Já estou eliminando 73kg com dieta low carb e jejum intermitente, estava na fila da bariátrica e tudo por conta própria... nunca me senti mal, amo o estilo de vida low carb.
Eu comecei tem fazem 13 dias e estou me sentindo muito bem ,no começo foi difícil mas já me adaptei mas não me ludo sei que é um dia após o outro, mas pretendo manter como estilo de vida até o momento perdi 3 kg 🙏🙏🙏
Comecei a fazer a dieta low carb em uma semana já vi a diferença e já não sinto fome ,mas como p não ficar sem comer e bebo muita água durante o dia . Tô muito feliz 😍😍👏👏👏
Fantástico , D. Souto muito bom conteúdo da matéria explicou tudo que eu gostaria de saber hoje, estou me adaptando a Dieta Low-carb por conta da Hipertensão , para diminuir a quantidade de remédios que tomo. Muito grato pela entrevista !
Que entrevista esclarecedora! Estou iniciando a Low Carb primeira semana e estou me adaptando muito bem...não preciso ficar com fome! E eu que pensava que nunca conseguiria ficar sem pão, arroz branco quentinho, entre outros.
@@salomaoalbuquerque6033 não querido, eu quis dizer que Medicina baseada em e evidências é um movimento, esse é o nome do movimento. Não quer dizer que o Dr Souto não baseia-se em evidências, entendeu?
@@sheillathegamerxd3050 os resultados dos primeiros três dias são tão incríveis que a empolgação embala a pessoa ao ponto dela sequer sentir falta de tudo o que comia antes. Foi muito menos força de vontade do que você imagina. Acredite.
@@rodrigopereira3057 estou precisando muito de ajuda,estou enorme e preciso emagrecer. Agora estou aprendendo um pouco mais a respeito da low carb ,mas sempre aparecem dúvidas 😅
Boa noite eu amei essas dicas dieta tô precisando muito de auto-estima dar uma primeiro passo com dica de profissional se existe ajuda os seus escritores seus fãs do canal que fala sobre saúde e viver mais com saúde e comendo bem e Como cometer saúde
Existem extensos estudo atestando os males dos lacticínios, são altamente inflamáveis,e cancerígenos. Está claro, o que devemos comer são coisas naturais e cruas preferencialmente. Outra coisa que não pode faltar de forma alguma é queimar estas coisas do corpo, então devemos aumentar a atividade física para obrigar a queima de carboidratos e gorduras.
Aparecida pesquisa a respeito de tudo no TH-cam com o dr. Carlos Souto. Há várias entrevistas com ele que darão a você informações mais do que necessárias para essa intervenção. Só tendo o cuidado se for diabética como ele mesmo falou nessa entrevista, nesse caso é bom ter acompanhamento médico para retirar os carboidratos.
Eu tenho 72 anos e não como pão e nem macarrão e nem açúcar e Fasso a loções como leguminosas faço cardio e academia e listou muito mais forte presao 12 POR 8 CORRO 6 km e faço musculação semana inteira
O povo idiota! O cara falando só ouro, só passando informações maravilhosas para se viver bem, viver melhor e viver mais e os cabeça de camarão comenta “carbidrato “ “carbidrato” aí vem outro “carbidrato” ... brasileiro não me surpreende 🙄😒
Ii num site que se fizer a direta low carb por mais de 2 meses , começa a perder massa muscular , atacar sistema imunológico , dar mau humor Isso é verdade ?
Não é possível que isso aconteça, porque a low carb engloba até 40% de carbo, isso na verdade é muito. Low carb exclui farinha e adivinha o que os estudos dos últimos 10 anos dizem? A farinha de trigo é a maior causadora de inflamação, doenças autoimunes e enfraquecimento do sistema imune. Essa é a verdade
Já estou eliminando 73kg com dieta low carb e jejum intermitente, estava na fila da bariátrica e tudo por conta própria... nunca me senti mal, amo o estilo de vida low carb.
Parabéns
Foram-se 38 kilos por enquanto! Eternamente grata Dr. Souto! 🙏
Ta na dieta low carb?
Dr Souto é maior autoridade sobre alimentação saudável no Brasil! Aprendi saúde com ele.
