Ăn Gì Để Giảm Mỡ Máu - Thực Phẩm Giúp Tăng Cholesterol Tốt Cho Cơ Thể | Dr Ngọc

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Ăn Gì Để Giảm Mỡ Máu - Thực Phẩm Giúp Tăng Cholesterol Tốt Cho Cơ Thể | Dr Ngọc
Để giảm mỡ máu, bạn có thể tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Các loại thực phẩm chứa axit béo omega-3 như cá hồi, hạt lanh cũng giúp hạ mỡ máu. Tránh ăn thức ăn nhanh, thực phẩm chứa chất béo bão hòa và đường tinh luyện. Việc giảm cân và tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức mỡ máu tốt và sức khỏe tim mạch.
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người ăn gì để giảm mỡ máu. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé!
#Ăn Gì Để Giảm Mỡ Máu #MỡMáuĂnGì
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Ăn Gì Để Giảm Mỡ Máu - Thực Phẩm Giúp Tăng Cholesterol Tốt Cho Cơ Thể | Dr Ngọc
0:00 Ăn Gì Để Giảm Mỡ Máu - Thực Phẩm Giúp Tăng Cholesterol Tốt Cho Cơ Thể
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ ĂN GÌ ĐỂ GIẢM MỠ MÁU:
1. Mỡ máu cao nên kiêng gì?
• Mỡ máu cao nên kiêng gì?
2. 7 Loại Đồ Uống Tốt Cho Người Bệnh Máu Nhiễm Mỡ | SKĐS
• 7 Loại Đồ Uống Tốt Cho...
3. Nhận Biết Sớm Về Viêm Loét Dạ Dày Tá Tràng Để Dự Phòng Bệnh | Dr Ngọc
• Nhận Biết Sớm Về Viêm ...
4. 5 Sai Lầm Khi Điều Trị Giảm Mỡ Máu Mọi Người Cần Phải Biết | Dr Ngọc
• 5 Sai Lầm Khi Điều Trị...
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về ăn gì để giảm mỡ máu: ăn gì để giảm mỡ máu, ăn gì giảm mỡ máu, ăn cái gì để giảm mỡ máu, giảm mỡ máu, mỡ máu, mỡ máu nên ăn gì, mỡ máu nên kiêng gì, mỡ máu ăn gì, máu nhiễm mỡ, mỡ máu tâm bình, bệnh mỡ máu, mỡ máu cao kiêng ăn gì, mỡ trong máu, mỡ máu bao nhiêu là cao, mỡ máu kiêng gì, mở màu, máu nhiễm mỡ uống gì, mỡ máu cao, bệnh mỡ máu cao, chữa mỡ máu, cholesterol, cholesterol là gì, hdl cholesterol, cách tăng cholesterol tốt.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup

[@DrNgocOfficial]

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube

[@ThanhPham-bq5tr]

¹

[@huyenvlogs7935]

Chương trình bác sỹ nói hay lăm

[@phuonglam8799]

Chg các các công công yếu zzz

[@nhannguyenthi1727]

​@@ThanhPham-bq5tra

[@HoangHung-bd1hv]

​@@ThanhPham-bq5trko

[@thaotranthithanh2542]

Chào bs . cảm ơn bác rất nhiều , đúng với bệnh của tôi , tôi bị triền miên , uống thuốc tây quanh năm , ngừng thuốc là mỡ lên cao ngay3

[@celineShj]

Ck mình bị huyết áp cao xấp xỉ 140, sau 1 tháng ăn bơ và nước bột cần tây, huyết áp đã ổn định ở mức 125. Ăn Bơ, cần tây và yến mạch vào buổi sáng rất tốt mọi người ơi

[@DrNgocOfficial]

💕💕

[@ThanhMai-el9yi]

Bs giảng rất ngắn gọn ko rườn rà rất dễ hiểu cảm ơn bs ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-np8uz4ud7o]

Bs ngọc có tâm vì thế video nào cũng rõ ràng dễ hiểu ngắn gọn cám ơn bs nhiều

[@ThucNgo-vg4tc]

Cảm ơn BS Ngọc đã chia se cho mọi người được biết.

[@ieukiduicuathaiosongnguyen9496]

❤KÍNH BIẾT ƠN 🙏 BS. CÓ TÂM CÓ TẦM CÓ TRÁI TIM NHÂN HẬU . CHÚC BS. VÀ GĐ THẬT NHIỀU SỨC KHỎE VÀ BÌNH AN.

