Причем здесь повар,повар только готовит пищу. , при любом заболевании должна быть своя диета9,10 и т.д. и это именно и назначает доктор. А, в больницах в столовых, ты же не будешь есть то , что ТЫ захочешь, а у тебя будет тот стол по твоему заболеванию.
Огромное спасибо Вам доктор! Я сама медработник со стажем работы 40 лет. Но!!!! Благодаря вашим рекомендациям всем за 4 месяца снизила вес, а главное сахар крови с 10,6 до 5,4 без таблеток!!! А мой эндокринолог сразу мне назначил форксигу и глюкофаж. Спасибо за Ваш профессионализм и что Вы делитесь своими знаниями с людьми!!!!!! Здоровья, огромного счастья, удачи и успехов во всем!!!!!! Такие доктора как Вы большая редкость в нашей жизни!!!
@@АнатолійОнісковець-щ1х благодаря низкоуглеводной диете. Только завтрак, обед и ужин без перекусов. Даже хлеб серый не ела, только начала добавлять 2 недели. Картофель только в суп и борщ немного. Главное овощи и белок( отварное мясо, рыба). Честно говоря в начале я капала тивортин 10 дн.,потом Эссенциале в/в 10, + капсулы пью и сейчас и только закончила в/в Эссенциале 10( мне назначили в частной клинике), пью семена чиа утром и семена льна вечером( в Ютубе найдете как готовить), оливковое масло и яблочный уксус в салаты. Главное слушать все рекомендации Ольги Михайловны по поводу правильного питания и обследования. Тощаковый сахар был долго выше нормы....сдала все анализы и оказалось что у меня повышен холестерин и очень, врач назначил мне статины и совсем другое дело, а ещё стала вечерами гулять просто ходить. Все в наших руках!
Много интересного и нового узнаю из ваших видеолекций. Сегодня узнала новое, что какао в сочетании с молоком и сахаром не так уж и полезно. Спасибо, что просвещаете нас и тем самым помогаете быть здоровыми. А это великое приобретение! Благодаря Богу скоро на земле не будет больных людей!
Спасибо, Ольга! Замечательный КПД высказывания: ни слова лишнего, ни слова не по делу! Позвольте выразить своё восхищение. Не знаю, насколько эта тема вам близка, но очень бы хотел узнать ваше мнение о статинах: за или против. Буду ждать.
Огромное спасибо,сколько не читаю, слушаю самые грамотные,понятные лекции читаете Вы,даже книга американская и та не так понятна ,благо дарю Вам,здоровья
Просто замечательный доктор! Была подписана в инстаграмме на нее, но так как инстаграмм прикрыли, вот нашла ее на ютубе! Очень полезные советы и рекомендации, спасибо доктору!
Дорогая замечательная. Оленька ,я Вам так благодарна , что. Вы есть . Мне поставили диагноз - сахарный диабет 2го типа при показателе сахара 6,27 , дали книжечку, а в ней диеты . Просидела целый месяц на диете и пошла к врачу, сдала анализ на сахар , а там повышение сахара- 6,48 , прописали химические таблетки, но я была против и выпросила у врача - только не химия !!!! После моего протеста врач выписала таблетки на травах, называются ,, Глебофит´´ . После этого я начала искать советы врачей , и увидела и нашла замечательного доктора и красивую женщину. Теперь, как только свободное время, я читаю и слушаю только. Вас, Оленька . Много полезного нашла в. Ваших видео, сахар сейчас 5,24. Я Вам очень благодарна, что. Вы есть, пусть. Вас бережёт. Бог и помогает. Вам. С уважением Нина.
Инна, я жила лет 15 с сахаром 11-14. Не обращались в больницу. А этой осенью придавило --- 18 . Прошла курс капельниц, сбила немножко и все. Я пишу к тому , что при таком сахаре как у вас не увлекайтесь таблетками. Что бы в дальнейшем небыло хуже. Всего доброго. Не болейте.
