Ständig am Screen - Kontrollverlust durch Smartphone, Tablet und Laptop | Puls | SRF
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- Swipen, scrollen, aktualisieren. Schon wieder eine Stunde verbraten. Stündlich auf Smartphone, Tablet oder den Laptop schauen, damit man nichts verpasst. Ist das schädlich oder einfach nur normal? Verlieren wir durch die ständige Screen time die Kontrolle? «Puls» nimmt unseren digitalen Medienkonsum unter die Lupe und bietet Hilfe, wenn man einen ungesunden Umgang pflegt: einen «Puls»-Chat zum Thema und vier Tipps für weniger Bildschirmzeit.
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Digitale Medien - Auf die Art der Nutzung kommt es an
Jede Generation oder Lebensphase hat ihre eigenen Problemzonen bei der Nutzung der immer neuen Medienangebote. Wann nehmen die negativen Aspekte ein bedenkliches Ausmass an, und weshalb muss man den Umgang mit den Bildschirmen neu lernen?
Kritische Mahnerin - Autorin und Journalistin Anna Miller
Daniela Lager trifft Anna Miller in Zürich. Die Autorin und Journalistin prangert den Umgang mit digitalen Medien an und fordert mehr Kontrolle über die Geräte. Sind wir wirklich alle süchtig? Daniela Lager fragt nach in der screenfreien Zone eines Cafés.
Ständig am Smartphone - Können wir noch ohne Social Media?
Die Sozialen Medien nehmen im Leben vieler einen immer grösseren Stellenwert ein. Gibt es noch ein Leben ohne sie? Livio Carlin von «SRF Impact» bezeichnet sich selbst als handysüchtig - und will das ändern: Er wagt das Experiment und löscht alle Social-Media-Apps von seinem Handy.
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00:00 Einleitung
11:23 Puls Chat
30:55 Puls Kompakt
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◾ Leitung: Jörg Niggli
◾ Redaktion: Matthias Probst, Livio Chistell, Catrin Hofstetter, Nicole Westenfelder
◾ Moderation: Daniela Lager
© 2022 SRF
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Das ist SRF Puls:
Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum. Jeden Montag um 17:30 eine neue Folge von «SRF Puls»
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Danke für den Beitrag, welchen ich auf meinem Handy schaute ;)
Das machen ja die meisten von uns
Interessanter Beitrag! Was mir leider gefehlt hat (wie in jeder Handy-Umgang Doku bisher) war der Einbezug des Fernsehens. Ich bin selber 22 und habe auch eine Bildschirmzeit vo meistens über 5h. Ich besitze allerdings keinen Fernseher und kosumiere Inhalte wie diese Dok oder Netflix auf dem Handy. Ich bin überzeugt, dass neben einem erhöhtem Handykonsum meiner Generation auch ein klarer Unterschied in der TV-bildschirmzeit unter den Generationen zu erkennnen ist.
Geht mir auch so! Ich bin zwar ü30, aber schaue „TV“ auf dem Smartphone. Hauptsächlich, weil ich Dinge schauen will, die mich interessieren und nicht ständig zappen zwischen Kanälen, um nichts Spannendes zu finden. Ich finde jedoch, dass ich zuviel am Screen bin und habe für mich beschlossen, es weniger werden zu lassen.
Bin grad auch in einem Selbstversuch: 40 Jahre lang komplett ohne Smart Phone. Bin fast durch, fehlt nicht mehr viel und vermisse nichts.
Wenn man uns nicht zwangdigitalisieren würde, so dass am Ende nur noch alles online ist, sondern uns die Wahl ließe, ein Leben frei von allem digitalen Zeugs im Alltag zu führen, dann wäre ich rundum glücklich. Einkaufen im Laden, Bezahlen mit Bargeld, verabreden ohne Handy, Steuererklärung und sonstige Anträge auf Papier.
