Стыд и вина. Как с ними быть?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
- Правда ли, что хорошему человеку стыдно не бывает? Можно ли перестать стыдиться и испытывать чувство вины? Откуда берутся эти разрушительные чувства? Как с ними работать - и есть ли от них какая-то польза? Об этом рассуждают два практикующих психотерапевта: коммьюнити-директор «Ясно» Екатерина Артеменко и гештальт-терапевт Полина Егорова.
🚀 Мы только что запустились - и нам как никогда важны ваши отзывы и поддержка. Расскажите в комментариях, понравилось ли вам видео, и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
Смотреть выпуск «Теперь ясно», где Катя Артеменко и стендап-комик Денис Чужой обсуждают алкоголь, наркотики и игры: • Денис Чужой и Катя Арт...
Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду TH-cam: yasno.live
👋О чем этот выпуск:
00:00 Вступление
02:30 В чем разница между стыдом и виной?
06:46 Почему, когда стыдно, хочется исчезнуть?
10:20 Перед кем нам стыдно?
12:23 Откуда берется стыд? Младенчество и детство
22:43 «Это не я неправильный, это вы неправильные». Стыд и подростки
23:02 Зачем нужен стыд? Сдерживание, смущение и возбуждение
28:29 Что делать со стыдом? Стыд и страх отвержения
31:52 Мне стыдно VS мне сложно
33:57 «Хочу быть лучше всех!». Как стыд связан с желаниями?
36:56 Что такое вина? Откуда она берется?
46:34 Здоровая вина VS невротическая вина
50:50 Вина и наказание. Бессилие, страх или гнев
53:51 Вопросы из телеграм-канала «Ок, ясно»
54:19 «Я не умею просить о помощи, чувствую, что не заслуживаю хорошего отношения»
57:09 «При покупке дорогих вещей чувствую вину и стыд. Как перестать себя за это винить?»
1:00:08 «Стыд и вина. Как с ними быть? Как помочь себе, если накрывает?»
1:02:20 «Как не обращать внимания на обвинения в свою сторону?»
1:04:13 «В детстве мама жестко наказывала физически. Сейчас вина по любому поводу - как быть?»
__________________
👋 Задайте свой вопрос в телеграм-канале «Ок, ясно»:
t.me/yasno_live
Мы в формате подкаста: bit.ly/3KyMkYE
__________________
#психология #стыд #вина #отношения
Привет! Это Ясно. Мы долго готовились к запуску канала, а теперь держим кулачки и очень ждем ваших отзывов. Как вы справляетесь со стыдом и виной? Какие чувства и размышления пришли к вам во время просмотра этого видео? О чем еще вы хотели бы поговорить с нами? Делитесь в комментариях!
Я ребёнка наказала за разбитую посуду. Была сильно раздраженная и агрессивная. Кричала как умалешенная. Мне правда было тяжело себя остановить. Чувствую ли я вину? Я себя просто ненавижу. Ребёнок 3 лет. Она плакала.
Я не знаю как это исправить. Общаюсь с психотерапевтом, есть расстройства и депрессия.
Вот думаю, если я возьму посуду и пойдём с дочерью её побьем, разобьем, поймёт ли она, что я её люблю??? И что то неадекватное поведения было не потому что я её не люблю, а потому что у неё просто психовпнная мама? Не повезло ей со мной. Но я работаю и я исправляюсь. И в целом мне муж говорит, что я сильно её балую. Приступы агрессии мешают
😢
Добрый день! Спасибо огромное за интересный и очень актуальный разбор темы, во мне, как и во многих это откликается, иногда как раз с чувством вины и стыда. Люблю свою дочь и мы по жизни большие подруги, но испытываю большое чувство вины за чрезмерно строгие моменты из её детства, хочется до сих пор загладить вино и/или исправить, но понимаю, что прошлое в прошлом и это невозможно, возможно только бережно относится ко всему, что происходит в настоящем. Но чувство вины не покидает, иногда накрывает и как вы озвучили, впереди только тоннель и та ситуация, которую уже не исправить.