Уважаемая доктор Ольга Павлова. С приближающим Вас Новым Годом ! Счастья Вам в Новом году, радости, успехов в Вашем нужном труде, любви близких Вам людей, здоровья, и всех благ ! Оставайтесь такой же молодой, красивой и всеми любимой на долгие годы. Благодарю Вас за полезные рекомендации и желание нам помочь !
Спасибо,доктор вам ,огромное за такую нужную для нас информацию.Вы как всегда ,все четко,ясно и по полочках,ни единого лишнего слова.Мастер!!! Умница!!! Красотка!!!
Ольга Михайловна, здравствуйте! Благодарю вас за вашу полезную информацию. Спасибо за вашу работу. Всё полезная информация для меня. здоровья вам и вашей семье. Всем мира и добра!
Ольга, я совсем недавно узнала, что порошок какао натуральный/например Золотой ярлык/ по сути мука. Что очень логично😊И диабетикам эту муку прекрасно применять для выпечки, другой муки не добавлять. Конечно, вместо сахара сахарозаменители, крем с йогуртом натур. Без сахара, немного орешек. И уже пробовала по такому рецепту. Канал не буду рекламировать, откуда идею взяла, но очень вкусно даже и для меня, не диабетика. Супругу маленький пирог-тортик испекла😊
Спасибо, Ольга Михайловна! Конечно, какао на воде пить не хочется. А с молоком - хочется! Без сахара и меда. И без заменителей... ( есть CACAO и COCOA. Первое - полезней. )
Ольга, вы меня восхищаете. Все четко, все по делу, все доступно, все понятно, все по полочкам. Ну если бы у нас все были такими специалистами , такого высочайшего класса . Вы супер доктор.
Спасибо ! Так все доказательно и грамотно, просто и доходчиво издожено ! Огромное спасибо Вам доктор Ольга . В свое время я даже лежала на стационаре с манифестацией сахара 25 в крови и 50 в моче , и там прослушала тоже очень толковую " школу диабета " , но ваш к а ж д ы й ролик дает мне новую полезную информацию . ВАШ ПОСТОЯННЫЙ ПОДПИСЧИК .Сейчас я нахожусь в иноязычной для меня стране . И мне 73 года . Если б можно было от вас услышать, как совместить уже компенсированный много лет диетой и метформином диабет , и новую мою болячку " неоперабельный ( в районе двенадцатиперстной кишки справа от пупка , и второй в районе левого паха ) дивертикулит ? Из того , что я сама начитала в интернете , что допустимо при диабете : крупа- альденте , бобовые ( фасоль , горошек , нут ) , грибы и орехи ,солено- квашенные сырые овощи , острое и пряное , даже капуста( второе " наше все " во всех видах ) тоже нельзя потому что пучит - вся эта пища - радость диабетика неприемлема при дивертикулите . Как ловировать , особенно в период обострения , когда все надо есть в виде жиденького пюре . Дает это быстрые подскоки - пики по сахарам . Самой дозу метформтна у меня и так 850 утром и 1000 мг на ночь увеличивать я боюсь самостоятельно ? Помогите !
Ольга Михайловна, расскажите про горький шоколад, много лет не употребляла, так как исключила весь шоколад. Про какао как напиток, возьму на заметку!!! Спасибо за заботу о людях!
Спасибо большое Вам за подробную информацию о какао! Сегодня ни у кого нет совершенного здоровья. Поэтому важно обращать внимание на своё питание и напитки. Поэтому здоровье и питание связано самым тесным образом и защищает от многих болезней. Меня интересует этот вопрос потому что тоже проблема со здоровьем. Меня утешает то что я узнала в Библии:" И тогда никто не скажет:" Я болен. "(Исайя 33-24)Желаю всем крепкого здоровья!
Я делаю такую сладость, замену конфетам: кунжут + семечки (перемолоть)+ чернослив мелко порезать ,добавить чуть воды ,делаю шарики ,обваливаются в какао и в морозилку.Рафаэлки такие с утра с кофе ,кушать не хочется до обеда . Могу в обед творог посыпать смесью из всего выше перечисленного.Это полезные жиры, но после обеда не желательно .
Добрый день. Калорийность цикориевого корня составляет 17-20 ккал. Он является диетическим малокалорийным продуктом. Цикорий можно употреблять, только без сахара.
