Le Repos inconditionnel
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Vous attendez toujours que tout soit fait avant de vous reposer ?
Si vous avez tendance à laisser votre to-do liste dicter votre quotidien sans écouter les signaux de fatigue de votre corps, cet épisode est pour vous.
Je vous y présente une approche radicale et libératrice : le repos inconditionnel. 🙌
💥 Préparez-vous à revoir toutes vos croyances sur votre besoin de repos.
Et si vous n’aviez pas à mériter votre repos ? Et si vous pouviez vous offrir des moments de récupération sans attendre que tout soit en ordre ?
C’est ce que je vous invite à considérer avec moi cette semaine.
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Est-ce que pour vous, le repos, ça se "mérite" ? 👇
Mais tellement, je n'ai pas le "droit" de me poser si je n'ai pas assez travaillé...
Rien que d'écouter vos conseils, assise sur mon canapé sans rien faire d'autre que de vous écouter, c'est déjà pour moi une petite victoire et un premier pas pour être plus à l'écoute de mes besoins. Merci
Merci vraiment. Je crois que c'est exactement la vidéo dont j'avais besoin.
J’étais comme ça aussi, et je n’avais jamais les heures de sommeil dont j’avais besoin. J’ai changé cela il y a 3 semaines et je revis! Je dors 8h quoi qu’il arrive. Votre vidéo met des mots sur ce que je pratique et oui c’est un délice pour moi d’aller me coucher tôt, car je suis fatiguée tôt! Et depuis, je suis bcp plus efficace!
Je travaille en horaires décalés le soir et je pratique le repos inconditionnel avant de partir travailler : une bulle de tranquillité sur le canapé sous un plaid bien chaud, et en principe j'arrive à dormir. Après cette pause, je pars pleine d'énergie et le mental apaisé.
Merci pour cette vidéo ! 🙏
C'est exactement ça ça fais du bien d'avoir une certaine solution pour vraiment se reposer et lâcher prise
Votre vidéo tombe bien merci à vous
Cette video tombe à pic et me conforte dans mes choix. J'ai cassé mon telephone aujourd'hui mais je resterai sans car c'est mon jour de repos et je n'ai pas besoin de telephone pour me reposer... Chaque jour suffit à sa peine.
Je me retrouve totalement dans ta vidéo Clotilde.
Personnellement, je me suis accordée du repos à l’arrivée de mes deux enfants qui ont aujourd’hui deux ans et un an. Je me suis aperçue que la fatigue me rendait beaucoup plus irritable et ne me permettait pas profiter véritablement de la vie. Le chemin a été long, car comme tu l’as si justement dit, ce n’est pas si simple de se reposer quand une multitude de pensées nous traversent et perturbent notre état de détente si nécessaire. Avec le recul, je peux affirmer qu’être reposée change tout et est la base de toute activité et de notre bien-être au quotidien. Apprendre à s’écouter est une compétence essentielle que l’on n’apprend malheureusement pas actuellement.
Merci pour ce partage. 😊
Tvous ensegner la paresse enertie jusqu a la fin.merci
Bonjour, très intéressant comme toujours. Dimanche repos inconditionnel, merci pour vos vidéos.
Excellent ! 🙌
Merci ! 🙏
Clotilde, a beautiful God sent angel from heaven. Thanks for changing mi vida loca circa 2007. &:da rest c'Est histoire🎉😂
Bonjour
Non car la vie mérite qu'on ne lui donne ni obligations ni devoirs ni asservissement sociétal