Meditación Guiada Escaneo Corporal . relajación 10 minutos MBSR

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
  • En esta meditación guiada soltamos tensión en cuerpo y mente a través del escaneo corporal. Meditación apta para todos.
    Más meditaciones en: www.ilanaospin...
    Top Podcast :"MINDFULNESS, MEDITACIÓN, LIBERTAD"
    www.buzzsprout...
  • บันเทิง

ความคิดเห็น • 6

  • @josepadovano4782
    @josepadovano4782 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la meditación , Namaste 🙏❤️

  • @sandravillaperez2583
    @sandravillaperez2583 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy especula. 🇨🇴🙏🏾 gracias

  • @anastasiagray4623
    @anastasiagray4623 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola 👋 me gustó mucho tu vídeo. Me hizo muy bien. Gracias 😊

    • @IlanaOspina
      @IlanaOspina  ปีที่แล้ว

      me alegro mucho Anastasia, hay más meditaciones para que descubras en el canal.

  • @cloepadron7536
    @cloepadron7536 3 ปีที่แล้ว

    buenisimo gracias

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: ESCÁNER CORPORAL | Relaja tu cuerpo físico| Mindful Science.26:15MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: ESCÁNER CORPORAL | Relaja tu cuerpo físico| Mindful Science.
MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: ESCÁNER CORPORAL | Relaja tu cuerpo físico| Mindful Science.Mindful Science
มุมมอง 771K
Nothing Transforms Your Beliefs Faster Than 12 Minutes of THIS!13:39Nothing Transforms Your Beliefs Faster Than 12 Minutes of THIS!
Nothing Transforms Your Beliefs Faster Than 12 Minutes of THIS!David Bayer
มุมมอง 227K
Meditación Guiada para Mejorar Nuestras Relaciones, coherencia emocional23:23Meditación Guiada para Mejorar Nuestras Relaciones, coherencia emocional
Meditación Guiada para Mejorar Nuestras Relaciones, coherencia emocionalIlana Ospina
มุมมอง 166
🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญ2:16:40🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญ
🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 4.6M
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney00:18บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourneyKTTV Journey
มุมมอง 365K
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks00:17LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacksVictoria Pfeifer
มุมมอง 13M
ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์08:12ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์
ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์คมชัดลึก ออนไลน์
มุมมอง 78K
Healing Frequencies of Tibetan Bowls#singingbowl#meditationmusic#soundbathssleep1:21:27Healing Frequencies of Tibetan Bowls#singingbowl#meditationmusic#soundbathssleep
Healing Frequencies of Tibetan Bowls#singingbowl#meditationmusic#soundbathssleepMindful Melodies
มุมมอง 1.9M
Meditación CALMA TU MENTE en 7 minutos | Pranayama y MEDITACION8:17Meditación CALMA TU MENTE en 7 minutos | Pranayama y MEDITACION
Meditación CALMA TU MENTE en 7 minutos | Pranayama y MEDITACIONYoga con Shey
