🤯LA MEJOR DIETA PARA LA HIPERTENSIÓN | PUEDO HACER LA DIETA KETO CON HIPERTENSIÓN? | Manu Echeverri
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
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🤯LA MEJOR DIETA PARA LA HIPERTENSION | PUEDO HACER LA DIETA KETO CON HIPERTENSIÓN? | Manu Echeverri
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Yo disminuí el consumo de carbohidratos, hago ayuno intermitente y ya no tomo Antihipertensivos. Es una tarea diaria cuidarse, pero vale la pena!
Felicidades!!! Pero me surge una duda, normalmente prohíben la sal con hipertensión, y la dieta keto te indica tomar electrolitos (agua mineral con sal) tu tomaste electrolitos??
@@anakarinaramirezmeza2340 no yo no tomo electrolitos. yo cocino con poca sal por ejemplo y en ese mismo sentido en la alimentación para disminuir la tensión alta. Pero la sal ( sodio) es solo uno de los eléctrolitos…pero recomiendo preguntes a tu médico a mi no me los han prohibido cada persona es distinta.
Que bien amigo:
Yo igual soy hipertenso tambien no ingiero carbohidratos y mi presion bajo mucho de 150/100 a98/60. ?cres gue debo dejar la pastilla?
Ya gue ahora siento incomodidad y molestia por tan baja....
@@rubensarabia5495guaooo te bajo un montón. Te felicito continúa con tu alimentación y consulta con tu médico pero creo que si podrás dejar el medicamentos
Cuanto tiempo estuviste cuidándote para que tu médico te quitó los medicamentos para la presión? 🤔
🥓
Mi esposo es quien sufre de Colesterol e hipertensión y al hacer la dieta keto quien salio ganador fue justamente mi marido…😜… porque Yo quise aplicarlo para mi xq tenia una inflamación crónica a ambos nos fue de maravilla… eres lo máximo 👍🏻♥️😍
Cómo en veinte diyitas llegamos al millón 🙌🙌🙌🙌🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎊🕳️💫⭐🌟✨⚡🔥🔥🔥🔥🔥🔥🫂🫂🫂🫂🫂👏mucha felicidad que siento mi Manu querida 🥓🥓🥓🥓🥓
🥓🥓🥓 yoooo! 🙋♀️🙋♀️ hace dos años empecé a cambiar mi estilo de vida, tanti dentro como fuera del plato, es un proceso el sanar y lo hago a diario y si combati mi hipertension 💪tengo 51 y desde mis 32 fui diagnosticada con hipertension. Después de 1 año y medio en keto y mis cambios ya no tomo mi medicación. Mi entusiasmo ahora está puesto en estudiar si las enfermedades que llaman crónicas se pueden revertir 💪🙏♥️
Hola Manu... hace 15 meses que te sigo a ti y a la dieta cetogenica...ambas cosas fueron lo mejor que me pudo haber pasado..Hoy cuento con triglicéridos bajos, mi presión arterial esta increíblemente biennnnnn. (Por debajo de 120-80.)
Así mismo mi médico aún no me quiere sacar la medicación. (Se está acostumbrando pero ha tenido su resistencia a la dieta). No me siento inflamada, mi energía se mantiene constante, que maravilla!!. Esta es mi experiencia, como verán estoy muy feliz. Tengo 64 años y eso no es poco, hoy los llevo muuuy bien. Desde hace muchos años no me sentía así.
Gracias por ser parte de mis días!!ahhhh, me olvidaba he bajado 12 kilos ...🥓🥓🥓🥓🥓🥓
Tengo 4 dias tomando enalapril y mi precion esta en 106/ 62 ya tengo q dejar de tomarlo❓❓es q veo q mi precion sigue bajando
Contesteme usted Señora Cristina con su experiencia q tiene
Hola Georgina...yo no soy médico. Solamente comente lo que a mí me sucedió, lo que no significa que todos pasen por esa misma experiencia. Nunca deje de tomar mis medicamentos. Tuve mi momento de debilidad (algo.que nos puede pasar ) pero he vuelto a retomarlo y me di cuenta, nuevamente, de lo bien que me siento con KETO y acompañada por MANU. Ella ha sido muy especial para mi en este proceso de cambio tan importante en mi vida. Espero que vos tambien logres los objetivos que te has propuesto.