[@angelvo229]

Xin mọi người xem thêm kinh Bản Em để giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn trên vùng cao ạ . Cám ơn Bác Sĩ .

[@hoaitran171]

Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm ạ, rất tuyệt vời ạ

[@HienLe-ho5ch]

Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ những điều tốt đẹp

[@LoanTran-gj5mq]

Bác sĩ ơi tôi bị tiểu đg. Nay thấy bị tê đầu ngón tay.2 ngón giữa rhif điều trị như thêz nào ạ. Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ

[@hongnguyenanh-vx2eh]

Giải thích dể hiểu cảm ỏn bác sử

[@user-gd9mp5xj9x]

Bs nói chuyện thật hay và dễ hiểu

[@MaiVu-hk2hn]

Cảm ơn BS giải thích rất rõ rành chi tiết

[@thithuhanguyen3818]

Cảm ơn Bác sĩ đã giải thích cho bà con rất dể nghe

[@quananhnguyen6580]

Cam on BS Ngọc nhiều da giúp cách chi cho m ng biết nên ăn gì để giúp giảm mỡ máu Da vi e bi mo mau cao lắm a vi là co địa tu nhiên Kg đào thải được chu Kg phải là do ăn uống nhiều a GD e ai cũng bị hết Cảm On BS Ngọc nhiều

[@ThuTran-fg8oo]

Cảm ơn BSN nhiều

[@mainguyenhuu5629]

Cảm ơn BS Ngọc nhiều nhiều. Bài giảng của bác rất bổ ích ❤😂

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@vannguyenthanh7539]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều lắm

[@suhuynh8974]

Cám ơn bác ngọc nhiều

[@user-gj9ms2dh6x]

Cam on bs nhiu bs la ng rat co tam huyet

[@tuankhang-lop25ang21]

Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn những điều bổ ích.

[@thanhthuyle714]

Cảm ơn BS Ngọc chia sẽ rất hay

[@NghiaPham-sj2ty]

Rất hữu ích cho cô ,cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ

[@thuywu2304]

Xin cam on ngan lan nhung kien thuc bo ich BS da cong hien cho cong dong .Chi ngay nao cung theo doi kenh xem nhu minh dang di hoc❤❤❤❤❤100.000.000

[@locle616]

Cảm ơn bs đã chia sẻ nhiều thông tin bổ ích

[@traonguyenvantrao8852]

Rất hay, cảm ơn bác sĩ, phát nhiều vào,

[@user-vn3tx1ve4x]

Cám ơn bác sỹ rất nhiều

[@hongphuc1263]

Rất cảm ơn Dr Ngọc rất nhiều!

[@HienNguyen-dy2cf]

Cảm ơn bác sĩ chia sẻ rất rõ ràng

[@Suc_Khoe_Gia_Dinh]

Phân tích rất hay, cám ơn bác sỹ chia sẽ kiến thức rất bổ ích

[@thienhao6680]

CAM ƠN BS NGOC RÂT NHIÊU .

[@nguyetnguyen-jw8yr]

Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ những điều bổ ích cho người bệnh để áp dụng.

[@DrNgocOfficial]

❤️🥰🥰

[@user-en4qc6rx7d]

Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm ạ

[@MAILE-ns7gu]

Cám ơn BS ngọc giúp cho kiểm sát đường máu

[@hongxiem3408]

Xin cãm ơn BS nhiều ạ❤

[@tuyetnguyenthi208]

Cảm ơn bs Ngọc nhiều❤❤

[@ThiHoaHoang-uj3id]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã

[@vantytruong6697]

cam on bac si chia se rat bo ich

[@thidang269]

Xin cam on BS nhieu❤❤❤

[@ASamsung-wc9rc]

Cám ơn BS rất nhiều

[@thichinhnguyen9550]

Cảm ơn bác sĩ ngọc nhiều nha

[@LienNguyen-ht7gl]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc

[@muiluu4990]

Cam ơn bác sy ngoc

[@lan5816]

Cảm ơn bs Ngọc đã giúp cho người người biết đến bao nhiêu điều rất bổ ích ❤❤❤

[@DrNgocOfficial]

🥰🥰❤️❤️

[@user-dk4nf7wl5i]