Наталья, если не сложно то скажите с каких показателей стал 4.2. У меня неделю назад поднялся 7.6 впервые, до этого был в норме. Сейчас на строгой диете пока без таблеток. Спасибо нашей Ольге врачу. Это находка.
Какао на воде и без молока не вкусно, хоть зам.сахара таб. И то вкуснее,а если что то дома испечь, что добавить в место сахара? Везде добавляют стакан сахара в выпечки,это сколько добавить стевии 1ст. ложку? И что это Эритрит? Добавляют в место сахара когда пекут сладости?
приловчилась варить какао в турке, как кофе:) закипела вода, кладу немного корицы и две чайные ложки какао, даю закипеть и две -три минуты кипит на маленьком огне, выключаю и переливаю в кружку с толстыми стенками:))
Благодарю Вас. Олечка за ваши рекомендации. Для меня повышенный сахар как обухом по голове. Ничего не знаю как питаться, ваши рекомендации очень полезны. Мне 71 год и я узнала о повышенном сахаре. При сдаче крови показал 120
Ольга михайловна, можно ли небольшое количество молока заменить таким же количеством сливок.Вкусовое качество усилится, но увеличится ли и инсулиновый отклик?
Дорогая Ольга Михайловна, спасибо вам большое за ваши видео. Моему мужу поставили инсулинрезистентность и гиперурикемию. Особо про диету и тактику жизни ничего не рассказали, назначили лишь лекарства. Благодаря вашему каналу погружаюсь в эту тему и верю, что смогу ему помочь. Хотя бы с продуктами разобралась 😃 Спасибо за то, что делитесь знаниями 🙏🏻
Моя врач всегда говорит о соблюдении правильного питания , так кто её слушает , может сейчас что то и поменялось , но вряд-ли , в магазинах продукты сами знаете какие....
Спасибо вам огромное за такую ценную информацию, всё важное и нужное в одном видео🔥У меня гипотиреоз+инсулинорезистентность, от молочных продуктов отказалась, с кофе и какао употребляю овсяное молоко, давно хотела узнать, на чём полезно готовить какао, вы мне очень помогли 🌺💖
Ольга Михайловна, не уходите со страниц компьютера, таких докторов нет(эндокринологов). Вы умница.
Какой она вам доктор, это всего лишь говорящая голова с силиконовым фэйсом
Единственный доктор которого я смотрю... Спасибо Оля за грамотную рекомендацию!
При чём тут еда и доктор? Доктор должен лечить лекарствами, на то он и доктор. Едой должен заниматься повар!
Причем здесь повар,повар только готовит пищу. , при любом заболевании должна быть своя диета9,10 и т.д. и это именно и назначает доктор. А, в больницах в столовых, ты же не будешь есть то , что ТЫ захочешь, а у тебя будет тот стол по твоему заболеванию.
Ольга,я вас обожвю,
@@SuperMario97779l
Доктора Петрика и доктора Берга советую тоже смотреть
Как приятно слушать умного врача, с грамотной речью и понятным объяснением для любого человека, спасибо Вам большое!
Приятно слушать умного врача.
@@ГалинаРезниченко-з9бчестно сказать так оно и есть вы самый лучший доктор счастья вам и здоровья долгих лет жизни жизни..
Ольга Павлова,спасибо вам большое за видео,счстья,здоровья вам ❤. Спасибо , что мы имеем такого грамотного врача и отличного человека ❤
Х@@ГалинаРезниченко-з9б
Огромное спасибо Вам доктор! Я сама медработник со стажем работы 40 лет. Но!!!! Благодаря вашим рекомендациям всем за 4 месяца снизила вес, а главное сахар крови с 10,6 до 5,4 без таблеток!!! А мой эндокринолог сразу мне назначил форксигу и глюкофаж. Спасибо за Ваш профессионализм и что Вы делитесь своими знаниями с людьми!!!!!! Здоровья, огромного счастья, удачи и успехов во всем!!!!!! Такие доктора как Вы большая редкость в нашей жизни!!!
