Тайм-коды и структуру ролика смотрите в описании! ❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika? ❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation? ❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?
@@mehanoterapia Хондропатия - это заболевание костных или хрящевых тканей, вызванное недостаточным кровоснабжением, питанием и связанными с этим дистрофическими изменениями. МРТ -ТБС показало мне хондропатию 3 -4 степени поражения тбс как это опасно и лечиться ???
Страдал от болей в тазобедренном суставе, особенно ночных. Случайно наткнулся в Интернете на этот ролик. Упражнения успевал повторять по 1-2 раза. Дело было вечером перед сном. И, о чудо! Ночью спал спокойно, без болей.
Доброго времени суток, Сергей Петров подскажите пожалуйста Вы не чем не мазали бедро перед сном? Я худой парень и у меня острая воспаление тазобедренного сустава прям в голову стреляет +голова болит в правой стороне, как и бедро засыпаю за 2 с половиной часа. А когда уже ходить начинаешь боль пропадает, вечером опят та же песня.
Очень хорошая лекция, мне 64 и меня всё это настигло, в поликлинике выписали таблетки и сказали, что всё это не лечится и на этом всё, буду делать упражнения и верю, что это поможет, а то совсем пала духом, ходить сложно, а на мне ещё мама 89 лет
Упражнения хорошо помогают, у меня коксартроз 4-й степени, особенных болей нет, но есть лимитация отведения правой ногой в бок и иногда прихрамываю. Всё, что вы сказали , в пояснице есть боли, потом в колене, в паху нет, устаю после долгой прогулки и после сидения на стуле , то не сразу могу пойти. Ортопеды в один голос, что надо делать операцию, бедренная кость срослась с тазом , мне 70+, у нас , в Италии, бесплатно операция + реабилитация около месяца, но страшно, что будет инородное тело в организме
Спасибо огромное. Почти все ваши упражнения мне рекомендованы в американском реабилитационном центре , где в течении 3 месяцев я боролась с неподвижностью и болями в бедрах. Трудно было ходить по лестнице и надевать носки, обувь… Результат был превосходный! А Вы помогли мне в деталях, которые улучшили результат-это правильное дыхание и два новых упражнения!!! Спасибо и выздоровления Вам и всем, всем !!!
Спасибо Вам за разработанные упражнения.Я без них теперь не могу обойтись.С утра упражнения и ,слава богу , жить можно.Новых Вам достижений, здоровья и всех благ.Спасибо!
Надежде:не дослушала, значит не болит.....доктору огромная благодарность! Мне 70, один сустав протезирован, второй 3,4 степень, на операцию не хочу.... Надеюсь, что Ваши упражнения помогут. Занимаюсь. Классно, ччо начинается споясничного отдела. С него никто не начинал... Еще:благодарю, благодарю ♥♥♥♥♥
Огромное спасибо. С трудом передвигалась, до мышц не дотронуться, где я только не была, искала у врачей и невзначай помощь, и вот наткнулась, почти случайно, придя от очередного врача, на комплекс ваших благославенных упражнений. Занимаюсь всего 2 дня и обрела надежду ходить, как раньше. Тысячу раз благодарю Вас.
Здравствуйте. Это видео мне прислала доктор - остеопат . Делаю каждый день ( три первых) . Результат !!!!! Слов нет . Спасибо за такой урок . ....( носки парня смешили ,😅😅 опять же хорошее...) настроение
Язанимаюсь подобной гимнастикой 7 лет, у меня все 3"прелести" : 3 грыжи позвоночника,асепт некроз тазобедрен сустава,2÷3 степень коленного суст, предлпгали 2 операции: на позвоночникеи и замена тазобедр, пока держусь,вся жизнь борьба.При очередном сильном обострении забросила гимнастику почти на2 года, превратилась в розвалину,уже полгода как втзобновила тренировки и сейчас амплитуда и подвижность моих суставов намного больше, чем у уважаемого доктора.Занимаюсь почти каждый день не менее часа.
Спасибо огромное за помощь. Доцент к которому ходила с МРТ, снимками, отправлял ко всем своим друзякам, дорогим, до тех пор пока не осталось энннное количество денег у меня. В конечном результате ни денег, ни лечения, а только снимки. Одним словом , Вам ещё раз огромное спасибо, что Вы помогаете людям . А доцент Вам не чета. Спасибо ещё раз!
Я тоже с утра тяжело встаю ,но столько здесь показывают упражнений некоторые делаю пока почти никакой помощи, тянет ногу и колено, хожу с тростью,возможность посетить вас есть сын живёт в подмосковье но меня озадачило что предоплата если приём это нормально, а вот потом посещение оплатить , но я уже слышала накручивают после до сотен тысяч ,это нам не подъёмно
Как я рада, что попалось это видео!! Такое понятное разъяснение!! Прихожу к врачу, и не могу объяснить, где болит(( а это " троезубец" точно как у меня...Спасибо Вам огромное!!❤
Добрый день,доктор!У меня коксоартроз тазобедренных суставов 2ст.,деформир.артроз коленных суставов,спандилез.Можно ли выполнять упражнения,которые Вы рекомендуете?
Добрый день доктор. У меня спондилез дископалия, спондилоартроз позвоночника а теперь еще и поясница, лечили противостероидными препаратами. Была сильная боль от поясницы через ягодицу под коленный сустав и через икроножную мышцу и дальше и внешняя сторона ступни пятка и и до мизинца , были сильные боли и онемение пятки до мизинца с внешней стороны, так и не отошло., что делать. К неврологу не попасть. Сама делаю упражнения.
Упражнения самые лучшие, из тех, которые я пробовала за последние три месяца. Как раз для тех у кого и спина и бедро. Долго искала именно такое сочетание. Облегчение почувствовала сразу, спокойно спала ночью. Утром теперь не заставляю себя делать гимнастику, потому что есть облегчение после занятий и тело само просит именно эту нагрузку. Есть один существенный недостаток. Объяснение ( очень нужное!) хорошо для первых занятий. Потом заниматься неудобно. К этому видео ещё бы курс с расслабляющей музыкой и всеми упражнениями!!! Огромное спасибо!!!
Огромное спасибо .Профессионально ,понятно и главное мне уже легче после первого занятия Весь день вчера и ночь сегодняшнюю просто плакала и кричала от боли Вчера полечила себя ДЕНАСОМ сегодня тоже и сегодня дополнила вашими чудесными упражнениями И главное поверила что я с Вашей и Божей помощью смогу себе помочь Спасибо Вам и всех Благ ,коллега .Я врач и специалист по питанию
Если верите в Бога,то каждый день провозглашайте ,,ранами Христа я исцелена".Я еще говорила из библии,что мои ноги будут как оленьи и все стало действенно,я ходила по горам.
МРТ а простым людям не очень разбежишься а пенсионером ,у меня 2 х копеечная пенсия ,а у кого то вобще копеечная , думаю куда пойти, а вы врач ,если нет не пойду
Благодарю Вас! Вот это настоящая помощь! Доступно,понятно,наглядно.И очень важно.Для отчаявшихся эти упражнения будут первыми шагами к поддержанию своего состояния без эндопротезирования.
❤Уважаемый коллега! У меня подобные проблемы. Интуитивно вышла на похожие упражнения. Конечно, бессистемно, по случаю (когда припечет) делала. Теперь займусь по науке. Спасибо Вам! Все будет хорошо. Мы обязательно справимся. И никаких операций. С уважением, поклон (это легко получается)
Благодарю за очень доступное объяснение и упражнения. Спина побаливала, но никто из врачей не говорил о перспективе такого заболевания. Лишнего веса нет, буду делать эту гимнастику, превозмогая лень. Ещё раз благодарю
Очень плохо, что будете оттягивать эндопротезирование...никакие упражнения не помогают...истончается костная ткань...нога укорачивается...а если будет ушиб или падение то может быть и плохой исход.Теперь появилось так много "целителей' , что диву даешься...что только не советуют....