Что можно сделать в такой ситуации
Огромная Вам благодарность ❤🙏🏻. Вы Красавицы ❤️💥
надеюсь вы будете популярны, ведь психотерапия очень важна, жаль не все это понимают
будем стараться говорить о психотерапии так, чтобы было интересно 🙂спасибо!
@@yasnolive очень мешает активное слушание ведущей, прям трудно слушать, мешает на каждое слово «угу»
@@Mila-xd2rt я заколебался уже писать под каждым роликом об этом. она идиотка какая-то конченая эта дура в очках. каждые 10 секунд УГУ УГУ УГУ УГУ АГА АГА АГА АГА УГУ ОГО.. хочется ей рот заткнуть носком.
Мне срочно нужна нарезка этих "мгм-м"😊.
@@yasnoliveочень интересно, спасибо! И хотелось бы на терапию пойти и проработать все свои травмы, сирахи, комплексы... мешает опять же какое-то чувство стыда из детства, что психотерапия для "психов" 😊
Живу 10 лет в сша и только недавно в терапии с русским психотерапевтом наткнулась на чувство стыда, которое пронесла с собой всю жизнь. Странно, что среда сменилась, а ощущение, что со мной что-то не так и аутоагрессия остались.
Благодарю за выпуск!❤
Я помню приехала я как-то в Питер на экскурсии. Еду я в метро и тут освободилось место, я села и вдруг взглядом меня начинает сверлить женщина, стоящая рядом надо мной. Потом напротив сидящая девушка встала и уступила ей место, и они начали шептаться и переговариваться и смотреть осуждающе на меня. И тут я почувствовала такое неудобство и стыд, но поймав себя на этом чувстве я так и не понимала отчего они на меня смотрят и шепчутся. Оказывается, на спинке сиденья был какой - то значку, который указывал на то, что место для пенсионеров, но я спиной не вижу😂. Вот так люди стояли, сплетничали про меня у меня на глазах и никто не посчитал нужным мне сказать громко и внятно, что место это для пенсионеров. Я, не зная о чем идёт речь, все равно почувствовала эту волну стыда навязанного мне. Я думаю это огромный рычаг для манипуляций. Нормальный человек не стыдит, а объясняет.
спасибо, за смелость и работу! нам вас на ютубе прям не хватало! вы молодцы, что начали.
желаю побольше просмотров. мне приятно, что вы не только зарабатываете деньги, предоставляя услуги, но еще и взяли на себя миссию просвещения. вас многие знают из-за рекламы у топовых блогеров, надеюсь до большинства людей нашего общества дойдет эта ценная информация по самопознанию ^_^
Спасибо вам за поддержку ✨ все правда так!
спасибо! мне стыдно повышать прайс. чтобы сообщить заказчику о повышении, я готовлюсь морально несколько дней, в момент сообщения сгораю со стыда, чувствую себя бессовестным человеком. никогда не думала, что это станет для меня настоящей проблемой. поэтому прайс я не повышаю уже несколько лет, лишь бы не испытывать этот жгучий стыд. как точен русский язык - стыд,действительно, жгучий!
То, что получилось осознать проблему, это уже очень важно
Живой, простой, человеческий разговор о сложных чувствах. Смотрела с интересом и лёгкостью. Спасибо за формат. Удачный дебют!
Елена, спасибо за ваш комментарий! Мы старались делать шоу именно таким: очень простым и человечным
Перед сном вспоминала истории из жизни, за которые мне стыдно. Казалось бы, ничего страшного не произошло, но в моей голове все сводилось, что я вела себя странно - зачем плакала, зачем заговорила на эту тему, почему не поздоровалась и пр. Чем старше становлюсь, тем больше копаю, осуждаю себя, стыжусь. Замкнулась.
Ваш выпуск оказался своевременным. Спасибо! Подписалась.
Спасибо за вашу искренность. Мы рады, что этот ролик смог немного поддержать вас!
