Antrenman öncesi ve sonrası sporcu beslenmesi nasıl olur? | Beslenme Vlog

İki harika insanla, Sevda ve Kerem'le sporcu beslenmesi üzerine konuştuk. Çünkü onların işi bu. Antrenman öncesi ve antrenman sonrası ne yemeliyiz. Çok keyifli harika bir sohbet oldu.
---------------------------------------------------------------------------------------
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: / @asladurma
LİNKLER
Ben Kimim? : bit.ly/1YUTZRI
✩ INSTAGRAM: / asladurma
✩ WEBSİTESİ/BLOG: asladurma.com
✩ FACEBOOK: / asladurma.neverstop
✩ TWITTER: / asla_durma
✩ STRAVA : / strava
✩ KONTAK: [e-mail]