Jejum intermitente: a melhor forma de fazer - Você Bonita (20/02/20)
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.พ. 2020
- Saiba mais sobre o famoso jejum intermitente com a nutricionista Paula Mello!
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Eu tenho hábito de fazer propositos de oração e jejum há 5 anos.Faço jejum de 24 hs 1 vez no mês e jejum de 6 horas toda semana.Atualmente faço jejum de 3 dias o jejum biblico de Ester (fico 3 dias tomando apenas água e chá)Eu tenho apenas 50 kilos , nunca passei mal por causa de jejum, nunca tive anemia ,graças a Deus.É uma pratica com muitos beneficios para o corpo a alma e a mente que pretendo fazer toda minha vida.
Já fiz jejum de 24 horas e 36 horas. É tudo de maravilhoso. A prática do jejum nos faz entender o que é saúde.
Eu gosto de tomar café e almoçar e jantar
Eu faço e não tenho dificuldades nenhuma .É realmente funciona e emagreci
Eu aderi a 2 anos o jejum intermitente. Emagreci em 6 meses 10 kg. Só que fazia alinhada a exercícios. Veio a pandemia e parei com a academia e engordei 4 kg. Recentemente eliminei 1 kg naturalmente.
Nutricionista maravilhosa!
Carol Adorei esse tema Coloca mais muito bom as pessoas saber o benefício do jejum,
Para mim já é uma Filosofia de vida!! eliminei muito peso também após ter duas bebê, eu sou cadeirante!!!
Carol você está linda, magra e musculosa. Você é um grande exemplo para nós, faz jus ao nome do programa. Sou fã do você bonita.
Segue nosso grupo de dicas iniciantes aii,varias dicas de como iniciar o Jejum top top galeraaaa
facebook.com/groups/204891017270974/?ref=share
@@gabrielleal3979 têm no Instagram ou telegram?
ÓTIMA ESSA DOUTORA 😊😊😊😊
Bem explicado muito obrigada
A profissional é excelente! Clara, coesa, adorei a aula.
Eu comecei fazer o jejum e gostei muito ,eu não conseguia emagrecer só com exercícios e alimentação ,com o jejum eu estou conseguindo emagrecer
Essa, sempre uma excelente pauta! Obrigada.
Adorei 👏😍👏😍
Nossa maravilhoso,tema abordado sem extremismo e com lucidez,coisa difícil de se ver hj
Ótimo gostei
Boa explicação para o diabete.
Amo esse programa
De quanto dias deve ser o jejum intermitente, para dar um choque metabólico no organismo?
Finalmente abordaram o tema corretamente,assisti o.mesmo tema há alguns anos atrás nesse mesmo canal e abordaram o tema porcamente.parabens a nutricionista e a apresentadora que deixou a nutricionista falar.
Eu tb assisti
Jejum intermitente na realidade pode ser usado pra combater a compulsão alimentar
Vou fazer esse jejum
Otimoooooooo vídeo!😍
Que aula! Maravilhosa tudo que precisa saber, muito obrigada.😙
Adorei....
eu posso fazer depois do meio dia fazer jejum por exemplo lancha de manhã almoço As 11 :30 e eso almoçar 11:30to outro dia
Show
Estou fazendo 16/8 .Obrigada Ameiii
Perdeu peso?
Como é 16/8 quais os horários exatamente
JEJUM E VIDA
Jejum é vida!!!
Faço o jejum natural há anos só com água, aconteceu naturalmente sem perceber pois não tenho fome pela manhã só vou comer meio dia e meia normalmente
Sou Hipertence e Diabetes.
A dúvida é: Quem é diabética corre o risco de dá um AVC?
Eu faço sou diabética jejum controlou mto de 4 medicamento fiquei só com um
Oi...muito bom esse assunto...mas a um tempo atraz fazia e me disseram q era isso q estava me engordando e q deveria parar...mas agora q como 2vezes por dia não emagreci nada...o q é o certo? Posso fazer 24h ou 23h sem afetar minha saúde e ainda emagrecer?