Cảm ơn BS nhiều nói dể hiêu

[@anhphongtrang556]

Đang xem bác sĩ chia sẻ cảm ơn bác sĩ

[@boto1904]

Cảm ơn cháu đã chia sẻ

[@hongnhung5173]

Cảm ơn bác sĩ r ngọc

[@khuyenbui8027]

Cam on bac di ngoc

[@hienthu2386]

Cảm ơn bác sĩ ❤❤❤

[@hoepham1136]

Cám ơn bác sĩ nhiều

[@tranthianhthooan8201]

Cảm bác sĩ nhiều

[@tuyetnguyenthi2804]

Cảm ơn bs

[@lethihong4825]

Cô cam ơn bs Ngọc. Bài này rất bổ ích .. Chúc bs vui khỏe HP ❤❤❤

[@DrNgocOfficial]

Bs xin cảm ơn, chúc chị và gia đình luôn hạnh phúc và khoẻ mạnh

[@ngadu6713]

Bác tuyệt vời

[@sauduong1936]

Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều BS hương dẫn nhiệt tình chính xác và rất hay chúc BS luôn vui khỏe hạnh phúc bình an và thành công trong công việc 💖💖🌹

[@DrNgocOfficial]

Vâng em cảm ơn anh nhiều nhé

[@hasinanguyen8088]

Trên cả tuyệt vời, cảm ơn bác sĩ Ngọc

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️

[@hshshs5279]

Bs cho cô hỏi bị mỡ máu cao thì uống thuốc loại gì cho bảo đảm an toàn xin tư vấn với bác có bán không

[@jennifercaverly5210]

Chao Dr. Cam on qua nhieu.that la tuyet voi.tuyetvoi.chuc Dr luon luon Thanh cong

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️🥰

[@user-eq6dy2pr7g]

Da e đang bị hạ huyết áp và mỡ trong máu 8. Thì giờ phải điều trị,ăn uống như thế nào bác ơi,cảm ơn bác rất nhiều ạ

[@thamnguyen-ij5gb]

Cảm ơn bs Ngọc vị bồ tát của chúng ta, chúc bs và gia đình được khỏe mạnh bình an và hạnh phúc

Chào bs! Cảm ơn bác sỹ nhiều rất lợi ích cho nhiều người

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn NguyenThuHamit nhé

[@phuongoanthi426]

Tuyệt vời! Cảm ơn bác sỹ Ngọc nhiều.

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️

[@nguyenmaria4368]

Bác Sĩ cho tôi hỏi bị thiếu máu tim cục bộ có nguy hiểm không và áp dụng ăn như bác chia sẻ có được không cảm ơn

[@kienhoang6449]

Cảm ơn bác sĩ nhiều bs chia se rất hay giúp nhiều người giảm bệnh

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn kienhoang nhé

[@huongtranlan-iy6xz]

Cảm ơn bs rất nhiều a,e sap co em bé e đang lo vi thừa mỡ máu,k biết cac thực phẩm trên co ảnh hưởng e be trong bụng k bs

[@lynguyenthi3660]

Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ về chăm sóc sức khỏe .

[@vinhhong4681]

Quá tuyệt vời bs ơi ! Cảm ơn bs đã chia sẻ kiến thức quí giá !

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️

[@DongNguyen-rm5ib]

Cam on B's

[@nhathuy2203]

Bác sĩ ơi, cho tôi hỏi người bị bệnh viêm gan B có chữa hết không va có ảnh hưởng đến con không, cảm ơn bác sĩ nhiều

[@Andreechannel874]

cảm ơn bắc sĩ nhiều

[@gainguyen4244]

Chào b/s Ngọc, b/s có thể cho biết trong 1 ngày có thể ăn bao nhiêu trái bơ? Và cá hồi có ăn da được không? Cám ơn bác sĩ nhiều.

[@user-gw8fm2jt4l]

Tuyệt vời

[@DatNguyen-nq5kh]

Cảm ơn bác sỹ Ngọc thật nhiều !

[@DrNgocOfficial]

🥰🥰❤️

[@HienLe-ho5ch]

Chào bs tôi đang bị giãn tỉnh mạch

[@hoauuDam-iq7xu]

Bac chia se rat hay de hieu de ap dung hang che uong thuoc bac that su luong y nhu tu mau

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-mr1hj9mq9w]

Bác sĩ ơi chồng em bị u máu mo trong gan thì ăn kiêng như nào vậy

[@tanlongvan6109]

Xin bs Ngọc hướng dẫn cách chữa bệnh viêm bàng quang mãn

[@lannguyen6858]

B.sĩ có bán(ô mê ga 3) không.vì mua ngoài co nhiều giả lắm b.s ơi.