Te envío mi cariño y mis buenas ondas llenas dee energías. Besos
Buenas noches, Manu
Excelente video... tengo hipertensión arterial ya diagnosticada hace 5 años
Iba en camino al sindrome Metabolico
Tenía problemas de carbohidratos, ansiedad, estrés por mi trsbajo y un syndrome Burned
Decidí hacer una dieta keto luego que ví un video tuyo buscsndo información sobre dicha enfermedad
Llevo 4 meses, con tentaciones a veces....caídas y recaídas pero perseverando
He bajado casi 7 kg y me falta aún llrgar a mi peso de 57kg
He disminuido grasa abdominal
He mejorado de todas mis enfermedades
No he tenido cifras altas de presión arterial
Estoy controlando mi estres aunque aún me falta mucho
Es una gran herramienta el estilo keto para mejorar la sslud
Te sigo
....siho sprendiendo
Me falta reiniciar el gym....pronto lo haré
Gracias!!!!!
Todos mis comentarios son para agradecer y pienso que tomsr control de su alimentsción es un primer paso para tomsr control de nuestra vida
🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓
Eres una gran profesional y aprendo mucho de ti en mi lucha contra la hipertensión hace 17 días ya me diagnosticaron hipertensión primaria y me resulta muy difícil hoy en día comer pero viendo tus vídeos me voy guiando en que debo comer ya que no quiero depender toda la vida de la losartan mi hipertensión me hace doler muchísimo la cabeza a toda hora y gracias a ti estoy viendo que puedo hacer desde mi alimentación para poder mejorar no te puedo mentir el primer video que vi tuyo me dio muchísima ansiedad porque no sabía cómo iba a hacer para seguir al pie todas tus recomendaciones pero ahora voy haciendo todo lo posible por seguirte al pie de la letra gracias de verdad por ayudar tanto
🥓🥓🥓🥓 nuestra alimentación es clave para sanar y este estilo de vida es la mejor decisión 🥓🥓🥓🥓
Hola, les comparto mi experiencia, al inicial la dieta keyo, estaba con una presión arterial de 160-170/95-100 (medicandome con 100 mg de Losartan al día) deje el café, productos procesados, azúcar, el cigarro y nada de eso me hizo bajar mi presión. inicie con la dieta keto (1700 calorías al día apoyándome de las recetas de manu y sus macros reportadas) a la semana, semana y media ya estaba en 130-140/80-90, en un par de días cumplo un mes con la dieta Keto y hace rato me tome la presión y ya tengo 125/73 (no me he dejado de medicar con la misma dosis),cabe mencionar que en el proceso he bajado 10 kilos y me siento muy bien, la verdad que me ha funcionado la alimentación Keto me ha ayudado a bajar mi presión arterial. Saludos.
Hola que bien, aunque siento que lo que realmente te ha hecho bajar de peso no es tanto la dieta keto, que si sirve, pero lo que creo que te voy a decir que te hizo bajar de peso fue la ingesta hipocalorica, pues mencionas que consumes 1700 kcal al día... Eso significa que aunque sea un estilo de alimentación, te estás limitando caloricamente y eso te ha ayudado. Yo llevo la dieta Dash y mi presión se ha normalizado y mi ingesta es de 2200 kcal aproximadamente, también he bajado de peso 7 kilogramos en 2 meses, pero lo más importante es que me siento bien... Aunque he querido probar la keto por lo de la.baja de triglicéridos y la baja de insulina...
Muchas gracias Manu es lo que necesito para mejorar la inpertecion ke dios te siga llenando de salud conocimiento te mando un fuerte abrazo y cordial saludo desde tecoman Colima México bendiciones y muchas gracias
La recomiendo absolutamente. En 2017 mi glucosa en ayunas en 130. Indicaron medicamentos, pero me puse en campaña de encontrar la manera natural de mejorar.
