Yog Namaskar: सर्वांग गति- पेट व कमर की चर्बी को कहें अलविदा | Yog Namaskar |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 155

  • @hemendas1315
    @hemendas1315 2 ปีที่แล้ว

    Sister bahut bahut danyabad apka excharje hame bahut acha laga

  • @surajrathour6673
    @surajrathour6673 ปีที่แล้ว

    Thanks ji very best video

  • @reenayadav8065
    @reenayadav8065 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice sister 1 week se start kiye h

  • @mohanthakur220
    @mohanthakur220 2 ปีที่แล้ว +1

    Bahut achha laga aapka hoga ka

  • @umamaurya4344
    @umamaurya4344 2 ปีที่แล้ว

    Thank you Di aap kitna acchha bol rhe the 😍😍😍😍

  • @ujjwalgupta8191
    @ujjwalgupta8191 2 ปีที่แล้ว

    Radhe krishna mem

  • @kalpananegi5228
    @kalpananegi5228 2 ปีที่แล้ว +1

    Bahut hi sundar aacharya ji 🙏🙏
    Aacharya ji murdha ka meaning kya h

  • @harisaini7640
    @harisaini7640 2 ปีที่แล้ว

    Very nice

  • @darksidegaming239
    @darksidegaming239 2 ปีที่แล้ว

    Thanks mam very nice bt mam din me kb Karana he aur kitane baar plz reply

  • @aaryaaaravbhajan6424
    @aaryaaaravbhajan6424 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much nice video uploading stay connected to all friend Radhe Radhe Jay Mata di Jay Mata Di🙏🙏🙏🙏

  • @VijaySingh-vo3le
    @VijaySingh-vo3le 3 ปีที่แล้ว +7

    नागिन डांस हो गया है दीदी

  • @Mr_SHIVAM_63
    @Mr_SHIVAM_63 2 ปีที่แล้ว +1

    Very nice 👌👍

  • @rajujeswal2951
    @rajujeswal2951 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much

  • @truptishah5646
    @truptishah5646 2 ปีที่แล้ว

    Hello. Mam... Muje... Yoga kare ne ka bahut hi man hota hai... But i can't... Because... SLIP DISC KA PROBLEM HAI

  • @rradhesyam6226
    @rradhesyam6226 2 ปีที่แล้ว

    Harniya mey exsar sise bataye aap ney bataye h bp key yoga sey hamey labh huya hey dhanyawad 🌺⚡💒💎🍎

  • @ritikayadav5477
    @ritikayadav5477 2 ปีที่แล้ว +2

    Overy cyst ke liye kaun sa yoga kre

  • @ranjitsah6183
    @ranjitsah6183 2 ปีที่แล้ว +1

    THINKU. ❤️🌷💐🌺♥️🌹🧡💛💝❤️💚

  • @parhladsharma3633
    @parhladsharma3633 2 ปีที่แล้ว

    Thank you didi

  • @priyanakasharma7544
    @priyanakasharma7544 2 ปีที่แล้ว

    Namste di

  • @shloktelore5569
    @shloktelore5569 2 ปีที่แล้ว +1

    Mastttt

  • @geetasharma2939
    @geetasharma2939 2 ปีที่แล้ว +1

    सिनियर लोगों के लिये कृपया बताये खासकर पेट व कुल्हे के मोटापे लिये जो ज्यादह हलचल नही कर सकते।धन्यवाद

  • @babypari6148
    @babypari6148 2 ปีที่แล้ว

    Very useful Asana.

  • @panditdipty3328
    @panditdipty3328 2 ปีที่แล้ว +12

    Didi aapki baat aur sabd ko define krne ka tarika bahut hi behtrin h❤

  • @neelamsirsa8997
    @neelamsirsa8997 2 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @rudranshsingh1210
    @rudranshsingh1210 2 ปีที่แล้ว

    Ma'am healthy hair k liye kaun sa yoga karein....hairfall aur hair growth k liye koi yoga btaiye plz ma'am.....

  • @priyankakale6757
    @priyankakale6757 2 ปีที่แล้ว +1

    mam yeh kitne bar Karna hay

  • @Mask_Madem
    @Mask_Madem 2 ปีที่แล้ว

    Aap ke baal bahot khoobsurat hain 👌

  • @harwinderkaur2849
    @harwinderkaur2849 2 ปีที่แล้ว

    Back pain wale kon sa yoga kre.

  • @truptishah5646
    @truptishah5646 2 ปีที่แล้ว

    Pl muje koi yoga bataaya jai... Weight gain ho gaya hai

  • @pujadevi6826
    @pujadevi6826 2 ปีที่แล้ว

    Dhanyawad

  • @priyanakasharma7544
    @priyanakasharma7544 2 ปีที่แล้ว

    Ye Sham ke time kar sakte h

  • @roopa4950
    @roopa4950 3 ปีที่แล้ว +4

    धन्यवाद आप का!

