O problema é quando se trabalha em uma empresa que não sabe trabalhar com home office, e pensa que só pelo colaborador estar trabalhando de casa, ele deve atender ligações mesmo hora do expediente... Já recebi ligações 19h sendo que meu expediente é das 7h às 17h...
No meu caso foi bom por 4 meses, depois de um ano estou sufocada em casa, sem vontade de rir, sem alegria, vontade de chorar o tempo todo... desmotivada e por aí vai....
Eu estou assim ultimamente, fico contando os dias para o fim de semana, feriado e férias. Um dia que seja sem precisar trabalhar, dá uma sensação de paz.
Eu tô assim, tremores no olho, formigamento nas mãos, falta de ar, dificuldade em acordar, memória alterada, instabilidade emocional, desânimo, louca pra dar a hora de ir embora.
Ah filha somos dois. Não aguento mais nem ouvir o nome do bairro onde trabalho que já me dá aquela sensação de pavor e pânico. Chefe psicopata. Salário baixo. Longe da civilização. Horrível
procura saber com seu medico ou em uma farmacia de confiança que aplique vitamina B12 Injetavel. me ajudou em 90% os outros 10% e termos deus em nossas vidas e nos blindarmos 100% cuidando de nosso pissicologico e cuidarmos mais de nos mesmos, se ame mais, seja feliz e agradeça a deus por tudo. sorria GiovanaCarolina7342 ;-) bjos
vitamina D 50.000 UI 1 POR SEMANA TAMBEM AJUDA MUITO JUNTO COM A B12 + PENÇAMENTOS POSITIVOS, BOA VIBRAÇÃO E DEUS EM NOSSAS VIDAS. SE AME MAIS AMIGA. BEIJOS GIOVANA ;-)
Isso mesmo!! COLEGAS DE TRABALHO! ISSO É UM FATOR ALTAMENTE PREJUDICIAL QUE SOMADO A UM CHEFE PSICOPATA RESULTA EM TREINAMENTO PARA INTERNAÇÃO E DEPRESSÃO
Eu tive esse quadro por conta do trabalho, engordei 15 kg sem perceber :(. Agora que saí do meu emprego, estou melhor, voltei à estudar, e emagreci 7 kg .
Estou afastada do trabalho dei entrada pelo INSS estou com síndrome do Pânico gerada por estresse e ansiedade devido a tantas horas de trabalho e as vezes comia em 5 minutos entrava as 8h e saia as 20h direto agora estou de cama me tratando com psiquiatra tamando remédios e não quero voltar a trabalhar, não consigo sair de casa pra tumulto. Obrigada pelos vídeos são perfeitos
Infelizmente me dei conta do que o trabalho estava me causando quando me vi no meio de uma crise de ansiedade no trabalho; me vi sentada no chão do banheiro tremendo e me perguntando o porque de tudo aquilo. Enfim, por causa disso, resolvi escrever meu TCC de Pós relacionado ao Stress no trabalho e suas consequências. Gostei demais do video de vocês e eu estou em tratamento com psicólogo e acredito que em breve vou melhorar! Em nome de Jesus!! :) Obrigada
Eu acordo chorando todos os dias antes de ir trabalhar, é muita pressao, muita responsabilidade, ninguem me auxilia com nada lá na empresa, todos os dias problemas pra resolver, tenho que ficar apos o horario fazendo serviço em casa. Eu nao aguento mais essa situação, quando eu falo pra minha familia que esta me fazendo mal e eu quero sair eles nao entendem a situação, fala que é frescura e que eu tenho que lutar afinal meu salario é bom e eu deveria agradecer a Deus por essa oportunidade. Mas de que adianta eu nao to tendo forças pra lutar mais, to muito cansada, estou com pavor desse serviço, eu so penso em pedir conta mas to com medo dos julgamentos
Estou sentindo na pele essas coisas. O stress, carga excessiva de trabalho, trabalhos extracurriculares que não tem nada haver com minha função, salário inferior, tensão do trabalho, funcionários e patrões que não colaboram. Todos os dias eu em vez de descansar a mente, eu fico sonhando com trabalho, durmo com trabalho, sonho trabalhando, sonho com o dia seguinte no trabalho, é um INFERNO. Até em casa eu n consigo ter paz. Durmo mal, acordo mal, estou me tratando com o pisicologo. Mas preciso de ajuda urgente ( tipo sair dali)
Estou igual a você não aguento mais, estou em uma clinica como secretária foi a pior escolha que fiz estou em experiência ainda mais parece que nunca vou conseguir pegar as coisas diretios, me Sinto burra e insuficiente fora que não estou dormindo direito, fora a ansiedade e a perda de memória não consigo me concentrar em nada, acho melhor sair daquele inferno,vcs acham que devo sair dela?
Funcionários bem tratado , trabalha melhor! Dois dias de folga por semana, sem horas extras, 10 minutos de pausa diária para "respirar" sem acesso ao telefone claro, em um lugar próprio, relaxante, e nesse mesmo lugar uma cama caso o funcionário queira tirar uma soneca no horario de almoço. Além da educação e respeito, essas pequenas coisas é que fazem a diferença, o funcionário trabalha melhor e dificilmente será demitido o que é ótimo o para os dois lados. Para os empresários que podem fazer esse investimento, façam. Vale a pena e o retorno é incrível!
Pois eu trabalho 12 horas sem descanso dia sim dia não porém quando estou aqui não tenho pausa pra nada e quando peço pra ir ao banheiro o cara que trabalha comigo q nada faz , fica reclamando se eu vou no banheiro e demoro fica com piadas, e olhe q ele passa dia todo sem fazee nd já eu q fico na portaria trabalho demais, até isso é um saco depender dos outros pra ir ao banheiro mais tbm qd chego lá eu demoro 15 minutos q eu não sou de ferro
Eu tive um trabalho assim que me trouxe desgaste emocional e afetou minha saúde física eu preferi sair achei melhor do que depois ficar doente emocionalmente pq fisicamente eu já saí doente temos que prezar pela nossa saúde. ☺
Eu trabalho no telemarketing de um banco. Por mais que seja direto para o banco e isso me garanta um salário legal e bons benefícios, não deixa de ser um telemarketing e eu tô no meu limite. Agora é 18:38 e eu termino o meu expediente às 15h. Quem quiser que acredite, eu estou desde às 15h chorando sem parar, tive surtos psicológicos e agora o meu corpo está todo dolorido. Vão dizer que eu sou maluca em largar um emprego no banco em plena época de pandemia, mas eu conheço meu limite e eu não estou aguento mais.
Eu também larguei meu emprego em plena pandemia mais eu não aguentava mais meu chefe só reclamando de tudo que eu fazia.O pior que agora eu me culpo por ter largado o emprego sendo que eu estou muito esgotada.
Ola ....cuido de um Loteamento .. já solicitei p me demitirem estou no meu limite . A tecnologia ajuda de um lado massss, não temos paz na hora de descanso. Estar online 24 h resolver solucionar problemas de proprietários e funcionários 24 h por sua 7 dias por semana 🤔 é uma loucura . Pensando em pedir demissão e ter um pouco de Paz ☮️🙏🖐🏻
Atualmente estou assim: saio de casa e caminho 300m até o ponto de ônibus e já me sinto mais acabado do que se estivesse carregando pedra. Insuportável situação.
Nunca imaginei que na minha vida precisaria tomar remédio pra conseguir trabalhar ☹️ e todo mundo fica na cabeça "de graças a Deus que está empregado na Pandemia" .estou com depressão, ansiedade. Sei que minha vida só vai melhorar quando eu conseguir outro emprego .
Saúde em primeiro lugar,as pessoas não entende,sejá empreendedora,venda fabrique construa algo. Deixe de ser empregado. Costure dada a bolo,venda chá, perfume,roupas .mas saia desse serviço por favor. Eu quase morri tbm.😝😝😝 agora tô livre fazendo o que quero. Não precisa de capital,não. Força fe e foco.🌝🥰😘
@@mariashirleydesouza2435 Eu tb eu vendo trufas e sou julgada por escolher emprego mas só eu sei onde meu calo apertou, sempre me achei meiga delicada e tive um chefe que até correspondência da minha mão arrancava e gritava comigo, e a mãe dele então me tratava como se eu fosse inferior.
Comecei a trabalhar de telemarketing, não tenho chefes abusivos nem nada disso. Mas esse trabalho me faz cobrar muito de mim, ainda mais porque todos os meus colegas são melhores do que eu. Além de que não há tempo para comer e chego a passar mal. Penso em sair, mas sou pressionada por todos a ficar, além do desemprego estar foda. Sempre fui positiva e animada. Mas agora chego em casa e não tenho ânimo para nada.
Fui embora ontem no sábado em um fast fod que eu trabalhava , eu estava quase subindo de cargo , mais percebi que minha mente não é mais a mesma e eu preciso de um psicologo
Meus queridos Drs.. acompanho voces a anos! Como vocês são fundamentais aqui. Eu gostaria demais de deixar aqui o meu relato pois talvez tenha mais pessoas aqui assim, eu sou enfermeira,e sou totalmente apaixonada na minha profissão. Porém tenho depressão, transtorno bipolar e Transtorno de ansiedade... Isso independente de trabalhar ou não, porém Eu estou com serios problema pra conseguir fazer meus plantões. Eu vou para o plantão com taquicardia,nauseas ... Etc. E desesperada pra voltar pra casa, e quando estou em casa e lembro que é dia de plantão,eu já começo passar muito mal! Eu não tenho problema no meu ambiente de trabalho,em relação ao trabalho em si, amo de verdade estar no hospital a trabalho... Mas devido a depressão já existente,e eu me forçar a trabalhar mesmo com depressão, ansiedade, crises de choro, e varios outros sintomas, é como se minha cabeca de alguma forma associou o meu trabalho a um sofrimento muito grande pra meu corpo. Eu gostaria demais de saber se meu caso se encaixa em Burnout, nenhum medico me esclare isso. E eu já me afastei do trabalho inumeras vezes por simplesmente não conseguir realizar fielmente minha escala de trabalho. Só pra ressaltar... Como eu disse eu já trabalhei em diversas condições terriveis de transtorno mental ,onde eu estava gravemente afetada psicologicamente,mas por dever eu ia mesmo assim ao trabalho. E isso acabou me gerando uma forte associação entre o trabalho e td de ruim e desesperador que eu já senti nos plantões,por me obrigar a sair de casa sem condições psicologicas... Nesse exato momento,estou mais uma vez afastada do trabalho, pois tive um surto psicótico 5 minutos antes de assumir meu último plantão. Lembro que como sempre,um dia antes do plantão eu tive crise de ansiedade já sofrendo em pensar que, no dia seguinte eu estaria de plantão, poisé deu o dia do plantão e mesmo com todos sintomas terriveis latentes em mim, eu fui para o plantão, mas antes de entrar de fato tive esse surto... EU já não sei mais o que fazer, pois preciso trabalhar! E não me vejo em outra profissão, não há nada de errado no meu ambiente de trabalho,isso tenho certeza. Mas não sei justificar o pq de uma piora e agravo tão severo do meu estado mental,quando preciso me dirigir ao trabalho. Creio eu que isso ocorre devido a responsabilidade que um profissional de saúde tem, e eu não poder ter nenhum tipo de crise no trabalho, não poder passar mal ou coisa assim.. e como eu sei que minha vida é passar extremamente mal com a ansiedade,a falta de energia,o cansaço,a falta de motivação,e a tudo que a depressão trás,minha cabeça criou um verdadeiro inferno interior eu me sinto desprotegida no trabalho,me da verdadeiro desespero pensar em cumprir 12 horas de trabalho longe de casa, longe da minha família,longe do que me acalma quando tenho uma crise forte . Em fim. Pfv me digam se isso tudo pode ou não ser Burnout.