Tem mais um baita Beneficio : ECONOMIZA MARES DE DINHEIRO KKK SZ
Kkkk
Verdade! Tá tudo muito caro 😩😩
Bom dia eu me chamo Aline de Carvalho moro em campo grande, ms por onde eu começo fazer esse jejum intermitente pra iniciante o meu problema é que eu tenho alguns problemas de saúde isso pode prejudicar
Se vc tem problema de saūde tem que procurar um Nutricionista
Meu sonho é low card + jejum intermitente....quem me dera conseguir
Vc consegue Simm
antes de começar o jejum, vc faz uma semana de reeducação alimentar tirando o açúcar ruimm..
Meu sonho tbm
E otimo
Consegue sim
Quero tira uma dúvida.Quando tô cozinhando e provo mesmos sem igoli isso quebra o jejum
Bom só líquido mesmo porque ajuda na compulsão
Também tenho essa dúvida, queria muito saber.
Excelente pauta o único problema do jejum e a falta de nutrientes e o que eu sempre me preocupo é impossível uma pessoa só com alimentação conseguir todos os nutrientes ex omega 3,vitamina k2, iodo não é o iodeto de potássio que é adicionado no sal e ido, etc
Qual é o horário que começa o jejum? Qual o horário pra se alimentar e parar?
O momento que você preferir! Eu começo o jejum às 5h da tarde e termino 1h da tarde, por exemplo.
@@user-fc4eq9vx9pAah sim, entendi. Muito obrigada !
Como enviar perguntas ao programa?
Por favor, tomo medicamento após café da manhã, como fazer o jejum?
Podiam falar mais
😢😢😢😢
Tenho 62 anos e quero fazer o jejum intermitente. E tenho pressão alta, mas uso remédio p pressão alta. Tem alguma problema?
Pode fazer eu tenho 60 e faço a quase 3 anos emagreci meus exames estão ótimos e depois de um ano o médico suspendeu o remédio de pressão .Hoje não como nenhuma farinha branca, nada com açúcar e nem adoçante quando vou na casa de alguém como o que tem bem menos. Boa sorte
Essa mulher não sabe de nada, tá bem por fora. Já eliminei 20 kg em dois meses fazendo jejum intermitente junto com low carb todos os dias e me sinto muito bem, jejum intermitente é estilo de vida.
Muita abobrinha saindo de uma boca
Parabéns linda
Jejum intermitente abaixa hemoglobina glicada preciso saber
Ainda bem q a Carol tá mais calada nesse vídeo
Gosto muito de doce,ele pode entrar nesse jejum intermitente?
Também amo 😭pior que emagreci 34 quilo em 2018 consegui tira definitivo refrigerante..mais doce está muito muito muito difícil, acho bom comer doces saúdavel final de semana tipo chocolate amargo pedacinho e doces fazer em casa sem açúcar ruim e vai tentando viu fazer isso
Pode colocar na sobremesa depois por conta própria você vai tirando
Olá tudo bem? Quem treina a noite pode tirar o jantar?
Com certeza! Se a alimentação é saudável, sem problemas.
@@lilicasoares7745 ok muito obrigada
Jejum é vida!!!
O jejum intermitente está na moda nos EUA.
Mas nesse jejum pode tomar água?
Deve beber água!
É o principal para vc é a água essa é essencial
Qual e um canal qui passa,i horário?
TH-cam
Teve gazeta
Olá Vanessa,
O Você Bonita vai ao ar às 12h na TV Gazeta.
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Lá no site, e no app para celular da TV Gazeta também, você pode também assistir a todos os programas online, ao vivo! 📷
Equipe Você Bonita
Jejum é vida!!!
Na minha parabólica parou de transmitir a Gazeta
17:30
Carol ta diferente🤔ta igual fofão🤭🤭
O jejum só com uma .refeisao fuciona
A loira
Se enrolou aí não sabe falar kkkk