Токcичный стыд. Что такое токсичный стыд? Проявления, причины, пути выхода.

Умеренная "щепотка" стыда помогает нам существовать в социуме.
Но когда мы переполнены стыдом --- он превращается в яд.
Как проявляется токсичный стыд? Как формируется в психике? Как помочь себе от него освободиться?
00:00 Вступление
00:25 Польза стыда, здоровая форма стыда
01:10 Что такое токсичный стыд?
01:46 Как проявляется токсичный стыд?
05:41 Привычные сценарии, которые разворачивает человек с токсичным стыдом
08:53 Причины формирования токсичного стыда
15:36 Влияние токсичного стыда на нашу сегодняшнюю жизнь
17:48 Пути выхода из токсичного стыда
Меня зовут Ольга Лапшова.
Я сертифицированный гештальт-терапевт, аналитический (юнгианский) психолог, EMDR-терапевт, коуч по стандартам ICF. Принимаю клиентов в онлайн-формате по всему миру.
Записаться ко мне в работу можно, написав мне в мессенджеры
[phone] (WhatsApp, Telegram)
Работаю с темами:
- Низкая самооценка;
- Неуверенность в себе;
- Самокритика;
- Перфекционизм;
- Страх близости, отношений;
- Страхи, тревоги;
- Токсичные чувства вины, стыда;
- Сложности с выстраиванием границ и проявлением агрессии;
- Эмоциональная зависимость и зависимое поведение;
- Психологические травмы (шоковая травма, травма привязанности, нарциссическая травма).
Более 6 лет активной работы с клиентами, более 3000 часов практики.
Регулярно повышаю свою квалификацию, много лет нахожусь в личной и групповой терапии и постоянной личной и групповой супервизии.
ВК: @olga_lapshova_psy
Instagram: @olga_lapshova_psy
Эл.почта: [e-mail]

[@an.musina]

Спасибо!

[@olgalapshova]

Пожалуйста🙌

[@Selena_6_]

Чудесный алгоритм: определение проблемы; приведение примеров; выявление причин и предоставление рекомендаций. Мне очень нравится. Подписалась, буду Вас слушать ❤

[@olgalapshova]

Благодарю за обратную связь. Рада, что вам понравилось❤️