To vendo o video e chorando, pq to realmente assim, o problema se mascarou pq eu trabalho com a minha profissao, eu amo o que eu faço, mas a empresa me esgotou, estou saindo de ferias mas nao queria voltar nunca mais, vou procurar ajuda amanha mesmo, gratidão pelo video.
Passo pelo mesmo. Vontade de tirar férias e nunca voltar. Não é nada saudável. Trabalhava com artigos pelo prazer e hoje sinto uma das piores tarefas do mundo.
Tô passando o mesmo, trabalho com vendas e muita pressão e encontramos muitas pessoas que nos trata mal que nos ofende que nos deixa pra baixo’ sem contar a sobrecarga de fazer várias funções ao mesmo tempo. Tenho praticamente todos esses sintomas, eu percebi que presciso de ajuda urgente, estou pensando seriamente em sair desse trabalho estou no meu limite . Só quem passa sabe oque a gente sente.
Esses dias me deu crise de pânico e ficou mais de uma semana com anciedade aí fui no médico e me receitou o pondera mas parei de tomar comecei fazer caminhada e lógico não fui mais para o trabalho e graças a Deus estou bem acho que tinha esgotado
Assistindo hoje esse vídeo, e na segunda feira, avisando aos chefes que tô indo embora. Esgotada. Jamais vou morrer por empresa nenhuma. Só vão lembrar de mim, até a missa de 7 dia. Então....fui !!!!
Sou professor e meu estresse era nas alturas. Comecei a fazer caminhadas ao fim do dia e não trago mais problemas da escola para casa evitando comentar todos os problemas ocorridos lá e procuro não me importar muito com os meninos, levando muito na brincadeira Somente assim comecei a melhorar!!
Eu estou na educação infantil tem 4 meses e já estou surtando. Pior que gosto do trabalho, mas as crianças vivem brigando o tempo todo. É muito difícil 😢 eu não quero desistir.
Sempre que entro em um trabalho fico mal. Estou a dois meses em um emprego novo, acordei chorando muito, não quero ir. Trabalho muito, recebo críticas o dia todo. Não aguento mais.
Eu entendo você, procure ajuda de um psicólogo pq a terapia ajuda demais , se o trabalho está te fazendo mal não se cobre tanto e saia , agora se for uma oportunidade boa vai tentando e se vc ver que chegou ao seu limite você sai e espera um tempo para arrumar outro e ocupa a cabeça com outras coisas ..
Estou a menos de 1 ano em uma empresa e sinto que estou em grau altíssimo de estresse. Quando falou da questão do Whatsapp eu me recordei de uma situação totalmente desagradável, estava no litoral com meu marido e era sexta feira a noite, minha gerente manda um 'print' de um cliente fazendo reclamações absurdas, praticamente estragou o fim de semana e fora cobranças que não nos cabe no horário fora do expediente. Tivemos colegas que sairam dos grupos de trabalho e foram duramente repreendidos pela chefe. Será que não tem como isso ser mensurado?? Horário de descanso, fim de semana, feriado precisamos repousar ou enlouquecemos, creio que a tecnologia para extensão do trabalho tenha nos adoecido rapidamente.
Oi, Camila. Isso também já me aconteceu. Em um domingo. Por isso, hoje em dia até me afastei das redes sociais e até amigos, pelo simples trauma de entrar no WhatsApp.
Vdd porém eles tem quem entender que é seu final de semana,,eu estava de férias e sendo cobrada pelo telegram pelos resultados como assim eles são sem noção apenas vi a mensagem e fingir demência e se me perguntar a primeira coisa que vou falar vc olhou que estava de férias não sou obrigada ok simples assim mas não respondir sua mensagem pra ver se ela toca
Eu vivo a mesma coisa. Ontem eu creio que foi meu último plantão em P.S. cheguei ao esgotamento final. A vários anos atrás trabalhei por 4 anos, sai em 2018 e fui pra área adm, em janeiro de 2022 me voltam pro P.S. a noite, enfim estou quase sendo internado. Ontem já conversei que não vou mais. Dia 12 vou a psiquiatra. Não tô bem.
Eu também estou dessa forma. Trabalho no P.S e vou fazer 3 meses lá somente, porém este ambiente está me deixando muito mal psicologicamente. Já sonhei várias vezes que tava no trabalho, já acordo pensando nele, durmo pensando nele. Estou esgotado por conta disso. 😔😔
Olá, obrigado pela ajuda. Estou sentindo vários sintomas destes... Estou a 1 fio de pedir minhas contas... Temo pela minha saúde e pelo tempo que perco de estar com família, amigos, minha mulher... Ao mesmo tempo, preciso suportar meu trabalho por mais algum tempo pois tive grandes mudanças na minha vida. Mudei de casa, de situação financeira, de responsabilidade... Quero voltar a ser trabalhador autônomos para poder controlar minha vida. Mas por enquanto, preciso deste suporte financeiro que este emprego me da... Queria agradecer novamente a este vídeo por ter me ajudado a identificar meu problema... Bom trabalho e até!
Quando entrei no meu emprego, trabalhava muito, chegava às 07:00 e saia as 20:00 quando não levava trabalho pra casa. Porém era um trabalho que eu tinha uma demanda a ser cumprida, meu chefe delegava e eu fazia... Com isso fui promovido, e comecei a delegar as tarefas, só que percebi que as pessoas que eu delegava não tinha a mesma intensidade que eu para fazer as tarefas, então, o pessoal atrasa as demandas e não estava nem aí, com isso eu tinha que ficar dando desculpas para clientes e consultores o tempo inteiro. O que me gerou uma crise de ansiedade, falta de motivação para o emprego, estresse... por mais elogios que eu recebia pelo meu emprego nunca me sentia bem com meu trabalho, sempre achava que eu estava trabalhando mal. Ainda estou no emprego e com o cargo, porém trabalho bem menos, apenas delego as tarefas ( algumas eu mesmo faço, pois sei que o pessoal vai atrasar) mais me parece que fico mais cansando quando trabalhava na antiga função. Sinto falta de trabalhar 12 horas por dia, mas de trabalhar com demandas que eu cumpria e tinha Ctz que estava fazendo um bom trabalho, agora nessa nova função acho que me cobro demais e trago toda a responsabilidade pra mim, o que me esgota. Estou caminhando para uma nova promoção, porém não tenho certeza se vou conseguir, a falta de um chefe faz você perceber que não é fácil sair da sua zona de confronto, não tenho cobrança nenhuma, porém eu me cobro mais que tudo! Sla só um desabafo
Gente passei mal, então pesquisei conforme estava sentindo, eu me deparei com esse vídeo, tudo que eu precisava de ouvir, eu ouvi? Vou acompanhar o vídeo da próxima semana.
Sofro de crises de ansiedade sinto dores de cabeça perto da hora de iniciar a jornada de trabalho sou Alegre e de bem com a vida mas trabalho em uma empresa que são quase todos pessoas mau humorados e arrogantes
Eu fiquei um ano em home office e fui demitida esse ano. Consegui outro emprego de 8 as 18 mas não tenho mais ânimo pra nada. Me sinto esgotada. Só consigo acordar pra trabalhar, chegar em casa e dormir. Não estou feliz. Me sinto angustiada.
Todas as vezes que me sinto muito cobrada tanto no serviço ou em alguma situação pessoal, vem um cansaço mental e se eu encostar em algum lugar me dá um sono da morte! Meu sono está irregular, as vezes choro por nada, tem dias que não quero ver ninguém, tem dias que me sinto sozinha e com medo 😔
@@ThiagoSilva-dm8sy Estou melhor 🙌🏼. Iniciei um tratamento com psiquiatra e psicólogo, a medicação que estou tomando está me ajudando também. Se você ver que não está aguentando mais busque ajuda, porque ficar assim é muito sofrimento. Espero que um dia fiquemos livres disso 🙌🏼
Eu perdir meu trabalho por causa disso, eles sobrecarregam a gente de mt trabalho e quando ñ damos conta somos demitidos, ainda tem q aguentar um chefe chatissimo, acho q cheguei na terceira face hoje tenho medo de arrumar outro trabalho por tanto q sofrir
@@ednacerqueira4036 não eu não pedi, mas tive até que procurar um médico porque estava me dando umas dores no peito e no braço esquerdo, sintomas da ataque cardíaco, mas fiz todos os exames do coração e não acusou nenhum problema daí o médico falou que provavelmente era por extresse, informei a empresa e depois disso eles pararam um pouco com a "pegação" no pé. Ainda estou na empresa, agora está mais tranquilo, mas agora eu penso que deveria ter processado a empresa na época...Obrigado por responder...
F*da é ter forças pra se livrar disso, um relacionamento totalmente abusivo, uma briga enorme entre precisar vs se libertar... Todos esses sintomas eu tenho, infelizmente, um lugar que me dava orgulho de estar se tornou tudo isso. Chefe completamente tóxico e narcisista, abusivo... É triste, mas é muito difícil ter forças pra se livrar disso. 🤧
Leia a bíblia ai vc vai ver resultado no seu trabalho mesmo que vc não acredite e não goste de ler, mude suas atitudes começe lendo Provérbios.Eu tenho um vecículo para vc proverbios 13:4 e se estiver duvida pesquise no youtube jesus ea bíblia esse canal tem uns estudos sobre proverbios e todos os livros a Bíblia Deus me mandou te falar isso.
Comecei a trabalhar em uma drogaria e 03 funcionárias não foram com a minha cara... as 03 se juntaram e ficavam falando coisas pra desanimar a gente... não tinha experiência na área e elas não estavam mim ensinando e ao mesmo tempo fazendo pressão psicológica pra aprender rápido... com uma semana de trabalho passei muito mal, a minha mente travou (tipo um cansaço mental), senti muita tristeza, vontade de chorar, angústia... no outro dia era a minha folga e fui na drogaria e conversei com a gerente e falei tudo o que tava acontecendo e no outro dia que fui trabalhar as cobras estavam com as caras viradas, jogando indiretas e durante duas semanas a gerente mudou o meu horário e até então, estava perfeito, consegui aprender bastante coisa com os outros funcionários, até pedi para a gerente mim deixar nesse horário, mas ela disse que não tinha como, porque os horários já estavam escalados e o meu horário era junto com as 03 cobras... voltei ao horário normal, voltei a trabalhar com as 03 cobras e tudo começou novamente, comecei a passar muito mal com os mesmos sintomas mas dessa vez, os sintomas foram mais fortes, não conseguir trabalhar durante dois dias só querendo ficar deitada, triste, desanimada... consultei e fui encaminhada para um psicólogo no outro dia amanheci "boa" e fui trabalhar, a noite a minha cabeça começou a doer, sentir tonturas, quase cair... fui atender um cliente e foi uma receita de medicamentos controlados e pedi ajuda para uma das 03 cobras e ela não fez nenhum esforço pra mim ajudar, estava trabalhando como balconista de medicamentos, quando ela foi mim ajudar ela ficou com raiva e sem paciência e atendeu o cliente.... ali resolvir pedir demissão e foi a melhor coisa que eu fiz, no outro dia não pisei os meus pés la, mandei mensagem pra gerente pedindo demissão... como vou trabalhar em um serviço que preciso de ajuda e não queriam mim ensinar, faziam deboche, riam da minha cara e estava lidando era com vidas não é brincadeira... quando uma das 03 cobras passava perto de mim sentia um mal estar, como se estivesse sugado as minhas energias... trabalhei na drogaria um mês e pedi demissão para mim, foi a melhor coisa, hoje estou normal não sinto mais nada....
