正念冥想每天20分鐘 - 經典身體掃描練習 Body Scan Meditation 20mins

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
  • 正念冥想每天20分鐘 - 經典身體掃描練習
    希望这些 引導冥想 能幫助你擺脫生活中的壓力和焦慮,堅持每日的冥想練習 会让你过上更觉醒 更快乐的生活。如果你還沒有嘗試過,請點擊下面的鏈接。希望以後得歲月我們能夠互相陪伴。
    早晨冥想引導 | 每天10分鐘清晨正念冥想 靜心療愈 開啟充滿能量的一天
    • 早晨冥想引導(女聲) | 每天10分鐘清晨正...
    愛自己冥想|15分鐘冥想練習 尋找內在平靜與力量 接納自我 先愛自己才能找到愛
    • 愛自己冥想|15分鐘冥想練習 尋找內在平靜與...
    10分鐘正念冥想引導(女聲) | 身體掃描練習幫助你進入深度放松
    • 正念引導冥想10分鐘(女聲) | 身體掃描練...
    睡眠引導冥想(音樂 男聲版)|帶你充分放松 感受倦意 安心享受睡眠
    • 睡眠引導冥想(音樂 男聲)|帶你充分放松 感...
    #正念冥想 #冥想引導 #冥想療愈

ความคิดเห็น • 16

  • @tonyxb
    @tonyxb 7 หลายเดือนก่อน +1

    谢谢小易 你的声音很舒适 伴随每一个失眠的夜晚

    • @小易冥想
      @小易冥想  7 หลายเดือนก่อน

      也谢谢Tony的支持

  • @王麗雅-v7t
    @王麗雅-v7t 5 หลายเดือนก่อน +2

    小易,聲音很輕柔,讓人很舒服,謝謝妳的分享

    • @小易冥想
      @小易冥想  5 หลายเดือนก่อน

      谢谢丽雅❤️

  • @AmandaHuang-f5r
    @AmandaHuang-f5r 7 หลายเดือนก่อน

    感恩❤

    • @小易冥想
      @小易冥想  6 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @IRA-it5hu
    @IRA-it5hu ปีที่แล้ว +2

    謝謝❤

    • @小易冥想
      @小易冥想  ปีที่แล้ว

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻💜

  • @yiluca
    @yiluca 6 หลายเดือนก่อน

    谢谢

  • @lynnpeng
    @lynnpeng ปีที่แล้ว +1

    謝謝 祝福身體細胞愉快安好❤

  • @雨流音
    @雨流音 ปีที่แล้ว

    🎉🎉🎉

  • @Mightuuu
    @Mightuuu ปีที่แล้ว

    这个比宽泛的冥想有用

    • @小易冥想
      @小易冥想  ปีที่แล้ว

      最近我们有针对性的练习,大家也好选择一些❤️