เรียนรู้ดีขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์สมอง | Neuroscience and Learning

‘ไม่มีใครแก่เกินเรียน’ ทุกคนสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ได้ตลอดเวลา แต่ทำไมยิ่งเราอายุมากขึ้น การเรียนรู้สิ่งใหม่ก็ดูจะยากไปซะหมด 😕 วันนี้ ผมจะเล่าถึงหลักการเรียนรู้ของสมอง ‘Neuroplasticity’ เพื่อให้ทุกคนเข้าใจ และสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆได้ง่ายขึ้นครับ 😀
🕰️ Timestamps
00:00 Intro
00:44 สมองเรียนรู้สิ่งใหม่ได้อย่างไร ?
02:17 การเรียนรู้มีกี่ชนิด ?
03:33 ทำไมเราอายุมากขึ้น แล้วเรียนรู้สิ่งใหม่ได้ยากกว่าเดิม ?
04:42 ทำให้เกิดการเรียนรู้ขึ้นในสมองได้อย่างไร ?
06:39 เครื่องมือสำคัญที่สุด ในการเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้
🔖 References & Resources
Adult hippocampal neurogenesis www.nature.com/articles/s4159...
Modulation of visual cortical plasticity by acetylcholine and noradrenaline www.nature.com/articles/320172a0
Sleep quality, duration, and consistency are associated with better academic performance in college students www.nature.com/articles/s4153...
The Eight Hour Sleep Challenge During Final Exams Week journals.sagepub.com/doi/full...
Sleep and academic performance in later adolescence pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26825...
🥺 สนับสนุนและกำลังใจ - Like // Comment // Subscribe
ผม กิม (นพ. ทรงธรรม งดงามทวีสุข) เป็นแพทย์ทางด้านระบบประสาทและสมอง ผมต้องการแบ่งปันความรู้ทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ที่น่าสนใจ เพื่อให้ทุกคนสามารถนำไปใช้เพื่อสุขภาพและการทำงานที่ดีขึ้นครับ 😊

[@rungtamngodngam9939]

ความรู้ใหม่เพียบเลยครับ😊

[@GimSongtam]

เซเลบมาเอง

[@ushupont.chavananonda7847]

ขอบคุณสำหรับความรู้ที่นำมาแบ่งปันนะครับ
จะติดตามและเป็นกำลังใจให้นะครับ

[@GimSongtam]

ขอบคุณมากๆครับผม 🙂

[@KoBnoii001]

❣❣❣

[@jaroenpornchokboribal6712]

ตอนแรกคิดว่าไม่มีอะไร
แต่คุณหมอนำเสนอได้น่าสนใจ
graphic ประกอบดีมากครับ
ฟังแล้วเพลิน จะรอฟังคลิปต่อไปครับ
😀😁

[@GimSongtam]

ขอบคุณมากๆเลยครับ ☺️

[@jaroenpornchokboribal6712]

คือ ทุกวันนี้ฟังก่อนนอนครับ นอกจากได้ความรู้ ผมรู้สึกว่าฟังแล้วหลับสบายด้วย อยากให้ นศษ สายสุขภาพ หรือบุคคลทั่วไปฟังคลิปแบบนี้

[@tanakarnfluke]

ดีมากเลยครับ เล่าเพลิน ได้ความรู้

[@GimSongtam]

ขอบคุณครับผม 🙂

[@naztylomp3630]

ฟังเพลินๆมากค่ะคุณหมอ.. คลิปน่ารัก ด้วยค่ะ

[@GimSongtam]

ขอบคุณมากๆครับ 🙂

[@geegiezaat]

ขอบคุณค่ะ

[@GimSongtam]

ยินดีครับผม 🙂

[@SAMRIT28]

ฟังเพลิน อธิบายเข้าใจง่าย ได้ความรู้ ชอบมากๆครับ กดติดตามแล้วครับ

[@GimSongtam]

ขอบคุณมากๆครับ 🙂

[@Shun-hn1mt]

ขอบคุณมากๆครับเป็นกำลังใจให้ครับผม

[@GimSongtam]

ขอบคุณมากๆครับ 🙂