Точно пишите , это не доктор, это клад для нас всех, поликлиникам мы не нужны. Доктор приклоняюсь перед вами
Как ви добились
@@АнатолійОнісковець-щ1х благодаря низкоуглеводной диете. Только завтрак, обед и ужин без перекусов. Даже хлеб серый не ела, только начала добавлять 2 недели. Картофель только в суп и борщ немного. Главное овощи и белок( отварное мясо, рыба). Честно говоря в начале я капала тивортин 10 дн.,потом Эссенциале в/в 10, + капсулы пью и сейчас и только закончила в/в Эссенциале 10( мне назначили в частной клинике), пью семена чиа утром и семена льна вечером( в Ютубе найдете как готовить), оливковое масло и яблочный уксус в салаты. Главное слушать все рекомендации Ольги Михайловны по поводу правильного питания и обследования. Тощаковый сахар был долго выше нормы....сдала все анализы и оказалось что у меня повышен холестерин и очень, врач назначил мне статины и совсем другое дело, а ещё стала вечерами гулять просто ходить. Все в наших руках!
He is
@@ЛюдмилаСуркова-ж3о гннг
Много интересного и нового узнаю из ваших видеолекций. Сегодня узнала новое, что какао в сочетании с молоком и сахаром не так уж и полезно. Спасибо, что просвещаете нас и тем самым помогаете быть здоровыми. А это великое приобретение! Благодаря Богу скоро на земле не будет больных людей!
Оля _ дай Бог вам здоровья,чтобы вы нас и дальше лечили и давали нам советы! Спасибо огромное!
Человек любит свою работу,все знает в этом плане,молодец,с душой!
Оленька Михайловна!!! Спасибо Вам за труд!!!
Значит я правильно делаю молоком я только подкрашиваю воду пью какао без сахара?
Спасибо ,ОЛЕНЬКА!!!
Доктор с большой буквы! Очень грамотная,Доктор!Спасибо Вам большое!
Спасибо, Ольга! Замечательный КПД высказывания: ни слова лишнего, ни слова не по делу! Позвольте выразить своё восхищение.
Не знаю, насколько эта тема вам близка, но очень бы хотел узнать ваше мнение о статинах: за или против. Буду ждать.
Олга Михайловна ,как всегда восхищаюсь Вами ,как преподносите всю информацию ,вам просто медаль надо дать ,за ваш труд .
Такой грамотный доктор так хорошо обьясняет
Слушая и выполняя рекомендации Ольги Михайловны сахар с 13 стал от5 ,6 а после еды до 7 и все без таблеток. До этого пил метоформин1000 и галвус.
А сейчас её принимаете метформин совсем? Только диета?
А что делали? Думаю диета
Что делали для ,снижения.сахара?
Огромное спасибо,сколько не читаю, слушаю самые грамотные,понятные лекции читаете Вы,даже книга американская и та не так понятна ,благо дарю Вам,здоровья
С тех пор, как открыл для себя этот канал, я пребываю в постоянной гармонии, преисполняюсь в познании , а на душе моей покой и умиротворение
А вес-то как? Уменьшился?😂 Слушаете и худеете! Это кайф!!!😂
Просто замечательный доктор! Была подписана в инстаграмме на нее, но так как инстаграмм прикрыли, вот нашла ее на ютубе! Очень полезные советы и рекомендации, спасибо доктору!
Скоро Ютюб закроют..
Спасибо таким врачам как Берг и Павлова. Благодаря им глюкоза упала в два раза.
Доктор Петрик тоже еще
Доктор Лисенкова- советую.