Este 2022 comencé con esta forma de alimentar, además de ayuno intermitente. Mi presión está muy buena, insulino resistencia ya desapareció y me siento super bien. Gracias Manu por tu generosidad y consejos prácticos que nos llevan a recuperar la salud
🥓 Manu soy hipertensa tengo 37 años y vengo comiendo bajo en carbohidratos desde abril de este año y hago ejercicio.
Además de bajar de peso logré disminuir la medicación para la presión arterial .
Saludos desde Argentina.
Yo padezco hipertensión . . . Y tengo 4 meses en este régimen y me he sentido super bien, a mejorado en si todo en mi vida, tanto en aspecto físico y sobre todo en salud
Regimen???🙄🙄🙄
Muchas felicidades!!! Yo apenas tengo tres semanas y sigo inflamandome de mis piernas. 😢 Espero pronto ir viendo mejoras
Gracias Manu, justo necesitaba un vídeo así, mi papá acaba de salir de terapia intensiva por está causa 🥓🥓
Mami te doy gracias por tu tiempo para todos los que esperamos ansiosos por ver tus videos, tan informativos a mi me ha ayudado a controlar el azúcar en sangre y ahora estoy trabajando con la hipertensión ❤🎉🥓🥓
Me encanta este vídeo. Yo, sin ser hipertensión, tengo problemas con mi tensión arterial, normalmente estoy en niveles dentro de lo que se considera normal, pero ¡Ay! En cuuanto me la toman ya sea en el hospital o en el centro de salud ¡boom! mi tensión se dispara, ¿qué hacer con ésto? tengo un estilo de vida low carb y estoy muy muy contenta. Llegué aquí desde el vegetarianismo y la macrobiótica, pero mi organismo me avisó de que algo no andaba bien con mi digestivo. Ahí fue cuando empecé a hacer el cambio y ya va para 2 años. Hago ayuno intermitente todos los días. Yo me siento bien no, muy bien. Y tú haces que mi vida sea más fácil con tus recetas y tus blogs. Gracias Manu. 🥓🥓🥓🥓
🥓 No sabia lo de la dieta Keto y la tension arterial. Interesante. Por eso despues de 2 dias de haber empezado a reducir el carbohidrato note mi presión superbien. 😊😊😊 y me pregunte sera que la dieta keto ha influido?? Y mira, ahora encuentro este videito. Muchas gracias por esta información.
Bello ángel .gracias❤❤❤
Hoy me suscribi. Espero mejorar o estabilizar mi hipertension. Gracias .
🥓HOLA MANU, EXCELENTE DÍA, DIOS TE BENDIGA SIEMPRE, ME ENCANTA TODA LA INFORMACIÓN QUÉ FOMENTAS EN TU CANAL PARÁ MEJORAR NUESTRA SALUD POR MEDIO DE UNA MEJOR ALIMENTACIÓN PARÁ TODOS NOSOTROS, SABES, ME ENCANTARÍA MUCHÍSIMO DE TU PARTE QUÉ NOS COMPARTIERAS UN VÍDEO IMPORTANTE DE COMO SUBIR EL COLESTEROL BUENO, HACE POCO ME HICE UNOS ESTUDIOS DE SANGRE EN UN LABORATORIO, SALÍ BIEN EN TODO, EXCEPTO EN EL COLESTEROL BUENO, SALÍ MUY BAJO, A CAUSA DE ESO ES QUÉ TENGO HIPERTENSION Y POR LO REGULAR MÍ PRESIÓN ALTA SUBE AL LEVANTARME RÁPIDAMENTE DE MÍ CAMA, TE MANDÓ UN FUERTE ABRAZO 🤗 , SALUDOS DESDE MÉXICO ✌ 😊🇲🇽, ESPERO EN DIOS Y TOMES EN CUENTA MÍ PETICIÓN, TE LO AGRADECERÉ DE TODO CORAZÓN ❤ BENDICIONES, ME ENCANTA TU CANAL, APARTIR DE HOY INICIARE LA DIETA KETO, LLEVABA UNA DIETA RIGUROSA RICA EN VERDURAS, CARNES BLANCAS CÓMO PESCADO Y POLLO, Y POCA FRUTA(POR LA FRUCTUOSA), NO TENGO DIABETES GRACIAS A DIOS 🙏, PERO EL AZÚCAR TAMBIÉN PROVOCA QUÉ SUBA LA PRESIÓN, LA MEJOR FRUTA BAJA EN FRUCTUOSA ES LA GUAYABA, SE LOS COMPARTO PARÁ LOS QUÉ TIENEN TEMOR A LA FRUTA POR LA FRUCTUOSA, SALUDOS A TODOS DESDE MÉXICO 🥓✌😎🇲🇽
