腿無力，膝及腰又痛，上落樓梯卡卡聲，可能是臀部肌肉出現問題！如何處理？簡單臀大中及小肌強化運動 [Eng Subtitles] Exercises for the Gluteal muscles

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 72

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
七組必做伸展的肌肉! 每天伸展減少痛症!［Eng Subtitles] The Top 7 Muscles for stretching19:25七組必做伸展的肌肉! 每天伸展減少痛症!［Eng Subtitles] The Top 7 Muscles for stretching
七組必做伸展的肌肉! 每天伸展減少痛症!［Eng Subtitles] The Top 7 Muscles for stretchingDr. Joe Wong
มุมมอง 118K
做足30日，每日30 分鐘 Dr. Joe 護膝健腿操，同膝痛腿無力講拜拜！［Eng Subtitles] Dr. Joe’s Knee and Leg Exercise33:22做足30日，每日30 分鐘 Dr. Joe 護膝健腿操，同膝痛腿無力講拜拜！［Eng Subtitles] Dr. Joe’s Knee and Leg Exercise
做足30日，每日30 分鐘 Dr. Joe 護膝健腿操，同膝痛腿無力講拜拜！［Eng Subtitles] Dr. Joe’s Knee and Leg ExerciseDr. Joe Wong
มุมมอง 94K
千萬別不信！正月初三是「兇日」，牢記：2不拜，3不動，4不吃，否則破財倒霉一整年【佛禪心語 】 #風水 #運勢 #佛教 #人生感悟 #智慧 #一禪語 #分享 #春節22:42千萬別不信！正月初三是「兇日」，牢記：2不拜，3不動，4不吃，否則破財倒霉一整年【佛禪心語 】 #風水 #運勢 #佛教 #人生感悟 #智慧 #一禪語 #分享 #春節
千萬別不信！正月初三是「兇日」，牢記：2不拜，3不動，4不吃，否則破財倒霉一整年【佛禪心語 】 #風水 #運勢 #佛教 #人生感悟 #智慧 #一禪語 #分享 #春節佛禪心語
มุมมอง 28K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
他是香港第一命理師，這樣鐵口直斷了李嘉誠的命數；容祖兒、謝霆鋒也靠他【文昭思緒飛揚410期】24:12他是香港第一命理師，這樣鐵口直斷了李嘉誠的命數；容祖兒、謝霆鋒也靠他【文昭思緒飛揚410期】
他是香港第一命理師，這樣鐵口直斷了李嘉誠的命數；容祖兒、謝霆鋒也靠他【文昭思緒飛揚410期】文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
มุมมอง 971K
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain12:34The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain啾c物理治療師
มุมมอง 512K
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?19:08什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?Dr. Joe Wong
มุมมอง 820K
刺激軟骨增生法，膝關節不再痛! 六款膝關節運動及食療來增加軟骨 [Eng Subtitles] How to enhance cartilage growth?17:20刺激軟骨增生法，膝關節不再痛! 六款膝關節運動及食療來增加軟骨 [Eng Subtitles] How to enhance cartilage growth?
刺激軟骨增生法，膝關節不再痛! 六款膝關節運動及食療來增加軟骨 [Eng Subtitles] How to enhance cartilage growth?Dr. Joe Wong
มุมมอง 577K
長者衰弱症及肌少症，吃什麼補充劑有幫助？教有效的肌肉強化運動［Eng Subtitles] What supplement is best for Sacropenia?18:28長者衰弱症及肌少症，吃什麼補充劑有幫助？教有效的肌肉強化運動［Eng Subtitles] What supplement is best for Sacropenia?
