These are two questions For the first one Metformin can where insulin sensitivity is a key factor. And in general lower blood glucose trigers glucagon secetion which force body to use it's reserves.
دوز اینکه فاصله تزریق ها چقدر باشه و اینکه یکنواخت باشه و یا خیر با چه داروهای دیگری استفاده بشه به عوامل متعدد از جمله درصد چربی، وزن عضله، سوابق دوره و تمرین، هدف، عوامل ژنتیکی ، و... بستگی داره
اقا امیر ایا اهدای خون میتونه به درمان غلظت خون بعد مصرف استروئید کمک کنه اهدای خون یا زالو درمانی و کارهایی ازین قبیل میتونه به داشتنی خونی پاک تر بعد مصرف استروئید کمک کنه؟
درود استاد گرانقدر ❤ روز و شب قبل از مسابقه اگر پتاسیم بدن بالا بره ، بدن آبدار میشه ، چکار کنیم تعادل سدیم و پتاسیم و بقیه عناصر در بهترین حالت ممکن قرار بگیره ؟ تا بدن کاتش بالا بمونه؟ نمیدونم سوالمو درست پرسیدم یا خیر ؟ سپاس فراوان ❤❤❤❤❤❤
خیلی خیلی پیچیده تر از این حرفا هست. حتی بهترین مربی‌ها ممکن است در پروسه اشتباه کنند مثلاً بگیری او را از نفر اول به نفر پنجم جابجا کرد بعضی اوقات تصمیم گیری بر مبنای دیدن آپدیت بدنی در ساعت تغییر می‌کند اما به صورت کلی می‌توان یک ویدیو ساخت و کلیات را توضیح داد
عالی مفید بود تشکر از برنامه شما بینندتون هستم از آلمان ٫ 🇦🇫❤️🇮🇷 🫡
ممنون از شما 🌹
Where are you in Germany? I'm in Germany too !!!😊😊😊❤❤
مرسی بابت اطلاعات مفیدتان .استاد مثل همیشه عالی
استاد ارزوی بهبودی و سلامتی براتون میکنم🙏
همیشه تندرست و پایدار باشید 🙋♂
🙏❤️
عالی و درجه یک مثه همیشه😎🦾
♥️🙏
ممنون،،بسیارعالی،،وکاربردی،،very nice
ممنون استاد ، استفاده کردم
🙏
عالی توضیح دادید
بی نظیر❤❤❤
Would love to see some posing by you! PLEASE 😊😊😊❤❤❤
Thank you.
For now I'm holding a high BF%. Don't have enough time to allocate to workout.😅
>I love the beefy off-season look much better!@@bodyVvell-channel
عالی
❤️🙏
Do you think taking metformin, can help in the cutting period? I mean in general, lowering blood glucose can lead to better fat burning?
These are two questions
For the first one Metformin can where insulin sensitivity is a key factor.
And in general lower blood glucose trigers glucagon secetion which force body to use it's reserves.
Nice
عالی هستی عالی❤
🙏
سلام استاد برای دوره اول و استک کردن ناندلون و پرپیونات با چه دوزی باید مصرف کرد و چند وقت یکبار باید تزریق داشت؟
دوز اینکه فاصله تزریق ها چقدر باشه و اینکه یکنواخت باشه و یا خیر با چه داروهای دیگری استفاده بشه به عوامل متعدد از جمله درصد چربی، وزن عضله، سوابق دوره و تمرین، هدف، عوامل ژنتیکی ، و... بستگی داره
سلام .بتازگی کریس بامستد کاشت مو انجام داده و اینکه استارت تمرینم زده و قطعا دارو مصرف میکنه .این برای موهای کاشت شده مشکلی پیش میاره؟
قطعاً دوره‌ها مراقبت ویژه‌تری را برای مو انجام می‌دهند و ریزش مو در دوران جوانی و بی‌تجربگی ایشان استارت خورده است
دست خوش استاد خیلی ممنونم توو کدم شهر هستی؟
تهران
اقا امیر ایا اهدای خون میتونه به درمان غلظت خون بعد مصرف استروئید کمک کنه اهدای خون یا زالو درمانی و کارهایی ازین قبیل میتونه به داشتنی خونی پاک تر بعد مصرف استروئید کمک کنه؟
بله قطعاً
چند درصد کسری کالری پیشنهاد میدید اگر تثبیت 3000کالری باشه و چند گرم روزانه پروتئین واسه 85کیلو وزن
حدود ۶۰۰
استاد بدنسازای دهه ۹۰ و قبل تر سالی چند دوره استروئیدی میرفتن ایا اطلاعی دارید
ویدئو دوره استروئید آرنولد و رونی کلمن ساخته شده داخل کانال هست چک بفرمائید
درود استاد گرانقدر ❤
روز و شب قبل از مسابقه اگر پتاسیم بدن بالا بره ، بدن آبدار میشه ،
چکار کنیم تعادل سدیم و پتاسیم و بقیه عناصر در بهترین حالت ممکن قرار بگیره ؟
تا بدن کاتش بالا بمونه؟
نمیدونم سوالمو درست پرسیدم یا خیر ؟
سپاس فراوان ❤❤❤❤❤❤
خیلی خیلی پیچیده تر از این حرفا هست. حتی بهترین مربی‌ها ممکن است در پروسه اشتباه کنند مثلاً بگیری او را از نفر اول به نفر پنجم جابجا کرد بعضی اوقات تصمیم گیری بر مبنای دیدن آپدیت بدنی در ساعت تغییر می‌کند اما به صورت کلی می‌توان یک ویدیو ساخت و کلیات را توضیح داد
@@bodyVvell-channel بی‌صبرانه منتطر اون ویدئو میمونم استاد عزیزم🫡🫶
سلام بنظر شما حداقل کربوهیدرات برای حفظ عملکرد بدن توی بدنسازی چند گرم بر کیلو گرم نیازه ؟
باید با وزن عضله حساب کنید البته ملاک شما هم مهمه که قصد دارید چند درصد از ذخایر عضلات را در حالت شارژ نگه دارید
@@bodyVvell-channel حداکثر عملکرد عضلات با وزن بدن۷۷درصد چربی۱۴
شما باید ماکرو ها ، تمرین ، و ... را هم داشته باشید و این تازه بدون در نظر گرفتن عوامل ژنتیکی هست که بعد دو تا سه برنامه دست مربی خواهد آمد
استاد سه روز آبگیری سبزی قط میشه یا ن؟
در حد نرمال استفاده کنید
❤❤❤❤
استیج رسما مخالف سلامتی هست