Ирина Бритаева Дай бог, чтобы вам это помогало. У меня сотрудница, тоже делала упражнения, стараясь оттянуть замену сустава. В результате на операцию пошла очень затянув всё заболевание. После операции восстановление проходило очень долго и тяжело, потому что ложе сустава, куда входит головка бедренной кости было сильно разрушено.
@@alisarindina6840 так и вы не советуйте. Вы знаете какой процент неприживаемости искусственного сустава?? Знали бы,сколько инвалидов после тотального эндопротезирования . Так что молчите
Благодарность что показываете нам страдающим этой проблемой , упражнения очень полезные , но Вы делаете очень быстро как для здоровых , а нам людям в возрасте нужно ещё все запомнить. Если ли Вы делали каждое упражнение хотя бы 10 раз мы бы успели его освоить и запомнить , а так лично я очень расстроилась что почти ничего не запомнила .Большое спасибо если я буду услышана.
Можно скорость воспроизведения сделать медленнее, в верху кадра есть шестиренка нажмите и найдите строку "скорость воспроизведения" установите как вам будет удобнее, медленнее
Спасибо, попробую. Жду операцию 2 года. Очень плохо 1 год. За три года прогрессировал , мышца стала уменьшаться. Мне 73 года, была травма. Специалистов нет. Да, вес есть. 80 кг. Рост 160. Вы меня воодушевили.Теперь появилась надежда. Длагодарю вас.За год , только сейчас попался ваш умный ролик. Здоровья вам от всей души.
Большое вам спасибо,было не выносимо сидеть, были боли, я водитель, не сидеть не ходить, но после вашего комплекса упражнений ,отпустило, надеюсь на долго)) вам спосибо и большой лайк от меня))
@@emmanuilushka 2- 2. От династии Лань до начала династии Лян (206 г. до н. э.-502 г. н. э.) Благодаря образованности и мудрости императоров династии Хань период их правления проходил под знаком мира и значительных свершений. Именно в эпоху правления Восточной Ханьской династии (ок. 58 г.) китайцы заимствовали у индийцев буддизм. Сам Ханьский император стал истовым буддистом, и буддизм очень скоро распространился по всей стране и приобрел огромную популярность. При этом китайская культура впитала в себя многие буддийские медитативные техники и приемы цигун, которые тысячелетиями культивировались в Индии. В буддийских храмах обучали различным техникам цигун, особенно медитации чань (яп. дзэн), которая открыла новую эру в китайском цигун. Китай перенял многие глубинные принципы теории и практики цигун, разработанные в Индии. К сожалению, поскольку методы занятий были нацелены на достижение состояния Будды («буддовос- ти»), собственно техника тренировок и теоретические знания, записанные в священных буддийских книгах, сохранялись в тайне. На протяжении столетий обучение религиозному цигун оставалось недоступным для простолюдинов; лишь в нашем веке эти знания оказались открыты для широкой публики. Вскоре после того, как буддизм появился в Китае, даос по имени Чжан Даолин объединил принципы традиционного даосизма с буддизмом и создал религию, получившую название дао-цзяо. Многие из применявшихся в ней техник медитации представляли собой сочетание принципов и методов тренировок из обоих источников. В Китай пригласили проповедовать и тибетских буддистов, поскольку в Тибете существовала отдельная ветвь буддизма со своими особыми системами тренировок и методами достижения просветленного состояния. Со временем и эти методы вошли в общую канву. Именно в этот период сторонники традиционного китайского цигун наконец-то получили возможность сравнить свое искусство с религиозными практиками цигун, заимствованными в основном из Индии. www.budoman.ru/knigi-i-stati/ushu-kung-fu/korni-kitajskogo-cigun-sekreti-uspeshnoj-praktiki/istoriya-cigun.html Что происходило в Египте не знаю, сохранившейся стройной системы практики я не встречала. Йога реально работает, цель - погружение в медитацию, хатха - вспомогательная практика, нацеленная на освобождение от телесных зажимов, расслабление для полноценной медитации. Много пишется о том, что было, но я доверяю тому, что сохранилось и работает.
@@dinsol2961 Чушь. Зачем читать индийских фанатиков у которых все перенято у них. Китайская медицина и практики намного древнее времен индуизма. Не говоря уже о буддизме. Есть артефакты времен Неолита, возрастом в 7 тысяч лет которые показывают упражнения из раннего цигун. Йога это обычные дыхательные и гимнастические упражнения. Все остальное это мракобесие и взятая из воздуха туфта.
Спасибо за лекцию и демонстрацию. Понятно что нужно заниматься этими упражнениями каждый день. А как на счет длительной ходьбы и велосипед eсли есть вероятно коксартроз 1степени : легкие боли в паху при нагрузки и малые ограничения при ротации и отведения левой ноги.На рентген обоих ТБС легкое сужение щели. Но рентген был таким еще 5, 6 лет назад. На МРТ обоих ТБС никакой патологии не видно 3 лет назад. Есть ще нестабилность обоих стопах и левого коленого сустава. Возраст 55.
@@ivankatrapelov9213 Ни каких велосипедов и длительной ходьбы ( Бубновский сказал),а то я стала увлекаться.При коксартрозе нельзя делать эти упражнения!
Ivan Katrapelov Можна конечно велотренажер, но без нагрузки. То есть именно как усиление кровообращения в головке ТБС, а не закачивание мышц. Хождение непротивопоказано.
Спасибо Вам огромное, ваши упражнения меня спасли, от боли в левом тазобедренном суставе и пояснице. Я совсем не могла ходить. Болели больше месяца, а теперь боль как рукой сняло🙏🙏🙏Здоровья Вам🥰🙏🙏🙏
Елена, не могли бы вы написать, когда вам стало легче, сколько вы дней, может, недель делали эти упражнения? Я делаю четаертый день, но идет отрицательная динамика, хотя болезнь происходила в порядке, описанном доктором. Не могу понять: может, еще рано ждать улучшения, или подбирать другой комплекс. Что вы скажете? Спасиюо.
@@valentinachernyaeva2978После первых дней упражнений почувствовала облегчение и продолжала делать, каждый день с утра. Уже два месяца как я не чувствую тех болей в тазобедренном суставе, которые мне не давали двигаться. А сейчас как только чувствую какой-то дискомфорт в движении, сразу же делаю эти упражнения. Дай Бог здоровья доктору🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@valentinachernyaeva2978После упражнений мне стало хуже. А у вас, что признали, от чего стало легче? Для молодых я согласна ,эти упражения .Но для пожилых боюсь, чтобы не было трещины после упражнений.
Бодьшое спасибо доктор за очень полезные упражнения у меня тоже коксартроз 3 и4 ст делаю упражнения вместе с вами не все упражнения у меня получаются но я стараюсь
Очень благодарна вам за помощь,которую вы нам показали управления помогут нам избавится от боли! Благодарю вас доктор! Понравилась ваша методика к выздоровлению!
Спасибо доктору с 3-й степенью Артроза! 💐Влияют раздутые от еды тела - плохое проведение по нервам и по сосудам крови к внутренним органам и к мышцам ягодицы=к ТБС. Спасибо Егору - приятно видеть стройного и юного в качестве модели. 🌺🤸♀🧘♂🤸
Большое спасибо за ваш комплекс Делала упражнения по Евдокименко,очень нравятся,но напрягалась сильно поясница, по собственной воле добавила упражнения для снятия спазма. И вот ваш комплекс и объяснения подтвердили необходимость упражнений и для поясницы. Теперь сочетаю оба комплекса. Огромное спасибо за ваши реально снимающие боль упражнения и за надежду избежать протезирования! Здоровья вам!
Хорошие, но сложновато, буду потихоньку пробывать, . Огромная благодарность, уже возраст, а сам доктор показывает , какая щедрая душа у человека, низкий поклон ему за внимание к хромающим . Н .