Em quanto tempo?
aqui ja se foram 29 kg em 1 ano e meio
Eu comecei tem fazem 13 dias e estou me sentindo muito bem ,no começo foi difícil mas já me adaptei mas não me ludo sei que é um dia após o outro, mas pretendo manter como estilo de vida até o momento perdi 3 kg 🙏🙏🙏
Comecei a fazer a dieta low carb em uma semana já vi a diferença e já não sinto fome ,mas como p não ficar sem comer e bebo muita água durante o dia . Tô muito feliz 😍😍👏👏👏
Estou fazendo e amando a fome que eu sentia a todo momento passou, senti dores fortes de cabeça no início mas já passou agora só alegria! 👏🏻
Ainda ta na dieta low carb?
Eu li num site que a dieta low carb por mais de dois meses dá dor de cabeça , perda de massa muscular , ataca o sistema imunológico , da mau humor ...
Qdo li isto ,fiquei muito triste vc e até furei a dieta .
Queria saber se isto é vdd
AMO LOW CARB, É MEU ESTILO DE VIDA 😍
Fantástico , D. Souto muito bom conteúdo da matéria explicou tudo que eu gostaria de saber hoje, estou me adaptando a Dieta Low-carb por conta da Hipertensão , para diminuir a quantidade de remédios que tomo. Muito grato pela entrevista !
Excelente! Esse doutor é Top!
Então é isso que estou vendo ,ele é maravilhoso nunca vir um vídeo tão bem explicado e atencioso. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente entrevista, parabéns a entrevistadora e ao entrevistado, amei as informações, muito esclarecedoras 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que entrevista esclarecedora!
Estou iniciando a Low Carb primeira semana e estou me adaptando muito bem...não preciso ficar com fome!
E eu que pensava que nunca conseguiria ficar sem pão, arroz branco quentinho, entre outros.
Chamem ele mais vezes, excelente
Dr.Souto. Guardião desse tema. Admiro!!
Muito obrigado, Dr. José Carlos por todos os esclarecimentos sobre o assunto, sempre embasados pelas pesquisas científicas.
Pão pizza macarrão comer so por prazer?prazer momentâneo qq mais tarde te traz maus resultados, prefiro troca-los por ovos abacate e coco👌👌
Dá pra fazer pão e pizza com farinhas Low Carb e ficam ótimos . O macarrão eu troco por SHIRATAKI , que é caro mas é ZERO CARBO , e como sem culpa .
Perdi 10 quilos, terei o pãozinho de sal (pão 🍞 integral), a noite 🌙 (só vitamina:maçã 🍎 banana 🍌, leite sem lactose).
👏👏👏
Vocês precisam trazer esse medico p falar sobre Medicina Baseada em Evidências Científicas
É baseado em evidências cientificas sim.
@@salomaoalbuquerque6033 😅 tá de zoeira? Isso é um movimento da área médica - MBE
@@LuluuBueno esse médico é super conceituado e refencia Brasileira em lowcarb.
@@salomaoalbuquerque6033 não querido, eu quis dizer que Medicina baseada em e evidências é um movimento, esse é o nome do movimento. Não quer dizer que o Dr Souto não baseia-se em evidências, entendeu?
@@LuluuBueno ok
Ótima entrevista, muito esclarecedora.
Sensacional, esclareceu bem. 👏👏
50 kilos perdidos. Sou grato a Deus pela vida do doutor Carlos Souto.
Rodrigo Pereira uau força de vontade vou começar
@@sheillathegamerxd3050 os resultados dos primeiros três dias são tão incríveis que a empolgação embala a pessoa ao ponto dela sequer sentir falta de tudo o que comia antes.
Foi muito menos força de vontade do que você imagina. Acredite.
@@rodrigopereira3057 preciso de ajuda,entre em contato comigo,por favor!
@@saluaduarte1618 olá Salua 😊.
@@rodrigopereira3057 estou precisando muito de ajuda,estou enorme e preciso emagrecer. Agora estou aprendendo um pouco mais a respeito da low carb ,mas sempre aparecem dúvidas 😅
Parabéns Dr Souto
Arrasou como sempre na explicacao Dr Souto. Excelente reportagem!!!!
