Om ded, makasih buat inspirasinya, jarang sekali saya komentar di video orang, tapi kali ini saya mau mengucapkan terima kasih telah memberikan tontonan yang mendidik, video motivasi anda saya tidak perlu melihat tapi hanya dengarkan dan mencoba lakukan, untuk video tentang kesehatan, saya lihat dan lakukan, banyak perubahan yang saya alami dari apa yang saya lihat dan saya dengarkan. sekali lagi terima kasih.
SIMPLE. PADAT, JELAS. GK BERTELE-TELE. LNGSUNG TO THE POINT. kyaknya itu yg ngebedain video om deddy sama yg lain,,,, jadi lbih cpet pahamnya, thanks om deddy, sehat slalu......
Saya terinspirasi sama om dedy.. skrg sya sudah latihan ngegym d tmpat trdekat..alhasil lengan saya berbentuk. .. badan saya V.. bahu terasa lebih besar dri dlu.. perut saya petak2 kayak tahu sayap saya mulai lebar.. dada saya terbelah tpi belum terlalu besar dan sudah berjalan 1bulan setengah .. thanks om dedy.. bnyakin vidio tentang ngegym donk.. thanks☺️
Setuju,tolong di buat om biar para pemula yg kerempeng seperti saya tw mana makanan yg baik untuk pembentukan tubuh dan mana yang ga baik untuk pembentukan tubuh.
Klo buat dasar kekuatan otot bahu lebih baik lagi klo ada Barbell Overhead Press. Apalagi buat pemula biar bisa kurangin kemungkinan cidera. Good content bang Ded!
Om Deddy kalau buat org yang cidera bahu dan kemungkinan rawan dislokasi gimana cara memulainya latian untuk memperkuat awal2 ya? Biar bs gede kaya om. Makasih :)😄
membantu bngt vidnya, om kalau bisa buat video from beginning hal yang harus di lakukan pemula, contoh seperti berapa kali lthan, brp menit lthan, brp minggu sekali apa yg harus di latih, makasih om deddy, GOD BLESS
om, minta video buat seorang pemula banget dong. Apa aja yg harus dilakuin ketika kita yg pemula banget masuk dunia Gym. Intinya, tahap per tahap itu loh om
om Dedy.. sya mau tany donk, caranya bikin perut datar itu gimana..?? sya sdah push up sehari 100x & kadang 200x tp msh tetep buncit.. apa cara push up saya msh salah..?? dtunggu jawabannya.. thks..
Om ded,,, please buat lebih banyak video kaya gini... "How to train" Saya suka bgt nge gym... Dan video om ded sangat bgt ngebantu.... Kalo boleh saran om sekalian kasih tau bagusnya pake alat apa, repetisi dan set nya brapa, sama contoh peraga nya heheheh... Thanks a lot om
bung Deddy saya mulai fitness umur 47 tahun dengan berat 122 kg, karena keterbatasan waktu saya latihan dirumah, program2nya liat TH-cam Bung Deddy dan yg lain. Wish me luck.
Selalu ditunggu video pengetahuan tentang gym nya..dmna ketika seseorang udh punya seorang figur..itu yg akan diikutinya..dan om dedy its my favorite figure
Saya lebih bisa menangkap ilmu dari om dedi karena singkat dan padat makasi om dedi sama 1 lagi fitnees untuk anak remaja/sma bagus atau tidak terima kasih
Sir, I know you are not an expert in this field. Tapi apapun yang anda share selalu menjadi inspirasi buat saya dan banyak orang , saya pernah beberapa kali melihat dalam video anda berbicara tentang dislocated shoulder yang anda alami , saya juga merasakan hal yang serupa dan terjadi berulang ulang lebih dari 3 kali karena olahraga, dan mungkin saya orang yang sedikit trauma untuk hal itu ( sakit banget ) apakah bisa di share bgaimana saat itu anda mengobati nya, apakah bisa sembuh total , dan pola gym terutama gerakan tangan agar lebih aman agar tidak terjadi hal demikian, Dan apa hal2 yang bisa dilakukan saat urgent di tempat latihan saat dislocated , mungkin juga banyak juga orang yg mengalami hal serupa tapi tidak tau cara mengatasinya hingga fatal ( hingga otot mengecil) karena berpresepsi harus di oprasi dan biayanya mahal. thanks master deddy , you my insprtd
Ikut dong Masster Dedy lomba body contes atau binaraga , biar memberi warna baru tuk selalu memotivasi generasi muda yang suka dengan olahraga tersebut 💪💪🙏🙏🙏
Gue 175cm berat awal 129kg, udh sebulan cutting dan strenght ikutin yg master deddy vid di youtube. Skrg berat 120kg, tangan berasa kenceng. Tp yg bagian perut susah bgt yak, berasa ada otot di perut tp kulit samchannya bisa ilang ga yah? . Buat saya diet itu yg terberat. Kl olahraganya saya semangat.