มุมมอง 4.4K
Meditación ESCANEO del CUERPO ✨ Relajación guiada!26:27Meditación ESCANEO del CUERPO ✨ Relajación guiada!
Meditación ESCANEO del CUERPO ✨ Relajación guiada!Medita con Marina
มุมมอง 34K
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down20:3520 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm DownThe Mindful Movement
มุมมอง 10M
Amor y Silencio , meditación guiada23:08Amor y Silencio , meditación guiada
Amor y Silencio , meditación guiadaIlana Ospina
มุมมอง 378
Meditacion guiada mindfulness - Escáner Corporal de Luz31:06Meditacion guiada mindfulness - Escáner Corporal de Luz
Meditacion guiada mindfulness - Escáner Corporal de LuzParamita
มุมมอง 5K
Mindfulness Journey: MBSR Energy Grounding Meditation30:01Mindfulness Journey: MBSR Energy Grounding Meditation
Mindfulness Journey: MBSR Energy Grounding MeditationMB's Relax Base
มุมมอง 2.3K
Relaxing Music to Relieve Stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals The Mind, Body and Soul #221:45:10Relaxing Music to Relieve Stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals The Mind, Body and Soul #22
Relaxing Music to Relieve Stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals The Mind, Body and Soul #22Peaceful Tunes
มุมมอง 2.4M
Meditación guiada del escáner corporal21:26Meditación guiada del escáner corporal
Meditación guiada del escáner corporalFundación Sophia
มุมมอง 495K
ตัวอะไรอยู่ในน้ำ #บังเอิญเจอ #การแสดงเท่านั้น #funny #comedy00:13ตัวอะไรอยู่ในน้ำ #บังเอิญเจอ #การแสดงเท่านั้น #funny #comedy
ตัวอะไรอยู่ในน้ำ #บังเอิญเจอ #การแสดงเท่านั้น #funny #comedyNart you tube funny
มุมมอง 462K
เจอแบบนี้เครียด ควรไล่ออกมั้ยคะ!? #คนไทยเป็นคนตลก5555500:53เจอแบบนี้เครียด ควรไล่ออกมั้ยคะ!? #คนไทยเป็นคนตลก55555
เจอแบบนี้เครียด ควรไล่ออกมั้ยคะ!? #คนไทยเป็นคนตลก55555Arm GoodSunday
มุมมอง 1.7M
จะกล้าไหม!!01:00จะกล้าไหม!!
จะกล้าไหม!!บ่าวปุ๊ Channel
มุมมอง 1.2M
美少女被坏人尾随！还好伙伴们及时出现！ #斗罗大陆 #唐三 #小舞 #美少女01:00美少女被坏人尾随！还好伙伴们及时出现！ #斗罗大陆 #唐三 #小舞 #美少女
美少女被坏人尾随！还好伙伴们及时出现！ #斗罗大陆 #唐三 #小舞 #美少女唐舞桐与唐老六
มุมมอง 22M
ห้ามกินนะ #กิ่งแก้มdiy #ครอบครัวสายฮา #ตลก #สนุก #ลิปซิงค์ #ฮาๆ #ขำๆ #ขำขัน #บันเทิง #ละครสั้น00:15ห้ามกินนะ #กิ่งแก้มdiy #ครอบครัวสายฮา #ตลก #สนุก #ลิปซิงค์ #ฮาๆ #ขำๆ #ขำขัน #บันเทิง #ละครสั้น
ห้ามกินนะ #กิ่งแก้มdiy #ครอบครัวสายฮา #ตลก #สนุก #ลิปซิงค์ #ฮาๆ #ขำๆ #ขำขัน #บันเทิง #ละครสั้นGingGam DIY
มุมมอง 468K
เจอแบบนี้เครียด ควรไล่ออกมั้ยคะ!? #คนไทยเป็นคนตลก5555500:53เจอแบบนี้เครียด ควรไล่ออกมั้ยคะ!? #คนไทยเป็นคนตลก55555
เจอแบบนี้เครียด ควรไล่ออกมั้ยคะ!? #คนไทยเป็นคนตลก55555Arm GoodSunday
มุมมอง 1.7M
ใครมาแอบเปิดประตูรถ ตอนเราไม่อยู่ หรือว่าจะเป็น ขโ*** #พ่อบ้านใจกล้า #บักฮาโอ๊ต #comedy …..00:38ใครมาแอบเปิดประตูรถ ตอนเราไม่อยู่ หรือว่าจะเป็น ขโ*** #พ่อบ้านใจกล้า #บักฮาโอ๊ต #comedy …..
ใครมาแอบเปิดประตูรถ ตอนเราไม่อยู่ หรือว่าจะเป็น ขโ*** #พ่อบ้านใจกล้า #บักฮาโอ๊ต #comedy …..บักฮาโอ๊ต
มุมมอง 619K
【5分限定】【大盛況のあまり即終了するストリートパフォーマンス】ロボモン Robomon00:16【5分限定】【大盛況のあまり即終了するストリートパフォーマンス】ロボモン Robomon
【5分限定】【大盛況のあまり即終了するストリートパフォーマンス】ロボモン Robomonロボモン
มุมมอง 20M