Slaapmeditatie & Hypnose | Op Weg naar Slaap | ‘n Relaxerende, Rustgevende Roadtrip | Lucide Dromen
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024
- Slaapmeditatie & Hypnose | Op Weg naar Slaap | ‘n Relaxerende, Rustgevende Roadtrip | Lucide Dromen
#forsleep #slaaphypnose #geleidemeditatie #slapen #slaapmeditatie #zelfhypnose
In deze slaapmeditatie en positieve hypnose ga je, al rijdende, op weg naar slaap en heldere, lucide dromen waardoor je tot rust komt, je ontspant, relaxt en je oplaadt. Dit heeft als doel dat je morgen verkwikt aan de dag begint.
Alles in het leven kan een mens inspireren. Ik kreeg het idee om het geluid van een, elektrische auto, te gebruiken door een bericht van een luisteraar die vertelde dat het geluid van een motor kalmerend werkt. Kort na het lezen, werd er iets in mijn denkende geest in werking gezet; de radar werkte volop en allerlei ideeën kwamen boven drijven. Het resultaat beluister je hier.
Ik wens je toe dat je heerlijk in slaap valt en droomt over wat je graag zou willen. Dat je aangemoedigd wordt om alle kleine stappen te nemen die jou laten voelen dat je leeft.
Veel plezier met deze roadtrip en veel geluk op jouw (droom)pad.
Paola
Abonneer je op dit kanaal - bit.ly/3eRK528 - voor meer meditatie, hypnose en visualisaties.
-------------
Deze geleide slaaphypnose is een vorm van mindfulness. Het wordt gecombineerd met positieve suggesties en een rustgevende soundscape van een rit in een elektrische auto en zachte achtergrondmuziek met delta wave binaural beats.
Deze geleide meditatie en slaaphypnose kun je zo vaak als je wilt herhalen, om jezelf te coachen bij het rustig in slaap vallen, in contact te zijn met je dromen voor lucide dromen en het aanmoedigen van jezelf om je comfortzone te stretchen. Dat heeft voor jezelf als doel om stappen te zetten die nieuw zijn voor je. Ook coach jij jezelf bij het meer genieten van de kleine dingen die je onderweg tegenkomt.
Deze sessie kun je ook overdag beluisteren en stopzetten wanneer je daartoe de behoefte voelt. Je kunt ook luisteren tot het einde waarbij de muziek je verder begeleidt bij het in slaap vallen.
Beluisteren van een opnames als deze kunnen nuttig zijn bij het verlichten van symptomen als: slapeloosheid, depressie en angst. Luister mee en sta jezelf toe om diep te ontspannen, terwijl je leert hoe je fysieke spanningen in het lichaam kunt loslaten. Het ondersteunt je bij het laten wegsmelten van ongewenste gedachten en zorgen. Oftewel, dit soort opnames verlichten de effecten van ‘overdenken’ waardoor je zoveel gemakkelijker een diepe rust ervaart, zowel overdag als vlak voor het slapen gaan.
Royalty-free music ‘Delta Dream’ by Chris Collins -indiemusicbox.com
Afbeeldingen rechtenvrij via Canva
Original vocals and video by Paola Pisu © 2024 - all rights reserved
--------------
Deze opname is geschikt om herhaald naar te luisteren. Regelmatig luisteren naar hypnose zal helpen om alle positieve suggesties op te nemen, verlichting te geven aan je leven, zodat je meer rust, ruimte, balans en zelfvertrouwen ervaart.
Wil je voor jezelf een hypnose ervaren, omdat je meer regie wilt over je eigen leven, zodat jouw leven aan kwaliteit wint? Kijk dan op mijn website Ombra della Terra onder hypnotherapie en hypno-coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Zwolle in het gebouw De Verbinding dat onderdeel is van CO. Contact via: www.ombradella...
--------
Als jij je dat met een meditatie wilt starten, kijk dan eens naar deze playlist met ochtendmeditaties: • Ochtend Meditaties
Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, dan vind je sessies die daarop gericht zijn in deze playlist: • Meditatie Zelfvertrouw...
In het geval jij wil werken aan het vergroten van zelfliefde, dan vind je alle meditaties rond dit onderwerp hier: • Zelfliefde - slaapmedi...
Wat fijn weer een nieuwe meditatie, helaas heb ik geen idee hoe een elektrische auto klinkt als je er in zit... Maar ondanks dat ik geen auto in herken ben ik heerlijk in slaap gevallen
Hallo Lady Dana Girl,
Nou, ik inmiddels wel. Wat je dan voornamelijk hoort is de wind die rond de voorruit suist 😆. Rijd nu bijna een jaar op die manier. Erg prettig.
Fijn dat je goed geslapen hebt.
Heerlijke meditatie, ik val gegarandeerd in slaap. Maar helaas krijg ik aan het eind reclame.
Hallo Bettina,
Helaas zijn mijn collega’s wereldwijd en ik geconfronteerd met het nieuwe beleid van YT en kunnen we reclames aan het eind niet meer op uit zetten. We hebben daar actie voor gevoerd. Daarom staat de #forsleep in de tekst en de machines van YB zouden dit moeten oppakken om reclame aan het eind te voorkomen.
Helaas werkt dit in sommige gevallen niet. Meestal wel. Het is de reden waarom de meditaties bijna allemaal 3 uur duren. De meeste luisteraars zetten het uit op een gegeven moment of slapen er doorheen.
De reclame uitzetten, is geen optie voor mij. Ik kom dan simpelweg niet uit de kosten die ik maak.
Een hele uitleg. Wens je veel lekker slapen toe - dank voor je bericht. 🙏🏼