểu có những video dài quá coi mau quên mong bs phân ra nhỏ ngắn thì có ích vi diệu luôn chúc bs ngày càng thăng tiến
👍👍👍
Thanks BS Ngọc. Nhờ bác sĩ chỉ cho biết rõ về thực phẩm như thế này thật là good. Chúc BS sức khỏe.
Cảm ơn bạn Cattuong N
Cảm ơn BS Ngọc đã cung cấp kiến thức về SK rất quý và bổ ích.
Cám ơn bác si ngọc nhiều nhờ theo dõi bs nên gd những ngày có dichcv rất bình an
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những thông tin cần thiết tới nhiều người ..
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều , thấm thía từng lời dặn , áp dụng cho mình và ng thân !!!
👍👍👍
Cảm ơn bác sĩ nhiều nhiều về những thông tin hữu ích cho người bị bệnh mỡ máu cao !
💗💗💗
Đào thanh nho học bác sĩ ngọc suốt một thời gian đi khám lại thấy rất hiệu quả tuyệt vời chúc bác sĩ mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống thuong người bệnh bác sĩ như mẹ hiền
Cảm ơn BS ngọc nhiều ạ chúc BS cùng đại gia đình luân đcj mạnh khỏe / bình an và hp nhé
Rất hay và bổ ich ! Cảm ơn bác sỹ. Bác sỹ tư vấn thêm về bệnh Gout đi ạ .
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn bs ngọc đã có những bài giảng hay để phòng chống bệnh tật
Bác Sĩ tận tâm làm phước cứu người, cảm động quá đi thôi 😪😪😪😪
👍
Cam on bs chia xë co tâm , di Thang vao dè tài , ngän gon va súc tích
Cảm ơn Bác Sĩ Ngọc video thật ý nghĩa 👍
👍👍
Thanhk BS Ngọc rất nhiều chúc BS mọi sự bình an hạnh phúc nhé.
Cảm ơn bạn Loan Hồ
Cảm ơn nhiều BS xem đi xem lại vẫn hay và bổ ích . Chúc BS có nhiều sức khỏe
cảm ơn Hai Vu
Cam on b s Ngọc xin b s cho moi người nhung thúc phạm nao nen an trong dịp tet
Cảm ơn Bác Ngọc rất nhiều !
Cám ơn bác sĩ Ngọc với những chia xẻ rất hữu ích về bảo vệ sức khỏe chúng tôi vô cùng mong b/s chia sẻ nhiều hơn nữa ạ
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn bác sỷ đả chia sẻ nhiều nha
Cảm ơn Bác Sĩ Ngọc nhiều nói rễ hiểu để mọi người tự điều chỉnh chế độ ăn uống tránh các bệnh có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe
cảm ơn Thình Nguyễn
Video rất bổ ích về vấn đề sức khỏe để truyền đạt thông tin đến mọi người , cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ chương trình này
Cảm ơn Tinh Le
Cảm ơn bác sĩ Ngọc
Chúc bs có Nhìu sk để giúp đỡ mọi người
cảm ơn Bích Thìn Hoàng
Cám ơn Bác Sĩ rất nhiều
Cám ơn BS .
Chúc Bs luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.
Cảm ơn bạn
Tui cảm ơn Bác sĩ Ngọc nhiều! Bác sĩ đã chia sẻ nhiều kiến thức rất quý báu để giữ gìn sức khỏe luôn luôn khỏe mạnh!!!
💗
Nghe rất hay bs ơi! Cám ơn bs nhiều
Cám ơn thông tin của Bác sĩ
Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ những thức ăn rất hữu ích ạ ❤️❤️❤️👍
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé 👍
Cám ơn Bác sĩ đã chia sẽ thông tin rất cần thiết cho mọi người
Rất hữu ích, cám ơn bác sĩ!
Cám ơn bác sỹ nhiều ạ. Chúc bác và gđ luôn khoẻ mạnh an vui hạnh phúc
Cảm ơn Huấn Đỗ Thirce
thanks bs Ngọc đã hướng dẫn và chỉ cho mọi người biết bệnh thế nào thì nên ăn gi . bs có thể hưỡng dẫn cụ thể hơn ko ạ hi
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ nhiều video hữu ích cho mọi người
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn Bs Ngọc. Rất dễ nhớ và bổ ích
👍👍
@@DrNgocOfficial 1
Mình thấy video này thật hữu ích ! Cám ơn bs Ngọc rất nhiều !
Hôm nay .28.t.11.2021.cảm ơn bác sỉ ngọc .đả hướng dẩn về cách ăn uốn.và tập thể dục tôi nghe lời và làm đúng giờ bệnh giảm rất nhiều xin cảm ơn bác nhiều 👍👍♥️♥️🌻🌻🌻
Đào thanh nho cảm ơn lời khuyên chia sẻ của bác sĩ ngọc rất tuyệt vời chúc bác sĩ mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống thương người bệnh bác sĩ như mẹ hiền
Cảm ơn Tân Xuân
Cảm ơn Bác sĩ Ngọc giúp cho cộng đông rất rất nhiều
Cảm ơn bác sĩ Ngọc có những bài nói chuyện về phòng chống các loại bệnh để người dân biết cách phòng tránh
Cảm ơn Le Nguyen
Rất hay. Cảm ơn bác sĩ Ngọc.
