Alpha Lipoic acid กรดไขมันไม่จำเป็นแต่จำเป็นมาก ตัวแม่รีไซเคิลวิตามิน : บอกบุญหน่อย EP16
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2022
- รีวิวแบบไม่แคร์สปอนเซอร์และคลินิกความงามใดๆ
Reference ข้อมูลสนับสนุน สรุปความรู้ ALA ตั้งแต่ปี 2000 กว่า 5000 งานวิจัย+60งานวิจัยในมนุษย์
ข้อมูลความรู้Alpha lipoic acid
ลดน้ำหนัก เผาพลาญพลังงาน
Alpha-lipoic acid supplement in obesity treatment: A systematic review and meta-analysis of clinical trials
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28629...
ช่วยเรื่องลดน้ำตาลและภาวะแทรกซ้อนผู้ป่วยเบาหวาน
*The effects of alpha-lipoic acid supplementation on glucose control and lipid profiles among patients with metabolic diseases: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29990...
*Alpha-lipoic acid: molecular mechanisms and therapeutic potential in diabetes Canadian Journal of Physiology and Pharmacolog 25 September 2015 doi.org/10.1139/cjpp-2014-0353
*Efficacy of α-lipoic acid in diabetic neuropathy
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25381...
โรคหัวใจ
*The Protective Effect of Lipoic Acid on Selected Cardiovascular Diseases Caused by Age-Related Oxidative Stress
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
*Alpha Lipoic Acid Improves Endothelial Function and Oxidative Stress in Mice Exposed to Chronic Intermittent Hypoxia Mohammad Badran,1 Bisher Abuyassin,1 Saeid Golbidi,1 Najib Ayas,2,3,4 and Ismail Laher
www.hindawi.com/journals/omcl...
ระบบสมอง
*The Effect of Lipoic Acid Therapy on Cognitive Functioning in Patients with Alzheimer's Disease
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
*Treatment of dementia and cognitive decline:
www.thedripclub.com.au/blog/7...
*α-Lipoic Acid Maintains Brain Glucose Metabolism via BDNF/TrkB/HIF-1α Signaling Pathway in P301S Mice
www.frontiersin.org/articles/...
*α-Lipoic Acid, an Organosulfur Biomolecule a Novel Therapeutic Agent for Neurodegenerative Disorders: An Mechanistic Perspective
link.springer.com/article/10....
ช่วยบำรุงตับ ลดการสะสมไขมันพอกตับ NAFLD
Alpha-lipoic acid alleviates NAFLD and triglyceride accumulation in liver via modulating hepatic NLRP3 inflammasome activation pathway in type 2 diabetic rats onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
ผิว ชะลอวัย กันแดด
*Evaluating Oral Glutathione Plus Ascorbic Acid, Alpha-lipoic Acid, and Zinc Aspartate as a Skin-lightening Agent: An Indonesian Multicenter, Randomized, Controlled Trial
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34840...
*Development and validation of a reversed-phase high-performance liquid chromatographic method for the quantitation and stability of α-lipoic acid in cosmetic creams
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31985...
*Randomized, placebo-controlled, double blind study on the clinical efficacy of a cream containing 5% alpha-lipoic acid related to photoageing of facial skin
14616378
*Rheology as a Tool to Predict the Release of Alpha-Lipoic Acid from Emulsions Used for the Prevention of Skin Aging
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26788...
*The Degradation and Regeneration of alpha-Lipoic Acid under the Irradiation of UV Light in the Existence of Homocysteine
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19430...
*α-Lipoic acid suppresses the development of DNFB-induced atopic dermatitis-like symptoms in NC/Nga mice
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21166...
www.healthline.com/health/bea...
ข้อมูลรูปแบบทาที่ไม่ได้ผล
Alpha-lipoic acid is ineffective as a topical antioxidant for photoprotection of skin pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15482...
ผลต่อกล้ามเนื้อและะการออกกำลังกาย
improve skeletal muscle energy metabolism, possibly increasing how many calories the body can burn.
www.medicalnewstoday.com/arti...
ความปลอดภัย
www.webmd.com/vitamins/ai/ing...
biopharm.co.th/กรดแอลฟ่า-ไลโพ...
www.pobpad.com/ala
www.nsm.or.th/other-service/6...
Credit:
เพลงประกอบคลิป : www.youtube.com/watch?v=tUgdA...
BG : pixabay.com/th/videos/search/...
AW : unsplash.com/s/photos/oak-tex...
ภาพประกอบ
ttps://www.medicalnewstoday.com/articles/314421#herbs-and-supplements
nutritionreview.org/2019/07/r...
syromonoed.com/alpha-lipoic-acid/
www.dmpharma.co.in/L-Carnitine...
www.xtend-life.com/blogs/supp...
www.alibaba.com/product-detai...
blog.naver.com/PostView.naver...
cdnsciencepub.com/doi/10.1139...
onlinelibrary.wiley.com/doi/f... - บันเทิง
ขอบคุณค่ะ 🥰
ทานตอนไหนคะ
ทานนานผมจะร่วงจริงไหมคะคุณหมอ
ทานได้ทั้งตอนทั้งว่างและหลังอาหารทันทีใช่มั้ยคะ
ทานแล้ว คันไหม
บอกบุญเกี่ยวกับ probiotic & prebiotic หรือไม่ก็ Fiber ทีครับ😊😊😊
เด่วจะมีพูดใน EP18 รวมรีวิว Routine วิตามินครับ ส่วนคลิปเต็มแยกProbiotic and prebiotic รอ EP20+ นะครับ คลิปจะพยายามออกให้ทันทุกวันหยุดนักขัตฤกษ์และวันหวยออกครับ ติดตามได้เลยครับ 😇
กินกลูต้าพร้อมกับala จะได้ผลดีไหมคะ หรือต้องกดเว้นระยะกัน
สามารถกินร่วมกันได้ครับ ถ้าตามกลไกจะเสริมผลที่ดีขึ้นครับ ผลข้างเคียงของแต่ละตัวไม่ได้สูงขึ้น เมื่อกินร่วมกันในปริมาณที่ปลอดภัยครับ เท่าที่เชคมาให้มีข้อมูลรายงานประมานนี้ครับ
Reference
supp.ai/i/glutathione-alpha-lipoic-acid/C0017817-C0023791
ALAซื้อจากที่ไหน ได้ ครับ