長者衰弱症及肌少症，吃什麼補充劑有幫助？教有效的肌肉強化運動［Eng Subtitles] What supplement is best for Sacropenia?Dr. Joe Wong
มุมมอง 42K
【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia17:38【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 1.6M
骨質疏鬆有什麼徵狀I 如何才能知道自己有骨質疏鬆症 I 毎天簡單伸展及強化運動 - 脊醫王鳳恩17:58骨質疏鬆有什麼徵狀I 如何才能知道自己有骨質疏鬆症 I 毎天簡單伸展及強化運動 - 脊醫王鳳恩
骨質疏鬆有什麼徵狀I 如何才能知道自己有骨質疏鬆症 I 毎天簡單伸展及強化運動 - 脊醫王鳳恩脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
มุมมอง 648K
不開刀不打針，骨科權威3分鐘逆轉退化性關節炎｜走一條人跡罕至的路──「新膝望」之旅｜呂紹睿｜人文講堂｜完整版 2024110224:01不開刀不打針，骨科權威3分鐘逆轉退化性關節炎｜走一條人跡罕至的路──「新膝望」之旅｜呂紹睿｜人文講堂｜完整版 20241102
不開刀不打針，骨科權威3分鐘逆轉退化性關節炎｜走一條人跡罕至的路──「新膝望」之旅｜呂紹睿｜人文講堂｜完整版 20241102大愛人文講堂
มุมมอง 697K
長者肌肉鍛練示範！增加肌力，防止肌肉流失及萎縮，簡單運動每天做［Eng Subtitles] Weight Training for Seniors16:01長者肌肉鍛練示範！增加肌力，防止肌肉流失及萎縮，簡單運動每天做［Eng Subtitles] Weight Training for Seniors
長者肌肉鍛練示範！增加肌力，防止肌肉流失及萎縮，簡單運動每天做［Eng Subtitles] Weight Training for SeniorsDr. Joe Wong
มุมมอง 452K
Instant karma... #trollface #edit #troll (entertainment purpose only)00:18Instant karma... #trollface #edit #troll (entertainment purpose only)
Instant karma... #trollface #edit #troll (entertainment purpose only)NHOJ EDITS
มุมมอง 17M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
Bé học tiếng Anh qua hoạt hình nhớ đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông #binggoleaders #funny00:21Bé học tiếng Anh qua hoạt hình nhớ đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông #binggoleaders #funny
Bé học tiếng Anh qua hoạt hình nhớ đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông #binggoleaders #funnyBingGo Leaders
มุมมอง 57M
Exclusive Talk | ผู้การแต้ม-พ.ต.อ.วิรุตม์ วิเคราะห์ "สจ.โต้ง-โกทร" ใครหักเหลี่ยมใคร ? | คุยข้ามช็อต41:33Exclusive Talk | ผู้การแต้ม-พ.ต.อ.วิรุตม์ วิเคราะห์ "สจ.โต้ง-โกทร" ใครหักเหลี่ยมใคร ? | คุยข้ามช็อต
Exclusive Talk | ผู้การแต้ม-พ.ต.อ.วิรุตม์ วิเคราะห์ "สจ.โต้ง-โกทร" ใครหักเหลี่ยมใคร ? | คุยข้ามช็อตPPTV HD 36
มุมมอง 334K
เจ้าถิ่นเช็คของ #funny #shortvideo00:11เจ้าถิ่นเช็คของ #funny #shortvideo
เจ้าถิ่นเช็คของ #funny #shortvideoแม่หิวข้าว😋
มุมมอง 1M
Instant karma... #trollface #edit #troll (entertainment purpose only)00:18Instant karma... #trollface #edit #troll (entertainment purpose only)
Instant karma... #trollface #edit #troll (entertainment purpose only)NHOJ EDITS
มุมมอง 17M
wait for it… 😱🤣 #shorts00:13wait for it… 😱🤣 #shorts
wait for it… 😱🤣 #shortsTaylor Red TV
มุมมอง 62M
กลั้นหายใจแล้วผีจะไม่เห็น!! #funny #ตลก #คลิปฮา #shorts00:26กลั้นหายใจแล้วผีจะไม่เห็น!! #funny #ตลก #คลิปฮา #shorts
กลั้นหายใจแล้วผีจะไม่เห็น!! #funny #ตลก #คลิปฮา #shortsคิดดีทีวี | Kiddee TV
มุมมอง 415K