Tất tần tật về Whey Protein và Protein Thực Vật
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Disclaimer:
Hana không chịu trách nhiệm cho bất cứ sự mâu thuẫn nào trong nội dung này. Hana không phủ nhận bất cứ tổ chức, cá nhân nào. Nội dung này không nhằm mục đích phủ nhận lời khuyên hay liệu trình điều trị của bác sĩ. Việc áp dụng bất cứ thông tin nào trong video đều thuộc trách nhiệm của khán giả. Hana không chịu trách nhiệm cho bất cứ tác động nào xảy ra do áp dụng theo các nội dung trong video. Những nội dung trong video chỉ mang tính chất truyền cảm hứng, giáo dục và là lý thuyết từ trải nghiệm cá nhân của Hana. Khán giả nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện và áp dụng cho chính mình. Hana không có ý định cung cấp lời khuyên y tế qua nội dung này. Hana tin rằng nội dung này giúp cung cấp thông tin đa chiều về sức khoẻ cho khán giả vì mỗi người đều có thể chất và hoàn cảnh khác nhau.
----------------------
Một số sản phẩm tập luyện mình đã dùng và gợi ý cho các bạn:
Whey isolate chính hãng: shope.ee/4KugR...
Giày nâng tạ cho nữ: shope.ee/AK9f7...
Găng tay nâng tạ: shope.ee/AKAVn...
Áo tập dễ mặc: shope.ee/2L8Qe...
Chân váy tập: shope.ee/3pxER...
Quần tập ống loe dáng dài: shope.ee/7znX2...
----------------------
Dịch vụ tập luyện do Hana sáng lập:
📌Xem lịch tập hàng tháng miễn phí tại: hanagianganh.life
📌Thiết kế lịch tập và meal plan giúp thay đổi hình thể (10 tuần): bit.ly/3GuSms6
📌 Tập trực tiếp tại HN và HCM: bit.ly/3RwirgR
📌 Đào tạo HLV chuyên nghiệp: bit.ly/3tgs3CS
📌 Bếp nấu ăn theo meal plan 30 ngày: bit.ly/3uLZAWf
📌 Tham gia group để tập cùng cộng đồng: bit.ly/3Tf0RPE
Hotline: 0909906429
Email: hanagianganh@gmail.com
-------------------------------
#hanagianganh #inspirefitness #workoutforbeginner #fitness #workout #workoutplan #fitnesslife #backworkout #bodybuilding #workoutclothes #pullday #deadlift #dumbbell #tapta #giammo #inspireboutiquefitness #pilates #yoga #baitapchonguoimoi #intermediate #beginner
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 76 | คู่เอก "ผึ้งหลวง vs สมิงดำ"](http://i.ytimg.com/vi/9SBshmGQOIM/mqdefault.jpg)
![ว้าว!ลุงบีมแบกทองมารับขวัญหลานกันยกบ้าน [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.49 |](http://i.ytimg.com/vi/Osihq1OAs-4/mqdefault.jpg)
Hóa chất được cho vào để phân tách protein ra khỏi các tạp chất bạn ạ. Lọc ở đây ko phải kiểu lọc vật lý đâu, lọc bằng hóa chất.
Cảm ơn Hana đã tin tưởng và lựa chọn Nutrition Depot Vietnam làm địa điểm đồng hành cùng video vô cùng hữu ích lần này, mong tiếp tục được hợp tác với em trong các video sắp tới.
Con thích mấy video về eat clean,dinh dưỡng như này lắm cô Na~❤❤
Cám ơn Na đã làm video chất lượng quá ạ 🥰
Hay quá Chị ơi e cũng mới tìm hiểu Protein hà, nhờ clip mà e có kiến thức rõ ràng hơn để đưa ra quyết định. Thankssss Chuỵ
Cảm ơn video hữu ích của chị Na ❤
Great video great athleticism great entrepreneur fabulous personality overall, what a wonderful TH-camr so much inspiration for the young middle and older audience. God bless you this is Leo from district 8 HCMC Vietnam.
Hay quá em. Cảm ơn em nhiều nhé
siêu thích cái series này của chị íiii
Kiến thức bạn rất bổ ích
Cám ơn bạn, đúng video mình đang cần ❤
Chất bảo quản whey ntn , bạn có thể phân tích không.