Aufgewachsen in den 60/70ern....konnt mich bis heute nicht mit dem Handy anfreunden. Hab zwar eins (vom Sohn geschenkt gekriegt^^), nutze es aber eher wie einen Festnetzanschluss. Handy bleibt meist zuhause. Oft schau ich tagelang nicht drauf, vergesse es zu laden. Auch diese 24/7 Erreichbarkeit ist def. nix für mich. Freunde wurden so über die Jahre schleichend genau deswegen deutlich weniger....er ist ja oft nicht erreichbar. Nehm ich in Kauf, wenn ich sehe, wie ich - im Vergleich zu meinem Umfeld - den ganzen Socialmedia- Handystress nicht habe. Als Kunstmaler ist FB und Insta Pflicht, das deck ich am PC ab...verbringe so ca 15 Minuten die Woche mit soz. Medien. Bin da aber ehrlich, das ist hauptsächlich darum, weil ich die endlose Oberflächlichkeit dort schlicht nicht länger ertrage. So nach 5 mins scrollen hab ich mehr als genug von diesem Dauer-Blick, Dauer-Bildzeitung, alles darüber wird für mich zur Qual. Sprich, der Wecker ist mein Hirn, das sich schlicht weigert, noch mehr 'Gehirnschiss' anderer reinzuziehen. Krass wirds, wenn ich mich entschuldigen muss, dass ich eben nicht immer am Handy erreichbar bin....die meisten sehens als Ausrede, glaubens eh nicht.
Super wichtiges Thema. Danke!
Interessanti Doku. Ig ha facebook und Co vor es paar Jahr glöscht, füehle mi viel befreiter ohni die Portal. Der Flugmodus tue ig ou viel dri, findi e gueti idee. Trotzdem bini no viel am Handy, hoffe cha dass zuekünftig no apasse.
Ich liebe Zeit am Handy. Einfach beste
Hm...ich denke es kommt, wie im Beitrag gesagt, drauf an, wie man sich dabei fuehlt. Ich scrolle gerne mal gemuetlich, oder wenn ich wo warten muss. Ansonsten haengt mein Leben nicht so davon ab. Ich sitze zwar auch extrem viel vor dem Laptop (weil ich eben auch darauf zeichne), aber das ist entspannend fuer mich und nichts Stressiges. Schlaf wird bei mir nur von der Katze beeintraechtigt haha. Was ich aber bemerke ist, wie ueber die Jahrzehnte der Fokus schon etwas gelitten hat. Selbst beim Zeichnen nebenbei ein Pulsvideo gucken und so, vielleicht nicht ideal ;D
Ich halte es aber fuer unrealistisch, dass fremde Menschen auf dem Weg zur Arbeit anfangen miteinander zu sprechen. Selbst for 150 Jahren war es nicht anders, anstatt ins Handy haben da halt einfach alle in die Zeitung geguckt.
Wieder einmal einen sehr interessanten Beitrag, der hoffentlich den einen oder anderen zum nachdenken bewegt.
Super thema bitte mehr davon 🎉☺️
19:27 TH-cam gehört auch zu Social Media!
Danke!
Interessanter & aufklärender Beitrag. Der Teil mit Livio war mit mehr jugendlichem ‚Pepp‘ versehen und gefällt mir, wie der Kanal SRF Impact und seine Dokus, etwas besser.
Habe mir ganz bewust ein Handy-Abo mit stark limitiertem Datenvolumen gelöst. Hat meine Bildschirmzeit drastisch gesenkt...
Ah und do bini nach 3h TH-cam luege…. verdammt nomal, ned guet, gar ned guet…
De ort vorem Bahnhof Zürich isch doch ultra stressig für e Befragig, alli müend schnell zum Büro oder ufe Zug...
Ich bi voll ned of uf social media… Mini Sucht sind TH-cam und Netflix … Döt schaffi im Schnitt 2-6 Stund am Tag 😬😬😬 scho chli viel!
Ich han insta und FB glöscht. Jetzt hängi defür umso meh da i YT ab.😂
Gut das es anderen genauso geht wie mir.
Ich brauche meinen Handy viel als mein "mp3 Player"(spotify) oder als Hotspots für meinen Laptop. dazu möchte ich sagen das ich wenn ich unterwegs bin NUR einen stöpsel im ohr habe und häkle oder male etwas. aber ich bin auch offen für ein kuzes dialog im bus oder im zug. und Facebook brauche ich nur wenn ich mit mein grosselten in Dk telefoniere (via Laptop). sonnst eigentlich nicht . aber grund sätzlich brauche ich meinen handy zum whatsapplen oder ihn als MP3 Player zubenutsen und natürlich als normalen telefon , für den fahrpln und den Google. Miene bildschirmzeit in der letzte Woche (Woche 3) meine durchschnittliche bildschirm zeit der woche beträgt 6 Stunden und 45. minuten
Müssen SozialPsychoTussis einen sooo schrillen Mode""Style"" haben?
GuterGeschmack geht anders !