Buenas tardes ase poco empece acomer keto mea sido difícil me disen que tengo el azucar alto y la tensión alta pero no e tomado ese medicamentos y por eso me gustaría saber si se puede que alimentos debo consumir
Gracias por su tiempo y enseñanzas que mi Dios te cuide y te llene de bendiciones y sabiduría
hola Manu hace dos meses te sigo escucho tus videos a diario copio tus recetas riquísimo todo .me cambiaste la vida amiga . tenía problemas de estómago siempre inflamado con gases .hace dos meses ya no sufro eso muy feliz . estoy ayudo con ejercicios besos abrazos Manu .
Gracias gracias 😘❤️ Manu. 🥓🥓🥓🥓
Muy buena información yo apenas empecé tratamiento para hipertensión me habían diagnosticado hace como 20 años pero nunca lo tomé en serio hasta hace unos meses que tuve un ataque de presión alta severa. Muy interesante su información gracias. 🥓 🥓
Manu tengo 68 años y tengo hipertensión primera vez que te veo gracias por tus consejos.tratare de seguirlos y después te cuento gracias bendiciones para ti cariños
🥓 a mi me ha ayudado este Estill de vida no tengo mucho llebandolo porque me costo mucho tomar la decicion de dejar ciertos alimentos, y ya me bajaron la doses del medicamento para la preción arterial😍 cada dia veo los blogs y me motivo mas, las recetas de Manu son deliciosas y muy practicas lo cual ayuda bastante a tener variedad de alimentos aun mi esposo se sorprende de la variedad de alimentos que podemos consumer, muchisimas muchisimas gracias 🙏 Dios te bendiga y te de mas conocimiento y recetas☝ para compartir, resibe saludos desde las California's (De Estados Unidos y Mexico) pues mi esposo y yo nos mobemos a vivir entre las dos👋
🥓🥓🥓Si Manu, es impresionante cómo todo está relacionado y por otro lado la población en general lo desconoce. Yo tuve hígado graso hace muchos años y perder peso me ayudó, hoy en día éste estilo de vida Keto me ha cambiado la vida, independientemente de que no fui hipertensa, antes de la pandemia la presión arterial se empezó a afectar. El encontrar ésta forma de alimentación y descubrir todas tus aportaciones han sido de gran ayuda.
Quiero decir con esto que el reducir al máximo la ingesta de carbohidratos me tiene muy bien. Gracias siempre linda 🙏🏻🤗💜👸🏻😘🥓🥓🥓
🥓🥓🥓 INFINITAS GRACIAS MANU 😘
MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS!!! 💞 🇦🇷
FELIZ VIDA PARA VOS!!! 💓
Gracias Manu !!🥓🥓🥓
🇦🇷🇦🇷buena información como siempre‼ diagnosticada con hipertensión hace 17 años, venia medicada con dos tipos de comprimidos, porque uno solo no la controlaba. Comencé keto con Manuela y en pocos meses el cardiólogo bajó la dosis a la mitad. 🥓🥓Gracias💞😘😘
🥓🥓🥓👏🏻👏🏻👏🏻gracias @Manuecheverri
Tiempo sin verte muy buena información muchas bendiciones
Hola... QUE PASADA DE VIDEO.... ENHORABUENA...... POR FAVOR PUEDES SEGUIR HACIENDO ALGUNO MÁS DE ESTE ESTILO.... MIL GRACIAS 🙏 👏 😘 😘 😘
Buenos dias Manu ☕️
🥓🥓🥓 Excelente como todos tus videos....no se sabe cuales son mejores...si los de recetas...o estos informativos......explicas de una manera muy entendible para todos......saludos especiales a Carmen .....y un apapache....a tu gatica.....