Мне очень нравится формат беседы, и что шутки имеют место, смеюсь над ними и слушаю разговор, как будто слушаю подруг) отличная идея подробно поговорить об одной эмоции, упомянуть как она развивается в нашей психике, в общем раскрыть ее природу :) Я 4-й год в психотерапии и мне очень интересно, спасибо! Буду ждать следующих выпусков)
Ксения, спасибо, мы правда старались побольше шутить) следующий выпуск «Теперь ясно» выйдет 8 сентября, он будет про зависть
Вау! Я очень рада, что на Ютуб появился такой замечательный канал по психологии. Часто нет времени подолгу читать статьи, видео же можно включить и заняться делами. И по дому что то делаешь, и больше разбираешься в себе)
Мы тоже рады, что решились на этот формат! Новые видео будут уже скоро
Очень тяжело переживала каждое "угу" 😅
аааа, блин, зачем вы это сказалиииии, пхпх. я не досмотрев видео бросила взгляд на этот коммент и тоже стала замечать эти "угу", хотя до этого совсем не замечала
Абсолютно верно
как вы деликатно указали на проблему) мои восхищения)
Это особенность склонна психотерапевтам. Подтверждение: я тебя понял, я тебя принимаю. В интервью это мешает
Почему "угу", а не "ага"?
Хороший пилотный выпуск. Тема сложная и действительно важная
Спасибо, Ольга! Мы тоже считаем, что тема важная ✨
Давно ждал того момента, когда Вы запустите своё шоу! И наконец! Очень крутой выпуск! Всё интересно и нескучно👍👍
Мы так рады читать ваши слова) спасибо
Очень круто, что вы появились на TH-cam! То, что вы делаете поистине ценно! Ждем новых выпусков!🥰
Большое спасибо! Очень радостно читать такие отзывы. Новые выпуски будут появляться на канале дважды в неделю
Просто чудесно! Это был не только интересный разговор, который приносит слушателю облегчение, но и огромное спасибо, за практические советы "а что можно сделать"
Ура! Как здорово, что у вас теперь есть свой собственный канал ещё и на TH-cam ♥️
Мы тоже очень этому рады 🥳
Спасибо вам огромное, что создали ютуб-канал. Слежу за вами в Инстаграм и телеграм, но смотреть видео и следить за мимикой намного ближе мне, чем тексты.
Когда смотрела видео, вспоминала разные случаи, когда я испытывала стыд или вину. После ваших объяснений немного разобралась в истоках этих чувств, как правильно их принимать.
Мы очень рады, что вам понравилось! Работаем дальше 💪🏻
Ооо, это прекрасно, что вы решили сделать канал на ютубе!! Однозначно буду смотреть ваши видео, вы делаете большое дело! Удачи вам в этом! ❤️❤️❤️
Большое спасибо! Мы тоже верим в наше дело)
НУ НАКОНЕЦ-ТО ГОСПОДИ СПАСИБО!!!!!!!
Ура!)
Спасибо за то, что вы учите любить себя. Благодаря в том числе и таким роликам, меняется культура заботы о себе и я от этого счастлив.
Выходите уже в формате подкаста, это точно будет легендарно. И удобно))
Чтобы вас слушать в путешествии, мне приходится скачивать ролики с ютуба на телефон вручную, что совсем неудобно. А в подкаст платформах ролики можно сохранять в офлайн.
Благодарю за выпуск! Было интересно послушать, особенно нравится, когда есть рекомендации других источников: книги, фильмы и т.д ❤️
Весной я чувствовала себя виноватой буквально перед каждым человеком, которого я знаю. А теперь я внезапно заметила, что это прошло! Как хорошо стало!
Спасибо за вашу беседу и поздравляю с таким нужным дебютом! С нетерпением жду новых выпусков 😍
Понимаем и разделяем ваши чувства. Здорово, что получилось улучшить своё состояние!
да, с возрастом проходит.
Спасибо за это видео!
