How to be in Happy Mood Always-TED TALK Tamil|எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி?

How to be in Happy Mood Always-TED TALK Tamil|எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி?
உண்மையான மகிழ்ச்சிக்கான உங்கள் பதிப்பு எதுவாக இருந்தாலும், மகிழ்ச்சியான, திருப்திகரமான வாழ்க்கையை வாழ்வது என்பது அடையக்கூடியது. அதிக தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற உங்கள் வழக்கமான பழக்கவழக்கங்களில் சில மாற்றங்கள் உங்களுக்கு உதவும்.
பழக்கவழக்கங்கள் முக்கியம். நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை விட்டுவிட முயற்சித்திருந்தால், அவை எவ்வளவு ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளன என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள்.
சரி, நல்ல பழக்கங்களும் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளன. நேர்மறையான பழக்கங்களை உங்கள் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவதில் ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது? உங்கள் தேடலைத் தொடங்க உதவும் தினசரி, மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர பழக்கவழக்கங்களுக்கான பரிந்துரைகளை இங்கே காணலாம்.
மேலும் வீடியோக்களைப் பாருங்கள் @lakshmiinsta
Regardless of your version of true happiness, living a happier, more satisfied life is within reach. A few tweaks to your regular habits like getting more sleep and exercise can help you get there.
Habits matter. If you’ve ever tried breaking a bad habit, you know all too well how engrained they are.
Well, good habits are deeply engrained, too. Why not work on making positive habits part of your routine? Here you’ll find suggestions for daily, monthly, and yearly habits to help kickstart your quest.
do watch more videos @lakshmiinsta

[@suchitra742003]

மிகவும் அற்புதமான பதிவு. ❤❤

[@lakshmiinsta]

மிக்க நன்றி🙏❤️

[@ashokmurugesan756]

super mam

[@lakshmiinsta]

Thank u 💓