Спустя полгода лечения спондилодисцита поясничного отдела и протрузий, поняла, что болит не только позвоночник, как раз тот самый, трезубец у меня, толком не могла сказать врачам где болит, при всех моих болячках пальпация позвоночника ничего не давала, а начиналось все с боли в колене и только потом бедро и поясница, в колене нет проблем, догадалась сама, что что то с тазобедренным, иду на мрт, ваше видео подтвердило мои догадки, спасибо вам большое.
Лучше и доступней упражнений и обьяснений не найти. Я очень много применяла,но эти..доктор вы золото для больных Все о чем вы говорили ..РАБОТАЕТ. СПасибо
Благодарю вас, это хорошие упражнения, у меня 3 степень левого тбс, мучаюсь 2 года, много разного лечения прошла, но полностью боли не уходят, больно спать на больной стороне...
Это уже 3-я стадия из 4-х. На этой стадии уже рекомендуется пить от боли не только противовоспалительные, но и серьезные обезболивающие с наркотиками. Я не шучу. На этих стадии готовьтесь к операции и не бойтесь. Вас вытащат из кровати и заставят ходить на следующее утро. 1 месяц реабилитации - и как новенькая. Главное, чтобы был хороший ортопед. В США каждый второй старик имеет операцию на обоих суставах. Титановые суставы как у робота. Живут и радуются жизни. Не мучайтесь зря. Боль забирает годы вашей жизни.
Найдите доктора Евдокименко, коксоартроз и асептический некроз, чтобы нога не укорачивалась найдите японская вытяжка, я с 3 стадией, делаю каждый день, не сложно, но очень помогает, не поленитесь, уже 4 год и хожу нормально, здоровья
@@rulez6726 Совсем не сказки, дружище. Я сегодня так растянулась в 6-00 утра на валике, что встать не могла. У меня 6 грыж в поясничном отделении, и все позвонки там сдвинуты не в положенное место. Мучаюсь лет 20. А сегодня так переусердствовала, что подняться боялась и шевельнуться. Нашла двух специалистов Макеева и этого терапевта. Дай ему БОГ здоровья! У меня после одного дыхания животом пошёл процесс ОБОГРЕВА низа спины. Я никогда не думала, что даже такое дыхание животом может оказывать влияние. Упражнений сделала не много, как и говорилось в роликах. Сейчас 16- 36, мне намного легче, я даже стала ходить не собираясь в комок, а Вы говорите - СКАЗКИ. Главное для пациента- это прогнать свою лень и попробовать начать занятия. А из-за лени мы не хотим верить и нам бы сразу - РАЗ И В ДАМКАХ. :-) Так что, верьте тем, кто пишет комментарии. Никому не выгодно делать рекламу если, на вкус сам не попробовал действия упражнений. Так что: гоним лень и вперёд с песнями. А мне уже 68 лет И я стараюсь себя немного подправить. :-) Хотя и выгляжу моложе своих сверстников. th-cam.com/video/Qz2eKexi7hg/w-d-xo.html можете убедиться сами если сюда зайдёте. :-)
Тайм-коды и структуру ролика смотрите в описании!
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?
❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation?
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?
Э
Qq
I ?
С уважением и любовью с
@@ВераТаратута-и5ю ֆ գ։։գ գ։գ։վ։գան
։վեովեբեբեբռ եվ եվ ֆ ։գ։գ։վ։գցգ։ հ։վ
ոոեբեբվբբվն վ ֆ ֆ ։։գ։գ գգգ։գ։
Հ։ոեեբբվբբբռբֆ հավ ֆ գ։գ։գ։ ։գգվց։
վվ։բյցոբեբվբբռնֆ բ եվ վ գ։գ։գ։գ։գ։։գ
մքոոեբեբվբեբ բռնի բ ֆ ֆ ։գ։։գ։գ։գ։հհ
ն։բբոոբեբվբբվբռ վ ֆ ։գ։։գ։։վ։գ։գ։
մ գան
եվեբվբեբռբռնֆ գնով ֆ ։գ։գ։գ։։։։հհ
։բ
ոեեվեվբեցբ վ ֆ ։գ։գ։գ։գ։գ։ հ։եվեբվբեբռբռնֆ եվ ֆ գ։գ։գ։գ։գ։գ։գհ։ոոբվվեվբբռ ֆ վ գ։գ։գֆց։վ
հհ
գվ։վոոեվեվբեենռ հհ ֆ գ։գգ։։։։։։գհ։քեվեոբեբվ
ենբբ։եվ ֆ գ։։գ։։գ։գ։գ
մը
քովեբցբեվբն վ ֆ ։գ։գ։գ։գ։գ։գհ։ ոեվեեբբբբ եվ
ֆ ։գգ։։ ։։։գ վ։գ
քմ
ոեվբվբբռ ։ վ ֆ։գ։։գ։վ։գ։գ։
բոբվոեեբեբբռբռնֆբֆբն գ։ գ գ։գ։գ։վ։գ։բ եվ
մվ։բբոոբեբվբբվբռ գնով վ ֆ։։գ։գ։գ։գ։գ։գ
վց։
եեբբբռբբվ ֆ գ։գ։գ։գ։վ։գ։
եվ
ոեվբվբբռ հհ ֆ։։գ։։գ։։գվգ։գնով
ոովեբվբբ հհ ֆ գ։գ։գ։գգց։ե
բվոեբցբեվբբ եվ ֆ ֆ։գ։գ։գհֆ։ե։ռվոեվեբբբբբբբ ռդ գ ։գ։։գ։ց։
գ։գ։հ
ոեբվբեբ գնով ֆ։գ։։։գ։։գ։
մվվ։վոոեվեբբբռբռնֆնֆվ ֆ գ։գգցգ։գ
գհ։բա ոեցեվբեբռբռ բ վ ֆ ֆ։գ։գ։գ։գ։գ
գ։գ։գեհմեոովեբբբբռնֆբվ ֆ ֆ։գ։գ։գ։գ։հհ
գնով
հ։քհոոեբվբեցբբռբֆռբբվ ֆ ֆ ֆ։ֆ։գ։։գ։գց։։գ։։գ
։հ
ոոեեբցբեբե գնով ֆ ֆ։ֆ։գ։գ։գ ։գ։։գ գ։ ։հհ
վե
եոեվեվբեբբբռ։հենց ֆ գ։։գգ։։։։գ
գե։։վոցոբեբբվբեբռնռ հհ ֆ վ ֆ։գ։գ։գ։։։ռց։գ։գ
վ։հ։
վբոեեբբբբռվվ։գնով ֆ ֆ։։գ։գ։գ։գգ։։։։։
վ
եվ։եոոեեբվբեբբռբնֆ եվ ֆ ֆ։ֆ։գ։գ։գ։գց։։։գ։ն։
վմե։վոեեվեբբբվբբվբվ վ ։ֆ։ֆ։գ։գ։։գ։։ց։։գ։հետ
քվոովեբվբբվբբվ եվ ֆ գ ։ֆ։ֆ։գ։։։։։հհ
դեմ
վե
մը
ոեվեբվմ նբբբ հհ ֆ վ են ֆ։ֆ։գ։գ։։գ ։։
գ
գմվե։։վոոեվեբցբբբբբվֆֆվ ֆ գ։ֆ։գ։ֆ։։գ։գ։
մը
հեbbebbv dv f f.f.f.f.f.f.ff.n
gffe negwvwbbbeeebdndv f .f.f.f..f..f.gn.gbe
wwvwcve.e ebv f f .f.f.f.f....n
.gevevwbbbe eb db f f.f.fnf..f..n
negmqebwvvbbb e ve c f f.f.fc...nvnn
ev.f.f.f..