Meu Deus,que relato forte! Lendo isso senti tanta raiva por quem fez isso com vc! A gerência dessa farmácia deveria ter dado uma lição definitiva nessas 3 pra aprenderem ser gente! Mas graças a Deus vc ficou bem. Espero que esteja feliz e realizada onde quer que vc esteja hoje.❤
Estou de férias. Trabalho em um mercado. Sempre que vou lá comprar algo, passo mal, sinto como tontura, vontade de sair de lá o mais rápido. Mesmo quando converso com alguém lá, me sinto ruim em volta
Estou assim em todos sentidos...vou na cozinha beber água, chegando na cozinha mesmo com sede eu esqueço o que ia fazer... não sinto vontade nem de pentear cabelo...comprei remédios pra dormir, pq sinto sono, mas minha cabeça fica a mil e vários pensamentos aleatórios e não consigo dormir..😢😢😢😢 minhas mãos vivem geladas e muito irritada, meu corpo treme de medo/ansiedade de quê? Não sei...Tudo isso começou no home office há um ano
Desencadei ansiedade devido o stress do trabalho, agora estou me cuidando....menos desligando do trabalho no final de semana.... Eu era ligada direta do trabalho....isso só me trouxe problemas de saúde , me dedicava demais....hoje consigo me desligar mais.....
Vídeo 🔝 trabalho em hospital e tenho sentido sintomas de estresse excessivo . Olho mexendo sozinho, tensão muscular no pescoço, sensação de desespero. Vou pedir demissão, não posso ficar louca....
Eu estou estranho, fico irritado e estressado quando não estou trabalhando, já quando estou no trabalho me sinto bem. Isso já está afetando minha vivência em família
Me identifiquei com a maioria, o problema é chegar no consultório e falar isso, meio q fica parecendo q a gente tá mentindo e tá indo atrás só de atestado.
Eu acho que passei por essa síndrome de burnout e me esgotei totalmente, mas o que eu queria saber é o que acontece com o cérebro da gente após esse esgotamento e o que fazer para se reabilitar novamente. Precisa fazer algum tratamento com remédios psiquiátricos?
No trabalho eu amo ROTINA, sair da ROTINA me stressa profundamente, baralha minha cabeça, me esqueço muito das coisas, ando muito para trás e para a frente porque me esqueço de 1monte de coisas e tenho que ir buscar
Estou com síndrome de Bounut. Exatamente assim. Choro muito, fico nervosa, preocupa, não como direito, estou com compulsão pra doce, já tenho fibromialgia, depressão, TAG.
Acho que tbm tenho Burnout. E assim como vc, tenho Fibromialgia, depressão e tag. E desenvolvi tudo isso, provavelmente, por causa do meu primeiro emprego em 2009. Hj em dia detesto ter chefe, um dia antes de ir ao trabalho já estou sofrendo. Acordo e não sinto nenhuma vontade de ir trabalhar. Sou professora, chego lá e torço para os alunos faltarem. Não tá fácil
Tome vitamina d3 de 5000ui vitamina k2 100mcg magnésio dimalato 400mg é tbm b12 metilcobalamina de 1mg, é muito importante saber o nível do hormônio Dhea ele é o responsável por toda baixa de hormônios é aumento do stress e fadiga se tiver dúvidas veja os vídeos do lair Ribeiro
Eu sempre tive depressão, mas desde 2016 passei a apresentar distúrbios de sono, ansiedade, coração acelerado, dor de cabeça, esgotamento físico e mental, pensamentos suicidas. Mudei de emprego 3 x nesse período, e percebi que na vdd era devido a minha atividade. Sempre fui uma funcionária mega comprometida, sempre atarefada, com muitas responsabilidades... virava a noite na empresa trabalhando para dar conta de prazos, na última vez trabalhei por mais de 20 horas sem interrupções... Passei a tomar medicamentos antidepressivos e só conseguia trabalhar a base de remédios... Hoje pedi as contas e cuido da minha família. Mas precisei me isolar um pouco para ter mais paz. Só em pensar em enviar um currículo para alguma empresa os sintomas de pânico voltam a se manifestar...
Amei o vídeo.Bem explicado.Peguei um estresse físico e mental que mexeu com meu emocional por causa de excesso de trabalho.Fiquei péssima!!!.Sentia todos os sintomas que os doutores explicam no vídeo.Fui professora por muitos anos,mas infelizmente tive que me afastar de sala de aula.Até hoje faço terapia e tomo remédio controlado para ansiedade.Não me vejo mais em sala de aula.
Vocês resumiram minha vida neste momento. Estou trabalhando quase 11 hrs de trabalho uma folga apenas e fim de semana trabalho tbm. Estou super estressada e cansada com medo de desenvolver outra doença emocional mais como emprego esta difícil eu prefiro tentar me controlar e não sair.
Eu simplesmente não tenho mais energia para fazer nenhuma outra coisa. Tenho ficado doente com frequencia e não vejo mais sentido nas coisas. Queria poder sair correndo e não voltar, o que me mantêm trabalhando é simplesmente necessidade.
Me identifiquei bastante com esse vídeo, eu sou militar, no meu trabalho eu tenho uma rotina de trabalho bem cansativa e bem estressante contabilizando a minha minha carga horária casa trabalho da cerca de 12h por dia porque eu saio de casa 5h30 da manhã e chego às 19h da noite. Ultimamente eu tenho passado justamente por isso que vocês falaram eu tenho muita perda de memória eu não consigo me lembrar às vezes de um fato recente que aconteceu a horas, dias atrás isso dificulta minha interação social com outras pessoas pois eu não consigo lembrar de fatos, histórias que eu já vivi em outros lugares até mesmo em outros ambientes de trabalho, como eu sou militar eu já trabalhei em outros lugares e a mais ou menos 7 anos eu venho trabalhando embarcado, mas essa questão de de navio já está me causando muito estresse, não vem me fazendo bem e ultimamente eu estou servindo em um navio onde a quantidade de trabalho é bem exaustiva e estou sobrecarregado eu não consigo dormir já estou indo pra minha terceira noite sem dormir direito e o sono não vem e como eu dou serviço de madrugada muita das vezes em horários diferentes isso acaba mexendo com meu sono porque acaba sendo desregulado. Além desse estresse que venho passando, essa insônia, essa perda de memória, a ansiedade que eu não consigo parar de pensar as vezes não trabalho devido a quantidade de tarefas eu sou muito ansioso as vezes eu quero dividir as tarefas, mas não consigo eu quero fazer tudo ao mesmo tempo e fico com aquilo na minha cabeça isso me causa uma tensão, um nervosismo muito grande eu queria ser um pouco mais calmo e organizado com relação a isso eu estou muito disperso, sem foco, distraído, eu esqueço ferramentas, confesso que as vezes é desesperador pra mim tem que acordar levantar e tem que passar por esse desafio diário que está sendo ir trabalhar e depois chegar em casa relaxar e esquecer um pouco do trabalho e recarregar as energias pro dia seguinte eu não estou conseguindo dormir direito, eu não estou conseguindo interagir socialmente bem porque as vezes eu me sinto uma pessoa vazia uma pessoa sem ideia sem memória sem história porque eu não consigo me lembrar de nada isso está me afetando muito eu me sinto obrigado a ter que levantar todo dia e passar por isso por esse desafio porque eu tenho uma filha de um ano e três meses e ela precisa de mim e minha esposa que infelizmente ainda não está trabalhando. E no momento estou sem tempo pra poder ir no psicólogo vou pra uma viagem de seis meses e isso já está me causando uma ansiedade e vou me expor a esse sacrifício longe de minha casa, minha família em prol de dar um conforto pra gente não é muita coisa mas é a única oportunidade que tenho pra poder dar algo pra minha família.
Gosto muito de vcs. Fiquei 9 meses em função de tirar filho de situação de rua por 5 anos. Se eu substituir "trabalho" os sintomas são os mesmos 10 dias tomando antidepressivo ...
nossa estou vivendo isso dos os dias! quero sair do meu trabalho, não aguento mais o meu trabalho! eu não durmo, cansado, extressdo, perda de pessoa, memória fraca, e outros mais sintomas que foram citados.
Boa tarde! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos, estou com quase todos esses sintomas, mas no meu caso não acho que seja o trabalho em si, acredito que o fim de um relacionamento abusivo tem mexido muito com meu psicológico e, claro que com o fim do relacionamento estou me sentindo sobrecarregada com as responsabilidades com o filho pequeno e com toda responsabilidade financeira. Na busca por equilíbrio mental.
Meu último trabalho me deixou doente. Hoje eu não consigo voltar a trabalhar , acabei de ser aprovada em uma vaga e não consigo voltar a dá aula , só faço chorar , não.consigo dormir
Eu estou EXATAMENTE como os doutores citaram. Tudo começou com a depressão, depois foi para transtorno de ansiedade e agora já nem sei mais quem sou. O pior é que trabalho na área da educação e os sintomas são exatamente esses principalmente a falta de concentração, tudo eu tenho que anotar, quando não acontece de faltar as palavras em uma reunião com os demais professores ou responsáveis por exemplo. Faço acompanhamento com psiquiatra e psicóloga, mas não tem resolvido muito não. Estou vendo a hora de surtar geral.
Eu era bem saudável.mas depois que comecei a trabalhar de caixa e além de ficar no caixa outras tarefas na parte administrativa em que fico o dia todo em frente ao computador,era bem calma mas depois fiquei estressada,com insônia,com fadiga,nervosa,com falta de concentração,falta de motivação,tonta,e com a cabeça pesada.me arrependi desde o princípio por ter entrado neste emprego.
Tbm sou caixa há 8 meses em mercado atacadista . Valeu a experiência. Trabalhar em mercado é muito humilhante, sempre sofro agressão psicólogica e chefes levam isso como "normal" , estou me destruindo por dentro por causa das outras pessoas
Há umas semanas meus cabelos começaram a cair, ontem cheguei no trabalho vomitei quando cheguei, fui para o hospital, não consigo focar na faculdade. Hoje cheguei em casa com o peito apertado, mesmo após o banho não consigo tirar esse peso. É estranho porque você sente uma incapacidade muito grande, até mesmo de ser o único, obrigada pelos comentários. Tenho medo de sentir isso e nao conseguir chegar até os 30 trabalhando
Tenho mais ou menos 17 dias no meu novo trabalho e já estou arrependida de ter entrado pois a chefe teve um ataque de estresse e isso acaba me deixando estressada também o que acaba me prejudicando na hora de executar as minhas funções, fora a pressão externa que tenho de ter que ficar mesmo assim em ambiente que me faz mal.
Estou sentindo isso na pele também, área de logística/Supply Chain é altamente desgastante. Com tantas prioridades pra tratar, responder, analisar... Tem horas que sinto que minha mente vai colapsar. Eu sonho até que estou sendo cobrado de coisas pra resolver. Pelo amor de Deus, evitem trabalhar de assalariado, procurem aprender a vender na rua que é mais gratificante. Vida de Executivo é só ilusão
Tudo que eles falaram está acontecendo comigo , tô lascado !!! A solução é eu procurar mesmo um trabalho que não me escravise tanto , obrigado pelas dicas
Eu aprendi a separar bem a vida privada da profissional, não foi fácil, já cheguei a desejar ficar muito doente só pra não ter de ir trabalhar. Hoje eu coloquei uma coisa na cabeça, uma das primeiras regras que te falam na empresa não é "não quero que você traga problemas de sua casa para o trabalho"? Pois bem, acho justo que o oposto também seja válido. Eu não levo problemas da empresa pra casa, também não atendo celular nem wattsapp fora do horário de serviço. No início me olharam com umas caras feias, depois tentaram me persuadir a atender, expliquei meu ponto de vista e não falaram mais nada, também não me ligaram mais. Isso foi a alguns meses, ainda estou na empresa, por quanto tempo só o altíssimo sabe.