Я рада, что вы запустили канал💓 помощь многим людям
Спасибо, что смотрите нас!
Блин! Так рада, что вы теперь на TH-cam! Буду смотреть каждый выпуск!💓
Новые выпуски из разных рубрик будут появляться на канале дважды в неделю. Например, 30 августа мы расскажем, как выбрать психотерапевта, а 1 сентября - почему люди изменяют.
Давно пора было завести ютуб-канал )
Спасибо за выпуск, приятно быть одним из первых подписчиков. Как и многие, надеюсь, что это позволит популяризовать психотерапию в нашей стране, а также повысит осознанность людей и способность к эмпатии и пониманию себя и других. Что в перспективе позволит людям стать спокойнее, здоровее и счастливее.
Спасибо, Виктор! Мы полностью с вами согласны)
Интересно! Пожалуйста продолжайте такие беседы. Думаю, всем полезно! Благодарю за ваш диалог
Спасибо за ваш отзыв! На канале уже вышло ещё 4 подобных беседы)
спасибо большое, что помогаете людям лучше понимать себя❤️
спасибо вам за доверие ☀
Огромное спасибо за неимоверно полезный и интересный выпуск.
Безусловно, даёт пищу для размышлений, будет любопытно знакомится с вашим контентом в дальнейшем!
Спасибо! Очень скоро покажем новые выпуски
Какой замечательный разговор ..спасибо .Я к этому выпуску пришла ,благодаря последнему ...темы очень волнующие и манера обсуждения очень доходчива..
Комментарий для поддержки проекта! Спасибо большое за вашу работу, очень интересно
Спасибо вам!
Кайф! Спасибо! Очень интересный диалог - не оторваться! Жду следующих выпусков 🙌🏼
Спасибо! Следующий выпуск уже 22 сентября
Спасибо за интересный и нужный выпуск. Желаю Вам сил и терпения для дальнейшего роста и развития. Очень приятная и органичная гостья, Полина🎉
Спасибо за столь важную информацию и доступный способ подачи! Пусть канал растёт и радует и вас, и ваших зрителей!
спасибо вам!
Отличное качество информации, качество звука и качество съёмки! Спасибо за вашу работу, жду остальных выпусков с нетерпением🥰🤟
Спасибо вам! Видео на канале будут появляться дважды в неделю. А следующий выпуск «Теперь ясно» выйдет 8 сентября
Спасибо за выпуск! Актуальная тема…Было очень полезно, вообще на мой взгляд сошлось все! Отличные специалисты, лёгкая, но такая информативная беседа, приятная обстановка, качественная съёмка и сам формат видео. Больших успехов вашему каналу!😊 Буду ждать следующее видео👏
Вика, спасибо вам! Ролики на канале будут выходить дважды в неделю)
Спасибо вам! Жду следующий выпуск!
Большое спасибо! Следующий выпуск «Теперь ясно» уже через две недели, а до этого времени тоже будет много интересного
Ура, теперь буду смотреть вас на равне с КУБом) спасибо за выпуск, продолжайте в том же духе 💓
Обязательно продолжим! Следующий выпуск уже завтра
Очень понравился выпуск👍🏻👍🏻 Так легко и с юмором о таких важных вещах и час просто пролетел🌸 Жду новые выпуски!!
Мы рады, что вам понравилось! Следующий выпуск «Теперь ясно» выйдет 8 сентября
Класс, про стыд и "мне сложно" очень переключает и размораживает. И про поддержку друзей, оч мне помогает. Не думала, что это все про "продирание" через свой стыд. Спасибо большое за обзор👍
Спасибо вам! Мы рады, если у нас получилось вам как-то помочь
Спасибо, очень теплый и содержательный разговор!
Спасибо за этот разговор. Удачи каналу в развитии! Многое вспомнила из того, с чем когда-то встречалась в себе. Как же важно замечать это. И просвещать - спасибо за этот импульс особое. Поговорите, пожалуйста, про юмор в контексте того, как он помогает справляться с токсичными явлениями. Юмор сквозит фоном в вашем разговоре, это классно, хочется подсветить его.