Берг не врач
Еще какой врач, который испытания все на себе проводит. У него высшее медицинское образование.@@ФилинТата
Лучшие врачи Тимофей Кармацкий и Василий Чайка (для тех,кто знает украинский язык)
Дорогая замечательная. Оленька ,я Вам так благодарна , что. Вы есть . Мне поставили диагноз - сахарный диабет 2го типа при показателе сахара 6,27 , дали книжечку, а в ней диеты . Просидела целый месяц на диете и пошла к врачу, сдала анализ на сахар , а там повышение сахара- 6,48 , прописали химические таблетки, но я была против и выпросила у врача - только не химия !!!! После моего протеста врач выписала таблетки на травах, называются ,, Глебофит´´ . После этого я начала искать советы врачей , и увидела и нашла замечательного доктора и красивую женщину. Теперь, как только свободное время, я читаю и слушаю только. Вас, Оленька . Много полезного нашла в. Ваших видео, сахар сейчас
5,24. Я Вам очень благодарна, что. Вы есть, пусть. Вас бережёт. Бог и помогает. Вам. С уважением Нина.
Инна, я жила лет 15 с сахаром 11-14. Не обращались в больницу. А этой осенью придавило --- 18 . Прошла курс капельниц, сбила немножко и все. Я пишу к тому , что при таком сахаре как у вас не увлекайтесь таблетками. Что бы в дальнейшем небыло хуже. Всего доброго. Не болейте.
@@ГалинаМихалева-ж8ь не поняла ???
@@АлёнаЛевченко-ъ3э Извините -опечатка...
@@ГалинаМихалева-ж8ь ничего страшного !!
@@АлёнаЛевченко-ъ3э А вам бы надо увлечься таблетками… Разве можно жить с такими сахарами? Вы что? Ещё и советы даете…..
Спасибо. Вопросы можно и не задавать. Все ясно и понятно. Талантливый и красивый врач
Доступно,локонично,грамотно.Благодарю за весьма полезную информацию.Хотелось бы услышать и про другие простые,забытые препараты.
Спасибо большое!Других слушаешь и ничего не поймешь...А вы так объясняете все доходчиво и понятно!❤😊😊
Ольга Михайловна, спасибо за Ваши полезные советы!
Спасибо.Какая вы умница очень благодарна вам все видео супер!!!!!
Уважаемая доктор Ольга Павлова. С приближающим Вас Новым Годом ! Счастья Вам в Новом году, радости, успехов в Вашем нужном труде, любви близких Вам людей, здоровья, и всех благ ! Оставайтесь такой же молодой, красивой и всеми любимой на долгие годы. Благодарю Вас за полезные рекомендации и желание нам помочь !
Спасибо доктору, за бесценную информацию.
Какая вы молодец! Благодарю !
Я этого не знала!! Спасибо вам Оля!
молодец Оличка, теперь ждём рассказ о какао с цикорием в одном флаконе
Спасибо,доктор вам ,огромное за такую нужную для нас информацию.Вы как всегда ,все четко,ясно и по полочках,ни единого лишнего слова.Мастер!!! Умница!!! Красотка!!!
Я очень люблю пить чистый какао и добавляю немножко какао масла вместо молока.Для меня это просто Божественно 😊
Полезно, интересно, приятно слушать прекрасного доктора! Спасибочки!
Спасибо огромное
Умничка!!!!
Меня какао, например усыпляет.
Здравствуйте Ольга Михайловна. Я искренне благодарю вам за полезный советы. Теперь буду пить какао огромное спасибо👍🙏❤🌹🌹🌹
Спасибо , уважаемый доктор . Где бы мы все это узнали , если б не вы . Все лаконично , доступно . В поликлинике такой информации не получили бы .
Ольга Михайловна Благо дарим Вас!
Здравствуйте, Ольга. Спасибо за ценную информацию.
Я пью какао без молока и сахара заменителей. К такому напитку привык. 👍🔥
Ольга Михайловна, здравствуйте! Благодарю вас за вашу полезную информацию. Спасибо за вашу работу. Всё полезная информация для меня. здоровья вам и вашей семье. Всем мира и добра!
Умница, Красавица! Голова- Дом советов! Спасибо за ваш труд для народа! Здоровья и благополучия вам!
Надо попробовать какао с водкой, пожалуй отличное сочетание
Обожаю! Какая умница!
