最新の瞑想研究2020〜瞑想のモチベを高める最新研究解説

[@mentalistdaigo]

続きは→⭕️今なら20日間無料⭕️
DaiGoが知識のNetflixを目指して作った動画配信サービス
【Dラボ】はこちらから→daigovideolab.jp/
※クレジットカードなくても登録できます

[@daigo4184]

0:00 動画開始
2:08 今回紹介すること
8:20 速攻でどんな効果が出るか
12:58 瞑想のよくある勘違い
20:30 速攻でどんな効果が出るか(2)
27:55 おわりに
特に筋トレのしんどさを緩和できるというのは非常にうれしい効果ですね

[@TetsuoChannel]

この動画で人生変わりました！
本当にありがとうございます！

[@mentalistdaigo]

📚今日のオススメ
【無料】究極のマインドフルネスamzn.to/3bXMIyH
人に頼む技術コロンビア大学の嫌な顔されずに人を動かす科学 を Amazon でチェック！ amzn.to/3fIeiS3
💰DaiGoの本が今なら無料↓
究極のマインドフルネスamzn.to/3bXMIyH
超健康法 amzn.to/35yLfh5
超客観力 amzn.to/3itckWD
超習慣術 amzn.to/2yLgJT4
超読書術 amzn.to/39AZpfT
超集中力 amzn.to/2w7RpFw
超選択術 amzn.to/346QeTv
※Audible無料体験にて1冊無料

[@mentalistdaigo]

📚今日のオススメの本は
↓
【無料】究極のマインドフルネスamzn.to/3bXMIyH
※Audible無料体験で1冊無料