Спасибо, что появились в ютубе, люблю вас смотреть и слушать, очень помогаете
Ольга, спасибо за ваше доверие!
Очень круто! Жду следующие выпуски. Спасибо
Спасибо, Гульнара! Следующий выпуск «Теперь ясно» будет через две недели. Но уже в субботу мы покажем вам ещё один интересный формат роликов 🤍 обновления на канале будут появляться дважды в неделю
Спасибо за очень интересное видео! Слушаю многих мастеров: Нелли Давыдову, Джо Диспензу, Анду Кондэ...все очень вдохновляют и помогают жить. У Нелли Давыдовой очень просто о сложных вещах рассказывается и в эфирах на Ютуб, и в статьях во ВКонтакте, и в книгах. Меня поражает, насколько просто, оказывается, можно общаться с людьми. Нелли очень хорошо разбирается в чувствах и психосоматике. Благодаря Нелли у меня налаживается жизнь. Желаю всем того же ❤️
Поздравляю с запуском! Первый выпуск и уже такого качества 💕
Большое спасибо! Нам очень важно, чтобы качество контента было высоким и отвечало вашим вкусам и привычкам
Замечательный формат. Мне было интересно и полезно послушать такой диалог. Хочется продолжения🧡
Майя, спасибо за ваш комментарий! Продолжение будет. Новый выпуск «Теперь ясно» выйдет уже 8 сентября, он будет про зависть. Будем стараться публиковать новые выпуски шоу раз в две недели
Мне очень понравился выпуск. Спасибо большое, что начали снимать видео. Такое ощущение, что они всегда были)
Мы давно мечтали об этом формате! Спасибо, что смотрите нас
@@yasnolive и вам спасибо!🥰
Здорово, что вы сразу начали с такой глубокой и сложной темы! Очень понравились спикеры, такие обаятельные, умные, красивые девушки, такой живой и интересный диалог получился. В конце видео затронули тему травмы, берущей начало из дисфункциональной семьи. Прошу, снимите отдельный выпуск про это!🙏🏻 Как у ребёнка формируется травма в условиях семейной дисфункции, как ее прорабатывать, как такая травма связана с тревогой, что делать со всеми телесными реакциями, которые такую травму сопровождают и проявляются уже во взрослом возрасте. Что делать, когда эта травма толкает в отношения, где случается постоянная ретравматизация и все связанные с травмой реакции активизируются заново.
Еще отдельно хотелось бы, чтобы рассказали побольше про тревогу.
А ещё - вообще про методы терапии. Понятно, что есть разные психотерапевтические подходы. Но каковы они на практике? Что происходит на сессиях, какие методики используются при одном подходе, при другом?
Ещё очень хотелось бы узнать про БОС-терапию, так как мало информации про неё. Это эффективно? Помогает ли это действительно наладить саморегуляцию на уровне физиологии?
В любом случае буду ждать новых выпусков, о чем бы они ни были. Как часто вы планируете их выпускать?
Спасибо за то, что сделали этот канал!🌷🌷🌷
Наталья, спасибо за подробный отзыв! Тема травмы в дисфункциональных семьях правда очень важна, мы взяли ваши слова на заметку и обязательно снимем про это выпуск. А вот выпуск про тревогу/страх уже снят! Скоро мы поделимся им.
Что касается психотерапии - то мы посвятили отдельный плейлист тому, как она устроена. Первый выпуск этого плейлиста - Как понять, что пора к психотерапевту - уже на канале, выпуск про методы тоже обязательно будет.
Мы будем выкладывать ролики на канале дважды в неделю! Следующий ролик выйдет во вторник, 30 августа.
@@yasnolive как здорово, спасибо!😊
Какое замечательное видео, спасибо Вам ⭐️ Надеюсь канал будет развиваться!
Спасибо за вашу оценку! Мы будем вкладывать в развитие канала много сил и надеемся на поддержку нашей аудитории
Крутой формат, интересный материал, хочу ещё! Всё просто супер!