Om tips buat yang skinnyfat dong bb gw dulukan 105kg terus gw diet ocd udah turun jadi 65kg. Badan ge emang kecil kalo pake baju tapi dalemnya masi berlemak manbobs dama perut terutama parah banget lemaknya. Terus saya coba mah boddy build ya lumayanlah udah 3bulan. Dan masa ototku udah naik tapi lemak gailangilang juga. Tipsnya dong om Thanks.
Misi om menurut om itu gmana kalo orang yg badan nya gede punggung lebar tapi kaki kaya ayam gtu wkwk kalo paha masih bisa gtu gampang tapi kalo betis gmana itu om
Om deddy, Aku workout dirumah seminggu biasa 4x, hari ini workout, besok istirahat, ulang2 gitu aja om. Biasanya pas workout semua muscle aku train. Dada : pushup (30x) Tangan : dumbell curl & tricep dumbell extension (masing" 3 set, 12reps) Bahu : over head press (3 set, 12-8rep) Punggung : bent-over row (3set, 20reps) Trap : barbel shrug (3set, 20reps) Paha : barbel squad (20x pas selesai setnya OHP) Betis : jinjit2 (30x) Alat dirumah barbel ama dumbel dr semen, gk ada tempat buat benchpress makanya buat chest pushup doank om. Jam workoutku malam om, 8-9an Mau minta saran om buat workoutku, udah liat videonya om sih, soal jgn dulu ngeluh2 gk ada progress.. cuman siapa tau ada kurangnya, mau langsunh om yang saranin. Btw im your big fans from Serui-Papua :D Salam smartpeople xD
Om ded ,di video sebelumnya kan pernah bilang bahwa latihan itu nggak asal mix semua alat ,namun ada kombinasi kombinasi tertentu yg diperbolehkan , misalnya otot besar dg… A,B,C bla bla bla. Share dong apa saja kombinasi2 yg diperbolehkan ... Aq tunggu video nya.... Thankyou
om banyakin video latihan gym yang bener gimana. dan oh ya kalau bisa bikin video tentang tips supaya OCD bisa tetap konsisten gimana, soalnya yang paling sulit dari OCD adalah konsistensi sama OCD itu sendiri, apalagi lingkungan sekitar gak mendukung kita buat ngejalanin OCD. makasih OM! keren video-videonya!
after all these year, akhirnya gue baru setuju sekarang. sory om ded telat 3 tahun, emg bener kalo shoulder (dan punggung menurut gue) itu lebih impressive drpd bicep
Om. Tambahin jg om latihan yg pake barbel atau dumbel. Hehehehehe. Jd yg g nge gym (which is gw :D) bs nerapin jg om. Hatur nuhun udh share info2 yg bermanfaat.
Saya akan terapkan, agar bahu saya kuat menjadi sandaran buat istri saya...
Jajanan Rakyat (Indonesian Street Food)
Bisa ajaa...
Achmad Rana bodoamattttttt
fuck you daddy!!
SA AE LU TONGG
Patricia Jackson No, Thanks 🙏🏻
Mantap!!! Bikin juga video yg buat sadarin pemula tentang bahaya drug,steroid
Really need to watch these for motivation!
Ken & Grat abis makan" jgn lupa ngegym ko
nge gym sambil makan aje
Pakai #dietmulaibesok gk tuh😂
Yok bang semangat
Om ded, makasih buat inspirasinya, jarang sekali saya komentar di video orang, tapi kali ini saya mau mengucapkan terima kasih telah memberikan tontonan yang mendidik, video motivasi anda saya tidak perlu melihat tapi hanya dengarkan dan mencoba lakukan, untuk video tentang kesehatan, saya lihat dan lakukan, banyak perubahan yang saya alami dari apa yang saya lihat dan saya dengarkan.
sekali lagi terima kasih.