Sofro com isso por duas partes, no ambiente de trabalho e com atendimento aos Clientes. Empresa em qual Eu trabalho está com quadro de funcionários reduzidos, sendo assim nos estamos sobrecarregados, e com redução no salário. Eu estou hoje fazendo a função de 5 colaboradores, entrando mais cedo, sem tirar horário de almoço e sem horário para sair. Por outro lado, a crise da pandemia trouxe para nosso setor automotivo a falta de peças, e os Clientes não entendem isso, nos colocam uma cobrança muito grande, com ameaças nas redes sociais, processos além de virem até a nossa concessionária e humilhar os funcionários, está a cada dias mais difícil de atender e entender as pessoas.
Em função do trabalho eu tive que buscar ajuda psicológica por conta da baixa auto-estima gerada no ambiente profissional, me encontro em dificuldades para dormir, comecei a tomar remédios e estou tendo perda de cabelo.
Penso frequentemente sobre suícidio por conta do meu trabalho, creio que se eu possuisse alguma forma mais rápida eu já teria tirado minha vida, não consigo sair do trabalho pois o chefe depende de mim para a empresa funcionar, estou lascado.
Estou com problema, pesquisei e achei esse vídeo. Muito bom, obrigado pelas informações e dicas. É impressionante pois eu tenho tudo isso que vocês falaram, todos os sintomas, absolutamente todos. Tenho muito trabalho e ultimamente não consigo fazer nada, não consigo trabalhar, como se tivesse travado, é como se fosse uma força de um imã puxando para o outro lado, ao mesmo tempo não faço nada, travei, estou super cansado e só penso em descansar, ao mesmo tempo não tenho dinheiro suficiente e não tenho como descansar pois meu whatsapp toca a toda hora (dia/noite/madrugada/fds/feriado/natal/ano novo), dia 31/12 tive uma reunião de 5 horas. Minha ultima férias foi em 2018 e foi a maior confusão para conseguir tirá-la, pois alguns dos meus clientes não concordavam em eu tirar férias naquele momento, sou arquiteto. As férias anterior a de 2018 foi em 2008. Estou quase explodindo, muito trabalho e sou sozinho. Os melhores dias do ano para mim são o Natal e o 1 de janeiro, ninguém me torra o saco com trabalho, já no dia 2.............. Complicado sair do buraco psicológico que estou, sinto que estou perdendo minha vida, mas chegou a hora de eu fazer alguma coisa para reverter, pois a cada dia sinto que me distanciei mais das minhas coisas e negócios e é cada vez mais difícil voltar. Um buraco profundo!!
@Gui Prado já é um grande passo você buscar mais informações sobre o que sente e o que anda ocorrendo, por mais difícil que seja tente dedicar algum tempo para se recuperar, repensar sobre as coisas e no que precisar se permita pedir ajuda. Tanto trabalho e esforço deve ter gerado uma boa dose de experiência e isso pode ser direcionado talvez em outro ambiente ou pelo menos de outra maneira, seria bom analisar as possibilidades. Sei que com o tempo limitado e no meio da rotina pesada parece complicado demais planejar novos caminhos e pensar em soluções quando se sente tão cansado, porém perceba todos os sinais que seu corpo e mente já estão enviando e o que virou prioridade. Como uma profissional que trabalha com mentoria e coaching de carreira, mas também como uma pessoa que sabe o sofrimento que envolve os efeitos do burnout eu percebo o quanto esse assunto é delicado e importante. Eu espero que você fique bem e possa ter dias melhores além de duas datas por ano, se cuida.
@@tatycostansa2245 Oi Taty!! Neste momento, palavras como as suas me ajudam muito!! Você tem razão, chegou a um ponto onde isso é mais forte do que tudo, então vale a pena me cuidar se não provavelmente irei afundar de vez. Preciso organizar minhas coisas, meus trabalhos, agenda anual e meus pensamentos, sinto que está uma confusão total. Preciso também me controlar com relação ao meu incômodo com certas pessoas e clientes, sinto que criei uma antipatia com relações pessoais e profissionais em grande parte, mas não foi causado pelo isolamento, foi causado por perceber que ninguém está ai para você. MUITO OBRIGADO pelas suas palavras e pela atenção, me ajudou, pode ter certeza! Tenha um ótimo dia!!!!
Eu gosto do meu trabalho, gosto das pessoas de lá, gosto do meu supervisor mas o problema sou eu, estou sobrecarregada de tudo… Estou assistindo e me sentindo muito triste de ter isso. É muito difícil a gente aceitar que está doente ainda mais quando é chamado de “doida” “doente mental” difícil aceitar q precisa de ajuda… Eu só fui entender oque eu estava passando quando dei uma crise de ansiedade não conseguia parar de chorar, meus cachorros tbm ficaram assustados estava só eu e eles aqui em casa, meu marido trabalha maior parte do dia. Eu só fui parar de chorar pq eu acabei dormindo no chão do meu quarto, vc não sabe oque fazer, não sabe Oq tá acontecendo, só não consegue parar de chorar, eu pensava todo momento em me matar pra acabar logo com tudo, só não fiz pq sou religiosa e sei bem a consequência disso, depois eu acordei no chão com meus cachorros dormindo tbm comigo. Acho q foi Deus q fez eu dormir. Meu toc voltou eu me sinto exausta e muito mau de ter isso, eu canso muito mas parece que é única hora que me sinto melhor fazendo as limpezas depois eu desmorono de cansaço, minhas crises de ansiedade vem mais só semana passada entrei em crise 3 vezes… Eu sinto muito sono, se eu pudesse eu não levantaria mais da cama, mas minhas obrigações me chamam meu marido precisa de mim, meus cachorros e meu trabalho, acabou quem eu era não me conheço mais, acabou minha vaidade e tudo, não tenho vontade de fazer mais nada, só quero dormir. Não consigo me concentrar em nada, esqueço as coisas meu marido até acha ruim cmg, só quero ficar na cama.
Eu tenho todos esses sintomas eu to esgotado é só cobrança, cobrança, cobrança é e-mail , telefone , várias pessoas cobrando ao mesmo tempo o salário não é la essas coisas , ai vc vai ter feedback e é mais cobrança, quando o despertador toca eu tenho vontade de tacar o celular na parede , quando tem facão na empresa eu oro por esse milagre, eu não consigo comer direito , não consigo descansar , tinha parado de fumar acabei voltando o triplo eu sinto mta pressão psicológica eu até sonho com trabalho , quando da a hora de ir embora parece ate que eu recebi uma lei áurea.. Quando saio a vontade é de passar num bar e beber ate esquecer meu nome ... 😢
Desde que começou o home office oficializado minha vida melhorou! O distanciamento dos colegas de trabalho foi muito benéfico na minha vida.
O problema é quando se trabalha em uma empresa que não sabe trabalhar com home office, e pensa que só pelo colaborador estar trabalhando de casa, ele deve atender ligações mesmo hora do expediente... Já recebi ligações 19h sendo que meu expediente é das 7h às 17h...
@@barbizinea exatamente
Nossa, estou pensando seriamente em trabalhar em casa para ver se fico menos tensa, pq está difícil demais 😓😓
eu prefiro o trabalho home Office mesmo com todas as dificuldades que temos!Foi um alivio mental e fisico😍
No meu caso foi bom por 4 meses, depois de um ano estou sufocada em casa, sem vontade de rir, sem alegria, vontade de chorar o tempo todo... desmotivada e por aí vai....
Eu estou assim ultimamente, fico contando os dias para o fim de semana, feriado e férias. Um dia que seja sem precisar trabalhar, dá uma sensação de paz.
fico do mesmo jeito!!
Eu sinto o mesmo mais que fazer se eu dependo só de mim se eu não trabalhar as contas chega
Eu tô assim, tremores no olho, formigamento nas mãos, falta de ar, dificuldade em acordar, memória alterada, instabilidade emocional, desânimo, louca pra dar a hora de ir embora.
Ah filha somos dois. Não aguento mais nem ouvir o nome do bairro onde trabalho que já me dá aquela sensação de pavor e pânico. Chefe psicopata. Salário baixo. Longe da civilização. Horrível
procura saber com seu medico ou em uma farmacia de confiança que aplique vitamina B12 Injetavel. me ajudou em 90% os outros 10% e termos deus em nossas vidas e nos blindarmos 100% cuidando de nosso pissicologico e cuidarmos mais de nos mesmos, se ame mais, seja feliz e agradeça a deus por tudo. sorria GiovanaCarolina7342 ;-) bjos
vitamina D 50.000 UI 1 POR SEMANA TAMBEM AJUDA MUITO JUNTO COM A B12 + PENÇAMENTOS POSITIVOS, BOA VIBRAÇÃO E DEUS EM NOSSAS VIDAS. SE AME MAIS AMIGA. BEIJOS GIOVANA ;-)
Tô assim esgotamento físico vc tanque sair do emprego por excesso de trabalho não tô dando mais conta isso tá me dando estresse
Formigamento apareceu , eu achando que era infarto e é estresse
12 reuniões por dia, cobrança o tempo todo, "colegas" querendo te derrubar, injustiças , ego, vaidade e etc. Mundo corporativo
Perfeita colocação.
Nós não somos máquinas, somos seres humanos e não fomos criados para esta agitação demasiada!
A industrialização não tá nem aii
@@apostascr1083 é verdade
Cara não aguentando mais
@@euVinithotenha fé e força, ore sempre, e busque sempre melhoras, se não está feliz no trabalho saia e procure algo melhor
Parabéns pelo vídeo. Para quem está enfrentando dificuldades psicológicas sigam firmes, Deus está com vcs!!!
Isso mesmo!! COLEGAS DE TRABALHO! ISSO É UM FATOR ALTAMENTE PREJUDICIAL QUE SOMADO A UM CHEFE PSICOPATA RESULTA EM TREINAMENTO PARA INTERNAÇÃO E DEPRESSÃO
Eu tive esse quadro por conta do trabalho, engordei 15 kg sem perceber :(. Agora que saí do meu emprego, estou melhor, voltei à estudar, e emagreci 7 kg .
Estou afastada do trabalho dei entrada pelo INSS estou com síndrome do Pânico gerada por estresse e ansiedade devido a tantas horas de trabalho e as vezes comia em 5 minutos entrava as 8h e saia as 20h direto agora estou de cama me tratando com psiquiatra tamando remédios e não quero voltar a trabalhar, não consigo sair de casa pra tumulto. Obrigada pelos vídeos são perfeitos
tem zap?
poderiamos conversar...?
Michelle Conde pelo menos você conseguiu se encostar, na minha cidade não estão dando benefícios pelo INSS.
@@viviansilva1811 bandidos, isso é ilegal, é um crime
Olá Michelle, você está bem?