Отличная работа, буду ждать новые выпуски!
Спасибо, Анна! Мы старались)
Раз невозможно быть невидимым, остаётся только не видеть тех, кто тебя стыдит!
Как же я вас ждала. Очень желаю успеха. Подписалась.
Большое вам спасибо! Мы тоже рады, что мы теперь здесь)
спасибо за выпуск! очень важная тема, интересно рассказали, жду следующих выпусков
Следующий выпуск «Теперь ясно» через две недели! Он будет про зависть. Но уже в субботу мы покажем вам новый формат. Всего на канале будет четыре формата видео 🤩
Спасибо за ваш труд! Актуальная тема была затронута в эфире). Все понравилось.
Анна, спасибо за комментарий!
Спасибо за выпуск , очень интересно и познавательно 😍
Благодарю!
Тема для меня актуальная и инсайты услышаны. С этими чувствами в последнее время справляться все сложнее. Подозреваю, что вина, стыд, страх и тревога перманентно со мной. Например, даже когда я делаю все правильно на работе (или убеждаю себя в этом), кажется, что все проблемы из-за меня и я все испортила, не дожала. В итоге, чтобы созвониться с заказчиком для обсуждения отчетного периода, прохожу практически истерику, докатилась)). Других сфер жизни эта проблема тоже касается.
Девушки замечательные, беседа интеллектуальная и позитивная с юмором и атмосферой. Было полезно. Просмотр успокаивает. Слушать и смотреть приятно.
Удачи!)
Интересно и познавательно
Только хотелось бы меньше "угу" после каждой фразы оппонента, и, наверно, больше вводных. Потому что не все смотрящие в терапии, и не все смотрящие находятся на том же уровне понимания, как и говорящие
Спасибо за ваш комментарий! На канале будут видео для разных уровней погружения в терапию. Первый такой ролик выйдет уже завтра!
и мне уши резало это "угу"
Очень интересно! Читаю вас в инсте и в телеге, теперь с удовольствием буду смотреть на ютьюбе!
Ура! Спасибо
Буквально пару дней назад думала о том, что время работать над своим токсичным (если так можно сказать) чувством стыда. И думала я о том, что как-то, на мой взгляд, мало контента про это чувство. Про вину в этом плане побольше будет. У меня нет возможности заниматься со специалистом, поэтому хочу поблагодарить за такое полезное и нужное сейчас видео!!
Даша, мы рады, что видео оказалось для вас полезным. Очень понимаем ваши переживания насчет стыда и надеемся, что смогли немного поддержать вас
пересматриваю эту лекцию повторно, помимо интересной темы, очень приятна динамика, легкость диалога. Благодарю вас)
Спасибо за вашу работу! Беседа получилась очень познавательной, многое откликнулось и стало более понятным
Юлия, спасибо за ваш отзыв! Мы рады, что вам понравилось
О класс, я в Ясно еженедельно работаю с психологом, все супер. Главное, чтобы на этой площадке, не стали поддерживать модные на западе тяжелые психологические расстройства. Верю в вас и успехов!)
Можете рассказать, что Вы имеете ввиду под "модными на западе тяжёлыми психологическими расстройствами"?
Спасибо, что вы с нами! На этом канале мы будем говорить про психологию и психотерапию, а также про чувства, события и состояния, которые время от времени случаются со всеми людьми. Например, скоро вас ждут выпуски о том, почему люди изменяют, что такое магическое мышление и почему мы завидуем - и правда ли это так плохо
Самое тяжелое психическое расстройство сегодня - слепой «патриотизм» и ненависть к иным ценностям по определению.
