La Rutina Definitiva para ADOLESCENTES | 24H Conmigo
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025
- Muchos me preguntan como administro mi tiempo para estudiar, trabajar y hacer deporte así que hoy les traigo como suele ser mi día a día con alguna reflexión incluida ! Síganme en Insta: nathaa_c ahí les contesto lo que necesiten.
Natha literalmente este video me abrió los ojos, pensaba que para tener una rutina super productiva habia que poner cada hora de lo que haces cada dia, literalmente es darle prioridad a tus objetivos no importa si tienes una "rutina productiva" Gracias
La cuarentena cago la generación, por eso la mayoría de las personas anda con malos hábitos
No entendi lo que dijiste yo hago exactamente eso
Me explicas😂 mejor
Que aplicado eres hermano, estás muy enfocado, cuando seas más grande todo esto te dará frutos 👏🏻
Que buen video y ejemplo para los jovenes natha, a seguir así👊🏻
Grande Eric 🤝🏼
grandes los dos
@@Natha_c Cuánto tiempo llevas con el desarrollo personal?
@Are18mx un par de añitos, te diría unos 3 pero desde hace 4-5 ya leía y trabajaba mi mente
Ok❤❤❤❤
Natha ha sido una gran inspiración y la mayor razón por la que empeze a entrenar, solo tengo 12 años pero espero hacer buen progreso.
como vas crack
Aprovéchalo al máximo tengo 18 y una de las cosas que me arrepiento mucho es no haver empezado antes la escuela es estresante y que encima tengas que hacer buenos hábitos pero solo piensa que después de terminar la escuela o incluso antes tendrás la vida resuelta
Y yo tio q pena q no me dejan ir al gimnporque soy un pto palo jaja
Yo también y tengo 8 años y entreno las venas y los brazos y después cuando tenga 10 años puedo ir a gyn y puedo aser pecho
@@narcoweedcodein12 años.. 😂😂 iros a jugar Fortnite, disfrutad de la vida todavía sois muy jóvenes y no lo entendéis, a tu edad lo único que hacía era jugar fútbol y Fortnite no me arrepiento nada, ya cuando tengas 15 años te servirá este tipo de vídeos
Tremenda edición, me encanta como cada video mejora la calidad, gran contenido.
vi este video hace un mes,empece a ir al gimnasio,me cuesta un poco,lo digo porque a ver,el primer dia bien,pero los siguientes dias tienes bien de agujetas,pero se consigue,a mi me a ayudado a ser mas productiva sobre mis estudios,de momento y etc.gracias natha grande
Eres joven pero con una mente muy madura 💪🏻 increíble amigo mío lo felicito
tiene 17 a ver es joven pero....
Buena bro, yo soy deportista pero he logrado mantener mis estudios al tope con una buena rutina
Como es tu rutina
En mi opinión es muy buen hábito agradecer, esta subestimado porque cambia mucho la perspectiva y sube bastante los ánimos q aveces no hay.
WAAAAAA, me ha re encantado tu video, es la primers vez que veo un video tuyo y se nota tanto el carisma que tienes como la amabilidad, eres de esas personas que caen super bien desde la primera vez que las ves :D
Edit: Me acabo de suscribir a tu canal
Mil gracias !!
yo viendo esto a las 2 am
Yo también JAJAJAJAJAJJA
Xd
Yo xddd
Yo a las 3:21 jajaj
@@Kitus09XD
Grande natha eres un ejemplo a seguir para los jovenes de hoy en dia, quisiera tener esa mentalidad tuya, para mejorar tanto en fisico y en mentalidad , te sigo desde hace mucho, ojala me saludes te admiro mucho, ahora voy a empezar a hacer ejercicios de pulsos para humillar a unos amigos que aveces me ganan y eso que no hacen nada de ejercicio especialmente para pulsos.. psta pasa algunis tips crack
Este canalé es increíble ! ❤
bro eres un crack , tu rutina esta muy bien y siento que eres un gran ejemplo a seguir
Muy buenos consejos hermano con tus videos siempre ayudas mucho sigue así 🙌🏼🔥
Perfección se debería llamar el video
Venga Chavales que hay que llegar a 100 comentarios 🦾
Vamooooos
Si
Vamos
Vamo
Vamo
despertad gente esto es real cambiar tu rutina es lo maximo
Gracias, me paso todo el día en el teléfono. Haci que esto me ayudara para desarrollar mi rutina diaria.
así *
un ejemplo a seguir, grande Natha
nuevo seguidor!