nnf
wbbbbbedbbv f f.f.եվոեվեբվբեվբվբբբբվ ֆ։ֆ։գ։գ։գ։։։հհ
գ։դեմ
Վ։գ։։։։։։։ե։
մհ։հ
եովեբվբեվբբբռնֆ ռնֆբվբբբբցբբ վ վ ֆ։գգ։գ։։գ։գ
նբբբ եվ ֆ ֆ։ֆ։գ։գ։գ։գ։գ։գ։գ։։գ։գ
մ
հե
@@ВераТаратута-и5ю ֆ գ։։գ գ։գ։վ։գան
։վեովեբեբեբռ եվ եվ ֆ ։գ։գ։վ։գցգ։ հ։վ
ոոեբեբվբբվն վ ֆ ֆ ։։գ։գ գգգ։գ։
Հ։ոեեբբվբբբռբֆ հավ ֆ գ։գ։գ։ ։գգվց։
վվ։բյցոբեբվբբռնֆ բ եվ վ գ։գ։գ։գ։գ։։գ
մքոոեբեբվբեբ բռնի բ ֆ ֆ ։գ։։գ։գ։գ։հհ
ն։բբոոբեբվբբվբռ վ ֆ ։գ։։գ։։վ։գ։գ։
մ գան
եվեբվբեբռբռնֆ գնով ֆ ։գ։գ։գ։։։։հհ
։բ
ոեեվեվբեցբ վ ֆ ։գ։գ։գ։գ։գ։ հ։եվեբվբեբռբռնֆ եվ ֆ գ։գ։գ։գ։գ։գ։գհ։ոոբվվեվբբռ ֆ վ գ։գ։գֆց։վ
հհ
գվ։վոոեվեվբեենռ հհ ֆ գ։գգ։։։։։։գհ։քեվեոբեբվ
ենբբ։եվ ֆ գ։։գ։։գ։գ։գ
մը
քովեբցբեվբն վ ֆ ։գ։գ։գ։գ։գ։գհ։ ոեվեեբբբբ եվ
ֆ ։գգ։։ ։։։գ վ։գ
քմ
ոեվբվբբռ ։ վ ֆ։գ։։գ։վ։գ։գ։
բոբվոեեբեբբռբռնֆբֆբն գ։ գ գ։գ։գ։վ։գ։բ եվ
մվ։բբոոբեբվբբվբռ գնով վ ֆ։։գ։գ։գ։գ։գ։գ
վց։
եեբբբռբբվ ֆ գ։գ։գ։գ։վ։գ։
եվ
ոեվբվբբռ հհ ֆ։։գ։։գ։։գվգ։գնով
ոովեբվբբ հհ ֆ գ։գ։գ։գգց։ե
բվոեբցբեվբբ եվ ֆ ֆ։գ։գ։գհֆ։ե։ռվոեվեբբբբբբբ ռդ գ ։գ։։գ։ց։
գ։գ։հ
ոեբվբեբ գնով ֆ։գ։։։գ։։գ։
մվվ։վոոեվեբբբռբռնֆնֆվ ֆ գ։գգցգ։գ
գհ։բա ոեցեվբեբռբռ բ վ ֆ ֆ։գ։գ։գ։գ։գ
գ։գ։գեհմեոովեբբբբռնֆբվ ֆ ֆ։գ։գ։գ։գ։հհ
գնով
հ։քհոոեբվբեցբբռբֆռբբվ ֆ ֆ ֆ։ֆ։գ։։գ։գց։։գ։։գ
։հ
ոոեեբցբեբե գնով ֆ ֆ։ֆ։գ։գ։գ ։գ։։գ գ։ ։հհ
վե
եոեվեվբեբբբռ։հենց ֆ գ։։գգ։։։։գ
գե։։վոցոբեբբվբեբռնռ հհ ֆ վ ֆ։գ։գ։գ։։։ռց։գ։գ
վ։հ։
վբոեեբբբբռվվ։գնով ֆ ֆ։։գ։գ։գ։գգ։։։։։
վ
եվ։եոոեեբվբեբբռբնֆ եվ ֆ ֆ։ֆ։գ։գ։գ։գց։։։գ։ն։
վմե։վոեեվեբբբվբբվբվ վ ։ֆ։ֆ։գ։գ։։գ։։ց։։գ։հետ
քվոովեբվբբվբբվ եվ ֆ գ ։ֆ։ֆ։գ։։։։։հհ
դեմ
վե
մը
ոեվեբվմ նբբբ հհ ֆ վ են ֆ։ֆ։գ։գ։։գ ։։
գ
գմվե։։վոոեվեբցբբբբբվֆֆվ ֆ գ։ֆ։գ։ֆ։։գ։գ։
մը
հեbbebbv dv f f.f.f.f.f.f.ff.n
gffe negwvwbbbeeebdndv f .f.f.f..f..f.gn.gbe
wwvwcve.e ebv f f .f.f.f.f....n
.gevevwbbbe eb db f f.f.fnf..f..n
negmqebwvvbbb e ve c f f.f.fc...nvnn
ev.f.f.f..
nnf
wbbbbbedbbv f f.f.եվոեվեբվբեվբվբբբբվ ֆ։ֆ։գ։գ։գ։։։հհ
գ։դեմ
Վ։գ։։։։։։։ե։
մհ։հ
եովեբվբեվբբբռնֆ ռնֆբվբբբբցբբ վ վ ֆ։գգ։գ։։գ։գ
նբբբ եվ ֆ ֆ։ֆ։գ։գ։գ։գ։գ։գ։գ։։գ։գ
մ
հե
Низкий Вам поклон, за Ваш благородный труд, Вы вселяете в нас Веру, Спасибо?
Занимайтесь на здоровье 😊
@@mehanoterapia Хондропатия - это заболевание костных или хрящевых тканей, вызванное недостаточным кровоснабжением, питанием и связанными с этим дистрофическими изменениями. МРТ -ТБС показало мне хондропатию 3 -4 степени поражения тбс как это опасно и лечиться ???
Страдал от болей в тазобедренном суставе, особенно ночных. Случайно наткнулся в Интернете на этот ролик. Упражнения успевал повторять по 1-2 раза. Дело было вечером перед сном. И, о чудо! Ночью спал спокойно, без болей.
9
Ура! Начну делать
Йййй
Так у вас психосоматика поздравляю
Доброго времени суток, Сергей Петров подскажите пожалуйста
Вы не чем не мазали бедро перед сном? Я худой парень и у меня острая воспаление тазобедренного сустава прям в голову стреляет +голова болит в правой стороне, как и бедро засыпаю за 2 с половиной часа.
А когда уже ходить начинаешь боль пропадает, вечером опят та же песня.
Очень хорошая лекция, мне 64 и меня всё это настигло, в поликлинике выписали таблетки и сказали, что всё это не лечится и на этом всё, буду делать упражнения и верю, что это поможет, а то совсем пала духом, ходить сложно, а на мне ещё мама 89 лет
А какая у Вас степень артроза тазобедренного сустава?
@@mehanoterapia при шморле что делать?
Дорогу осилит идущий! Не сдавайтесь!!!
Упражнения хорошо помогают, у меня коксартроз 4-й степени, особенных болей нет, но есть лимитация отведения правой ногой в бок и иногда прихрамываю. Всё, что вы сказали , в пояснице есть боли, потом в колене, в паху нет, устаю после долгой прогулки и после сидения на стуле , то не сразу могу пойти. Ортопеды в один голос, что надо делать операцию, бедренная кость срослась с тазом , мне 70+, у нас , в Италии, бесплатно операция + реабилитация около месяца, но страшно, что будет инородное тело в организме
Упражнения хорошо помогают. Без них таблетки бесполезны.
Спасибо огромное. Почти все ваши упражнения мне рекомендованы в американском реабилитационном центре , где в течении 3 месяцев я боролась с неподвижностью и болями в бедрах. Трудно было ходить по лестнице и надевать носки, обувь… Результат был превосходный! А Вы помогли мне в деталях, которые улучшили результат-это правильное дыхание и два новых упражнения!!! Спасибо и выздоровления Вам и всем, всем !!!
