حق 👏شیرینی و قند و انواع ساندویچ و غذای سنگین سمه برای بدن اونم موقع بارگیری ....به قول شما برای یه بدن عادی ضرر داره چه برسه فردی که رژیم داره و میخواد مسابقه بده
ماشالله مسعود جان سوال داشتم: برای کم کردن آب زیر پوست شکم و پهلو و خشک کردن صرفا کربو پیچیده مثل سیب زمینی بخوریم یا میتونیم مقدار کمی از کربو های دیگ بخوریم؟
مشتی هستی دایی مسعود😊
عالی هستی دایی
بهترین ایران ❤️❤️❤️
Congratulations masoud
یه دونه ای دایی ❤️
ماشاالله دمت گرم
عالی بود استاد 🤙👑❤️💎🧿
ایولا دایی
عشقی دایی❤
نوش جونت👍💪
این ریلکسی چند ساعت قبل مسابقه یعنی، تا آخرین حد توان تلاش کردی و استرسی بابت هیچی نداری ، ایول به این اعتماد به نفس به جا و درست سرت سلامت❤
عشقی داداش
حق 👏شیرینی و قند و انواع ساندویچ و غذای سنگین سمه برای بدن اونم موقع بارگیری ....به قول شما برای یه بدن عادی ضرر داره چه برسه فردی که رژیم داره و میخواد مسابقه بده
سلطان❤❤❤
ماشاالله دای ❤️❤️
KING🥇👑
معلم اخلاق
مرسی
So good of you to show yourself shirtless !!! 😊😊😊❤❤❤❤❤
Boulder-shoulders just to start with ! 😊😊❤❤❤❤❤❤❤
ماشالله مسعود جان
سوال داشتم: برای کم کردن آب زیر پوست شکم و پهلو و خشک کردن صرفا کربو پیچیده مثل سیب زمینی بخوریم یا میتونیم مقدار کمی از کربو های دیگ بخوریم؟
عالیه
نوش جان ات جوانمرد❤
یکه ایران
ناموصن کی رو میشناسین روز مسابقه انقد ریلکس ویدئو بگیره ؟
قد بلند هر چقدر زحمتش بیشتر هست همون قدر هم لذت قهرمانی ش بیشتره
❤❤❤❤❤❤
یک سنگین وزن💪🏻
❤❤❤❤
ایول
الگومی دایی❤🔥
🙌
هدف ها نباید آسون باشن!
باید تو رو به تلاش وا دارن، حتی اگه اولش خیلی سخت و عذاب آور به نظر برسن!
پل دیلت ایرانی حمایتت میکنیم 🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺
Good comparison !!!😊
نفر اول جهان می بینمت
جنگی
این سری ثابت کردی شماره1 کیه👑
بنازم
صدات کمه یه دونه میکروفن بزن صدات بیشتربشه
❤❤❤❤
❤❤❤