Duro video bro, este año eh decidido a mejorar mi vida 💪
como vas
Bro que listo eres, subes pedazo de video justo cuando salgo a vacaciones, ahora si a poner en práctica lo dicho
Tranqui Natha te ves bien.... Chebre tu rutina ... Bendiciones
firsssssst saludame nathaaaa
Natha, consejo para el tema del PB, en el video estas con un brazo mas abierto que otro, intenta nivelar eso y que tus amigos te ayuden, para no crear descompensacion. Un saludo, crack. Videazo.
Se agradece mucho el esfuerzo, yo hago casi lo mismo y me has ordenado el día, Gracias😊
Bro yo enpeze armwrestling por natha es el mejor te inspira mucho
Aportando para los 100 comentarios
3:48 se lució se lució 🗿👏🏻
Fuaa bro, me encantó la intro con temática de Minecraft xd como se hacen ese tipo de animaciónes?
Eu natha, deberias dar que comer tambien para los chicos o chicas que ejercitan en su casa o gimnasio estaría bastante bien❤ saludos y muy bueno
Como yo no soy profesional de la alimentación traje a un nutricionista al canal y tuvimos una charla de unos 40 min, lo tienes en el canal bro ! Saludos 🤝🏼🔥
Increíble video Bro!!! 💪🔥
Eres el mejor Natha
Eres el mejor desde que vi tus videos as sido eres y seras una ispiracion para mi te doy mil gracias por enseñarnos tantas cosas eres muy guapo demasiado y tienes un cuerpo que flipas de verdad . Te amo y sigue asi natha eres el mejor besos y un abrazo ❤❤❤❤
Te admiro un monton eres una inspiracion para todos
Tu rutina se me parece mucho a la mía incluso el batido de prote es muy parecido muy buena rutina natha
Aportando para los 💯 ❤❤
Muy bien video natha eres un grande
videazo broo👏
Sigue así, vas a llegar muy lejos
Buen video natha sigue así 💪💪💪
muchas gracias natha me diste ideas para completar mi rutina
Que capo este pibe che, un ejemplo
Todo un GYM master partiendo una manzana con la mano :)
Eres Grande broo 🥷🏻
primerooo saludas?''
Que buena rutina Natha eres dios
Me gustaría q hicieras el mismo formato de vídeo más a menudo lo q para la próxima mostrando tu rutina de brazos💪🏻💯
Daleee Nathaaa😎🤝
VAMOS POR EL VIDEO DE VENAS Y ANTEBRAZOS GRANDES
Podrias hacer un video de tu rutina y de todo lo que haces para ser armwrestler?
Grande pibe.. cuando crezca quiero ser como vos
Gracias, increíble tu rutina diaria me inspiras a tomar buenos abitos
alto video hermanoo seguile así 🔱🔱
la edicion >>>>>>>
Que videazo!!!!!!!!!
grasias bro me alludaste a ver las cosas de una vista diferente ahora aser lo que dijiste grasias de verda bro saludos cuidate
Vaya videazo
BUEN VIDEO BRO WRAZIAS ❤❤
me encanto, sos la makina
Sube más vídeos bro
vídeo semanal
das gran motivación
gracias amigo me has ayudado mucho espero sigas así
ay me enamoré de tu perrito 😍🐕
Antes me trnia q levantar a las 7, a veces hasta 7:15 para ir al colegio q me quedaba a unos 15-20 minutos, y llegar a las 8, ahora me tengo k levantar a las 6 para llegar a otro colegio q entro a la misma hora pero me queda como a una hora.