SIMPLE. PADAT, JELAS. GK BERTELE-TELE. LNGSUNG TO THE POINT. kyaknya itu yg ngebedain video om deddy sama yg lain,,,, jadi lbih cpet pahamnya, thanks om deddy, sehat slalu......
Saya terinspirasi sama om dedy.. skrg sya sudah latihan ngegym d tmpat trdekat..alhasil lengan saya berbentuk. .. badan saya V.. bahu terasa lebih besar dri dlu.. perut saya petak2 kayak tahu sayap saya mulai lebar.. dada saya terbelah tpi belum terlalu besar dan sudah berjalan 1bulan setengah .. thanks om dedy.. bnyakin vidio tentang ngegym donk.. thanks☺️
Latihan brp bulan?
@@aryabima2225 bru brjalan 2bulan
Jgn lupa susu khusus nya om biar lebih berbentuk terus cepet juga
Nice video om deddy. Ga bertele-tele...😉
Pas bgt, lagi nyari caranya nih Om.thx om
Terbukti ... berat tp ampuh. Hatur nuhun kang Deddy
Om Ded udah keren pintar gak pelit ilmu pula, jozz!!! 👍Sehat terus Om
Saya suka konten video seperti ini....oh ya Master Deddy kapan2 buat tutorial video gym untuk pemula yang simple saja Master...terimakasih
Yap
Bikin video tentang asupan makan, saat masa pembentukan badan
jati akhafi fatim 20 setuju brother🙌
Setuju,tolong di buat om biar para pemula yg kerempeng seperti saya tw mana makanan yg baik untuk pembentukan tubuh dan mana yang ga baik untuk pembentukan tubuh.
Lah itu yg jd pertanyaan,👍
video nya sangat bermanfaat bang.bikin lagi ya bang video tentang fitness👍👍👍
Klo buat dasar kekuatan otot bahu lebih baik lagi klo ada Barbell Overhead Press. Apalagi buat pemula biar bisa kurangin kemungkinan cidera.
Good content bang Ded!
Waw keren om.. Maksih udah kasi pengaraha, ini sanggat bermanfaat bangget, akan ku coba om
Thx u master, lelaki memang hrs punya bahu besar buat sandaran para wanita...
Wendy Chandra
Bisa aja kamu...
Bikin tutorial lh om "cara nge gym yg baik"
Pencet Edong! recommended channel for all about gym : gymaniac, 2ninefit, and bodybuilder
Pencet Edong! Betull stuju
Om Dedy..
Bagi Orang Yg Punya Keluhan Jantung Apakah Aman Melakukan Olahraga Untuk Gedein Otot..??
Nah gini dong tips nya bener2 bermanfaat ga kaya video2 sebelah hehe. Anw bikinin cara latihan back & bicept yg bener di gym master 🙏
Baru nemu chanelnya om dedy ber manfaat skali...
Mas Dedi.......saran nya dong, saya mau ikut Gym cuman BB 100 Kg. Apa harus nurunin BB dulu baru Gym atau dengan ikut Gym bisa turunin BB 🙏
langsung aja gym bg, aku dari 130kg jadi 75kh ke gym. Nanti kan turun dengan sendiri ny BB
Gym ajah , yg penting jangan makan nasi
Om Deddy kalau buat org yang cidera bahu dan kemungkinan rawan dislokasi gimana cara memulainya latian untuk memperkuat awal2 ya? Biar bs gede kaya om. Makasih :)😄
finally!
workout videos!