Ольга, я совсем недавно узнала, что порошок какао натуральный/например Золотой ярлык/ по сути мука. Что очень логично😊И диабетикам эту муку прекрасно применять для выпечки, другой муки не добавлять. Конечно, вместо сахара сахарозаменители, крем с йогуртом натур. Без сахара, немного орешек. И уже пробовала по такому рецепту. Канал не буду рекламировать, откуда идею взяла, но очень вкусно даже и для меня, не диабетика. Супругу маленький пирог-тортик испекла😊
Да Олечка, родная, что нибудь про зрение, глаукому и катаракта, пожалуйста, спасиба.
а я думала,что какао под запретом.для диабетиков.Спасибо,Ольга Михайловна
Спасибо, Ольга! Уже пью, причем в смеси с цикорием
Пеку бисквит на какао, понятно теперь почему настроение улучшается. Спасибо большое 🙂
Спасибо, Ольга Михайловна!
Конечно, какао на воде пить не хочется. А с молоком - хочется!
Без сахара и меда. И без заменителей...
( есть CACAO и COCOA.
Первое - полезней. )
Ольга, вы меня восхищаете. Все четко, все по делу, все доступно, все понятно, все по полочкам. Ну если бы у нас все были такими специалистами , такого высочайшего класса . Вы супер доктор.
Спасибо ! Так все доказательно и грамотно, просто и доходчиво издожено ! Огромное спасибо Вам доктор Ольга . В свое время я даже лежала на стационаре с манифестацией сахара 25 в крови и 50 в моче , и там прослушала тоже очень толковую " школу диабета " , но ваш к а ж д ы й ролик дает мне новую полезную информацию . ВАШ ПОСТОЯННЫЙ ПОДПИСЧИК .Сейчас я нахожусь в иноязычной для меня стране . И мне 73 года .
Если б можно было от вас услышать, как совместить уже компенсированный много лет диетой и метформином диабет , и новую мою болячку " неоперабельный ( в районе двенадцатиперстной кишки справа от пупка , и второй в районе левого паха ) дивертикулит ?
Из того , что я сама начитала в интернете , что допустимо при диабете : крупа- альденте , бобовые ( фасоль , горошек , нут ) , грибы и орехи ,солено- квашенные сырые овощи , острое и пряное , даже капуста( второе " наше все " во всех видах ) тоже нельзя потому что пучит - вся эта пища - радость диабетика неприемлема при дивертикулите . Как ловировать , особенно в период обострения , когда все надо есть в виде жиденького пюре . Дает это быстрые подскоки - пики по сахарам . Самой дозу метформтна у меня и так 850 утром и 1000 мг на ночь увеличивать я боюсь самостоятельно ? Помогите !
Спасибо вы большая молодец.ваша инфа очень полезна и нужна.очень доходчиво-это важно.
Огромное ,сердечного спасибо .
Каждый день слушаю Вас ,Ольга, и учусь !❤
Доброго здоровья всем и вам ❤❤
Я так и пью чуток с молоком и полчайной ложки сахар, только с утра.Второй тип сахар.Спасибо вам огромное, дай Аллах вам здоровья.
Вы его провариваете?
Сахар нужно полностью исключить
Я тоже исключила какао из рациона . Попробую иногда употреблять .
♥️!!! Как всегда, кратко, информативно, интересно и полезно!!! Спасибо,доктор!!!
Начала пить какао после ковида. Очень помогло.
Ольга михайловна спасибо за соаеты особенно про какао будьте здоровы вы ним нужны санкт петербург
Ольга Михайловна, расскажите про горький шоколад, много лет не употребляла, так как исключила весь шоколад. Про какао как напиток, возьму на заметку!!! Спасибо за заботу о людях!
Есть такое видио у Ольги Павловой поищите
Обезжиренный какао
И клетчатка какао.
Обратите внимание на эти продукты.
@@ТатьянаМурадьян спасибо, поищу
@@natanova-1314 спасибо, буду изучать
Если будете есть горький шоколад 99%, то больше одной дольки съесть не возможно. Но желание есть шоколад пропадает. Польза есть.
Очень познавательно узнать роль какао, спасибо большое 🤗👍
Ольга Павлова, большое спасибо! Я применяю Ваши советы, стараюсь.