Очень рад, что было полезно!
Занимайтесь на здоровье😊 Делитесь видео с друзьями!
Самое сложное это дыхание .не получается...
Спасибо Вам за разработанные упражнения.Я без них теперь не могу обойтись.С утра упражнения и ,слава богу , жить можно.Новых Вам достижений, здоровья и всех благ.Спасибо!
Благодарим Вас! Занимайтесь на здоровье 🤗
Очень много говорит что терпения не хватает, пусть упражнения делает и рассказывай??
До конца так и не дослушала, много слишком болтает
@@НадеждаГерасименко-н3сА может вам это не нужно, если терпения не хватает? Или нужен другой врач-невролог? 😊
Надежде:не дослушала, значит не болит.....доктору огромная благодарность! Мне 70, один сустав протезирован, второй 3,4 степень, на операцию не хочу.... Надеюсь, что Ваши упражнения помогут. Занимаюсь. Классно, ччо начинается споясничного отдела. С него никто не начинал... Еще:благодарю, благодарю ♥♥♥♥♥
Мои суставы и спина говорят вам спасибо.красота !!!
Огромное спасибо. С трудом передвигалась, до мышц не дотронуться, где я только не была, искала у врачей и невзначай помощь, и вот наткнулась, почти случайно, придя от очередного врача, на комплекс ваших благославенных упражнений. Занимаюсь всего 2 дня и обрела надежду ходить, как раньше. Тысячу раз благодарю Вас.
Спасибо за обратную связь! 😇 Желаю Вам хорошего самочувствия!
Спасибо большое вам буду делать
Я вас приветствую. Как у вас дела? Как вы лечитесь, что помогает?
У меня такое же зболевание
%хорошо
Здравствуйте. Скажите, как вы себя чувствуете сегодня?
Здравствуйте. Это видео мне прислала доктор - остеопат .
Делаю каждый день ( три первых) . Результат !!!!! Слов нет . Спасибо за такой урок . ....( носки парня смешили ,😅😅 опять же хорошее...) настроение
Здравствуйте! На здоровье! Рад, что было полезно😊
Делитесь с друзьями!
Стильные носки😊
Язанимаюсь подобной гимнастикой 7 лет, у меня все 3"прелести" : 3 грыжи позвоночника,асепт некроз тазобедрен сустава,2÷3 степень коленного суст, предлпгали 2 операции: на позвоночникеи и замена тазобедр, пока держусь,вся жизнь борьба.При очередном сильном обострении забросила гимнастику почти на2 года, превратилась в розвалину,уже полгода как втзобновила тренировки и сейчас амплитуда и подвижность моих суставов намного больше, чем у уважаемого доктора.Занимаюсь почти каждый день не менее часа.
Спасибо за ликбез. Я живу в Германии... Врача жду уже месяц... Начала делать и пошло улучшение.... Спасибо.
Рада встрече! Буду делать,всего 75 лет,да и собачке ножки подправлю со спинкой❤😂🎉
Низкий поклон и огромная благодарность вам!!!
Спасибо за теплые слова 😊
Спасибо огромное за помощь. Доцент к которому ходила с МРТ, снимками, отправлял ко всем своим друзякам, дорогим, до тех пор пока не осталось энннное количество денег у меня. В конечном результате ни денег, ни лечения, а только снимки. Одним словом , Вам ещё раз огромное спасибо, что Вы помогаете людям . А доцент Вам не чета. Спасибо ещё раз!
А что делать если смещение таза в лев сторону? Помогите прошу.
@@ВалентинаКорнеева-е8и не тому человеку вопрос задали))
Спасибо .Даже всю лекцию прослушала не перематывая
Спасибо! Приятно слышать :)
А 77 лет крест пора ставит ь, а мне хотелось .бы двигаться
Я тоже с утра тяжело встаю ,но столько здесь показывают упражнений некоторые делаю пока почти никакой помощи, тянет ногу и колено, хожу с тростью,возможность посетить вас есть сын живёт в подмосковье но меня озадачило что предоплата если приём это нормально, а вот потом посещение оплатить , но я уже слышала накручивают после до сотен тысяч ,это нам не подъёмно
@@Имяфамилия-ъ6м1б ЛФК в обычной городской поликлинике. Бесплатно
@@Имяфамилия-ъ6м1б посмотрите ролики Александры Бониной. Может там что-то Вам подойдёт.
Благодарю🙏. Исцеления и оздоровления всем! С добром Во здравия!
Благодарю за очень прекрасные упражнения!!!
Как я рада, что попалось это видео!! Такое понятное разъяснение!! Прихожу к врачу, и не могу объяснить, где болит(( а это " троезубец" точно как у меня...Спасибо Вам огромное!!❤
Добрый день,доктор!У меня коксоартроз тазобедренных суставов 2ст.,деформир.артроз коленных суставов,спандилез.Можно ли выполнять упражнения,которые Вы рекомендуете?
Добрый день доктор. У меня спондилез дископалия, спондилоартроз позвоночника а теперь еще и поясница, лечили противостероидными препаратами. Была сильная боль от поясницы через ягодицу под коленный сустав и через икроножную мышцу и дальше и внешняя сторона ступни пятка и и до мизинца , были сильные боли и онемение пятки до мизинца с внешней стороны, так и не отошло., что делать. К неврологу не попасть. Сама делаю упражнения.
Огромная благодарность доктору, спасибо за этот комплекс упражнений, болела целый год. Гимнастику делаю вторую неделю. Результат есть!.!!
Очень рад 🙌
Чем именно болели?
@@ЕленаСеливанова-ь8ю л
Прекрасное объяснение и демонстрация. Спасибо. Очень нужные упражнения,.👍💚👍
Р
Большое спасибо🙏🙏🙏
@@damiraabdyldaeva706 ї
.
Упражнения самые лучшие, из тех, которые я пробовала за последние три месяца. Как раз для тех у кого и спина и бедро. Долго искала именно такое сочетание.
Облегчение почувствовала сразу, спокойно спала ночью.
Утром теперь не заставляю себя делать гимнастику, потому что есть облегчение после занятий и тело само просит именно эту нагрузку.
Есть один существенный недостаток. Объяснение ( очень нужное!) хорошо для первых занятий.
Потом заниматься неудобно.
К этому видео ещё бы курс с расслабляющей музыкой и всеми упражнениями!!!
Огромное спасибо!!!
Спасибо за обратную связь! Учтем) Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
@@mehanoterapia Чем снять боль? Благодарю.
Во время объяснения можно уже просто продолжать делать упражнение, чем больше повторений, тем лучше.)
@@mehanoterapia хондролон
ЕЩЁ НИКТО НЕ ЗНАЕТ ПРИЧИНУ ЭТОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ. НЕ НАДО ОТКРЫВАТЬ АМЕРИКУ
Спасибо большое! Здоровья Вам!
Огромное спасибо за видео.Здоровья Вам за то,что ставите людей на ноги,когда уже никакие лекарства не помогают.Честь и хвала Вам,долгих лет жизни.
Спасибо 🙌
ДЯКУЕМО!!! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.
Спасибо за упражнения ,но мне они не подходят потому что у меня перелом
шейки бедра и не срастается хотя уже прошло 2,5 года. Что мне делать?
Спасибо Вам большое, вот наконец узнала причину болей в спине, долго сидеть не могу , боль ужасная.
Огромное спасибо .Профессионально ,понятно и главное мне уже легче после первого занятия Весь день вчера и ночь сегодняшнюю просто плакала и кричала от боли Вчера полечила себя ДЕНАСОМ сегодня тоже и сегодня дополнила вашими чудесными упражнениями И главное поверила что я с Вашей и Божей помощью смогу себе помочь Спасибо Вам и всех Благ ,коллега .Я врач и специалист по питанию
Здраствуйте,а что за препаратДенас?