  • @samikshap8138
    @samikshap8138 2 ปีที่แล้ว

    Hi madam mujhe pcod he or weight bada hai or feet aati hai please aap mujhe upay bataiye

  • @anilpathak86
    @anilpathak86 2 ปีที่แล้ว

    धन्य वाद

  • @sudeshgb
    @sudeshgb 2 ปีที่แล้ว

    Breast ko tighten or lift krne ke liye kon si exercise or yoga kre

  • @ravindarsingh9299
    @ravindarsingh9299 3 ปีที่แล้ว +6

    Jai Shree RAM Ji ki

  • @abhamishra2788
    @abhamishra2788 2 ปีที่แล้ว +3

    Jai mata di 🙏🌹

  • @dr.kamalkishoregupta980
    @dr.kamalkishoregupta980 2 ปีที่แล้ว

    कहा पर है आपका योग सेंटर

  • @harmailsingh1334
    @harmailsingh1334 2 ปีที่แล้ว

    Mam utras remove hai age 38 hai kya main kar sakdi an

  • @anmolagnihotri6508
    @anmolagnihotri6508 2 ปีที่แล้ว

    क्या सर्वाइकल के मरीज़ यह exercise कर सकतें हैं

  • @gma5330
    @gma5330 3 ปีที่แล้ว +2

    Jai shree ram

  • @sunitabairagi4655
    @sunitabairagi4655 2 ปีที่แล้ว

    मुझे टेलबॉर्न की दिक्कत है क्या मैं ये कर सकती हू या नही

  • @hashmihashmi4162
    @hashmihashmi4162 2 ปีที่แล้ว +1

    Superb very nice aur zaada mehnat nahi hai bhai kiraak abhyaas

  • @bajrangsoni2999
    @bajrangsoni2999 2 ปีที่แล้ว

    मेम इसे एक दिन में कितनी बार करे

  • @meenakshigupta3598
    @meenakshigupta3598 2 ปีที่แล้ว

    Mara c section hua h 1 saal phle kya mai kr skti hu mam

  • @anuradhamithalesh3983
    @anuradhamithalesh3983 2 ปีที่แล้ว

    Di kya dabal sizar wale ye yog kar sakte h ya ni plz riply

  • @maheshgurjar0
    @maheshgurjar0 2 ปีที่แล้ว

    I'm impressed memsaab

  • @rekhakale1001
    @rekhakale1001 2 ปีที่แล้ว

    Mast

  • @vijaylaxmi-gg6mo
    @vijaylaxmi-gg6mo 2 ปีที่แล้ว

    Sar mein nason ki Geeta hai uski vajah se aadha sharir Kam Nahin karta hai iske liye yoga bataiye

  • @srinivasmore8187
    @srinivasmore8187 3 ปีที่แล้ว +3

    Tq! Didi

  • @siddhikakandalkar1954
    @siddhikakandalkar1954 2 ปีที่แล้ว

    Khup chan

  • @makarandmns
    @makarandmns 2 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @truptishah5646
    @truptishah5646 2 ปีที่แล้ว

    Pl do needful...

  • @khashigupta4971
    @khashigupta4971 2 ปีที่แล้ว

    Mam mujhe cervical and sciatica hai to kya Mai ye aasan kr sakti hu meri lumber aur stomach me fat hai

  • @MamtaSharma-dc2bv
    @MamtaSharma-dc2bv 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanku Thanku Thanku

  • @roshnidaheriya7767
    @roshnidaheriya7767 2 ปีที่แล้ว

    Di usko yoga ko Subhah Karna Chahiye

  • @madhuraparchure5922
    @madhuraparchure5922 2 ปีที่แล้ว

    Can people with knee issues do it

  • @mdshahzad8010
    @mdshahzad8010 2 ปีที่แล้ว

    Mem agar kamar ke bichme dard rahta hai toh konsa yug karna chahiye please bataye

  • @rozkirasoi8078
    @rozkirasoi8078 3 ปีที่แล้ว +3

    very nice........

  • @milindthosar11
    @milindthosar11 2 ปีที่แล้ว +8

    Thanks for sharing. It is in YCB i.e. Yoga Certification Board level 1 exam.

  • @rajujeswal2951
    @rajujeswal2951 2 ปีที่แล้ว

    Mam 3 din se kar rahi hu par kamar me dard ho raha hai to kya karu

  • @humanity-morality574
    @humanity-morality574 3 ปีที่แล้ว +14

    Way of talking is very impressive ❤️

  • @rajoohshelar1894
    @rajoohshelar1894 2 ปีที่แล้ว

    jinko kamarmai dardhai or spondilolis listhasis in lumber,or vo weight loss karna chahte hai to unhe konsa aasan karna chahiye full body ke liye

  • @AajanmaHindu
    @AajanmaHindu 2 ปีที่แล้ว

    🙏क्या सर्वांग गति ४० मिनट ब्रिस्क वॉकिंग का फायदा देगा?