Maravilhoso.
Excelente!
Maravilhoso...respondeu todos meus questionamentos.
Boa noite eu amei essas dicas dieta tô precisando muito de auto-estima dar uma primeiro passo com dica de profissional se existe ajuda os seus escritores seus fãs do canal que fala sobre saúde e viver mais com saúde e comendo bem e Como cometer saúde
Excelente Dr Souto
É complicado tá tudo muito caro tá difícil só Deus na causa mas a explicação foi muito boa
Dr Souto nota 10 quero uma vida mas saudável.
Excelente médico 👏👏👏👏❤
E a matéria comprada na revista veja da semana passada pelas indústrias farinha fina!
Existem extensos estudo atestando os males dos lacticínios, são altamente inflamáveis,e cancerígenos.
Está claro, o que devemos comer são coisas naturais e cruas preferencialmente.
Outra coisa que não pode faltar de forma alguma é queimar estas coisas do corpo, então devemos aumentar a atividade física para obrigar a queima de carboidratos e gorduras.
36 anos de diabetes nunca me disseram que poderia ficar sem carbo
👏👏👏👏
Me ajuda por favor perder peso com as dicas de saúde sobre a dieta de vocês por favor preciso muito da sua ajuda
Aparecida pesquisa a respeito de tudo no TH-cam com o dr. Carlos Souto. Há várias entrevistas com ele que darão a você informações mais do que necessárias para essa intervenção. Só tendo o cuidado se for diabética como ele mesmo falou nessa entrevista, nesse caso é bom ter acompanhamento médico para retirar os carboidratos.
Só não entendi porque o programa é entremeado por imagens de carboidratos...
👏👏👏👏👏👏👏
Eu tenho 72 anos e não como pão e nem macarrão e nem açúcar e Fasso a loções como leguminosas faço cardio e academia e listou muito mais forte presao 12 POR 8 CORRO 6 km e faço musculação semana inteira
Sou diabetica mais nao consigo ficar sem arroz e tenso gosto de tudo que medico disse mais o arroz tem que estar junto
Arroz de couve flor .
E otima esta dieta...alias nem é dieta é uma alimentacao gostosa
O povo idiota! O cara falando só ouro, só passando informações maravilhosas para se viver bem, viver melhor e viver mais e os cabeça de camarão comenta “carbidrato “ “carbidrato” aí vem outro “carbidrato” ... brasileiro não me surpreende 🙄😒
E ouve funk tbm brazil n vai pra frente
😍😍😍
como é o insta? Não entendi
Não sou gorda,mas tenho aquelas gordurinhas 😁
Carbidrato
Ii num site que se fizer a direta low carb por mais de 2 meses , começa a perder massa muscular , atacar sistema imunológico , dar mau humor
Isso é verdade ?
Não é possível que isso aconteça, porque a low carb engloba até 40% de carbo, isso na verdade é muito. Low carb exclui farinha e adivinha o que os estudos dos últimos 10 anos dizem? A farinha de trigo é a maior causadora de inflamação, doenças autoimunes e enfraquecimento do sistema imune. Essa é a verdade
Posso comer feijão na dieta low carb?
Nao
O que conta é o défice calórico. 🤪
carbidrato
Tentei,mas não consegui,principalmente café da manhã. Ovo, ovo,ovo,não!
Também não gosto. Tenta fazer jejum intermitente, já pula o café da manhã e ajuda a emagrecer. 5 dias já perdi 1,5 Kg
Irene pesquisa no goolgle pao lowcarb com farinha de amendoas e muito gostoso e facil de fazer e ainda da uma saciedade incrivel!!!!
@@janemarcelino3219 sim...como com guacamole e outras pastinhas. Obrigada!
Iogurte natural desatado. Poe algumas gotinhas de algum essencia tipo baunilha ou morango, e se precisar adocante. É mto bom
@@Stehss eu como fruta têm algum problema?
"carbidrato" kkkkkkkkkkkkkkkkkj
É o sotaque. Mas, talvez ele queira misturar o inglês com português; Carb-hidrato (hidrato de carbono)
kkkkkk rs
Veja não é informação... é des-serviço midiático!
É vc que deve ser