@@ЕленаШубина-ь9б подскажите пепарат
@@ЕленаШубина-ь9б Дэнас-это портативный физиоаппарат
Если верите в Бога,то каждый день провозглашайте ,,ранами Христа я исцелена".Я еще говорила из библии,что мои ноги будут как оленьи и все стало действенно,я ходила по горам.
@@СветланаКротова-з4п Где его купить ? Он помогает?
Спасибо за советы и за упражнения! Все подробно объяснили и разжевали, обязательно их буду делать-)))
прекрасно - рад помочь )
МРТ а простым людям не очень разбежишься а пенсионером ,у меня 2 х копеечная пенсия ,а у кого то вобще копеечная , думаю куда пойти, а вы врач ,если нет не пойду
Э990
@@Имяфамилия-ъ6м1б а Вы к своим врачам, по месту жительства, обращались?
@@mehanoterapia Спасибо уважаемый доктор .помогает ,результат 👍👍👍👍👍
Слава Богу ! Наконец-то !
🙌🏼😊
Для тех, у кого ничего не болит, а у кого болит бороться, не сдаваться силы духа, делайте это каждый день, и боль пройдёт, что и сам делаю
Благодарю за обратную связь!
Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
@@mehanoterapiaздравствуйте,подскажите,что принимали,какие лекарства я делаю упражнения но боль Не проходит!
Полгода делаете? Три раза в день? По 40-45 мин?
@@Irina-c2i спасибо не поможет, чтоья только не делал.
Благодарю , вовремя нашла вашу гимнастику. Дай Бог всем здоровья !
Благодарю Вас! Занимайтесь на здоровье!😊
Доктор ,спасибо.
Делаю с трудом ,но делаю.
Чуть боль утихла.
Спасибо вам большое операцию боюсь уже года а вот эту гимнастику начну делать вам здоровья и долгих лет жизни
Спасибо, доктор! Классная гимнастика! Занимаюсь регулярно, правда, другими методиками. Но эта мне больше понравилась. Буду обязательно делать.
Спасибо доктор, все доходчиво, и понятно вы просто супер!!! 🙏👍✋
Спасибо Вам .Дай вам Бог здоровья.
Благодарю, всем здоровья !
Благодарю Вас! Вот это настоящая помощь! Доступно,понятно,наглядно.И очень важно.Для отчаявшихся эти упражнения будут первыми шагами к поддержанию своего состояния без эндопротезирования.
🙌
❤Уважаемый коллега! У меня подобные проблемы. Интуитивно вышла на похожие упражнения. Конечно, бессистемно, по случаю (когда припечет) делала. Теперь займусь по науке. Спасибо Вам! Все будет хорошо. Мы обязательно справимся. И никаких операций. С уважением, поклон (это легко получается)
'Спасибо вам, очень хорошие упр , сделала без проблем , буду делать и дальше , хотя испытываю боли во время ходьбы и физической работы
Занимайтесь на здоровье 😊
Спасибо огромное Доктор!!! Делаю каждый день упражнение 😊
А если был сломан позвонок п к о? Какая гимнастика?
Благодарю за очень доступное объяснение и упражнения. Спина побаливала, но никто из врачей не говорил о перспективе такого заболевания. Лишнего веса нет, буду делать эту гимнастику, превозмогая лень. Ещё раз благодарю
Рад помочь 🙌
Как у вас сейчас дела, гимнастика помогла? Или еще что-то помогло?
Благодарю вас доктор. Здоровья вам и благополучия.
Спасибо 🙌
Спасибо доктор за советы и показательный пример полезных упражнении 🌼Здоровье вам🙏
Спасибо! Классные упражнения! И то что вы оба показали и систематизировали, ещё лучше укладывается в голове.
🙌
Какие хорошие упражнения. Спасибо доктор
Спасибо большое! Очень правильные упражнения!🤗
🙌
Огромное вам спасибо за ваш труд и профессионаоизм! Гимнастика это возможность помочь себе самому. Отличный комплекс! Благодарю!
Благодарю за обратную связь 😇🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!
Большое Вам благодарю!
Спасибо,отличные упражнения!
От души благодарю за комплекс упражнений! Очень результативный. Буду и дальше оттягивать процесс протезирования, борясь с коксоартрозом.
Благодарю за обратную связь😇 здоровья вам!
Очень плохо, что будете оттягивать эндопротезирование...никакие упражнения не помогают...истончается костная ткань...нога укорачивается...а если будет ушиб или падение то может быть и плохой исход.Теперь появилось так много "целителей' , что диву даешься...что только не советуют....
Ирина Бритаева
Дай бог, чтобы вам это помогало. У меня сотрудница, тоже делала упражнения, стараясь оттянуть замену сустава. В результате на операцию пошла очень затянув всё заболевание. После операции восстановление проходило очень долго и тяжело, потому что ложе сустава, куда входит головка бедренной кости было сильно разрушено.
@@alisarindina6840 Да ,я тоже так считаю. Каждый человек индивидуален, у всех разная стадия заболевания
@@alisarindina6840 так и вы не советуйте. Вы знаете какой процент неприживаемости искусственного сустава?? Знали бы,сколько инвалидов после тотального эндопротезирования . Так что молчите
Мужчины, спасибо ! ☺🌸🌞
Здоровья Вам ☺
🙌
☺🌸
Благодарность что показываете нам страдающим этой проблемой , упражнения очень полезные , но Вы делаете очень быстро как для здоровых , а нам людям в возрасте нужно ещё все запомнить. Если ли Вы делали каждое упражнение хотя бы 10 раз мы бы успели его освоить и запомнить , а так лично я очень расстроилась что почти ничего не запомнила .Большое спасибо если я буду услышана.
Услышал Вас. Благодарю за обратную связь ☺️🙌🏻
Го
Светлана Хабибулина, ставьте на паузу и записывайте на листочке своими словамт, может, вам так будет удобнее🥰)))
Можно скорость воспроизведения сделать медленнее, в верху кадра есть шестиренка нажмите и найдите строку "скорость воспроизведения" установите как вам будет удобнее, медленнее
я смотрела этот ролик и записывала,останавливая его на паузу,записала каждое упражнение
Спасибо!Начал делать.Помогает.Вам здоровья!
спасибо
Спасибо, попробую. Жду операцию 2 года. Очень плохо 1 год. За три года прогрессировал , мышца стала уменьшаться. Мне 73 года, была травма. Специалистов нет. Да, вес есть. 80 кг. Рост 160. Вы меня воодушевили.Теперь появилась надежда. Длагодарю вас.За год , только сейчас попался ваш умный ролик. Здоровья вам от всей души.
Огромная благодарность Вам!
Большое вам спасибо,было не выносимо сидеть, были боли, я водитель, не сидеть не ходить, но после вашего комплекса упражнений ,отпустило, надеюсь на долго)) вам спосибо и большой лайк от меня))
Вщ
Здравствуйте ,вам сколько лет.И как вы чувствуете себя,были у вас боли поясничной отделе .
Я вас приветствую. Как у вас сейчас дела? Как динамика воскресение?
Спасибо вам доктор за бескорыстное служение народу как доктор с большой буквы!!!здоровья вам процветания !!!
Упражнения делать ежедневно, пожизненно, тогда все хорошо.
Большое спасибо 🙏🏼🙏🏼ваши упражнения подняли меня с больничной койки
Отличные упражнения! Огромное спасибо!!!
рады помочь )
@@mehanoterapia добрая утра как вылечить грижу
Спасибо очень полезно.Исцеления вам
🙌
Вы лучшие в этой теме, с пониманием того что, где, когда, почему, отчего, по какой причине)))Спасибо!!!
Йоги - гении. Создали разработанную в мельчайших деталях систему работы с телом, умом и сердцем. Врачи помаленьку подтягиваются.
Такую работу создали задолго до йоганов.
В Древнем Египте - кемет. В Древнем Китае - цигун.
@@emmanuilushka 2- 2. От династии Лань до начала династии Лян (206 г. до н. э.-502 г. н. э.)