  • @Lakshyawedh
    @Lakshyawedh 3 ปีที่แล้ว

    Nice asan

  • @ashagupta2130
    @ashagupta2130 2 ปีที่แล้ว +3

    👌👌

  • @aakankshaverma6560
    @aakankshaverma6560 2 ปีที่แล้ว

    Chakr krte time sas ki gati kaisi honi Chahiye

  • @pravinapatel4432
    @pravinapatel4432 2 ปีที่แล้ว

    Mem apke bal bhot achehe tips bhataye

  • @PreetiSharma-do1ku
    @PreetiSharma-do1ku 2 ปีที่แล้ว

    My baby is 6 months old. I had normal delivery...so should I do this now to reduce stomach fat

  • @partigyanagpal1410
    @partigyanagpal1410 2 ปีที่แล้ว

    Mera 6month pahle c-section se baby hua kya m kar skti hu

  • @nehamaurya8082
    @nehamaurya8082 2 ปีที่แล้ว

    Pregnancy k starting time me bhi kr sakte hain?

  • @minakshichandhok5907
    @minakshichandhok5907 2 ปีที่แล้ว +5

    Actual video started at 1:55 and ended at 3:13

  • @khelantameena7243
    @khelantameena7243 2 ปีที่แล้ว

    Nice di

  • @simangnarzary5294
    @simangnarzary5294 2 ปีที่แล้ว +1

    🙏

  • @nehaaeri2375
    @nehaaeri2375 2 ปีที่แล้ว

    mam mera pet kafi barre ja raha hai exaxige bhi karti hu but kam nahi ho raha hai plz reply me

    • @ayurvedicmedicine1292
      @ayurvedicmedicine1292 2 ปีที่แล้ว

      15days ki Ayurvedic medicine ha use kero no diet no exercise only sample walk morning time

  • @NehaYadav-vv2qr
    @NehaYadav-vv2qr 3 ปีที่แล้ว

    Hii esko roj kar sakte he

  • @pravingoutam4890
    @pravingoutam4890 3 ปีที่แล้ว +2

    Jai maa durga

  • @pinkisai7989
    @pinkisai7989 2 ปีที่แล้ว

    Kya 40 ka umar me v hoga?

  • @satyadevi4922
    @satyadevi4922 2 ปีที่แล้ว +1

    nice video 🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌

  • @jyotisrivastava540
    @jyotisrivastava540 3 ปีที่แล้ว +2

    Diabetes with thyroid me bhi kar sakte hai...plz reply 🙏

  • @shardeshwarikansare4723
    @shardeshwarikansare4723 2 ปีที่แล้ว

    yes mam pet ki charbi jada hi

    • @ayurvedicmedicine1292
      @ayurvedicmedicine1292 2 ปีที่แล้ว

      App ka pet ki chariot one month pet thik Ayurvedic medicine ha only one month usa kero morning time

  • @IshaSawant982
    @IshaSawant982 3 ปีที่แล้ว +3

    👌🙏

  • @jayashribharambe5612
    @jayashribharambe5612 2 ปีที่แล้ว

    Angat aalyasarkha

  • @neelamsharma-mz3be
    @neelamsharma-mz3be 3 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @rajdeepsingh4240
    @rajdeepsingh4240 2 ปีที่แล้ว

    Yrr one month sa kar raha hu...no result

  • @roshnidaheriya7767
    @roshnidaheriya7767 2 ปีที่แล้ว

    Ya Sam ko

  • @rahuld8001
    @rahuld8001 3 ปีที่แล้ว +2

    Mam arms fat kam kaise kare please tell me

  • @onspappu3305
    @onspappu3305 3 ปีที่แล้ว +1

    Thik hai aunty

  • @suvidhayadavlordkrishnasma5984
    @suvidhayadavlordkrishnasma5984 2 ปีที่แล้ว

    Very nice vdo 👌🙏

  • @jaymalasharma4499
    @jaymalasharma4499 2 ปีที่แล้ว

    Thanks of lot ma'am

  • @belimgulshan8888
    @belimgulshan8888 3 ปีที่แล้ว +1

    🙏🙏🙏🙏

  • @shubhashreeoak5018
    @shubhashreeoak5018 3 ปีที่แล้ว

    प्रत्येक वेळी पत्न शैथिल्य करायचं का की दहा वेळा पूर्ण झाल्यावर एकदाच करायचं

  • @n.k.fashionshorts1749
    @n.k.fashionshorts1749 2 ปีที่แล้ว

    c section delivery Wale bhi y kar sakte h?

  • @pinkisai7989
    @pinkisai7989 2 ปีที่แล้ว

    Mem me 40 ki umar ki hu

  • @nandangupta3739
    @nandangupta3739 3 ปีที่แล้ว +12

    Incredible❤️❤️❤️

    • @bindusingh7732
      @bindusingh7732 2 ปีที่แล้ว

      मस्त।ज्ञमज्ञ

  • @sakshialule2376
    @sakshialule2376 2 ปีที่แล้ว

    Sakshi

  • @guriajha6544
    @guriajha6544 3 ปีที่แล้ว

    Meri Kamar ke pass bahut fat h

  • @purvasawant5877
    @purvasawant5877 2 ปีที่แล้ว +2

    T

  • @suhanirajabundela8067
    @suhanirajabundela8067 2 ปีที่แล้ว

    Hello

  • @deepasemwal8907
    @deepasemwal8907 3 ปีที่แล้ว

    कमर दर्द में नही कर सकते हैं