Infelizmente me dei conta do que o trabalho estava me causando quando me vi no meio de uma crise de ansiedade no trabalho; me vi sentada no chão do banheiro tremendo e me perguntando o porque de tudo aquilo. Enfim, por causa disso, resolvi escrever meu TCC de Pós relacionado ao Stress no trabalho e suas consequências. Gostei demais do video de vocês e eu estou em tratamento com psicólogo e acredito que em breve vou melhorar! Em nome de Jesus!! :) Obrigada
Oie, eai? Você melhorou 100%? Estou pensando em começar a me tratar num psicologo
@@peixecartilaginoso bom dia!! Hoje estou 100% curada!! Tanto que não vou mais ao psicólogo. Sou outra pessoa 🙏🙏 super indico
Acredito que estou prescisando de ajuda de um pisicologo tbm devido ao trabalho
Eu acordo chorando todos os dias antes de ir trabalhar, é muita pressao, muita responsabilidade, ninguem me auxilia com nada lá na empresa, todos os dias problemas pra resolver, tenho que ficar apos o horario fazendo serviço em casa. Eu nao aguento mais essa situação, quando eu falo pra minha familia que esta me fazendo mal e eu quero sair eles nao entendem a situação, fala que é frescura e que eu tenho que lutar afinal meu salario é bom e eu deveria agradecer a Deus por essa oportunidade. Mas de que adianta eu nao to tendo forças pra lutar mais, to muito cansada, estou com pavor desse serviço, eu so penso em pedir conta mas to com medo dos julgamentos
Te entendo perfeitamente, pois estou passando pela mesma situação.
Você continua trabalhando lá ou saiu?
Também estou na mesma 😔
Boa tarde...eu te entendo, estou passando pelo mesmo problema... estou infeliz no meu trabalho.
Pula fora dessa merda quem manda na sua vida e vc não os outros
Nossa me vi no seu comentário! Tô esgotada! Desvalorizada 👎🏼
Estou sentindo na pele essas coisas. O stress, carga excessiva de trabalho, trabalhos extracurriculares que não tem nada haver com minha função, salário inferior, tensão do trabalho, funcionários e patrões que não colaboram.
Todos os dias eu em vez de descansar a mente, eu fico sonhando com trabalho, durmo com trabalho, sonho trabalhando, sonho com o dia seguinte no trabalho, é um INFERNO. Até em casa eu n consigo ter paz. Durmo mal, acordo mal, estou me tratando com o pisicologo. Mas preciso de ajuda urgente ( tipo sair dali)
Estou me sentindo exatamente assim.
Eu estou igual a vc ... n aguento mais
Eu passo pelo mesmo. Trabalho por Home Office e tem sido exaustivo. Já acordo pensando "nas coisas que tenho pra fazer".
Amiga só você mesmo pode resolver sua situação você tem que sair mais antes de sair faça planejando financeiro.
Estou igual a você não aguento mais, estou em uma clinica como secretária foi a pior escolha que fiz estou em experiência ainda mais parece que nunca vou conseguir pegar as coisas diretios, me Sinto burra e insuficiente fora que não estou dormindo direito, fora a ansiedade e a perda de memória não consigo me concentrar em nada, acho melhor sair daquele inferno,vcs acham que devo sair dela?
Funcionários bem tratado , trabalha melhor! Dois dias de folga por semana, sem horas extras, 10 minutos de pausa diária para "respirar" sem acesso ao telefone claro, em um lugar próprio, relaxante, e nesse mesmo lugar uma cama caso o funcionário queira tirar uma soneca no horario de almoço. Além da educação e respeito, essas pequenas coisas é que fazem a diferença, o funcionário trabalha melhor e dificilmente será demitido o que é ótimo o para os dois lados. Para os empresários que podem fazer esse investimento, façam. Vale a pena e o retorno é incrível!
Na Suécia.
No Brasil só tem sangue suga , deve ser realidade virtual que você está querendo dizer né 😄
Exatamente isso, não ficar flagelando os funcionários
Pois eu trabalho 12 horas sem descanso dia sim dia não porém quando estou aqui não tenho pausa pra nada e quando peço pra ir ao banheiro o cara que trabalha comigo q nada faz , fica reclamando se eu vou no banheiro e demoro fica com piadas, e olhe q ele passa dia todo sem fazee nd já eu q fico na portaria trabalho demais, até isso é um saco depender dos outros pra ir ao banheiro mais tbm qd chego lá eu demoro 15 minutos q eu não sou de ferro
@@kefiassnascimento3058 kkkkk eu Erar assim também amiga
Eu tive um trabalho assim que me trouxe desgaste emocional e afetou minha saúde física eu preferi sair achei melhor do que depois ficar doente emocionalmente pq fisicamente eu já saí doente temos que prezar pela nossa saúde. ☺
Eu trabalho no telemarketing de um banco. Por mais que seja direto para o banco e isso me garanta um salário legal e bons benefícios, não deixa de ser um telemarketing e eu tô no meu limite. Agora é 18:38 e eu termino o meu expediente às 15h. Quem quiser que acredite, eu estou desde às 15h chorando sem parar, tive surtos psicológicos e agora o meu corpo está todo dolorido. Vão dizer que eu sou maluca em largar um emprego no banco em plena época de pandemia, mas eu conheço meu limite e eu não estou aguento mais.
Tais, vivo a mesma situação. Estou adoecendo! Todos os dias isso vem me matando
Estou passando pela mesma coisa, é um desconforto horrível, passo horas e horas pra fazer algo.
Eu também larguei meu emprego em plena pandemia mais eu não aguentava mais meu chefe só reclamando de tudo que eu fazia.O pior que agora eu me culpo por ter largado o emprego sendo que eu estou muito esgotada.
Ola ....cuido de um Loteamento .. já solicitei p me demitirem estou no meu limite . A tecnologia ajuda de um lado massss, não temos paz na hora de descanso. Estar online 24 h resolver solucionar problemas de proprietários e funcionários 24 h por sua 7 dias por semana 🤔 é uma loucura . Pensando em pedir demissão e ter um pouco de Paz ☮️🙏🖐🏻
Devemos Cuidar da Nossa Saúde Mental ......Sem Ela a Vida Financeira Ganhos e Conquistas Pessoais Se Tornam Vazias 🤔
Gente, esse vídeo é uma descrição EXATA da minha atual condição.
Atualmente estou assim: saio de casa e caminho 300m até o ponto de ônibus e já me sinto mais acabado do que se estivesse carregando pedra. Insuportável situação.
Nunca imaginei que na minha vida precisaria tomar remédio pra conseguir trabalhar ☹️ e todo mundo fica na cabeça "de graças a Deus que está empregado na Pandemia" .estou com depressão, ansiedade. Sei que minha vida só vai melhorar quando eu conseguir outro emprego .
Quero ser concirsada
Saúde em primeiro lugar,as pessoas não entende,sejá empreendedora,venda fabrique construa algo.
Deixe de ser empregado.
Costure dada a bolo,venda chá, perfume,roupas .mas saia desse serviço por favor.
Eu quase morri tbm.😝😝😝 agora tô livre fazendo o que quero. Não precisa de capital,não. Força fe e foco.🌝🥰😘
Estou assim sem saúde mental 😟
Estou assim com trauma de trabalhar, nada melhora no dia de trabalhar fico assim, só Deus
@@mariashirleydesouza2435 Eu tb eu vendo trufas e sou julgada por escolher emprego mas só eu sei onde meu calo apertou, sempre me achei meiga delicada e tive um chefe que até correspondência da minha mão arrancava e gritava comigo, e a mãe dele então me tratava como se eu fosse inferior.
Comecei a trabalhar de telemarketing, não tenho chefes abusivos nem nada disso. Mas esse trabalho me faz cobrar muito de mim, ainda mais porque todos os meus colegas são melhores do que eu. Além de que não há tempo para comer e chego a passar mal. Penso em sair, mas sou pressionada por todos a ficar, além do desemprego estar foda.
Sempre fui positiva e animada. Mas agora chego em casa e não tenho ânimo para nada.
Como vc está hoje?
Fui embora ontem no sábado em um fast fod que eu trabalhava , eu estava quase subindo de cargo , mais percebi que minha mente não é mais a mesma e eu preciso de um psicologo
Meus queridos Drs.. acompanho voces a anos! Como vocês são fundamentais aqui.
Eu gostaria demais de deixar aqui o meu relato pois talvez tenha mais pessoas aqui assim, eu sou enfermeira,e sou totalmente apaixonada na minha profissão. Porém tenho depressão, transtorno bipolar e Transtorno de ansiedade... Isso independente de trabalhar ou não, porém Eu estou com serios problema pra conseguir fazer meus plantões. Eu vou para o plantão com taquicardia,nauseas ... Etc. E desesperada pra voltar pra casa, e quando estou em casa e lembro que é dia de plantão,eu já começo passar muito mal! Eu não tenho problema no meu ambiente de trabalho,em relação ao trabalho em si, amo de verdade estar no hospital a trabalho... Mas devido a depressão já existente,e eu me forçar a trabalhar mesmo com depressão, ansiedade, crises de choro, e varios outros sintomas, é como se minha cabeca de alguma forma associou o meu trabalho a um sofrimento muito grande pra meu corpo. Eu gostaria demais de saber se meu caso se encaixa em Burnout, nenhum medico me esclare isso. E eu já me afastei do trabalho inumeras vezes por simplesmente não conseguir realizar fielmente minha escala de trabalho. Só pra ressaltar... Como eu disse eu já trabalhei em diversas condições terriveis de transtorno mental ,onde eu estava gravemente afetada psicologicamente,mas por dever eu ia mesmo assim ao trabalho. E isso acabou me gerando uma forte associação entre o trabalho e td de ruim e desesperador que eu já senti nos plantões,por me obrigar a sair de casa sem condições psicologicas...
Nesse exato momento,estou mais uma vez afastada do trabalho, pois tive um surto psicótico 5 minutos antes de assumir meu último plantão. Lembro que como sempre,um dia antes do plantão eu tive crise de ansiedade já sofrendo em pensar que, no dia seguinte eu estaria de plantão, poisé deu o dia do plantão e mesmo com todos sintomas terriveis latentes em mim, eu fui para o plantão, mas antes de entrar de fato tive esse surto... EU já não sei mais o que fazer, pois preciso trabalhar! E não me vejo em outra profissão, não há nada de errado no meu ambiente de trabalho,isso tenho certeza. Mas não sei justificar o pq de uma piora e agravo tão severo do meu estado mental,quando preciso me dirigir ao trabalho. Creio eu que isso ocorre devido a responsabilidade que um profissional de saúde tem, e eu não poder ter nenhum tipo de crise no trabalho, não poder passar mal ou coisa assim.. e como eu sei que minha vida é passar extremamente mal com a ansiedade,a falta de energia,o cansaço,a falta de motivação,e a tudo que a depressão trás,minha cabeça criou um verdadeiro inferno interior eu me sinto desprotegida no trabalho,me da verdadeiro desespero pensar em cumprir 12 horas de trabalho longe de casa, longe da minha família,longe do que me acalma quando tenho uma crise forte . Em fim. Pfv me digam se isso tudo pode ou não ser Burnout.
To vendo o video e chorando, pq to realmente assim, o problema se mascarou pq eu trabalho com a minha profissao, eu amo o que eu faço, mas a empresa me esgotou, estou saindo de ferias mas nao queria voltar nunca mais, vou procurar ajuda amanha mesmo, gratidão pelo video.
Passo pelo mesmo. Vontade de tirar férias e nunca voltar. Não é nada saudável.
Trabalhava com artigos pelo prazer e hoje sinto uma das piores tarefas do mundo.
E aí como vcs estão?
O meu caso 😔 hoje estou lutando na justiça pelo meu desligamento. Tomo antidepressivo e ansiolítico. Mas ultimamente as minhas crises estão terríveis.
@@daniloinacioeu ei amava meu trabalho no início ,.depois de uns três anos pra cá, estou achando super angustiante..
Tô passando o mesmo, trabalho com vendas e muita pressão e encontramos muitas pessoas que nos trata mal que nos ofende que nos deixa pra baixo’ sem contar a sobrecarga de fazer várias funções ao mesmo tempo. Tenho praticamente todos esses sintomas, eu percebi que presciso de ajuda urgente, estou pensando seriamente em sair desse trabalho estou no meu limite . Só quem passa sabe oque a gente sente.