Какой классный выпуск! Спасибо вам. Очень понятно и наглядно. Очень полезно. Мне даже удалось немного поддержаться об ваш разговор🫂
Давно подписана на вас в instagram - очень нравится: актуальные темы, емкие тексты, яркие картинки. Очень обрадовалась, узнав о новом формате в youtube, но пилотный выпуск мне не понравился. Слушать было очень тяжело, хотя я человек погруженный в тему. Разговор, по мне, вышел очень сухой, неинтересный, хотя сама тема мне весьма близка. Очень отвлекали постоянные "угу" на каждое предложение собеседника, может это просто волнение, а может профдефформация, потому что было четкое ощущение, что вы на сессии. По итогу выпуска оказалось, что никакой новой или полезной информации я не получила - все темы были затронуты вскользь. Надеюсь, вам, как профессионалам действительно важно мнение со стороны, а не только хвалебные отзывы. Очень за вас болею, и надеюсь, что со временем ролики будут все лучше и лучше.
Анна, большое вам спасибо за честный и подробный отзыв. Мы обязательно учтем его, когда будем снимать следующие выпуски
Есть целые культуры, где стыд - одно из основных понятий и основ воспитания. Например, в Турции - стыд, стыдно (ayıp, "айып") может объяснить все. Стыдно обижать слабых, стыдно делать что-то ("что подумают родные, соседи, вообще люди"), стыдно отказать (но потом слиться вроде норм 😂), и т.д. Этим можно объяснить ребенку вообще все, что не желательно делать. Не надо напрягаться и объяснять детали, просто "стыдно" ("другие осудят"), и это очень триггерит в таких обществах, где ценны родственные и социальнын отношения. Не могу сказать, плохо это или хорошо, с одной стороны, цель достигнута, а с другой - рационального объяснения почему так делать не надо не озвучивается.
Здравствуйте! Чувство стыда очень естественно для человека и действительно часто выполняет функцию регуляции. Однако наши герои активно затрагивают тему токсического стыда - переживания однозначно отрицательного, а подчас даже травматического. Такой стыд мешает человеку строить отношения и карьеру, находить свое место в мире, получать удовольствие от жизни. Подробнее о стыде вы можете почитать в нашем блоге: yasno.live/blog/shame-on-you
Вооо, часто думаю об этом. Уят у казахов называется, тоже чувство
Как все тонко и подробно, спасибо
Очень круто, спасибо!
Спасибо большое! Очень информативно и полезно
Благодарю за прекрасный выпуск. Очень интересная тема
буду с нетерпением ждать новых видео)
Новый выпуск «Теперь ясно» выйдет уже 8 сентября!
Спасибо вам за выпуск.🙏
Хорошо объяснили, и главное с юмором, благодарю Вас.
Очень классно, спасибо!
Радуюсь! С дебютом (не в психиатрической смысле 😂)!!! Пусть получится вдохновенно и полезно🎉🎉🎉
Мы очень рады, что вы рады! Спасибо)
Спасибо большое! Я даже переслушаю. Слушаешь и уже психотерапия. Отпускает. Буду вас слушать всегда. Подписалась.
Спасибо!
Очень приятно смотреть и тема достаточно интересная! продолжайте в том же духе. Спасибо!
Будем продолжать! Спасибо)
Блин всё такое важное на этом канале!
Привет) понравилось, важные темы, много информации, которая помогает лучше понимать себя и окружающих! Спасибо
Ксения, спасибо! Надеемся, сможем ещё много важных тем для вас раскрыть)
Спасибо за этот классный полезный разбор темы!
Спасибо за шоу! Надеюсь, что у вас будет больше разных программ и главное, больше подписчиков и просмотров.
Психология и психотерапия должна перестать быть постыдной и стать популярной :)
Большое спасибо! На канале будет четыре разных формата, следующий мы покажем вам уже завтра
Дорогое Ясно, спасибо вам за ВСЕ ваши ресурсы! Люблю нежной любовью ваш аккаунт в Инстаграм и телеграм-канал. А теперь вы с нами еще и на Ютубе ❤ Уверена, успех вам обеспечен ☺
Спасибо, что читаете нас и верите в нас!
Очень классные видео! Посмотрела выпуск про зависть, как будто на терапию сходила 😊
Большое спасибо!