Wie ändern? Ganz einfach auf die sozialen Medien löschen und verbieten lassen nach Gesetz.
Hi, Studium, Handy für Wortübersetzungen von englischen Vorlesungen in einem deutschsprachigen Studium verwendet. schmerzhafte Nackenstarre bekommen. Handy Nutzung geteilt in telefonieren am Nokia1616 Gerät. Smartphone bleibt zuhause als Internetzugang für Recherche. > > > Unter anderem für die Erforschung was macht des Gerät mit üs?
ich habe kürzlich phubbing erlebt. Und anfangs dachte ich bin falsch/verhalte mich falsch, weil ich es anzeifelte wie mich die andere Person behandelte. Heute weiß ich, es ist eine Suchtkrankheit und bin beruhigt, dass nicht ich mich verkehrt verhalte sondern mein Gegenüber als wir am See saßen und eigentlich die tolle sommerliche Atmosphäre geniessen hätten können.... wäre sie nicht immer am Smartphone geklebt, weil die dritte Frau sich um 3 Stunden verspätet hatte....
Smombies sortiere ich aus meinem Leben aus.
Diese Anglizismen, echt...
Dann starten wir doch eine Kampagne/Challenge #ohnesmartphone
Wie kommen wir denn wieder weg? Ich brauche geschäftich und privat das Smartphone, aber es geht auch ohne Smartphone. Ich hoffe wir schaffen das wieder ohne 👍🏻
Ich will gar nicht ohne sein 😂
Das ist erst der Anfang vom Ende! Grauenhaft.....
Heul doch, alter Mann 🤣
ne das versteh ich net
ja bald;)
🤣🐌
*hab die Sprache gemeint
Kai smartphone sondern dumphone
Was für ne Assi Doku xD V.a die Tipps am Ende: 'Schlafzimmer sollte Handyfreie Zone sein'. Ähmmm. Ich wohne noch zu Hause, habe Home Office 2x die Woche und brauche mein Handy für MFA... Geht also gar nicht xD
Die Aktion wird ernsthaft Scheitern 🤭
Warum braucht ein Jugendlicher ein Smartphone?
Ich verstehe es nicht.
Für uns hat es früher gereicht wie wir gelebt haben. Warum hat sich das so enorm stark verändert?
Ein Jugendlicher braucht keinen weltweiten Freundeskreis um Kulturen kennen zu lernen. Ich hoffe meine Baby-Nichte bekommt bis zum 18. Geburtstag gar kein Handy. So wie meine Geschwister und ich damals.
Stellt´s euch vor, wir haben überlebt.
Jugendliche die heute ein Smartphone haben, tun mir nur leid. Sonst nichts.
Schon crazy das Leben heute.
Wieso brauchen Leute heute Autos? Früher hatten die Menschen ja Kutschen und waren auch ganz zufrieden.
Da haben wir wieder einen typischen Fall von „früher war ja alles so viel besser“ - aber die Welt entwickelt sich, und jedes Gadget hat positive und negative Aspekte. Leider muss ich Ihnen mitteilen, dass Ihre Nichte ganz schön Mühe haben wird, ohne Handy…
Stellt euch vor. Die Zeiten haben sich verändert. Es ist nun einfach mal so, das zum Beispiel auch in der heutigen Berufswelt eine gewisse Kenntnis von elektronischen Geräten Voraussetzung ist. Also lasst es doch einfach mal sein mit, früher ging es ohne. Wir haben überlebt usw.
Der Flugzeuglärm ist auch ungesund
Super Kommentar. Aber bestimmt mit dem Flugzeug in die Ferien. Was bringt sowas?
Ich finde es etwas lachhaft 😆
Früher war das Fernsehen verpönt und man durfte nur eine halbe Stunde am Tag.... Wer spricht heute noch übers Fernsehen? Gibt es eine Studie wie viele nun doch viereckige Augen bekommen haben? 🤣
Man muss doch nicht immer in Neuem etwas negatives suchen?
Man brauucht auch kein Smartphone zu kaufen. Am besten gleich ein normales handy
vor 5 mönet bin ich uf tiktok gsi instagramm facebook etc han alles glöscht und s händi bruchi no wärend ich weg bin für min chline sohn wo am morge uf de zug muess und uf wechtigi komunikation met minere frau , und zu youtube doks luege .. ich fühl mich vel freier set ich insta tiktok fb nüme han .. würd die aps au nie meh druf lade alles glöscht ,super bitrag danke:)