💗💗💗
Rất thiết thực. Cảm ơn bs Ngọc
cảm ơn Thuan Thuan
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều 👍😍
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Rất cám ơn Bác sĩ chia sẻ thông tin hữu ích.👍👍👍
👍
Cám ơn BS Ngọc rất nhiều.
cám ơn bs ngọc đã có những tư vấn rất bổ ích giúp cho mọi người tránh đc những bệnh tật và biết ăn uống bổ ích
Cảm ơn bác sỹ Ngọc rất nhiều!
Dạ cảm ơn BS Ngọc nhiều bS Chia xẻ ngắn gọn hay dể hiểu ❤️❤️❤️
Cảm ơn its archy
Cảm ơn BS chia sẻ rất rõ ràng va dể hiểu 🌟
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
video dễ hiểu cảm ơn bác sĩ Ngọc
Cảm ơn bạn
Xin cảm ơn sự chia sẻ kiến thức Khoa hoc cuộc sống của bác sĩ ngọc
Cảm ơn bạn
Rất bổ ích và ý nghĩa , cảm ơn BS Ngọc .
Cảm ơn Thibienha Tranborowiec
Ngắn gọn, dễ hiểu và chất lượng cao! Cảm ơn bạn rất nhiều!
💗
Chào Bác sĩ.... cảm ơn một Dr.. giỏi và tốt nhất địa cầu 💕 Love
Cảm ơn Kim Le
Cảm ơn Bác sĩ thật nhiều kính chúc Dgd Bác sĩ mạnh khỏe và cuộc sống vui vẻ
Cảm ơn bạn
Chương Trình Cực Kỳ Tuyệt Vời! Rất Quí Báu! Trân Trọng Cảm Ơn chương Trình!
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều
Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ những thông tin hữu ích.
Chúc bs luôn mạnh khỏe và hạnh phúc.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn BS thật nhiều chúc luôn bình an
cảm ơn Nga Kim
Bác sĩ chia sẻ nội dung rất hay , chuẩn xác ko lòng vòng !
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ nội dung rất hay
Cảm ơn bác sĩ nhiều chúc bác sĩ ngày mới vui vẻ
👍👍
Rất cảm ơn bs đã giúp ích cho cộng đồng .
CẢM ƠN BÁC SĨ NGỌC .BÀI HỌC HỮU ÍCH.RÕ RÀNG .XÚC TÍCH .DỄ HIỂU..
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
có những bài tập thể dục nào để giảm mỡ máu ak bác sỹ? e cảm ơn!
Kênh BS rất hay và có ích lợi cho mọi người
Đào mai nho cảm ơn lời khuyên chia sẻ của bác sĩ ngọc rất hay tuyệt vời chúc mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống yêu nghề thương người bệnh bác sĩ như mẹ hiền
cảm ơn bạn
Thông tin rất hữu ích!
Cám on bs Ngoc tài giõi . Kính Chúc süc khõe bs.
Cảm ơn Thuy Le
Bs nói hay lắm, rất dễ nghe, dễ hiểu. Cảm ơn bs nhiều nhiều.
Cảm ơn Thanh Bình Nho
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những thực phẩm nên tránh những thực phẩm nên ăn cám ơn bác rất nhiều chúc cho GĐ thật nhiều sức khỏe trẻ đẹp mãi HP bình an trong cuộc sống nhé 🥰🥰🥰❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Cảm ơn Thoong Le
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ những kiến thức rất là hữu ích !
💗
Hay lắm anh. Anh cho hỏi dầu dừa có tác dụng tốt hay xấu đến người có cholesterol cao. Cảm ơn anh
Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm.những chỉ giáo của bà rất hữu ích
Cảm ơn Thuc Le
Bác Ngọc tư vấn cho e muốn tăng cân thì dùng cái gì và chế độ ăn uống sao ạ
Mình có thể tham gia nhóm Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa qua đường link bitly.com.vn/vjl1mv
Cảm ơn bác sĩ NGỌC rất nhiều
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Hay quá anh ơi.. cảm ơn anh nhiều nhé!
💗💗💗
Cám ơn bác sĩ chia sẻ rất hữu ích 👍🤝💯💐
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều đã giúp cho mọi người
Cám ơn bác sĩ mong rằng bác sĩ làm nội dung chế độ ăn cho người có bệnh cầu thận mạn ạ!
Bạn theo dõi các video sau, có thể mình sẽ làm đấy👍
Cảm ơn bác sĩ nhiều tuyệt vời
💗💗💗
Cảm ơn bs Ngọc, hay quá
Chào bác sĩ , xin hỏi móng chân bị đen là bị bịnh gì ? Cám ơn bác sĩ !
Hay quá ! cảm ơn BS
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Tôi. Rất thích nghe bác sĩ ngọc chia sẻ vừa nghe ấm lòng người vừa dễ hiểu cảm ơn bac sĩ ngọc chúc bác .mạnh khỏe hạnh phúc
Cảm ơn Khiếu Minh Vũ
Cảm ơn BS rất nhiều ❤❤🌼🌼
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
dạ em cảm ơn bác sĩ ngọc rất nhiều
Cảm ơn bác sĩ ngọc rất nhiều
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ kiến thức bổ ích.
❤️
Cảm ơn bác sỹ ngọc rất nhiều
Xin cám ơn BS nhiều.
Thông tin rất hữu ích, cảm ơn bác sỹ!,
😍
Cảm ơn bác sĩ Ngọc chia sẻ kiến thức bổ ích
❤️
Bác sĩ có bán dầu.cá nhuyễn thể krill của nhật không ạ
Cám ơn cháu đã tự vấn cho cô những điều tốt cho người mơ mau cao