Por favor.. fala um pouco sobre as doenças neurológicas que podem acometer o professor. Obgd
Esses dias me deu crise de pânico e ficou mais de uma semana com anciedade aí fui no médico e me receitou o pondera mas parei de tomar comecei fazer caminhada e lógico não fui mais para o trabalho e graças a Deus estou bem acho que tinha esgotado
Enfim...trabalho a 25 anos na minha área e estou tendo sérios problemas...parei no caps.e estou tendo ajuda do psiquiatra
Assistindo hoje esse vídeo, e na segunda feira, avisando aos chefes que tô indo embora. Esgotada. Jamais vou morrer por empresa nenhuma. Só vão lembrar de mim, até a missa de 7 dia. Então....fui !!!!
Os trabalhadores de telemarketing vive tendo essa síndrome
Exato!! As empresas infelizmente sugam o qto podem do trabalhador!! Enquanto isso os funcionários ficam doentes os "bonitões" ficam só de boa!!😡
E quando adoecem justamente por causa do trabalho, os chefes acham ruim e acabam demitindo.
Sou professor e meu estresse era nas alturas. Comecei a fazer caminhadas ao fim do dia e não trago mais problemas da escola para casa evitando comentar todos os problemas ocorridos lá e procuro não me importar muito com os meninos, levando muito na brincadeira Somente assim comecei a melhorar!!
Eu estou na educação infantil tem 4 meses e já estou surtando. Pior que gosto do trabalho, mas as crianças vivem brigando o tempo todo. É muito difícil 😢 eu não quero desistir.
Sempre que entro em um trabalho fico mal. Estou a dois meses em um emprego novo, acordei chorando muito, não quero ir. Trabalho muito, recebo críticas o dia todo. Não aguento mais.
Eu entendo você, procure ajuda de um psicólogo pq a terapia ajuda demais , se o trabalho está te fazendo mal não se cobre tanto e saia , agora se for uma oportunidade boa vai tentando e se vc ver que chegou ao seu limite você sai e espera um tempo para arrumar outro e ocupa a cabeça com outras coisas ..
Faz oração do salmo 91
Peça a Deus
Vocês descreveram minha vida... Isso se posso chamar de vida ;-(
Como está hj?
Sou policial civil a 8 anos desde então minha saúde psicológica ladeira a baixo
Pelo menos tu tem benefícios
Verdade minha memória está péssima e tenho déficit de atenção e as pessoas pegam no meu pé. O vídeo me descreveu.
Estou a menos de 1 ano em uma empresa e sinto que estou em grau altíssimo de estresse. Quando falou da questão do Whatsapp eu me recordei de uma situação totalmente desagradável, estava no litoral com meu marido e era sexta feira a noite, minha gerente manda um 'print' de um cliente fazendo reclamações absurdas, praticamente estragou o fim de semana e fora cobranças que não nos cabe no horário fora do expediente. Tivemos colegas que sairam dos grupos de trabalho e foram duramente repreendidos pela chefe. Será que não tem como isso ser mensurado?? Horário de descanso, fim de semana, feriado precisamos repousar ou enlouquecemos, creio que a tecnologia para extensão do trabalho tenha nos adoecido rapidamente.
Manda sua chefe ir catar coquinho no meio do asfalto
Oi, Camila. Isso também já me aconteceu. Em um domingo.
Por isso, hoje em dia até me afastei das redes sociais e até amigos, pelo simples trauma de entrar no WhatsApp.
@@daniloinacioeu Estou nessa situação
Vdd porém eles tem quem entender que é seu final de semana,,eu estava de férias e sendo cobrada pelo telegram pelos resultados como assim eles são sem noção apenas vi a mensagem e fingir demência e se me perguntar a primeira coisa que vou falar vc olhou que estava de férias não sou obrigada ok simples assim mas não respondir sua mensagem pra ver se ela toca
Nossa, em férias eu teria até mutado todo mundo do trabalho, além disso, silenciado o grupo e tudo mais.
Parabéns dr.a Maria Fernanda por gravar esse vídeo explicativo.
Que Deus o abençoe.
Muito profissionalismo dos dois.
Nossa!!me identifiquei demais sou tec.de enfermagem trabalho em pronto Socorro hosp.particular e estou no nível de estresse maximo
Eu vivo a mesma coisa. Ontem eu creio que foi meu último plantão em P.S. cheguei ao esgotamento final. A vários anos atrás trabalhei por 4 anos, sai em 2018 e fui pra área adm, em janeiro de 2022 me voltam pro P.S. a noite, enfim estou quase sendo internado. Ontem já conversei que não vou mais. Dia 12 vou a psiquiatra. Não tô bem.
Eu também estou dessa forma.
Trabalho no P.S e vou fazer 3 meses lá somente, porém este ambiente está me deixando muito mal psicologicamente.
Já sonhei várias vezes que tava no trabalho, já acordo pensando nele, durmo pensando nele. Estou esgotado por conta disso.
😔😔
@@guilherme73937 Estou da mesma forma. Você saiu de lá ou ainda continua trabalhando lá?
@@ThiagoSilva-dm8sy eu saí, agr trabalho em uma CME de um hospital público, estou bem melhor.
Olá, obrigado pela ajuda.
Estou sentindo vários sintomas destes... Estou a 1 fio de pedir minhas contas... Temo pela minha saúde e pelo tempo que perco de estar com família, amigos, minha mulher... Ao mesmo tempo, preciso suportar meu trabalho por mais algum tempo pois tive grandes mudanças na minha vida. Mudei de casa, de situação financeira, de responsabilidade... Quero voltar a ser trabalhador autônomos para poder controlar minha vida. Mas por enquanto, preciso deste suporte financeiro que este emprego me da... Queria agradecer novamente a este vídeo por ter me ajudado a identificar meu problema... Bom trabalho e até!
Ola Dan, Como VC esta agora???
autônomo é pior ainda
Quando entrei no meu emprego, trabalhava muito, chegava às 07:00 e saia as 20:00 quando não levava trabalho pra casa. Porém era um trabalho que eu tinha uma demanda a ser cumprida, meu chefe delegava e eu fazia...
Com isso fui promovido, e comecei a delegar as tarefas, só que percebi que as pessoas que eu delegava não tinha a mesma intensidade que eu para fazer as tarefas, então, o pessoal atrasa as demandas e não estava nem aí, com isso eu tinha que ficar dando desculpas para clientes e consultores o tempo inteiro. O que me gerou uma crise de ansiedade, falta de motivação para o emprego, estresse... por mais elogios que eu recebia pelo meu emprego nunca me sentia bem com meu trabalho, sempre achava que eu estava trabalhando mal. Ainda estou no emprego e com o cargo, porém trabalho bem menos, apenas delego as tarefas ( algumas eu mesmo faço, pois sei que o pessoal vai atrasar) mais me parece que fico mais cansando quando trabalhava na antiga função. Sinto falta de trabalhar 12 horas por dia, mas de trabalhar com demandas que eu cumpria e tinha Ctz que estava fazendo um bom trabalho, agora nessa nova função acho que me cobro demais e trago toda a responsabilidade pra mim, o que me esgota. Estou caminhando para uma nova promoção, porém não tenho certeza se vou conseguir, a falta de um chefe faz você perceber que não é fácil sair da sua zona de confronto, não tenho cobrança nenhuma, porém eu me cobro mais que tudo!
Sla só um desabafo
Gente passei mal, então pesquisei conforme estava sentindo, eu me deparei com esse vídeo, tudo que eu precisava de ouvir, eu ouvi? Vou acompanhar o vídeo da próxima semana.
Isso é uma loucura, então aprendi nesse vídeo que não posso fazer assim. Muito grato ❣️🙏❣️❣️
Sofro de crises de ansiedade sinto dores de cabeça perto da hora de iniciar a jornada de trabalho sou Alegre e de bem com a vida mas trabalho em uma empresa que são quase todos pessoas mau humorados e arrogantes
Eu fiquei um ano em home office e fui demitida esse ano. Consegui outro emprego de 8 as 18 mas não tenho mais ânimo pra nada. Me sinto esgotada. Só consigo acordar pra trabalhar, chegar em casa e dormir. Não estou feliz. Me sinto angustiada.
Parabéns vcs são fantásticos tem didática de fácil intendimento, seus vídeos valiosos esclarecem todos nós. bjs Maria Lucia
lindo trabalho o de vcs.
Todas as vezes que me sinto muito cobrada tanto no serviço ou em alguma situação pessoal, vem um cansaço mental e se eu encostar em algum lugar me dá um sono da morte! Meu sono está irregular, as vezes choro por nada, tem dias que não quero ver ninguém, tem dias que me sinto sozinha e com medo 😔
Eai melhorou Gisele?
Também estou da mesma forma.
Como vc está agora?
@@ThiagoSilva-dm8sy Estou melhor 🙌🏼. Iniciei um tratamento com psiquiatra e psicólogo, a medicação que estou tomando está me ajudando também.
Se você ver que não está aguentando mais busque ajuda, porque ficar assim é muito sofrimento. Espero que um dia fiquemos livres disso 🙌🏼
Eu se me sentir muito cobrada do nada tenho crise. Eu fujo😢 não consigo enfrentar. Daí vem os meus sintomas físicos.
Me sinto dessa forma😢
Eu trabalho numa área que gosto e me destaco pelo meu trabalho. Minha "recompensa" é mais trabalho, o que me levou ao esgotamento.
Excelente vídeo! Parabéns aos dois, gostei muito da união de Psiq e Neuro, faz todo sentido!
Eu perdir meu trabalho por causa disso, eles sobrecarregam a gente de mt trabalho e quando ñ damos conta somos demitidos, ainda tem q aguentar um chefe chatissimo, acho q cheguei na terceira face hoje tenho medo de arrumar outro trabalho por tanto q sofrir
Silmara Santos eu nessa situação mas ainda não fui demitido. A empresa quer que eu peça a conta para não pagar os direitos de 14 anos de empresa.
@@marcosfagundes1481 vc não pediu, né? Isso é assédio moral. Procurou orientação no jurídico?
@@estudantess demitiram?
Se demitiram, espero que esteja bem.
@@ednacerqueira4036 não eu não pedi, mas tive até que procurar um médico porque estava me dando umas dores no peito e no braço esquerdo, sintomas da ataque cardíaco, mas fiz todos os exames do coração e não acusou nenhum problema daí o médico falou que provavelmente era por extresse, informei a empresa e depois disso eles pararam um pouco com a "pegação" no pé. Ainda estou na empresa, agora está mais tranquilo, mas agora eu penso que deveria ter processado a empresa na época...Obrigado por responder...
Eu tbm
F*da é ter forças pra se livrar disso, um relacionamento totalmente abusivo, uma briga enorme entre precisar vs se libertar... Todos esses sintomas eu tenho, infelizmente, um lugar que me dava orgulho de estar se tornou tudo isso. Chefe completamente tóxico e narcisista, abusivo... É triste, mas é muito difícil ter forças pra se livrar disso. 🤧
Leia a bíblia ai vc vai ver resultado no seu trabalho mesmo que vc não acredite e não goste de ler, mude suas atitudes começe lendo Provérbios.Eu tenho um vecículo para vc proverbios 13:4 e se estiver duvida pesquise no youtube jesus ea bíblia esse canal tem uns estudos sobre proverbios e todos os livros a Bíblia Deus me mandou te falar isso.
É complicado se libertar
Após diversas vezes sentir nervosismo no trabalho, eu resolvi buscar ajuda. Faz todo o sentido o que eu assisti nesse vídeo, parabéns.
