3 Techniques ultra-simples pour vous apaiser

Vous avez peut-être déjà vécu ça : une conversation difficile, un e-mail désagréable, ou une situation qui ne se déroule pas comme vous le souhaitez.
Vous vous dites que ce n'est pas si grave, que tout ira bien, mais malgré vos efforts pour relativiser, vous n’arrivez pas à vous apaiser. 🤷🏻‍♀️
Si ça vous parle, ça signifie probablement qu’à ce moment-là, votre système nerveux est activé, ou dérégulé. Tant que vous ne l’aurez pas apaisé, vous ne pourrez pas réfléchir clairement.
Cette semaine, je vous confie 3 techniques ultra-simples à mettre en place pour vous apaiser et renouer avec votre calme et vos capacités quand vous rencontrez ce type de situations.
Découvrez cette vidéo pour :
👉 Évaluer votre degré de connexion à votre corps ;
👉 Comprendre le rôle de votre système nerveux dans vos réactions ;
👉 Découvrir 3 techniques ultra-simples pour vous apaiser.
Une fois que vous aurez retrouvé votre calme, utilisez le guide Clarté Express qu'on a conçu pour vous aider à sortir de l'impasse lorsque vous vous sentez bloqué·e dans une situation difficile : changemavie.co...

[@psophos2]

Merci Clothilde, c'est toujours un plaisir de vous écouter.
Quel formidable travail vous faites.

[@Changemavie]

Merci beaucoup !

[@ClaireFromHere]

Super intéressant ! Merci Clothilde !

[@luciolecacao4909]

merci merci merci🙏

[@ChristelleNivoche]

Merci beaucoup pour ces techniques, qui vont beaucoup m'aider 😊

[@Changemavie]

Avec joie Christelle !

[@mostaphaleo57]

Thank you❤