Bạn nào chưa kiếm đc loại whey nào tốt mà
giá tầm trung thì ib tui chỉ cho nee cần thì
chấm dưới nha
Chị Na có thể chia sẻ cách dùng mà k bị nổi mụn đc k ạ 😢
đang định tua nhanh thì bạn ấy nói: Đừng skip video, mà giật cả mình.
1 video quá hữu ích 😍
Bạn ơi cho mình hỏi là bạn mình bị Gout thì có uống whey đc ko ạ
Người già muốn dưỡng co và phòng ngừa thoái hóa co.liêu lượng được khuyên nên uống hàng ngày 12 -15 gram (1/2 của lực sĩ tập tăng co) unsweetened whey protein. Vậy Hana cho lời khuyên nên mua loại nào tốt , phu hợp nhất? Rất cam ơn!
Ngưởi già k nên uống những thứ này. Chỉ nên uống sữa bình thường như ensure gold thôi
@@phamvanluca cho e hỏi lượng cholesterol trong whey cao có ảnh hương gì k ạ? E thấy whey của Mỹ lượng cholesterol khá cao còn whey Hàn thì hầu như k có ạ
Nếu mua nên mua ở Nhật nó phù hợp ng châu Á và vệ sinh an toàn tiêu chuẩn cao hơn.
Có loại whey nào ko ngọt ko Hana ơi. Mình mua whey dù trên nhãn ghi ko đường nhưng yhucjw tế là dùng một dạng đường hoá học khác, uống rất ngọt. Vì mình kiêng đường lâu rồi nên uống whey thấy ngọt khủng khiếp, khá khó chịu.
Có đường nhân tạo đó,không sao đâu
Whey ko ngọt ko uống được ấy bạn, vị của nó tởm lắm
Giống mình. Thà k ngọt còn hơn là vị ngọt nhân tạo nó lợm gì đâu
C Hana ơi, c cho em hỏi loại whey protein nào bầu dùng được không chị
Why là thực phẩm bổ sung, đã là bổ sung thì khi cơ thể thiếu mới cần bổ sung. Tại sao người bình thường ít chơi thể thao thì không ai nhắc đến whey nhưng dân đi tập ai cũng nói? Và Bạn bầu thì cơ thể thiếu gì? Em bé có cần protein không? Bạn sẽ tự có câu trả lời nè.
Cảm ơn Na
E muốn mua thì mua ở đâu ạ
Cho mình xin vài cái tên wheey thực vật mà không có đậu lành với bạn ơi
Chị ơi cho em hỏi protein thực vật trẻ 3 tuổi uống đc không ạ
chị ơi e thấy mấy sản phẩm meal replacement, họ thường tư vấn thay thế 1-2 bữa/ngày để giảm cân, mà calo nó khá ít, nếu uống 2 bữa sẽ dưới bmr thì có nên không
Nghe cô Na giới thiệu mà chóng hết mặt mũi á
ở đó có ship hông v ạ
Cho chị Xin link mua whey thực vật đi Hana ơi
Ý kiến cá nhân : Nếu bạn muốn bảo vệ môi trường thì cứ ăn thịt cá đi, nó tác động ít hơn là whey protein đó, với cả về lâu dài ít ảnh hưởng đến thận hơn. Dù gì cũng cảm ơn chị Hana vì video bổ x
Sao lại ảnh hướng tới thận bạn nhỉ
K hề nha GS bs Ng Thế Liêm đã nói nó rất tốt với đúng liều lượng ,đối với ng già thì uống 15 g xây dựng bắp cho ng mất cơ
Bên shop mình có bán whey k đường (unsweet) không e?
Dùng có tránh được gút không bạn
Whey bỏ vô nc cam uống có s ko chị
Dành cho lứa tuổi nào thì tốt
Ko có tiền mua thực phẩm bổ sung thì thay ngày 5-10 quả chuối đc ko bạn ?
Chuối chủ yếu là đường nhanh mà có phải là protein đâu mà thay nhau được ? Thay được chỉ bằng cách ăn đậu phụ thôi, các loại đậu ý
Cho số pôn mua hàng cháu
❤❤❤
👍🥰🥰❤️