Makasih om ini work banget, walaupun belum seberapa hasilnya tapi udh keliatan soalnya baru beberapa hari
gimana jadinya kalo om deddy punya tubuh kaya Ade Rai ... jadi binaragawan aja !! tapi salut videonya sangat bermutu .... terus berkarya ,,,,
Cocok bnget pakek topi, kacamata singlet, kaos tangan, sederhana tapi kelihatan keren banget om, apa karna efek badan ya
Evan Aprilio lebay
Rangga Adytia lu perhatikan baik2
Buat video tentang membentuk otot perut buat pemula dong om
new project sixpack muncul kalo body fat < 10% cmiiw
@@xansheriffjohn 13% juga udah muncul
Master buat video gym lagi lah
Sangat ditunggu ilmunya
membantu bngt vidnya, om kalau bisa buat video from beginning hal yang harus di lakukan pemula, contoh seperti berapa kali lthan, brp menit lthan, brp minggu sekali apa yg harus di latih, makasih om deddy, GOD BLESS
om, minta video buat seorang pemula banget dong. Apa aja yg harus dilakuin ketika kita yg pemula banget masuk dunia Gym. Intinya, tahap per tahap itu loh om
intinya mah jangan males ;;)
Video saat agus dan om dedy masih baikan wakwkwkwkw🤣🤣
Lah emang kenapa sekarang?
@@sitampan6563 agus sekarang banyak omong
@@sitampan6563 gangguin si om mulu wkwk
Iya benarrrr juga tuh om deddy comentar nyah...untuk para gym yang hobi juga tuh.
Makasi videonya om deddy, dpt ilmu baru. Hatur nuhun pisan
Terimakasih sangat bermanfaat sekali om..🙏🙏
Nice!! 👍💪
om minimal umur biar optimal di gym umur berapa?
om Dedy..
sya mau tany donk, caranya bikin perut datar itu gimana..?? sya sdah push up sehari 100x & kadang 200x tp msh tetep buncit..
apa cara push up saya msh salah..??
dtunggu jawabannya..
thks..
Liat di channel maria vania
Om ded,,, please buat lebih banyak video kaya gini... "How to train" Saya suka bgt nge gym... Dan video om ded sangat bgt ngebantu.... Kalo boleh saran om sekalian kasih tau bagusnya pake alat apa, repetisi dan set nya brapa, sama contoh peraga nya heheheh... Thanks a lot om
setujuuu... bahu nomer 1 dooongg hehe
Apakah orang kurus dibawah rata rata dianjurkan gym atau olahraga berat lainnya?
om dedi
makanan yang paling penting untuk membuat tubuh kita cepat berbentuk apa?
dan makanan yang harus di hindari
rokok dihindari ya?
hindari permen kerupuk snack dan makanan banyak gulaa
om buatin video lat dada yg efektif
bung Deddy saya mulai fitness umur 47 tahun dengan berat 122 kg, karena keterbatasan waktu saya latihan dirumah, program2nya liat TH-cam Bung Deddy dan yg lain.
Wish me luck.
Om deddy..please upload video gimana cara workout di gym utk perut supaya sixpack..coz im newbie...thank u so much👍👍
Bikin video tentang steroid dong om. Kan om deddy dah lama ngegym pasti tau fenomena penggunaan steroid sama anak2 gym.
Om bagi tips gedein badan di rumah tanpa ke Gym
Junior 002 latihan cardio
Gua udah ngomong tapi gk respon om deddy nya
Cari aja video tentang calisthenics workout, gerakan bisa dilakukan dirumah semua
Junior 002 ya baru aja gue mau komen itu juga
Junior 002 latihan kek saitama
om,,mau tanya dari awal ke Gym bagian otot mana yg om latih atau baiknya urutan latihannya gimana biar bener??
Bawah dulu bro
Selalu ditunggu video pengetahuan tentang gym nya..dmna ketika seseorang udh punya seorang figur..itu yg akan diikutinya..dan om dedy its my favorite figure
Saya lebih bisa menangkap ilmu dari om dedi karena singkat dan padat makasi om dedi sama 1 lagi fitnees untuk anak remaja/sma bagus atau tidak terima kasih
Om, izin nanya nih om.
Kalau orang gendut lebih baik laingsung ngebentuk otot/kardio dlu om?
Kardio
Gym
Digabung
kardio 15 mnt muscle 1 jam
om deddy,kalo lg OCD,boleh ga minum creatine/whey protein sblum workout??