Comecei a trabalhar em uma drogaria e 03 funcionárias não foram com a minha cara... as 03 se juntaram e ficavam falando coisas pra desanimar a gente... não tinha experiência na área e elas não estavam mim ensinando e ao mesmo tempo fazendo pressão psicológica pra aprender rápido... com uma semana de trabalho passei muito mal, a minha mente travou (tipo um cansaço mental), senti muita tristeza, vontade de chorar, angústia... no outro dia era a minha folga e fui na drogaria e conversei com a gerente e falei tudo o que tava acontecendo e no outro dia que fui trabalhar as cobras estavam com as caras viradas, jogando indiretas e durante duas semanas a gerente mudou o meu horário e até então, estava perfeito, consegui aprender bastante coisa com os outros funcionários, até pedi para a gerente mim deixar nesse horário, mas ela disse que não tinha como, porque os horários já estavam escalados e o meu horário era junto com as 03 cobras... voltei ao horário normal, voltei a trabalhar com as 03 cobras e tudo começou novamente, comecei a passar muito mal com os mesmos sintomas mas dessa vez, os sintomas foram mais fortes, não conseguir trabalhar durante dois dias só querendo ficar deitada, triste, desanimada... consultei e fui encaminhada para um psicólogo no outro dia amanheci "boa" e fui trabalhar, a noite a minha cabeça começou a doer, sentir tonturas, quase cair... fui atender um cliente e foi uma receita de medicamentos controlados e pedi ajuda para uma das 03 cobras e ela não fez nenhum esforço pra mim ajudar, estava trabalhando como balconista de medicamentos, quando ela foi mim ajudar ela ficou com raiva e sem paciência e atendeu o cliente.... ali resolvir pedir demissão e foi a melhor coisa que eu fiz, no outro dia não pisei os meus pés la, mandei mensagem pra gerente pedindo demissão... como vou trabalhar em um serviço que preciso de ajuda e não queriam mim ensinar, faziam deboche, riam da minha cara e estava lidando era com vidas não é brincadeira... quando uma das 03 cobras passava perto de mim sentia um mal estar, como se estivesse sugado as minhas energias... trabalhei na drogaria um mês e pedi demissão para mim, foi a melhor coisa, hoje estou normal não sinto mais nada....
Meu Deus,que relato forte! Lendo isso senti tanta raiva por quem fez isso com vc! A gerência dessa farmácia deveria ter dado uma lição definitiva nessas 3 pra aprenderem ser gente! Mas graças a Deus vc ficou bem. Espero que esteja feliz e realizada onde quer que vc esteja hoje.❤
Estou de férias. Trabalho em um mercado. Sempre que vou lá comprar algo, passo mal, sinto como tontura, vontade de sair de lá o mais rápido. Mesmo quando converso com alguém lá, me sinto ruim em volta
Vídeo perfeito..q didática...estou estudando para o concurso banco do Brasil
Estou assim em todos sentidos...vou na cozinha beber água, chegando na cozinha mesmo com sede eu esqueço o que ia fazer... não sinto vontade nem de pentear cabelo...comprei remédios pra dormir, pq sinto sono, mas minha cabeça fica a mil e vários pensamentos aleatórios e não consigo dormir..😢😢😢😢 minhas mãos vivem geladas e muito irritada, meu corpo treme de medo/ansiedade de quê? Não sei...Tudo isso começou no home office há um ano
Acabei de pedir demissao nao aguento mas explicar mas nada para os clientes..
O Duro agora e aguentar os 30 dias de aviso..😥😥😥😥
Desencadei ansiedade devido o stress do trabalho, agora estou me cuidando....menos desligando do trabalho no final de semana....
Eu era ligada direta do trabalho....isso só me trouxe problemas de saúde , me dedicava demais....hoje consigo me desligar mais.....
Parabéns por este trabalho, muito importante e de grande ajuda! Um grande beijo!
Vídeo 🔝 trabalho em hospital e tenho sentido sintomas de estresse excessivo . Olho mexendo sozinho, tensão muscular no pescoço, sensação de desespero. Vou pedir demissão, não posso ficar louca....
Eu estou estranho, fico irritado e estressado quando não estou trabalhando, já quando estou no trabalho me sinto bem. Isso já está afetando minha vivência em família
Me identifiquei com a maioria, o problema é chegar no consultório e falar isso, meio q fica parecendo q a gente tá mentindo e tá indo atrás só de atestado.
Eu acho que passei por essa síndrome de burnout e me esgotei totalmente, mas o que eu queria saber é o que acontece com o cérebro da gente após esse esgotamento e o que fazer para se reabilitar novamente. Precisa fazer algum tratamento com remédios psiquiátricos?
No trabalho eu amo ROTINA, sair da ROTINA me stressa profundamente, baralha minha cabeça, me esqueço muito das coisas, ando muito para trás e para a frente porque me esqueço de 1monte de coisas e tenho que ir buscar
Meu Deus obrigada doutor é doutora 🙏 minha filha está trabalhando de dia as vezes trabalhar até di madrugada 😢 eu fico muito preocupada com ela
Estou com síndrome de Bounut. Exatamente assim. Choro muito, fico nervosa, preocupa, não como direito, estou com compulsão pra doce, já tenho fibromialgia, depressão, TAG.
Acho que tbm tenho Burnout. E assim como vc, tenho Fibromialgia, depressão e tag. E desenvolvi tudo isso, provavelmente, por causa do meu primeiro emprego em 2009. Hj em dia detesto ter chefe, um dia antes de ir ao trabalho já estou sofrendo. Acordo e não sinto nenhuma vontade de ir trabalhar. Sou professora, chego lá e torço para os alunos faltarem. Não tá fácil
Tome vitamina d3 de 5000ui vitamina k2 100mcg magnésio dimalato 400mg é tbm b12 metilcobalamina de 1mg, é muito importante saber o nível do hormônio Dhea ele é o responsável por toda baixa de hormônios é aumento do stress e fadiga se tiver dúvidas veja os vídeos do lair Ribeiro
Eu sempre tive depressão, mas desde 2016 passei a apresentar distúrbios de sono, ansiedade, coração acelerado, dor de cabeça, esgotamento físico e mental, pensamentos suicidas. Mudei de emprego 3 x nesse período, e percebi que na vdd era devido a minha atividade. Sempre fui uma funcionária mega comprometida, sempre atarefada, com muitas responsabilidades... virava a noite na empresa trabalhando para dar conta de prazos, na última vez trabalhei por mais de 20 horas sem interrupções... Passei a tomar medicamentos antidepressivos e só conseguia trabalhar a base de remédios... Hoje pedi as contas e cuido da minha família. Mas precisei me isolar um pouco para ter mais paz. Só em pensar em enviar um currículo para alguma empresa os sintomas de pânico voltam a se manifestar...
Amei o vídeo.Bem explicado.Peguei um estresse físico e mental que mexeu com meu emocional por causa de excesso de trabalho.Fiquei péssima!!!.Sentia todos os sintomas que os doutores explicam no vídeo.Fui professora por muitos anos,mas infelizmente tive que me afastar de sala de aula.Até hoje faço terapia e tomo remédio controlado para ansiedade.Não me vejo mais em sala de aula.
Quer conversar comigo por aqui???
Boa noite meu esposo está passando por problema não consegui colocar a farda pra ir pro 😭😭😭😭😭
Vocês resumiram minha vida neste momento. Estou trabalhando quase 11 hrs de trabalho uma folga apenas e fim de semana trabalho tbm. Estou super estressada e cansada com medo de desenvolver outra doença emocional mais como emprego esta difícil eu prefiro tentar me controlar e não sair.
Muito esclarecedor
Vlw pelo vídeo. este é um resumo atual da minha vida
Vo procura um neurologista antes de surtaaaaa
Eu simplesmente não tenho mais energia para fazer nenhuma outra coisa. Tenho ficado doente com frequencia e não vejo mais sentido nas coisas. Queria poder sair correndo e não voltar, o que me mantêm trabalhando é simplesmente necessidade.
Meu deus eu estou exatamente assim muito mal mesmo
Exatamente o que está acontecendo comigo
Me identifiquei bastante com esse vídeo, eu sou militar, no meu trabalho eu tenho uma rotina de trabalho bem cansativa e bem estressante contabilizando a minha minha carga horária casa trabalho da cerca de 12h por dia porque eu saio de casa 5h30 da manhã e chego às 19h da noite. Ultimamente eu tenho passado justamente por isso que vocês falaram eu tenho muita perda de memória eu não consigo me lembrar às vezes de um fato recente que aconteceu a horas, dias atrás isso dificulta minha interação social com outras pessoas pois eu não consigo lembrar de fatos, histórias que eu já vivi em outros lugares até mesmo em outros ambientes de trabalho, como eu sou militar eu já trabalhei em outros lugares e a mais ou menos 7 anos eu venho trabalhando embarcado, mas essa questão de de navio já está me causando muito estresse, não vem me fazendo bem e ultimamente eu estou servindo em um navio onde a quantidade de trabalho é bem exaustiva e estou sobrecarregado eu não consigo dormir já estou indo pra minha terceira noite sem dormir direito e o sono não vem e como eu dou serviço de madrugada muita das vezes em horários diferentes isso acaba mexendo com meu sono porque acaba sendo desregulado. Além desse estresse que venho passando, essa insônia, essa perda de memória, a ansiedade que eu não consigo parar de pensar as vezes não trabalho devido a quantidade de tarefas eu sou muito ansioso as vezes eu quero dividir as tarefas, mas não consigo eu quero fazer tudo ao mesmo tempo e fico com aquilo na minha cabeça isso me causa uma tensão, um nervosismo muito grande eu queria ser um pouco mais calmo e organizado com relação a isso eu estou muito disperso, sem foco, distraído, eu esqueço ferramentas, confesso que as vezes é desesperador pra mim tem que acordar levantar e tem que passar por esse desafio diário que está sendo ir trabalhar e depois chegar em casa relaxar e esquecer um pouco do trabalho e recarregar as energias pro dia seguinte eu não estou conseguindo dormir direito, eu não estou conseguindo interagir socialmente bem porque as vezes eu me sinto uma pessoa vazia uma pessoa sem ideia sem memória sem história porque eu não consigo me lembrar de nada isso está me afetando muito eu me sinto obrigado a ter que levantar todo dia e passar por isso por esse desafio porque eu tenho uma filha de um ano e três meses e ela precisa de mim e minha esposa que infelizmente ainda não está trabalhando. E no momento estou sem tempo pra poder ir no psicólogo vou pra uma viagem de seis meses e isso já está me causando uma ansiedade e vou me expor a esse sacrifício longe de minha casa, minha família em prol de dar um conforto pra gente não é muita coisa mas é a única oportunidade que tenho pra poder dar algo pra minha família.
Gosto muito de vcs. Fiquei 9 meses em função de tirar filho de situação de rua por 5 anos. Se eu substituir "trabalho" os sintomas são os mesmos 10 dias tomando antidepressivo ...
nossa estou vivendo isso dos os dias! quero sair do meu trabalho, não aguento mais o meu trabalho!
eu não durmo, cansado, extressdo, perda de pessoa, memória fraca, e outros mais sintomas que foram citados.
😪
Boa tarde! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos, estou com quase todos esses sintomas, mas no meu caso não acho que seja o trabalho em si, acredito que o fim de um relacionamento abusivo tem mexido muito com meu psicológico e, claro que com o fim do relacionamento estou me sentindo sobrecarregada com as responsabilidades com o filho pequeno e com toda responsabilidade financeira. Na busca por equilíbrio mental.
Vcs são ótimos esse vídeo me ajudou muito
Meu último trabalho me deixou doente. Hoje eu não consigo voltar a trabalhar , acabei de ser aprovada em uma vaga e não consigo voltar a dá aula , só faço chorar , não.consigo dormir
Eu estou EXATAMENTE como os doutores citaram. Tudo começou com a depressão, depois foi para transtorno de ansiedade e agora já nem sei mais quem sou.