Muchas gracias Manu, el día de hoy me dijo mi medico que me van a dar tratamiento por hipertensión, quiero iniciarme en la dieta keto, saludos desde El Salvador...🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓
🥓 Gracias a Dios nunca he padecido de ninguna enfermedad de ese tipo, Saludos y gracias por todos los consejos, por eso decidí seguir la dieta keto para mantener la salud, Bendiciones.
increíble información. Gracias Manu, saludos desde México 🌞🌞🌻☕💫
También te agradezco que nos diera tu información formativa porque eso ayuda mucho.... Aunque yo lo intuía porque he leído mucho sobre este tema y eres muy instruida y sensata hablando. De nuevo MUCHAS gracias por este video aunque yo ya sabía que eras buena hoy me has dejado WOW... MUCHO CARIÑO PARA UNA PERSONA TAN PROFESIONAL Y COMPETENTE 🙌🙌🙌🙌🙌🙌👏👏👏👏👏👏👏👏👏
hola, gracias por tu video, yo empece a tomar este estilo de vida, al principio no muy claro y en los ultimos 2 meses mas keto, el resultado: en Feb pesaba 122 K, presion controlada pero con medicamentos (Amlodipino, telmisartan/hidroclorotiazida), mas Metformina, ahora en Sept, mi peso bajo a 96K, tomo la mitad de medicamento de presión y estoy por dejar la metformina. Aun me falta, pero los cambios han sido muy notables. No es facil, pero vale la pena definitivamente.
yo estoy empesando la dieta
Estoy leyendo los comentarios, desde octubre 23, que encontré a Manu, empecé con la keto lo mejor que he podido, de 67 kilos estoy en 61 kilos. Estoy feliz por el peso, pero mi presión no mejora y el doctor me dijo que es por la cantidad de grasas que estoy consumiendo. Además de que mi colesterol total aumentó. Leo comentarios, les agradezco de antemano el tiempo de dedicación al contestar
Te adoro!! todo la información que sabes me encanta. Te mando abrazos manu!!!!♥︎
Doctora buenos días, muy buenos esos videos, le comento que tomo medicamento.para la hipertension. Tengo 75 años, y me quieren meter en esa dieta hace ocho días que mi hija y yerno la empezaron incluyéndome. Mido 1.54
Y estoy pesando 51 kilos, me veo flaca y.por consiguiente se.pronuncia más arrugas, y la ropa me baila, me cansa a ratos
Quiero preguntar si.es que en el día se puede comer una harina, de trigo no consumo nada y los demás me los quitaron también
No es muy drástica a mi EDAD?..MUchas gracias.
Desde 🇦🇷 soy Lia, te conocí ayer Manu y x fin alguien dice lo q yo experimenté de casualidad. Al dejar 15 días de comer harinas y azúcar se equilibró como nunca antes mi tensión arterial. Gracias x difundir algo q los médicos insisten en responsabilizar al consumo de sal. Bendiciones x tus magistrales aportes!!
Los doctores no nos van a decir exactamente gue es lo gue te cura.
Pues se terminaria el negocio.