Я из болгари и усльшала много видия. С пасибао дла советав желаю вам крепко здаровя и успех
Спасибо за совет. Пью какао на воде с добавлением молока и стевии.
Спасибо большое Вам за подробную информацию о какао! Сегодня ни у кого нет совершенного здоровья. Поэтому важно обращать внимание на своё питание и напитки. Поэтому здоровье и питание связано самым тесным образом и защищает от многих болезней. Меня интересует этот вопрос потому что тоже проблема со здоровьем. Меня утешает то что я узнала в Библии:" И тогда никто не скажет:" Я болен. "(Исайя 33-24)Желаю всем крепкого здоровья!
Держитесь этого утешения и легче будет принимать все вызовы нашего здоовья.
Большущее спасибо! Теперь я поняла почему мне так хочется какао,а самое главное,что раз в недельку я могу себе позволить это удовольствие💐
Спасибо! Расскажите, пожалуйста, про орехи, семечки. Как и когда лучше употреблять, с чем сочетать.
Есть такое видио у Ольги Павловой поищите
Я ореховой крошкой посыпаю десерты
( чайна ложка)
Я делаю такую сладость, замену конфетам: кунжут + семечки (перемолоть)+ чернослив мелко порезать ,добавить чуть воды ,делаю шарики ,обваливаются в какао и в морозилку.Рафаэлки такие с утра с кофе ,кушать не хочется до обеда . Могу в обед творог посыпать смесью из всего выше перечисленного.Это полезные жиры, но после обеда не желательно .
@@natanova-1314
@@Tatsiana-wn7lk2eb6z семена льна тоже можно добавить,я делала халву ,очень вкусно,яблоко песенок и финик добавляла.
Здравствуйте, спасибо за информацию. Расскажите пожалуйста про пользу цикория для человека, спасибо🙏💕
Добрый день. Калорийность цикориевого корня составляет 17-20 ккал. Он является диетическим малокалорийным продуктом. Цикорий можно употреблять, только без сахара.
@@ОльгаПавлова-ю7с льно вам спасибо
@@ОльгаПавлова-ю7с большое
@@ОльгаПавлова-ю7с з
Я например цикорий пить не могу. Индивид.непереносимость. Падает давление причем в первые пол часа после употребления.
Благодарю ! Сахар снизился до 4.2 без лекарств , благодаря вашим рекомендациям 🌹так же интересно было бы послушать про псилиум .
Отлично 🎉❤
Наталья, если не сложно то скажите с каких показателей стал 4.2. У меня неделю назад поднялся 7.6 впервые, до этого был в норме. Сейчас на строгой диете пока без таблеток. Спасибо нашей Ольге врачу. Это находка.
Варю какао на воде, 1ч.л+250мллводы+1таб стевии .Иногда добавляю капелюшку в прямом смысле слова молока. Настроение 👍!
Какао на воде и без молока не вкусно, хоть зам.сахара таб. И то вкуснее,а если что то дома испечь, что добавить в место сахара? Везде добавляют стакан сахара в выпечки,это сколько добавить стевии 1ст. ложку? И что это Эритрит? Добавляют в место сахара когда пекут сладости?
Ольга Михайловна выглядит великолепно. Отсюда вопрос:Как Вы пытаетесь,сколько раз в день, какой диеты придерживаетесь? Спасибо.
Оличка, спасибо за совет, много узнаю полезного. Благодарю!!!
Спасибо большое. Очень ценная информация, которую никогда не услышишь от наших врачей ❤❤❤
приловчилась варить какао в турке, как кофе:) закипела вода, кладу немного корицы и две чайные ложки какао, даю закипеть и две -три минуты кипит на маленьком огне, выключаю и переливаю в кружку с толстыми стенками:))
Спасибо за рецепт!
прекрасно всё рассказывает, всё понятно и грамотно!! Спасибо.! доктору!!👍🙏🥰
Ольга, спасибо Вам за такой подробный и понятный разбор сложных вопросов)) А кэроб может быть полезным ингредиентом совместно с какао или отдельно?