GK boleh
latihan memperbesar otot tanpa Alat donk Om Ded,
biar bisa di lakukan di mana saja
Fiery Basketball push up, sit up, pull up, squat, jumping
yoii bro, cara push up sit up yang benar kan perlu teknik dan motede juga bro
kalistenik gan
liat chanel bobby ida aja bro
liat chanel bobby ida aja bro, saya juga liat dari situ kalo latihan
Buat ttg suplemen dan nutrisi donk om sama tata cara penggunaan alat yg bener di gym (bayar pt mahal om 😭) hahaha
Thanks before
Sir, I know you are not an expert in this field. Tapi apapun yang anda share selalu menjadi inspirasi buat saya dan banyak orang , saya pernah beberapa kali melihat dalam video anda berbicara tentang dislocated shoulder yang anda alami , saya juga merasakan hal yang serupa dan terjadi berulang ulang lebih dari 3 kali karena olahraga, dan mungkin saya orang yang sedikit trauma untuk hal itu ( sakit banget ) apakah bisa di share bgaimana saat itu anda mengobati nya, apakah bisa sembuh total , dan pola gym terutama gerakan tangan agar lebih aman agar tidak terjadi hal demikian, Dan apa hal2 yang bisa dilakukan saat urgent di tempat latihan saat dislocated , mungkin juga banyak juga orang yg mengalami hal serupa tapi tidak tau cara mengatasinya hingga fatal ( hingga otot mengecil) karena berpresepsi harus di oprasi dan biayanya mahal. thanks master deddy , you my insprtd
Good,thnk u Om Deddy
Om saya masih dalam masa pertumbuhan . Apa kah dengan latihan angkat beban dapat mengganggu pertumbuhan saya?
Gak mengganggu sama sekali broo
Under armour😬😬
epic
Latihan otot bahu
Depan 1:23
Samping 2:04
Belakang 2:44
Ikut dong Masster Dedy lomba body contes atau binaraga , biar memberi warna baru tuk selalu memotivasi generasi muda yang suka dengan olahraga tersebut 💪💪🙏🙏🙏
Bagus om deddy😊😊😊😊
Emang kalau latihan itu harus fokus om😎😎😎😎
I like it😊
Gue 175cm berat awal 129kg, udh sebulan cutting dan strenght ikutin yg master deddy vid di youtube. Skrg berat 120kg, tangan berasa kenceng. Tp yg bagian perut susah bgt yak, berasa ada otot di perut tp kulit samchannya bisa ilang ga yah? . Buat saya diet itu yg terberat. Kl olahraganya saya semangat.
Sudah ilang kah samchan nya?justru yang penting itu pola makan,pola makan 60% olahraga 40%
Om sering2 bikin konten kaya gini, terus sertain tutorial dan pola makan yg sehat 👍
Wah bener bgt ini. Been looking for videos for shoulder workout. Gonna give these a go at the gym
Siap om
Om tips buat yang skinnyfat dong bb gw dulukan 105kg terus gw diet ocd udah turun jadi 65kg. Badan ge emang kecil kalo pake baju tapi dalemnya masi berlemak manbobs dama perut terutama parah banget lemaknya. Terus saya coba mah boddy build ya lumayanlah udah 3bulan. Dan masa ototku udah naik tapi lemak gailangilang juga. Tipsnya dong om
Thanks.
Harus jaga makan bro, riset mengenai "keto diet" bagus buat mengurangi fat percentage
Misi om menurut om itu gmana kalo orang yg badan nya gede punggung lebar tapi kaki kaya ayam gtu wkwk kalo paha masih bisa gtu gampang tapi kalo betis gmana itu om
Kalo betis gede keknya dibentuk dari sering naik turun tangga klo kata gw
Om deddy, Aku workout dirumah seminggu biasa 4x, hari ini workout, besok istirahat, ulang2 gitu aja om.
Biasanya pas workout semua muscle aku train.
Dada : pushup (30x)
Tangan : dumbell curl & tricep dumbell extension (masing" 3 set, 12reps)
Bahu : over head press (3 set, 12-8rep)
Punggung : bent-over row (3set, 20reps)
Trap : barbel shrug (3set, 20reps)
Paha : barbel squad (20x pas selesai setnya OHP)
Betis : jinjit2 (30x)
Alat dirumah barbel ama dumbel dr semen, gk ada tempat buat benchpress makanya buat chest pushup doank om.