Saludos de california mexico
Hola Manu buen día.. Gracias por su video. Yo tengo resistencia a la insulina y estaba medicada, en este momento me suspendieron la medicina y con la alimentación saludable que llevo, me e sentido muy bien..🥓. Gracias por su información Bendiciones 🇨🇴 🙏
Manu desde hace tres años he venido cambiando mi dieta aprendiendo de tu mano, mi salud ha mejorado notablemente por eso no entiendo porque ahora estoy con colicos renales, mi medico me recomendó bajar el consumo de quesos y proteinas como huevos y carnes ademas de la leche que yo no consumo sino la bebida de almendras , ahora tomando anti inflamatorios para el dolor 😢😢😢espero recuperarme pronto, viajo en un mes a Colombia después de diez años de no ir y mi alusión es estar bien de salud 🥩🥩🥩
🐖Gracias me gustaría saber si la cúrcuma y el genjibre, suben la tensión soy ipertensa muchas gracias 💞
🥓 Gracias por todo la información que compartes Manu, me encanta verte y aprender de ti. Saludos desde Mission, Texas. 🥓
🥓🥓🥓
Mi mamá no sabía que era hipertensa hasta un día que se le presentó una mega hemorragia nasal. Al inicio del diagnóstico estuvo comiendo bajo en carbohidratos y le fue súper bien!! El tema es que le cuesta mucho trabajo dejar el pan, tortilla y todo lo que le entera de nuevo 🙈… como quisiera que se apegara a este régimen alimenticio porque es una bendición!! Yo lo AMO!! Y soy muy saludable, delgada y estética desde que lo hago (2 años y medio)
Muchas gracias Manu!!!!! Excelente información 🎊 🥓🥓🥓🥓🥓🥓
Gracias Manu por tus explicaciones
Me ayuda mucho éste tipo de dieta para mi salud en general . Gracias gracias por todo .👍👏🤗❤
Hola Soy Mirra y quería comentarte acerca de comer bajo en cárbos Siempre tuve la pensión súper alta y esta forma de comer hizo k la presión bajara notablemente y no solo eso mis triglicéridos y mi colesterol también Un abrazo Manu
🥓🥓 Información valiosísima, como siempre!
Yo he tenido desajustes en mi salud y sospecho de síndrome metabólico, por eso estoy tratando de llevar una dieta baja en carbohidratos y todo lo que se comparte en este canal me sirve muchísimo. Gracias a todos!!! 🥰
Me encantan tus videos Manu, mil gracias!!!
Gracias 🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓
🥩 necesito ésto
🥓🥓🥓 Hola hola querida Manu buenos días. Se positivamente que tu informacion me está ayudando un montón y escucharte me da muuuuchooo ánimo.GRACIAS. Te saludo con cariño chau 🙋❤️💋🥓🥓🥓
🥓🥓🥓🥓🥓BUEN DIA MANUUU!!! GRACIAS POR LA INFO TENGO MUCHOS FAMILIARES QUE PADECEN DE HIPERTENSIÓN
Gracias Manu Dios te bendiga 🥓🥓
Gracias Manu que Dios te bendiga 🙏🏼 🥓🥓
🥓🥓🥓Bon día Manu, es cierto a mi me bajo la tensión aunque sigo con mi medicación controlada, estoy intentando hacer ayuno intermitente 16/8 aunque muchas veces hago 12/10 principalmente me afecta no dormirme rápido y despierto al poco tiempo con ganas de algo e intento no ingerir nada a veces otras me supera, quizás deba cambiar horarios de cena lo probaré.
Con respecto a mi hipotiroidismo estoy esperando resultados de una analítica para ver si debo bajar la medicación, ya te contaré. Como tu bien dices está todo relacionado, comprobado. Desde Barcelona, te envío mil gracias por tu profesionalidad y saludos.
🥓Hola Manú yo tengo tiempo con hipertensión pero como dices no me siento mal, ojalá y tengas un recetario para poner en práctica tus recetas, gracias, desde Tlaxcala México.
Pero no dijo que comer para bajar la hipertensión
Si pudiera te haría llegar al 1.000.000 de subcristores como agradecimiento 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏.... Me encanta tu trabajo
Gracias por toda la información Manu 🥓🥓🥓
🥓🥓🥓 gracias por tus conocimientos. Valiosos
Genia genia total, MUCHAS Gracias por existir 🥓
🥓justo fue lo que acabo de desayunar. Gracias Manu!!🙏🙌💖
Yo hace tres meses empecé a hacer dieta cetogenica u mí presión arterial abajado mucho ayer la tenía 111/49 estaba asustada . Soy hipertensa
Hace un año he tenido una crisis de hipertension, me ha caído mal las pastillas que me dieron, pero con una dieta keto estoy super bien
O sea he tomado enalapril me dio sequedad de boca y una tos horrible
La pase realmente mal, por lo que busqué una alternativa y me fue muy bien con la dieta keto
Gracia por la información Manu.
