HIGH JUMP KAISE KARE ।। HIGH JUMP को कैसे बढ़ाएं ।। हाई जंप बढ़ाने के लिए 5 BEST EXERCISES ।।

[@jwalasingh612]

Jay Johar Saga , Bahut badhiya 🙏

[@gopalpaikara007]

जय जोहार

[@BhagatSinghJindabadd]

bhai mai left side se jump krta hu...to kya right side se sikhna sahi h ya left se hi practice kre

[@gopalpaikara007]

नही भाई आप जिस side से jump करते आ रहे हो उसी side से करो बदलने से आपको और ज्यादा दिक्कत होगा

[@BhagatSinghJindabadd]

@gopalpaikara007 ok thanku bhai...❤️

[@gamingkhati8306]

No

[@dineshthakur1002]

exercise ko roj krna h ky bhaiya

[@gopalpaikara007]

Ha bhai daily karna hai 7 din me rejult dikhane lag jayega

[@dineshthakur1002]

@@gopalpaikara007 ok bhiya 3 step ho rh h 5 ko physical h

[@Suman-lv2kx]

No do sir

[@gopalpaikara007]

मैं समझा नही

[@ssunriseblogger215]

Bro 4.6 ft high jump keliye kuchh batao 😢😢😢

[@Kalki-come]

Pehle Exam Pass Karle 😂😂😂

[@ssunriseblogger215]

@Kalki-come exam pass ho gaya hai aur 72 percent mark Aya hai bhai 😂😂

[@Kalki-come]

@@ssunriseblogger215 itna Mark Bekar Hojayega HIGH Jump main. !
Samajhdar Insaan Hoo 😂😂😂

[@ssunriseblogger215]

@@Kalki-come ODISHA se belongs kar raha hu bete.... alredy fireman ke post mein hun 😂😂

[@vishnukumar1170]

Ek din me ni hoga km se km 6 mahina

[@gopalpaikara007]

करते रहो जी एक दिन में नही पर एक दिन जरूर होगा इस सोच के साथ

[@vishnukumar1170]

Ap kitna din se practice kr rhe ho

[@gopalpaikara007]

@vishnukumar1170 lag bhag 10- 12 manth

[@vishnukumar1170]

High jump kitna stap mar lete ho