O pior é que trabalho na área da educação e os sintomas são exatamente esses principalmente a falta de concentração, tudo eu tenho que anotar, quando não acontece de faltar as palavras em uma reunião com os demais professores ou responsáveis por exemplo. Faço acompanhamento com psiquiatra e psicóloga, mas não tem resolvido muito não. Estou vendo a hora de surtar geral.
Parabéns muito bom o vídeo bem organizado.
Eu era bem saudável.mas depois que comecei a trabalhar de caixa e além de ficar no caixa outras tarefas na parte administrativa em que fico o dia todo em frente ao computador,era bem calma mas depois fiquei estressada,com insônia,com fadiga,nervosa,com falta de concentração,falta de motivação,tonta,e com a cabeça pesada.me arrependi desde o princípio por ter entrado neste emprego.
yone roberta silva também trabalho no caixa e sofro com isso
@@giovannasilva760 somos 2
E no caixa tem que ficar pedindo moeda
Tbm sou caixa há 8 meses em mercado atacadista . Valeu a experiência. Trabalhar em mercado é muito humilhante, sempre sofro agressão psicólogica e chefes levam isso como "normal" , estou me destruindo por dentro por causa das outras pessoas
Mim descreveu toda.😔
Parabéns pelas orientações, muito importante tudo que vocês falaram!!!
Há umas semanas meus cabelos começaram a cair, ontem cheguei no trabalho vomitei quando cheguei, fui para o hospital, não consigo focar na faculdade. Hoje cheguei em casa com o peito apertado, mesmo após o banho não consigo tirar esse peso.
É estranho porque você sente uma incapacidade muito grande, até mesmo de ser o único, obrigada pelos comentários. Tenho medo de sentir isso e nao conseguir chegar até os 30 trabalhando
Tenho mais ou menos 17 dias no meu novo trabalho e já estou arrependida de ter entrado pois a chefe teve um ataque de estresse e isso acaba me deixando estressada também o que acaba me prejudicando na hora de executar as minhas funções, fora a pressão externa que tenho de ter que ficar mesmo assim em ambiente que me faz mal.
Oi Samantha, você está bem? Como está o novo emprego? Ainda está lá?
Estou sentindo isso na pele também, área de logística/Supply Chain é altamente desgastante. Com tantas prioridades pra tratar, responder, analisar... Tem horas que sinto que minha mente vai colapsar. Eu sonho até que estou sendo cobrado de coisas pra resolver.
Pelo amor de Deus, evitem trabalhar de assalariado, procurem aprender a vender na rua que é mais gratificante. Vida de Executivo é só ilusão
Parabéns pelo belíssimo trabalho de sempre!
A unica saida é trocar de emprego, mudar tudo. So foi assim q me curei. Demoro pra concretizar mas consegui, ate me organizar e arrumar outro emprego.
Tudo que eles falaram está acontecendo comigo , tô lascado !!! A solução é eu procurar mesmo um trabalho que não me escravise tanto , obrigado pelas dicas
Eu aprendi a separar bem a vida privada da profissional, não foi fácil, já cheguei a desejar ficar muito doente só pra não ter de ir trabalhar. Hoje eu coloquei uma coisa na cabeça, uma das primeiras regras que te falam na empresa não é "não quero que você traga problemas de sua casa para o trabalho"? Pois bem, acho justo que o oposto também seja válido. Eu não levo problemas da empresa pra casa, também não atendo celular nem wattsapp fora do horário de serviço. No início me olharam com umas caras feias, depois tentaram me persuadir a atender, expliquei meu ponto de vista e não falaram mais nada, também não me ligaram mais. Isso foi a alguns meses, ainda estou na empresa, por quanto tempo só o altíssimo sabe.
Eu me sinto assim, esgotado emocionalmente. Sem vontade e “tesão” de ir ao trabalho. Já virou um karma. “AÍ EU TENHO QUE IR PARA AQUELE LUGAR”.
Eu também mim sinto assim e ruim dimas
Se puderem falar sobre zolpidem,
Gostei muito do vídeo de vocês , nesse exato momento eu estava tendo crise
eu entendo bem esse tipo de situação
Sofro com isso por duas partes, no ambiente de trabalho e com atendimento aos Clientes.
Empresa em qual Eu trabalho está com quadro de funcionários reduzidos, sendo assim nos estamos sobrecarregados, e com redução no salário. Eu estou hoje fazendo a função de 5 colaboradores, entrando mais cedo, sem tirar horário de almoço e sem horário para sair.
Por outro lado, a crise da pandemia trouxe para nosso setor automotivo a falta de peças, e os Clientes não entendem isso, nos colocam uma cobrança muito grande, com ameaças nas redes sociais, processos além de virem até a nossa concessionária e humilhar os funcionários, está a cada dias mais difícil de atender e entender as pessoas.
Tenho todos esses sintomas que a doutora citou... Já me sinto esgotado fisicamente e mentalmente.
Muita gratidão! Vcs nos trazem muito conhecimento.
Em função do trabalho eu tive que buscar ajuda psicológica por conta da baixa auto-estima gerada no ambiente profissional, me encontro em dificuldades para dormir, comecei a tomar remédios e estou tendo perda de cabelo.
Amo os vídeos, são super explicativos,tirei várias dúvidas , obrigada Deus abençoe. Show de bola...
Penso frequentemente sobre suícidio por conta do meu trabalho, creio que se eu possuisse alguma forma mais rápida eu já teria tirado minha vida, não consigo sair do trabalho pois o chefe depende de mim para a empresa funcionar, estou lascado.
Cheguei ao esgotamento total,vou pedir demissao..
Sei que ta dificil arrumar emprego mas infelismente nao aguento mas ..😭😭
..
Vdd esta didicil arrumar emprego. Mas nossa saúde emocional é muito importante
O jeito é fazer concurso
Tbm estou querendo
Daqui a pouco serei eu a tomar está atitude
@@barrybricks5043 concurso está igual, teu chefe acha que pode fazer o que quer e lhe prejudica no probatório.
Estou com problema, pesquisei e achei esse vídeo. Muito bom, obrigado pelas informações e dicas.
É impressionante pois eu tenho tudo isso que vocês falaram, todos os sintomas, absolutamente todos.
Tenho muito trabalho e ultimamente não consigo fazer nada, não consigo trabalhar, como se tivesse travado, é como se fosse uma força de um imã puxando para o outro lado, ao mesmo tempo não faço nada, travei, estou super cansado e só penso em descansar, ao mesmo tempo não tenho dinheiro suficiente e não tenho como descansar pois meu whatsapp toca a toda hora (dia/noite/madrugada/fds/feriado/natal/ano novo), dia 31/12 tive uma reunião de 5 horas. Minha ultima férias foi em 2018 e foi a maior confusão para conseguir tirá-la, pois alguns dos meus clientes não concordavam em eu tirar férias naquele momento, sou arquiteto. As férias anterior a de 2018 foi em 2008. Estou quase explodindo, muito trabalho e sou sozinho. Os melhores dias do ano para mim são o Natal e o 1 de janeiro, ninguém me torra o saco com trabalho, já no dia 2..............
Complicado sair do buraco psicológico que estou, sinto que estou perdendo minha vida, mas chegou a hora de eu fazer alguma coisa para reverter, pois a cada dia sinto que me distanciei mais das minhas coisas e negócios e é cada vez mais difícil voltar. Um buraco profundo!!
@Gui Prado já é um grande passo você buscar mais informações sobre o que sente e o que anda ocorrendo, por mais difícil que seja tente dedicar algum tempo para se recuperar, repensar sobre as coisas e no que precisar se permita pedir ajuda. Tanto trabalho e esforço deve ter gerado uma boa dose de experiência e isso pode ser direcionado talvez em outro ambiente ou pelo menos de outra maneira, seria bom analisar as possibilidades. Sei que com o tempo limitado e no meio da rotina pesada parece complicado demais planejar novos caminhos e pensar em soluções quando se sente tão cansado, porém perceba todos os sinais que seu corpo e mente já estão enviando e o que virou prioridade. Como uma profissional que trabalha com mentoria e coaching de carreira, mas também como uma pessoa que sabe o sofrimento que envolve os efeitos do burnout eu percebo o quanto esse assunto é delicado e importante. Eu espero que você fique bem e possa ter dias melhores além de duas datas por ano, se cuida.
@@tatycostansa2245 Oi Taty!! Neste momento, palavras como as suas me ajudam muito!! Você tem razão, chegou a um ponto onde isso é mais forte do que tudo, então vale a pena me cuidar se não provavelmente irei afundar de vez. Preciso organizar minhas coisas, meus trabalhos, agenda anual e meus pensamentos, sinto que está uma confusão total. Preciso também me controlar com relação ao meu incômodo com certas pessoas e clientes, sinto que criei uma antipatia com relações pessoais e profissionais em grande parte, mas não foi causado pelo isolamento, foi causado por perceber que ninguém está ai para você.
MUITO OBRIGADO pelas suas palavras e pela atenção, me ajudou, pode ter certeza! Tenha um ótimo dia!!!!
Eu gosto do meu trabalho, gosto das pessoas de lá, gosto do meu supervisor mas o problema sou eu, estou sobrecarregada de tudo…
Estou assistindo e me sentindo muito triste de ter isso.
É muito difícil a gente aceitar que está doente ainda mais quando é chamado de “doida” “doente mental” difícil aceitar q precisa de ajuda…
Eu só fui entender oque eu estava passando quando dei uma crise de ansiedade não conseguia parar de chorar, meus cachorros tbm ficaram assustados estava só eu e eles aqui em casa, meu marido trabalha maior parte do dia.
Eu só fui parar de chorar pq eu acabei dormindo no chão do meu quarto, vc não sabe oque fazer, não sabe Oq tá acontecendo, só não consegue parar de chorar, eu pensava todo momento em me matar pra acabar logo com tudo, só não fiz pq sou religiosa e sei bem a consequência disso, depois eu acordei no chão com meus cachorros dormindo tbm comigo. Acho q foi Deus q fez eu dormir.
Meu toc voltou eu me sinto exausta e muito mau de ter isso, eu canso muito mas parece que é única hora que me sinto melhor fazendo as limpezas depois eu desmorono de cansaço, minhas crises de ansiedade vem mais só semana passada entrei em crise 3 vezes…
Eu sinto muito sono, se eu pudesse eu não levantaria mais da cama, mas minhas obrigações me chamam meu marido precisa de mim, meus cachorros e meu trabalho, acabou quem eu era não me conheço mais, acabou minha vaidade e tudo, não tenho vontade de fazer mais nada, só quero dormir.
Não consigo me concentrar em nada, esqueço as coisas meu marido até acha ruim cmg, só quero ficar na cama.
Me identifiquei 🥺
Como você está agora?
Eu tenho todos esses sintomas eu to esgotado é só cobrança, cobrança, cobrança é e-mail , telefone , várias pessoas cobrando ao mesmo tempo o salário não é la essas coisas , ai vc vai ter feedback e é mais cobrança, quando o despertador toca eu tenho vontade de tacar o celular na parede , quando tem facão na empresa eu oro por esse milagre, eu não consigo comer direito , não consigo descansar , tinha parado de fumar acabei voltando o triplo eu sinto mta pressão psicológica eu até sonho com trabalho , quando da a hora de ir embora parece ate que eu recebi uma lei áurea.. Quando saio a vontade é de passar num bar e beber ate esquecer meu nome ... 😢
Contou todo o meu dilema
Contou a minha história eu vivo esse drama edtou até em depr