No aprobeche para nada el tiempo q tuve el año pasado, ahora si es que quiero hacer mas en la mañana, me tengo q levantar tipo 5, aprovechennn sus oportunidadesss
q grande natha 😎
Sumamente increible, gracias
estaria chulo video sobreo como crecer en redes sociales ntha.un saludo si lo vess
Gracias natha, aumente de fuerza en gallito gracias a ti
Muy buen video bro
Holaa💓me gustan mucho tus vídeos
disfruten la vida gente, hay un canal llamado mike estevez y el explica mas a detalle esto, el vivir sedentariamente esta mal, pero no trates de hacerte pensar que eres menos por hacer eso
aqui los que estan desde el principio saludame plis soy sub
Grande natha
Crack🔥
Gracias a ti empezaré a ser esa rutina muchas graciax😎
Buenisimo❤
Que buena rutina 😮
Siempre con buenos videos
MENUDA RUTINA OMG TREMENDO NATHA(VAMOS QUE YA LLEGAMOS A LOS 100 COMENTS)
sos una maquina bestia
Buen video!!
la verdad yo creo que este es el contenido de desarrollo personal mas sano, todo bastante bien sin ninguna ida de olla
talvez lo unico que no es recomendable es bañarse 2 veces al dia, pero es verdad que es dificil saber cuando bañarse si vas al gym
El mejor
A por esos 100 coments
Buena rutinaaaaa🎉
es una buena rutina aunque te recomendaría hacer un pequeño masaje con un hielo en toda la cara para desaparecer tus ojeras bro
"ahora si es momento de destrozar el pecho"
*Me mete un anuncio* _💀_
3:43 no me quedo claro, ¿Agua?
una bestia a tomar habitos
este es tu idolo, el mio si
Oye me gustaría que seas conciente de que no todos los adolescentes tenemos la misma realidad, en estos casos eres afortunado por lo que te brindan tus padres, algunos no tenemos cuarto propio ni dinero para perfume ni para ropa ni para una laptop, etc ,etc, solo es para concientizar que en este lado es muy frustrado nuestra vida, no puedo comer lo que quiero(ni aunque sea un olan nutritivo) y no puedo comprarme unos audífonos..... Este lado también como tú busca su desarrollo personal pero es muy frustrado por las cosas que no podemos tener.... Lucho por una porción de pollo al día, y aunque tenga proyectos....... No es fácil si no tengo ni un sol... Soy de Perú y supongo que sabes que la mayoría de peruanos tenemos muchas limitaciones.... Solo quiero concientizar la frustración terrible de este lado xd..... Literalmente ver videos así simplemente me es como incómodo o mejor dicho frustrante :b, siempre tengo como que una sensación de no saben o algo asi, igual sigo levantándome a las 6 y durmiendo a las 8, entrenando y comiendo el pollo de cada día, si no hubiera pollo este comentario iria con mas sentimiento xd
Que culpa tiene el pibe de tu realidad,deja que cada uno sea feliz con lo suyo,si te incomoda o te da envidia no lo veas pero el pibe se ve que trabaja y que tiene una buena rutina no veo porque criticarlo,su esfuerzo vale igual que el que todos tenga mejor situación economica o no
Si totalmente de acuerdo, además no se porque el interpreta que siempre tuve una situación económica buena y que ¿me lo compran mis padres?😂 Desde hace años que mis padres no me compran ni un calzoncillo. Esos perfumes fueron el resultado de estar todos los días de verano encerrado a 30 grados grabado y editando 15 horas al día sin ventilado porque no tenía mi micro y con la cámara de un móvil viejo…
te re banco amigoo seguí metiéndole pa❤
@@coketaz perdón coketas?
muy real xd, pero ps a trabajr
Me guardo el video
A x los 100
El exceso de agua hace mal y a largo plazo te pueden empezar a fallar algunos órganos digestivos así que no recomiendes tomar más de 3 litros
Yo tomo 2.5L
y la chaqueta a q hora ?
Jijija 😅
Nunca falta la chaqueta,es necesaria para la vida de un hombre 🗿
En la noche, a mi me toma 5 segundos :)
Eso entra en la parte del entrenamiento 🥺
cuando es hora de bañarse es bueno, haces dos cosas a la vez, recomiendo mucho hacer eso la verdad
que maquina amigo
que rapido a las 7 y 15 empezo a comer y 10 minutos despues ya habia terminado de comer y de lavar los platos
Yo como en 2 minutos xd
Yo viendo esto a las 530 am. Pero de corrido y sin dormir
JAJAJAJAJA YO WEY aca son las 5:57
Bro tienes varias cosas de uri Martínez también es muy buen creador de contenido sobre desarrollo personal tu también bro y para un adolescente mejor también sigan a uri
Gran video
Me encantan tus vidios tio sigue asi