🥓🥓
🥓 estoy iniciando a dejar carbohidratos para revertir la resistencia a la insulina, gracias Manu❣️
Te queremos Manu.... eres genial!!!
🥓🥓🥓 gracias Manu saludos desde México
Excelente como siempre en tu información🥓🥓🥓
🥓gracias como siempre🥓desde el sur de España
🥓🥓🥓 gracias geniaáa
🥓🥓 saludos desde Sinaloa México
Mi encantadora Manu!!
Bendiciones 🙌
🥓 muchas gracias Manu!!!!
Gracias por tus consejos ❤
Manu, excelente información
Hola! Muchas gracias por tu información muy valiosa, muy buen video. 💜🥓
Hola Manu. Gracias por el contenido 🥓🥓🥓
Muy buenos días. Te agradezco mucho esta información. Desde hace dos meses y medio empecé la cetogénica, y empecé a tener buenos guarismos en Tensión Arterial, 135/80. Sin embargo, hace como una semana se me disparó a 150/95. ¿Qué me aconsejas? ¡¡¡Dios te pague!!!
Yo es primera ves que veo el vídeo y deceo comer bajo el calorías
Hasta cuando
🥓🥓🥓🥓🥓Yo comencé a comer bajo en carbohidratos y pararon los dolores de cabeza y la inflamación permanente que tenía 👉👈🥓🥓🥓🥓🥓
Hola yo comencé en marzo con la dieta Keto baje 13 kilos tengo 71 años y en un momento se descontroló mí precion soy hipertensa estuve. en tratamiento con el cardiólogo mí problema es la sal, quitandola mejore y hoy tomo la mitad de la medicación es importante la hidratación y recordar que no somos todos iguales nuestros cuerpos reaccionan diferentes no es una regla has esto y tendrás este resultado ,cuidado
La hice 3 días y se subió mi presión a 190 anoche me pasó eso
La pase muy mal
Creo que la puedo hacer pero sin las grasas altas
Porque la verdad me sentí súper mal
Y pues claro los efectos secundarios de la dieta
Pero esos los aguantaría
Solo la presión alta pues no pique es muy peligroso
Creo que como dije si la haré pero con mis jugos verdes
Sin tantas grasas
Cómo tocino, cremas,
Solo verduras y carnes blancas cosas naturales nada más
Creo que así me podría funcionar
Pero fue espantoso estos tres dias
Gracias Manu, sin embargo yo veo una contradicción por el tema de los electrolitos y la sal, ya que en la dieta Keto son beneficiosos y en los casos de hipertensión la sal debe reducirse.
Soy sergio Dominguez muy buenas noches disculpandomeTengo apenas 3 semanas con cero carbohidratos como cuanto tiempo empieso a ver resultados en mi hipertension gracias
me ha ido exelente, mi A1C se fue de 6.9 a 6.3 en 3 meses 🥓🥓
Hola cual seria la dieta
Otro mito es la hipertension y el consumo de sodio, me llevo tiempo y estudio y aprendí que no es así y balanceando sodio magnesio y potasio según mis requerimientos me funciono para no sentirme tan cansada.
Hola Manu, yo t sigo desde hace años, y sigo el estilo de vida keto pero mi presión arterial esta x las nubes, ,:( apesar de tener limpios los exámenes de sangre.
Manu ! Muchas gracias por tus videos. Quería saber si algún día podrías hacer un video recomendando libros de alimentación 🙏🏼, he leído varios de los libros que recomiendas, sin embargo sería genial ver tus recomendaciones en algún video específico !
Nuevamente, gracias por Tanto!
Cariños y Bendiciones! 🥓💛
Amo a Manu y la tocineta 🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓
🥓
No hablo del tema😢😢😢
La doctora me dijo que tenía problema seguro con el metabolismo
Hola buen día. Yo sigo una dieta keto pero hoy cometí un error cociné un huevo con aceite vegetal y cuando me tomaron la tensión la tenía en 160/100 y me asusté