Jam workoutku malam om, 8-9an
Mau minta saran om buat workoutku, udah liat videonya om sih, soal jgn dulu ngeluh2 gk ada progress.. cuman siapa tau ada kurangnya, mau langsunh om yang saranin.
Btw im your big fans from Serui-Papua :D
Salam smartpeople xD
Oh.. lupa om.. skalian bikinin video tips buat asupan makannya donk om :D
Om, bikin video tentang Bulking dong.
SmartPeople udah gak sabar ni nunggu video nya. Hehe
Top bang dede, bahu nya kren
Pantesan gua gak pernah pake kaca mata hitam🕶️ karna gua gak punya 😂😂😂
ngakak cak
Om Deddy Alamat Gym Nya Dmna? Bisa Gaa Om Deddy Jadi coach Aku
mas ded mau tanya donk, saya kalo push up sering merasa pusing, bagaimana cara mengatasinya dan jika saya saya paksakan apakah berbahaya?
Om ded ,di video sebelumnya kan pernah bilang bahwa latihan itu nggak asal mix semua alat ,namun ada kombinasi kombinasi tertentu yg diperbolehkan , misalnya otot besar dg… A,B,C bla bla bla. Share dong apa saja kombinasi2 yg diperbolehkan ...
Aq tunggu video nya....
Thankyou
mas dedy ada youtuber ML yg nyebut2 nama Mas dedy ..
dia bilang Dedy Corbuzier nya AOV 😫
gmana cara memperbesar otat dada ?
michael alvarez sering lu peres tetek wkwkwkwkwk
kasih bantal
michael alvarez otot dada bisa trbntuk kalau kita rjin latihan bench press, jika tidak sempat ke gym, cukup rajin ltihan push up dan variasi push up,
bench press..
Diremas aja gan
Om deddy akan mengalahkan om the rock😂😂😂
Bang Deddy...
Cara Utk Fitness Bagi Pemula Dong...
Om Dedy, konten cara mengurangi atau menghilangkan lemak di perut Om 😁😁
Jadilah laki2
om deddy baru2 ini ada yg bawa2 nama mu di yt nih buat ngata2in orng lgi
th-cam.com/video/jpVczAjdpQI/w-d-xo.html
Brai Dady requets latih otot perut. Sama makasih atas ilmunya tadi. Semoga bermanfaat 😁😁😁
om banyakin video latihan gym yang bener gimana. dan oh ya kalau bisa bikin video tentang tips supaya OCD bisa tetap konsisten gimana, soalnya yang paling sulit dari OCD adalah konsistensi sama OCD itu sendiri, apalagi lingkungan sekitar gak mendukung kita buat ngejalanin OCD. makasih OM! keren video-videonya!
Sumpah Gold's Gym yg ini bagus banget....cerah ....looks sunny...ga suram dan gelap kaya yg laen
Thank you for always make new video about body science, tambah terus ya videonya, keep it up!!!
Makasi mas dedy,, sangat bermanfaat...
Terimakasih ilmunya om dedy👍
Saya sedang mencobanya, thanks master
Om ded, bikin vlog prediksi piala dunia dong. Dulu thn 2000 an di acara tv swasta kan prnh bikin prediksi" gt. Special request hehhe.
Om, bikin vidio tentang alat apa aja yang harus di pake oleh pemula om,Trmaksh
Buati Video yg di contohin Kayak video ini dong om... Bagi yg pemula ngeGym.
after all these year, akhirnya gue baru setuju sekarang. sory om ded telat 3 tahun, emg bener kalo shoulder (dan punggung menurut gue) itu lebih impressive drpd bicep
Makasih om ded, bermanfaat banget ...
Sangat bermanfaat om Ded mantap
Lanjutkan!!😁
Mantap om! Sering2 bikin video tentang gym, ditunggu video selanjutnya.
Om.
Tambahin jg om latihan yg pake barbel atau dumbel.
Hehehehehe.
Jd yg g nge gym (which is gw :D) bs nerapin jg om.
Hatur nuhun udh share info2 yg bermanfaat.
Mas dedy, buat vlog dong tips mengubah lengan bergelambir menjadi lengan berotot 😁
Kepoin latihan bahu om Ded 😂😂😂 semoga semangat terus gym 😊😂
Semua yg di jelas kan om dedy betul,makasih om dedy