Благодаря образованности и мудрости императоров династии Хань период их правления проходил под знаком мира и значительных свершений. Именно в эпоху правления Восточной Ханьской династии (ок. 58 г.) китайцы заимствовали у индийцев буддизм. Сам Ханьский император стал истовым буддистом, и буддизм очень скоро распространился по всей стране и приобрел огромную популярность. При этом китайская культура впитала в себя многие буддийские медитативные техники и приемы цигун, которые тысячелетиями культивировались в Индии. В буддийских храмах обучали различным техникам цигун, особенно медитации чань (яп. дзэн), которая открыла новую эру в китайском цигун. Китай перенял многие глубинные принципы теории и практики цигун, разработанные в Индии. К сожалению, поскольку методы занятий были нацелены на достижение состояния Будды («буддовос- ти»), собственно техника тренировок и теоретические знания, записанные в священных буддийских книгах, сохранялись в тайне. На протяжении столетий обучение религиозному цигун оставалось недоступным для простолюдинов; лишь в нашем веке эти знания оказались открыты для широкой публики.
Вскоре после того, как буддизм появился в Китае, даос по имени Чжан Даолин объединил принципы традиционного даосизма с буддизмом и создал религию, получившую название дао-цзяо. Многие из применявшихся в ней техник медитации представляли собой сочетание принципов и методов тренировок из обоих источников. В Китай пригласили проповедовать и тибетских буддистов, поскольку в Тибете существовала отдельная ветвь буддизма со своими особыми системами тренировок и методами достижения просветленного состояния. Со временем и эти методы вошли в общую канву.
Именно в этот период сторонники традиционного китайского цигун наконец-то получили возможность сравнить свое искусство с религиозными практиками цигун, заимствованными в основном из Индии. www.budoman.ru/knigi-i-stati/ushu-kung-fu/korni-kitajskogo-cigun-sekreti-uspeshnoj-praktiki/istoriya-cigun.html
Что происходило в Египте не знаю, сохранившейся стройной системы практики я не встречала.
Йога реально работает, цель - погружение в медитацию, хатха - вспомогательная практика, нацеленная на освобождение от телесных зажимов, расслабление для полноценной медитации.
Много пишется о том, что было, но я доверяю тому, что сохранилось и работает.
@@dinsol2961
Чушь. Зачем читать индийских фанатиков у которых все перенято у них.
Китайская медицина и практики намного древнее времен индуизма. Не говоря уже о буддизме.
Есть артефакты времен Неолита, возрастом в 7 тысяч лет которые показывают упражнения из раннего цигун.
Йога это обычные дыхательные и гимнастические упражнения.
Все остальное это мракобесие и взятая из воздуха туфта.
@@emmanuilushka мумии вам в помощь, вы с ними общаетесь, судя по туфте в вашей голове.
@@dinsol2961 очень полезная информация
Желаю Вам ,и вашему помошнику,крепкого здоровья и силы духа! Будьте здоровы!
спасибо 🙌
@@mehanoterapia фф
Огромное преогромное спасибо вам!!! Упражнение просто то что нужно! Сразу почувствовала свободу в пояснице
рады помочь )
Спасибо за лекцию и демонстрацию. Понятно что нужно заниматься этими упражнениями каждый день. А как на счет длительной ходьбы и велосипед eсли есть вероятно коксартроз 1степени : легкие боли в паху при нагрузки и малые ограничения при ротации и отведения левой ноги.На рентген обоих ТБС легкое сужение щели. Но рентген был таким еще 5, 6 лет назад. На МРТ обоих ТБС никакой патологии не видно 3 лет назад. Есть ще нестабилность обоих стопах и левого коленого сустава. Возраст 55.
Самые грамотные объяснения и упражнения.!!!Спасибо огромное!!!
@@ivankatrapelov9213 Ни каких велосипедов и длительной ходьбы ( Бубновский сказал),а то я стала увлекаться.При коксартрозе нельзя делать эти упражнения!
Ivan Katrapelov Можна конечно велотренажер, но без нагрузки. То есть именно как усиление кровообращения в головке ТБС, а не закачивание мышц. Хождение непротивопоказано.
Доброе время суток всем!!! Благодарю, Благодарю - - ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ Вам за прекрасные рекомендации и упражнения. Будьте здоровы и Богом хранимы.
Спасибо 🙌
Спасибо большое за это упражнение то что бы не болели ноги и колени.Попрбую делать упражнение без тренажёра.
👌🙌
Благодарю Вас за ценные упражнения💯🙏❤️
Занимайтесь на здоровье! 🙏🏻☺️
Занимайтесь на здоровье! 🙏🏻☺️
Ваши упражнения мне помогли убрать боль почувствовала облегчение спасибо
Очень рад 🙌
Спасибо, доктор за консультацию и комплекс упражнений. Будем бороться за свое здоровье. Удачи и здоровья Вам.
🙌
@@mehanoterapiaисправление осанки
Большое спасибо за Ваше видео,очень интересно и доступно. Будем пробовать выполнять Ваши упражнения,надеемся на результат.А Вам здоровья
Спасибо за обратную связь!
Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
Низький уклін Вам лікарю! Я дуже рада, що натрапила на ваше фідео
Спасибо за обратную связь!
Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
Огромная благодарность!!! Сегодня сделала комплекс полностью, сразу легче стало в суставе и мышцы сильнее!!!
Очень много ☺️
Спасибо доктор,мне после упражнения,стало полегче,хотя больно было.
Мне нравится Спасибо большое.
Рад помочь 🙌
Дай Бог вам здоровья!Очень мучалась болями в бедре и плюс шея болела сильно с первого раза полегчало.Огромное вам спасибо!!!❤️⚘️🌹
Спасибо Вам! 😇 На здоровье!
Благодарю от всего сердца ! Чётко. Ясно .Дай Бог Вам здоровья.
Спасибо Вам огромное, ваши упражнения меня спасли, от боли в левом тазобедренном суставе и пояснице. Я совсем не могла ходить. Болели больше месяца, а теперь боль как рукой сняло🙏🙏🙏Здоровья Вам🥰🙏🙏🙏
Елена, не могли бы вы написать, когда вам стало легче, сколько вы дней, может, недель делали эти упражнения? Я делаю четаертый день, но идет отрицательная динамика, хотя болезнь происходила в порядке, описанном доктором. Не могу понять: может, еще рано ждать улучшения, или подбирать другой комплекс. Что вы скажете? Спасиюо.
@@valentinachernyaeva2978После первых дней упражнений почувствовала облегчение и продолжала делать, каждый день с утра. Уже два месяца как я не чувствую тех болей в тазобедренном суставе, которые мне не давали двигаться. А сейчас как только чувствую какой-то дискомфорт в движении, сразу же делаю эти упражнения. Дай Бог здоровья доктору🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Мадам неврите боль адская и такой комплекс несделать
@@valentinachernyaeva2978Может быть трешина ,если остепороз? У меня тоже после упражнений стало хуже.Мне 73г.
@@valentinachernyaeva2978После упражнений мне стало хуже. А у вас, что признали, от чего стало легче? Для молодых я согласна ,эти упражения .Но для пожилых боюсь, чтобы не было трещины после упражнений.
Бодьшое спасибо доктор за очень полезные упражнения у меня тоже коксартроз 3 и4 ст делаю упражнения вместе с вами не все упражнения у меня получаются но я стараюсь
Молодцы 🙌
х
@@mehanoterapia А можно эти упражнения делать не 8-10 раз, а по 20-30 раз
У меня тоже 3ст. Операцию отказалась. А вы?
Доброе утро.У меня такая же степень.Вам рекомендуют ли операцию по замене сустава?
Прекрасные упражнения! Благодарю сердечно! 🌹🙂🤗
Очень благодарна вам за помощь,которую вы нам показали управления помогут нам избавится от боли! Благодарю вас доктор! Понравилась ваша методика к выздоровлению!
