15 minute Full Body DAILY STRETCH for Increased Flexibility

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 36

  • @ApplePryor
    @ApplePryor 4 วันที่ผ่านมา +7

    Day 3 - B & B - Real - Done. Loved this wonderful stretch session and the music! Thank you Kaleigh!🏁WINNING🏁⚡️🔥⚡️🔥⚡️🔥⚡️

  • @mariaramirez8975
    @mariaramirez8975 3 วันที่ผ่านมา +2

    my favorite dessert after training with Saturday's live video! Thank you🙏💖🙏

  • @aprilbrymesser8603
    @aprilbrymesser8603 4 วันที่ผ่านมา +4

    That went by so fast. Definitely needed it after two full workout days.

  • @taniageier221
    @taniageier221 4 วันที่ผ่านมา +2

    Thanks Kaleigh! That was another brilliant stretch!

  • @shannoncunningham550
    @shannoncunningham550 5 วันที่ผ่านมา +4

    I needed this stretch today! I am saving this one!

  • @Cowboysarethebestt
    @Cowboysarethebestt 4 วันที่ผ่านมา +5

    Thanks for the stretch used this after my lacrosse training 😁😀.

  • @melissag.8443
    @melissag.8443 4 วันที่ผ่านมา +2

    This was much needed!! 🩵Thank you Kaleigh!!

  • @kenforbes911
    @kenforbes911 4 วันที่ผ่านมา +2

    Loved this full body stretch. Thank you!

  • @amyw1222
    @amyw1222 4 วันที่ผ่านมา +2

    Thanks for another awesome stretch! Loved it!

  • @sanphoenix
    @sanphoenix 4 วันที่ผ่านมา

    Excellent stretch session after a short arms and abs workouts😊 Thanks Kaleigh🎉❤🎉

  • @crystinamarie1
    @crystinamarie1 วันที่ผ่านมา

    I love these stretches! As soon as I saw you uploaded this, I jumped on it as quick as possible! Thank you for these, they are so helpful and I always feel delicious after dessert, and again you always make me giggle in a good way :-) looking forward to more of your videos much love XO

  • @irisgonzalez8222
    @irisgonzalez8222 4 วันที่ผ่านมา

    Love your stretch videos. It truly is my favorite dessert. Ty Kaleigh. :)

  • @joanieveitch8113
    @joanieveitch8113 3 วันที่ผ่านมา

    Great stretch routine. Exactly what my body needs today. Thank you ❤

  • @rchaksnoopy
    @rchaksnoopy 2 วันที่ผ่านมา

    That was a great stretch exercise. I needed that one. Thank you KC ❤

  • @emmamajor5437
    @emmamajor5437 3 วันที่ผ่านมา

    Thanks - enjoyed this after my training session today.

  • @Jasleen_minhas
    @Jasleen_minhas 5 วันที่ผ่านมา +2

    I love this soooo much❤❤❤ i just did the one for your hips and back and wanted to continue with my upper body and honestly, i love your energy!!! Super positive, felt really nice to do this
    P.s i just noticed the sleepy dogs on your couch, ong theyre so cute😭😭

  • @fiitnessmotivation
    @fiitnessmotivation 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    U make the best stretching videos❤.

  • @carolinemoore4492
    @carolinemoore4492 4 วันที่ผ่านมา

    Thank you for adding this stretch to Bike & Bells Real. I started doing Pilates and realised I so needed to add flexibility into my workouts 😅 This was a lovely way to start the day 🙏 ❤

  • @DouniaSarouli
    @DouniaSarouli วันที่ผ่านมา

    I don’t really stretching but gods how much I love your video! So happy when I saw there was a new one, given I know what you say in your videos after doing them so many times 😂

  • @daysgomarchingby
    @daysgomarchingby 4 วันที่ผ่านมา +2

    Thanks!

  • @AmandaMatthews237
    @AmandaMatthews237 4 วันที่ผ่านมา +1

    Part of my Day 3 ! And yes, a straight leg Hami stretch feels like FOREVER to me as well! 😂🎉

  • @culaem
    @culaem 2 วันที่ผ่านมา

    Thank you for this workout! ☺💜

  • @kniel127
    @kniel127 5 วันที่ผ่านมา +2

    Thank you!!!

  • @priscillawayne4006
    @priscillawayne4006 4 วันที่ผ่านมา +1

    Good stretch my left side needs work should get better 😌 thank you 😊

  • @aislingc2492
    @aislingc2492 4 วันที่ผ่านมา +1

    D3 Bnb done, need this stretch.

  • @Novalis777
    @Novalis777 5 วันที่ผ่านมา +2

  • @MJMalleck
    @MJMalleck 4 วันที่ผ่านมา +1

    Kayleigh I’m doing Bikes and Bells. The spin link is a 15 min ride and the stretch is 15 min. The calendar says OR and totals 40 min. I’m viewing on my phone. Have I missed something today????? Thanks.

    • @KaleighStrength
      @KaleighStrength  4 วันที่ผ่านมา +2

      Hi! Sorry! It was a typo. It’s corrected to say 15 min now! 💜

    • @MJMalleck
      @MJMalleck 4 วันที่ผ่านมา

      Thanks! Didn’t want to be flaking out on Day 3. You’re awesome! Have a great day. 😂

  • @Lovelife10934
    @Lovelife10934 5 วันที่ผ่านมา +2

    ❤️🙏🏻✝️

  • @Shaditariqi
    @Shaditariqi 4 วันที่ผ่านมา

    عالی بود❤

  • @stephaniefagin8332
    @stephaniefagin8332 3 วันที่ผ่านมา

    I thought you bought the big green couch so both Nacho and Stella could share it together. However.....I never see Stella anymore! It's Nacho's couch. 😂🛋

    • @KaleighStrength
      @KaleighStrength  3 วันที่ผ่านมา

      Hi Stephanie! We did buy that for both of them and shortly after Stella went over the rainbow bridge unexpectedly back in June. 😢

    • @stephaniefagin8332
      @stephaniefagin8332 3 วันที่ผ่านมา

      @@KaleighStrength OMG Kaleigh, I am so sorry!!! Was she sick? Breaks my heart! 💔

  • @CoolwolfmommyFYI
    @CoolwolfmommyFYI 4 วันที่ผ่านมา +2

    Incredible 😁 Your sleeping happily puppies are always an added bonus 👍🏽 Thank you kindly! ❤️🤍💙

  • @barbarad4147
    @barbarad4147 4 วันที่ผ่านมา +1