[@hoangnguyen-zi4pw]

Xem lại lần nữa á bác sĩ ơi❤❤😆😆

[@vannguyenthanh9230]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều. Bác rất có tâm. Chúc gia đình nhiều sức khỏe và hạnh phúc

[@DrNgocOfficial]

xin cảm ơn c nhé ❤️ luôn luôn lạc quan trong trong cuộc sống c nhé

[@maybui8976]

Cô chào BS Ngọc chúc BS cùng gđ luôn vv sk hp và thành công trong sự nghiẹp cứu người

[@DrNgocOfficial]

Cháu cảm ơn cô

[@user-uv1cq6oe4e]

Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều.Chúc Bs luôn vui khỏe và hạnh phúc,

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c rất nhiều 💯

[@hueha6215]

Thật là tuyệt vời cảm ơn bs ngoc nhiều lắm

[@DrNgocOfficial]

❤️

[@ngannguyenthi7679]

Bs ơi! An toi và hành tay phai an bao nhiêu là đủ vay bs?

[@phuongho2651]

Good morning Dr Ngọc
Nghe BS cho lời khuyên để không phải bị bệnh . Thanks Dr Ngọc so much.🍀🍀🍀

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️❤️

[@bevo8653]

Kramm

[@linhytran2763]

Bs Ngọc tuyệt vời lắm cảm ơn bs ngoc nhiều lắm

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️🥰

[@thihuongnguyen3916]

❤❤ Cảm ơn bs nhiều đã chia sẻ những thông tin hữu ích

[@namnguyentv7051]

cảm ơn những lời khuyên nhiều

[@DrNgocOfficial]

🥰🥰🥰

[@ngakim5053]

Cảm ơn BS Ngọc nhé

[@DrNgocOfficial]

❤️🥰

[@thitaihuynh9568]

Chào bs csk luôn bình an hạnh phúc, gặp nhiều may mắn và thành công

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn thitaihuynh nhé

[@user-uv6wu4zy9x]

Cam ơn bác sĩ ngọc đã cho chúng ta những bài thuộc rất tuyệt với chúc bác sĩ sức khỏe và gd hạnh phúc

[@DrNgocOfficial]

Bs gửi lời chúc đến gia đình c thật nhiều sức khỏe và luôn có tiếng cười trong gia đình nhé

[@phamthanhthuyofficial]

Chao bs Ngoc cam.on Bs nhieu!❤

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️🥰

[@trongduc3329]

Cam on bac si nhiêu đa lâng nghe bac si ngoc chia se nhung mon ân vê giam mo mau ❤❤ chuc gia đinh bac si luôn vui khoe manh🎉🎉🎉🎉❤❤

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️❤️

[@HuongNguyenThi-kc2vx]

Chào bs chúc bs cuối tuần vui khỏe hạnh phúc bình an nha ❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂

[@DrNgocOfficial]

Vâng 🥰🥰

[@hachu1966]

Bs có bán omega3 nhiễn thể o ạ

[@user-jj9my4yj7s]

Tuyet vời ! Cảm ơn bác sĩ đã chia xẻ

[@DrNgocOfficial]

Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé

[@user-fz6jk2gc1d]

Cảm ơn Bác sĩ Ngọc.

[@DrNgocOfficial]

Bs Ngọc cảm ơn nhé

[@ThuLe-eh1xe]

BS ơi, tôi thích ăn bơ ( butter) quẹt trên bánh mì. Một tháng tôi ăn một lần. Tôi ăn nữa cây bơ ( half stick) ngày nầy và nữa cây ngày hôm sau. Thế có nhiều mỡ máu không? Cảm ơn BS.

[@lienphamthi2153]

Benh nhan cua ca nuoc rat y pui va cam on bs nhieu lam chuc bac va gd sk hp nhat vn

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️

[@thuyau1886]

Cám oqn bs Ngọc❤❤❤

[@DrNgocOfficial]

Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nha

[@ketnguyen1362]

BS phân tích dễ hiểu -cảm ơn BS.

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c đã theo dõi