Ciao Didy Ti chiedo scusa per la mia tardiva risposta, vedo solo ora il tuo messaggio. Gli esercizi si possono fare per 4 giorni consecutivi e due di riposo oppure un giorno sì e un giorno no ,oppure ancora due giorni consecutivi e uno di riposo. Dipende da alcuni fattori, quali ad esempio l'età e gli obiettivi che vuoi raggiungere. Certamente è utile combinarli con gli altri esercizi. Ti consiglio sempre di approcciare anche a lezioni individuali personalizzate a tu per tu con me. resto a tua disposizione per ogni eventuale altro chiarimento . Grazie per la tua attenzione
gli esercizi si possono eseguire quattro giorni di fila e due di riposo, oppure un giorno si e uno no, o ancora due giorni si e uno no. il differente allenamento dipende dall' età, dai risultati che si vogliono raggiungere e altro. certamente è necessario unirli agli altri esercizi. consiglio sempre di approcciare a lezioni individuali on-line a tu per tu con me. resto a disposizione per ogni chiarimento. grazie
Ciao Gerda trovi un paio di esercizi specifici per il contorno del viso Ma ricorda che quest'ultimo Si solleva esercitando tutta la muscolatura facciale , nel caso puoi sempre accedere a lezioni individuali A tu per tu con me Buon lavoro e grazie per la tua attenzione
Salve Cristina, Cosa vuol dire che non ci sono esercizi? Certo che un unico esercizio ha un effetto limitante su quella che è la tonificazione del viso. I video sono esemplificativi di un lavoro che viene svolto attraverso dei corsi e lezioni individuali ,mirato costante e sulle esigenze personali. La invito quindi a contattarmi privatamente così che possa rispondere ad ogni sua domanda grazie per l'interesse
Salve vorrei accedere la lezione individuale cosa dovrei fare e come?
Ciao ma gli zigomi alti sono come quelli alla kyle jenner giusto tipo zigomi cesellati ?
Ciaoo, una domanda ma l’esercizio da fare è praticamente quello a O giusto?
Esattamente, opponendo resistenza con gli indici🌟
@@monicacanarecci1027 grazie mille ❤️
per quanto bisogna farli e ripeterli?
Almeno 6/8 ripetizioni a giorni alterni.
Resto a disposizione per ogni chiarimento
Si possono fare tutti giorni le 6/8 sessioni abbinate ad altri esercizi?
Ciao Didy Ti chiedo scusa per la mia tardiva risposta, vedo solo ora il tuo messaggio.
Gli esercizi si possono fare per 4 giorni consecutivi e due di riposo oppure un giorno sì e un giorno no ,oppure ancora due giorni consecutivi e uno di riposo.
Dipende da alcuni fattori, quali ad esempio l'età e gli obiettivi che vuoi raggiungere. Certamente è utile combinarli con gli altri esercizi. Ti consiglio sempre di approcciare anche a lezioni individuali personalizzate a tu per tu con me.
resto a tua disposizione per ogni eventuale altro chiarimento .
Grazie per la tua attenzione
gli esercizi si possono eseguire quattro giorni di fila e due di riposo, oppure un giorno si e uno no, o ancora due giorni si e uno no.
il differente allenamento dipende dall' età, dai risultati che si vogliono raggiungere e altro.
certamente è necessario unirli agli altri esercizi.
consiglio sempre di approcciare a lezioni individuali on-line a tu per tu con me.
resto a disposizione per ogni chiarimento. grazie
Contorno viso
Ciao Gerda trovi un paio di esercizi specifici per il contorno del viso Ma ricorda che quest'ultimo Si solleva esercitando tutta la muscolatura facciale , nel caso puoi sempre accedere a lezioni individuali A tu per tu con me Buon lavoro e grazie per la tua attenzione
non ci sono esercizi , e non credo che questo basti , per risollevare gli zigomi purtroppo
Salve Cristina, Cosa vuol dire che non ci sono esercizi? Certo che un unico esercizio ha un effetto limitante su quella che è la tonificazione del viso.
I video sono esemplificativi di un lavoro che viene svolto attraverso dei corsi e lezioni individuali ,mirato costante e sulle esigenze personali. La invito quindi a contattarmi privatamente così che possa rispondere ad ogni sua domanda grazie per l'interesse