Спасибо, интересно и важно!
Было бы важно послушать про агрессию, всегда ли это плохо и ужасно?
Выпуск про злость/агрессию точно будет! Спойлер: это далеко не всегда плохо)
Добрый день! Интересно, нужно, продолжайте, пожалуйста.
Спасибо! Ролики в разных форматах будут выходить на канале дважды в неделю. А новый выпуск «Теперь ясно» будет опубликован уже 8 сентября
Очень полезный и нужный подкаст! Спасибо.
Мы очень рады, что ролик был для вас полезным)
огромное спасибо за выпуск! было крайне интересно и полезно послушать про стыд и вину. Екатерину и Полину приятно слушать, было очень познавательно)
также оформление, локация, переходы, свет выглядели здорово, хорошая картинка. так что всё в этом выпуске очень понравилось, рад, что теперь Ясно есть и на ютубе!
Спасибо! Мы очень старались сделать выпуск качественным
Очень интересные собеседники и разговор. Об одной из сложных тем простыми словами и очень вовлеченно. Смотрела с большим интересом и получила много удовольствия! Спасибо большое за новый качественный формат о психологии и психотерапии. Удачи!
Лариса, спасибо, мы очень рады, что вам понравилось!
Спасибо!!! Очень интересная и нужная тема!
Спасибо за ваш комментарий, Наталия! Впереди у нас еще много интересных тем
Классная беседа, интересная и мне очень полезная, спасибо вам!
Спасибо, было очень интересно смотреть!
Спасибо вам! Надеемся, что следующие выпуски получатся не менее интересными
Сейчас начала разбираться в вопросе одиночества и поняла, что одной из основ этого состояния является стыд, который построен на некоторых моих убеждениях. Например, мне стыдно показывать свою красоту и проявлять сексуальность на публике, потому что у меня был травмирующий опыт в школе. Это видео помогло развить мои мысли о том, как этот стыд повлиял на мою жизнь в прошлом и в настоящем. Надеюсь, что будет ещё больше такого вспомогательного контента.
Виктория, спасибо, что поделились своей историей. Стыд правда может быть тяжелым и травмирующим переживаниям. Здорово, что получается замечать его влияние и регулировать свои реакции
Отличный, легкий по подаче, выпуск. Мне зашло
Мы очень рады!
Интересное совпадение: для первого выпуска была выбрана тема стыда и вины). Хорошее начало!
Огромное спасибо за то что вы делаете. Смотря ваши лекции и прислушиваясь к советам в них я чувствую облегчение и радость от того что лучше понимаю себя и нахожу способы выйти из сложных ситуаций!🏝
Очень рада, что запустили канал! Спасибо большое за вашу информационную работу. Давно хочу найти через ваш портал психотерапевта. Канал еще раз напомнил мне об этом желании. Пора осуществлять ) Жду новых выпусков!
Софья, спасибо, что вы с нами! Новые выпуски будут появляться на канале дважды в неделю. Например, завтра опубликуем ролик о том, как выбрать психотерапевта. А уже 8 сентября выйдет новый выпуск «Теперь ясно»
Тема очень отзывается интересом, спасибо за подачу материала.
Спасибо вам за отзыв!
Спасибо за развёрнутые ответы, многое стало понятнее 👋🏻
Спасибо, что посмотрели выпуск! Будем стараться говорить так же развернуто и интересно и на другие темы
Нужный формат, спасибо. Очень полезная информация и интересно слушать было.
Спасибо вам, Татьяна!
К сожалению, у меня нет средств на психотерапию, но очень люблю копаться в себе, извлекать свои эмоции и облекать их в слова, а этот подкаст очень познавательный и интересный. Я о многом подумала, спасибо вам за этот проект)
Очень приятная съёмка, звук. Голоса очень приятные, что очень важно для меня)
Спасибо Ане Консервы за ссылочку☺️
Спасибо, что поделились своими ощущениями! Мы очень рады, что вам понравилось