Олечка огромное вам спасибо вы умничка обьясняете все грамотно и дохотчиво❤
А я без молока какао пью,и цикорий тоже! Нормально! Вообще молочку не употребляю кроме сыра,сливочного масла и иногда простоквашки,или 10% сметанки...
Ольга! Вам здоровья и благополучия в семье и работе! Спасибо!!!!🙏🏿❤️👍🙏🏿❤️👍🌷🌷🌷🇹🇲🇹🇲🇹🇲🇹🇲
Вы глубоко правы. Моей маме 96 лет и она 2 раза в день пьет какао! Сахар 4.3!
Благодарю Вас. Олечка за ваши рекомендации. Для меня повышенный сахар как обухом по голове. Ничего не знаю как питаться, ваши рекомендации очень полезны. Мне 71 год и я узнала о повышенном сахаре. При сдаче крови показал 120
Классно объяснила! У меня диабет 2го типа. Какао очень люблю!
Ольга михайловна, можно ли небольшое количество молока заменить таким же количеством сливок.Вкусовое качество усилится, но увеличится ли и инсулиновый отклик?
Дорогая Ольга Михайловна, спасибо вам большое за ваши видео. Моему мужу поставили инсулинрезистентность и гиперурикемию. Особо про диету и тактику жизни ничего не рассказали, назначили лишь лекарства. Благодаря вашему каналу погружаюсь в эту тему и верю, что смогу ему помочь. Хотя бы с продуктами разобралась 😃 Спасибо за то, что делитесь знаниями 🙏🏻
❤
А сам муж не хочет себе помочь, похудеть к примеру?
Ж9щщж9щ
9жщюж9юзз
Моя врач всегда говорит о соблюдении правильного питания , так кто её слушает , может сейчас что то и поменялось , но вряд-ли , в магазинах продукты сами знаете какие....
Я пью какао без молока и сахара! Очень вкусно. Можно иногда такое темное какао без сахара употребить вприкуску с шариком пломбира!
Ольга отличный доктор,ее видео очень полезны!!!
Отлично! Исчерпывающая информация, давно хотела узнать о свойствах какао, спасибо огромное!💯👍✌❤❤❤🌹🌹🌹
Спасибо вам огромное за такую ценную информацию, всё важное и нужное в одном видео🔥У меня гипотиреоз+инсулинорезистентность, от молочных продуктов отказалась, с кофе и какао употребляю овсяное молоко, давно хотела узнать, на чём полезно готовить какао, вы мне очень помогли 🌺💖
Спасибо Ольга Михайловна,интересно!👍
Спасибо🙏💕. Расскажите пожалуйста о кремнии
Благодарю вас за полезную информацию.Не знала что какао такое полезное.Как - то подзабыла про этот напиток.
Самое вкусное какао "золотой ярлык",пью каждое утро,без молока,две чайные ложки на стакан 250 гр.с сахарозаменинелем,бодрость и настроение повышаются.
Спасибо огромное Ольги Павловой за поддержку коментария
Я делаю из какао масла и какао бобов шоколад. Мне он очень нравится 🎉
БЛАГОДАРЮ ВАС!!
Большое спасибо доктор, всё исчерпывающе ясно. Низкий поклон Вам за Вашу работу.
Молоко, это здоровье с древних времён, не надо выдумывать, некоторым не подходит, а у кого усваивается, это здорово!
Доктор говорит об употреблении молока больными диабетом.
Как я люблю какао,буду пить.Я смотрю ваши записи,огромное спасибо за информацию.
Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.
Вааа, как слушать приятно ❤
Благодарю вас Ольга Михайловна за информацию , всех вам благ земных!!!
Спасибо вам,я провизор,гипофункция щитовидной железы и предиабет,сейчас слушаю ваши рекомендации,сахар снизился,вес снижается.
Доктор большое спасибо за хорошую информацию
Благодарю, доктор! Столько узнала нового о какао, теперь буду его пить, как советуете.
я пью какао на воде с имбирём. мне нравиться
Благодарю Вас Ольга за совет, разъяснения!!!❤❤❤
Добрый день Ольга .. очень люблю ваш канал...хотела бы узнать как сахарный диабет или пред диабет влияет на ожирение печени ?