0000000000000
Ш4ш5шш5555г5щгш555шг8шш5555555ш66гшш555щ677768
Ш4ш5шш5555г5щгш555шг8шш5555555ш66гшш555щ677768
Mnogo vi blagodarya za chudesnite uptajneniya!Az sashto imam koksartroza!Nepremenno shte gi probvam!Mnogo zdrave i kasmet doktore!❤👍🍀
Спасибо за обратную связь!
Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
Спасибо доктору с 3-й степенью Артроза! 💐Влияют раздутые от еды тела - плохое проведение по нервам и по сосудам крови к внутренним органам и к мышцам ягодицы=к ТБС. Спасибо Егору - приятно видеть стройного и юного в качестве модели. 🌺🤸♀🧘♂🤸
Сделала с вами! Ощущения мегаприятные, все получилось, боли нет! После перелома шейки бедра, консервативное лечение! Срослось за 3 мес🍀😀
Благодарю за обратную связь! 😇
Спасибо именно то что надо. Уже после первого блока упражнений почувствовалось облегчение
Спасибо, что поделились! Очень рад, что есть улучшения!
Эффективней регулярный секс. Не ленитесь мужики.
Борматун.вы правы,но если уже не получается.
0#хь#яфk@@mehanoterapia
Очень хорошие упражнения
Благодарю за ценную информацию 🙏
Dzalian saintereso varjishebi.❤ Madloba.
Профессионально!🙏👏👏👏
спасибо... и низкий поклон... от души.
Благодарю
@@mehanoterapia 00
Спасибо большое за обзор, за Ваш труд, очень полезная информация.
Спасибо большое, доктор за ваши чудодейственные упражнения, здоровье вам, благополучия, успехов вашему каналу. ❤❤❤
Занимайтесь на здоровье 😊
Большое спасибо за ваш комплекс
Делала упражнения по Евдокименко,очень нравятся,но напрягалась сильно поясница, по собственной воле добавила упражнения для снятия спазма.
И вот ваш комплекс и объяснения подтвердили необходимость упражнений и для поясницы.
Теперь сочетаю оба комплекса.
Огромное спасибо за ваши реально снимающие боль упражнения и за надежду избежать протезирования!
Здоровья вам!
Бесподобные упражнения! Спасибо огромное!
Спасибо за обратную связь🙌
Спасибо!Вы молодец! Нет ничего важнее и доходчивее собственного примера! Так держать! Освободим хирургов-ортопедов от работы!!!!!!!🤣
Свой сустав всегда лучше! Боритесь, дорогой доктор! И мы с вами!
Благодарю за обратную связь! 😇
1 1%
Хорошие, но сложновато, буду потихоньку пробывать, . Огромная благодарность, уже возраст, а сам доктор показывает , какая щедрая душа у человека, низкий поклон ему за внимание к хромающим . Н .
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!
Спасибо, очень нужная информация для коксартрозников!
Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
Спасибо все очень доходчиво и просветительно
Спасибо большое. Мне понравилось. У меня 3 степень справа, вы вселили надежду, все эти упражнения получаются, возраст66 лет, буду бороться
Очень рад, что смог помочь 🙌занимайтесь своим здоровьем
Очень нуууудно,доооолго! Не выдержала! Одно и то же повторяет 100 раз. Зачем!
@@helenasvirska2336 значит это не для Вас. Очень удобно когда делаешь вместе с Доктором.
Не упражнения лечат а хорошее кровоснабжение , которое улучшается с помощью диафрагмального дыхания. Посмотрите Ольгу Шишову.
Прекрасная информация. Врачи не говорят что при пояснице надо следить за тазобедренным суставом! Спасибо! Есть смысл поставить скорость 1.5
🙌
Много разговоров,почему неначать сразу показывать упражнения,это очень утомительно.
Спустя полгода лечения спондилодисцита поясничного отдела и протрузий, поняла, что болит не только позвоночник, как раз тот самый, трезубец у меня, толком не могла сказать врачам где болит, при всех моих болячках пальпация позвоночника ничего не давала, а начиналось все с боли в колене и только потом бедро и поясница, в колене нет проблем, догадалась сама, что что то с тазобедренным, иду на мрт, ваше видео подтвердило мои догадки, спасибо вам большое.
Спасибо за информацию.Будте здоровы.
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!🙌🏼
Большое спасибо за Ваш труд!
благодарю за обратную связь ☺️🙌🏻
Спасибо большое ;сразу после упражнения ужасные боли отпустили ; бду делать и дальше ;вы очень хорошо обедняйте
Спасибо ☺️ рад это слышать 🙌
Спасибо!❤ Респект Вам!🎉
Занимайтесь на здоровье 😊
Лучше и доступней упражнений и обьяснений не найти. Я очень много применяла,но эти..доктор вы золото для больных Все о чем вы говорили ..РАБОТАЕТ. СПасибо
Спасибо большое за обратную связь! Стараемся🙌🏼
Благодарю вас, это хорошие упражнения, у меня 3 степень левого тбс, мучаюсь 2 года, много разного лечения прошла, но полностью боли не уходят, больно спать на больной стороне...
Добрый день.
У меня таже проблема.
Вы не задумывались об эндопротезировании.
Как спасаетесь?
Посмотрите ролики Олега Хапаева. Я понимаю, что это не корректно, но с миру по нитке помогает.....
Это уже 3-я стадия из 4-х. На этой стадии уже рекомендуется пить от боли не только противовоспалительные, но и серьезные обезболивающие с наркотиками. Я не шучу. На этих стадии готовьтесь к операции и не бойтесь. Вас вытащат из кровати и заставят ходить на следующее утро. 1 месяц реабилитации - и как новенькая. Главное, чтобы был хороший ортопед. В США каждый второй старик имеет операцию на обоих суставах. Титановые суставы как у робота. Живут и радуются жизни. Не мучайтесь зря. Боль забирает годы вашей жизни.
Найдите доктора Евдокименко, коксоартроз и асептический некроз, чтобы нога не укорачивалась найдите японская вытяжка, я с 3 стадией, делаю каждый день, не сложно, но очень помогает, не поленитесь, уже 4 год и хожу нормально, здоровья
@@valentinapavlushina3627 Это ролик Евдокименко по японской вытяжке?
Спасибо огромное.Дай вам Бог здоровья.
Второй день стала выполнять эти упражнения боли начали исчезать почувсвовала облегчение спасибо вам буду продолжать выполнять
😊🙌
сказки:)
@@rulez6726
Совсем не сказки, дружище. Я сегодня так растянулась в 6-00 утра на валике, что встать не могла. У меня 6 грыж в поясничном отделении, и все позвонки там сдвинуты не в положенное место. Мучаюсь лет 20. А сегодня так переусердствовала, что подняться боялась и шевельнуться. Нашла двух специалистов Макеева и этого терапевта. Дай ему БОГ здоровья! У меня после одного дыхания животом пошёл процесс ОБОГРЕВА низа спины. Я никогда не думала, что даже такое дыхание животом может оказывать влияние. Упражнений сделала не много, как и говорилось в роликах. Сейчас 16- 36, мне намного легче, я даже стала ходить не собираясь в комок, а Вы говорите - СКАЗКИ.
Главное для пациента- это прогнать свою лень и попробовать начать занятия. А из-за лени мы не хотим верить и нам бы сразу - РАЗ И В ДАМКАХ. :-)
Так что, верьте тем, кто пишет комментарии. Никому не выгодно делать рекламу если, на вкус сам не попробовал действия упражнений.
Так что: гоним лень и вперёд с песнями. А мне уже 68 лет И я стараюсь себя немного подправить. :-) Хотя и выгляжу моложе своих сверстников.
th-cam.com/video/Qz2eKexi7hg/w-d-xo.html можете убедиться сами если сюда зайдёте. :-)
@@mehanoterapia 9
Результат есть ,кто не лениться